Литературный клуб. 5я встреча

Так чо там знач. Предыдущая книжка была про папу. "Всё дело в папе". Я её начал читать, чот первые страницы токо - и не прочитал - сдулся. Тем не менее, встреча прошла, норм, попиздели, обсудили.
Следующая книжка "Эйнат Натан. Ребёнок не визитная карточка." А раньше эта же книжка называлась по другому - чо-то там "Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать"
За месяц я даже не начал читать, точнее, пытался нескоко раз, купил даже её за 174.5р в ФиксПрайсе. Ваще у меня были мысли, шо стоящая книжка за такую цену в ФиксПрайсе продавацца не будет.
Предыдущие встречи у меня проходили так, шо я книжку прочитывал почти сразу, потом проходило 2-3 недели до встречи, я всё нах забывал, и на встрече не мог в полной мере это самое.
Думал, шо надо бы по-другому - прочитать поближе к встрече уже. Так вот - это так не работает, гагага. Тебе хочется читать - ты читаеш. А не хочется - уже пох. Нельзя вот взять и захотеть по расписанию - прочитать через 2 недели, книжка тебе либо интересна, либо нет.
Ну вот знач. Мне кажется, что я чего-то ждал супер-этакого от нашего Клуба, шо щас я прочитаю Умные Книги, мы их обсудим и у меня откроется Третий Глаз, Тайное Знание. Когда же такого не произошло, то я утратил интерес.
Ну и книжки какие-то пошли, не знаю, не особо меня возбуждающие.
Ну вот знач, я ждал хер знает чего, прошло нескоко встреч, я понял, как всё это проходит, чего ждать и интерес пропал.
Ту книжку "Всё дело в папе" я не прочитал, хотя стоило бы, а эту знач помнил, шо надо бы, надо бы прочитать. Я даже хотел её как-то почитать, сидя на улице под солнцем.
Итак, я тут ещё записался на курсы эностранного языка. Мне тоже сказали почитать кой-чо. В пн допустим урок онлаен, а в вт встреча. В пт думаю - о, у меня выходные впереди, прочитаю и то, и то. Помнил! Шо надо прочитать. Ну и чо? Хер там. Занимался чем угодно, токо не чтением. Эностранный язык прошёл без чтения нормально (я думаю, шо я их наебал, а на самом деле себя), наступает вторник, время 6 вечера, встреча в 19.45, я думаю, нехорошо, надо всё ж как-то почитать. Прочитал 56стр.
На встречу пришло 3 человека - я, организаторша и ещё одна гёрла. Вот эта гёрла полностью и прочитала, организаторша тоже осилила до 90й страницы или типа того. Детей ни у кого из нас нет. Ожидали ещё одну жэнщину, у которой есть дети и она бы могла внести ясность, но она не пришла. А потом написала, шо они с сыном кормили курицу (или куриц).
Бля, ну не знаю )) ИМХО, иногда лучше жевать, чем говорить )) Могла бы сказать - была занята, извините, хуё-маё. И не уточнять, чем именно занята. Да хоть на диване провалялась, телик смотрела.
1) Песдетс, как иногда приходится врать, чтоб кого-то случайно не обидеть!
2) Песдетс, какие все обидчивые пошли, готовы ущемицца обо что угодно!
Ладно, фиг с ним. Щас выбирают очередную книгу на следующий месяц. Но чо-то энтузиазм у меня прошёл, да и там какие-то книги не оч интересные. Посмотрим, чо выберут.

@темы: психология, книжки

---

Написание Книги

Вроде бы хочу написать Книгу про учениццу с одной стороны. Но, вот, когда я на Балканах был - не писал, потому что стола нет подходящего - писать неудобно. Сначала купил неподходящий, ну, потому что какой-то надо было, а подходящий ещё неизвестно найдёш ли. Потом купил подходящий купил, но собирать не стал, патамушта уже один стоит. Всё ждал хз чего, сидел за неподходящим и так и не написал ничо, патамушта не оч приятно всё это вспоминать.
Щас вот снова накатило - всё-тки надо написать, время-то идёт. Дык - клавиатура неудобная, бля! Нужна хорошая клавиатура! Как я, бля, буду печатать на хуёвой клаве? Клава Varmilo Panda - на твиче в чате почему-то символы пропадают, вот она и кажется мне хуёвой, хотя мож дело вовсе не в клаве - в дневе-то я норм печатаю.
В общем, какие-то отмазки левые всё время. А вот когда я хотел писать - про свои яхтенные пунтешествия например, прям эмоции пёрли, хотелось поделицца с миром. Ваще пох было - какая клава, какой стол (ну, надо сказать, шо в то время норм клава была и стол тоже)
А щас прокрастинацыя какаи-та.
Я даже, пожалуй, знаю, с чем она связана. Вот эти посты например я пишу - про поездки куда-то, про сны свои - пишу не сразу. Потому что меня останавливает, шо придётся писать много (и так и есть), писать много, знач затрачивать усилия и что получить взамен? Нихуя. Вот как-то наверное из-за этого. Написание книги это ещё бОльшие затраты усилий, и писать о том, шо тебе кажецца Провалом, ну бля такое себе.

@темы: мысли вслух, психология, книжки

---

Литературный клуб. 4я встреча

Организаторша литературного клуба в этот раз предложила нам встретицца очно. Голосовалку создавала (аж два раза даже), кто пойдёт. Вызвались токо я и она. Мы с ней знач самые бездельники )) Ещё это усугубляется тем, шо я книжку нифига не прочитал. Все предыдущие читал (все три) и даже те, которые они до меня читали - некоторые тоже прочитал или начал. А в этом месяце чо-то бах! Как отрезало! Я ваще ни хера психуелогического не прочитал. Выбрана была книжка Юлии Зотовой и Марии Летучевой "Всё дело в папе" - о функцыи ацца, родительской фигуре и всё такое. Мож я не хотел читать про ацца? Нет, думаю, дело не в книжке - я и остальное-то ничо не читал психуелогическое весь этот месяц.
Думаю, дело в том, шо выхлопа нет от всей этой психологической макулатуры. Я могу себя заставить читать или чо-то делать, и если будет хоть какой-то эффект, тогда уже интересно двигаться дальше. А если ты одну прочитал, вторую, третью, подстёгиваеш себя "надо-надо-надо", 12ю прочитал, а видимого выхлопа всё нет, тогда задумываешься "а туда ли я иду?" и "нахуй мне всё это надо?" Вот, чо-то подобное видимо и произошло. Канешна чо-то полезное я в каждой книге вычитал, но по разным причинам толку от этого не особо много оказалось и организм забастовал. Ну и чо - получается, приду я на очную эту встречу, будем токо я и она, а книжку я не читал нифига )) Вот была бы ржака. Но я всё равно видел в этом смысл - пойти встретицца лично, попиздеть - это 1) было бы чо-то новое, какое-то развитие и 2) показало бы остальным, шо у нас не застрянет прийти лично, а вы там сидите в онлайне в своём.
Но она, видя такое дело, шо никто не горит желанием, сказала, мол, нахер. Давайте какабычна - в онлайне.
До встречи остаётся три, два, один день... я ваще мог бы за 2 дня кучу страниц прочесть, если б надо было, но я чот подзабил, ваще не открывал даже - месяц назад как первую главу прочитал, так и всё. Пошёл гулять вокруг прудов, вернулся, запустил стрим.
Сначала были мы двое, потом трое, к концу пятеро даже набралось. Обсуждали знач аццов, и прочее. То есть, даже если ты не читал книжку, всё равно можно послушать умных людей - тех, кто прочитал, послушать их мысли, чо они там вынесли для себя. Где-то часа два мы пиздели. У большинства с аццами чо-то не очень. Кто-то их вон ваще не видел даже, какое там участие в жизни ребёнка. Эх!
Следующую книгу тоже какую-то не особо интересную выбрали, ну мож мне токо так кажется, а так-то она будет ничего. Хз.

@темы: психология, книжки

---

Патрик Дж.Денин - Пiзда мириканцкому режыму!

Я чо про Бориса Абрамыча-то вспомнил? Он-то писал ещё ничего! Вот я тут чо-то наткнулся на книжку об том, что щас происходит в Америке. Ну потому что многие в ахуе - США вон Гренландию собирается присоединять, а щас уже вроде не собирается, хуй прассыш.
Ну вот, этот Патрик пишет, шо текущий мириканцкий режым того - зашёл в тупик, надо реформировать либеральное болото, будет новый мир... и всё в таком духе.
Я чот читал-читал - нихуя не понял! Кабута в башку насрал кто-то, чесслово. Первую главу даж ниасилил.

Эмм... где-то я это уже слышал. Маркс уже писал, и Энгельс... (Энгельс писал чо-то?) Ну, в стиле "до основанья, а затем - мы наш, мы новый мир построим..." Ну и чо - чот ни хера не вышло у них. "Гладко было на бумаге, да забыли про овраги". Маркса за яйца никто не подвесил - он же "просто философ".

Ну и - как и в случае с Абрамычем - мы не знаем, сам ли Патрик это писал? Ну, наверное сам. Он же не алегарх.
2) Правда ли он думает так, как пишет или пытаецца нас наебать?
и
3) ну вот он пишет, шо всё будет так пиздато, небо в алмазах, если сделают то, шо он говорит. А шо если нет? Шо если он чо-то не учёл и "живёт в своём придуманном мире"? Что если они щас Америку свою развалят, а неба в алмазах не появицца? Мож они канешна в этот раз будут умнее - Патрика свово за яйца подвесят в таком случае, но Америка обратно от этого ж не появицца?
Ну, собсно, повлиять я на это никак не могу (мож это и хорошо?), да и Патрик тоже не может. Я токо пиздеть могу в бложике. Да и Патрик тоже может токо пиздеть, как я подозреваю.
Ну ладно, поживём - увидим, чо.

@темы: мысли вслух, книжки, locked

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Анализ прочитанного, пмаеш

Чот я эти психологические книги читал-читал, читал-читал, читал-читал... зачем я это делал? Ну, бля, я надеялся на выхлоп, а чо-то прорыва-то и нет. Ну ваще есть какие мелкие ценные мыслишки в этих книгах, но тут ещё вот какая подстава. От того шо ты один раз прочитал какую-то ценную мысль, это не значит, шо ты её навсегда запомнил. Надо шоб ты много раз её прочитал, обмозговал, а ещё лучше, чтобы из-за неё начал делать какие-то действия, привычки чтоб какие-то появились вследствие этой мысли. Тогда будет эффект.

Итак, прочитал
Хуйня: 2шт
Джеймс Холлис - Под тенью Сатурна (херня какаи-та)
Марк Уоллинн - Это началось не с тебя (не дочитал, имхо хуйня антинаучная)

Художка на тему психологии 2шт
Ирвин Ялом - Когда Ницше плакал
Ирвин Ялом - Лжец на кушетке

Публицистика 2шт
Записки путешественника
Британия и Страны Содружества

Фантастика - 2шт
Экспедиция Тяготение
У критической точки

Книги в подходе КПТ - 3шт
Джудит Бек - КПТ от основ к направлениям. 3е издание
Джессами Хибберд - Синдром Сомозванца
Сьюзан Форвард - Безразличные матери

Психология (и психиатрия - записки психиатора) 1шт
Брюс Перри - Малшик, которого растили как собаку

Итого 12 книг. 2 из них хуйня, 2 художка, 2 фантастика. Т.е. половина прочитанных - мимо. 2 публицистика, но там мысли не про психологию. И 4 вот, ну... ничо такие )) Итого, треть прочитанного более менее про психологию. КПД 33% ))

Начал читать, но пока не закончил - тоже до хера всего. По идее надо дочитать до конца, но чот я перебрал с этой психологией, нада отдохнуть, а то не идёт дальше и всё! ))
Интересно, меняют ли эти книги во мне чо-то или вапще как об стенку горох - пустая трата времени? Хз. Бум надеяцца, шо меняют, а то вапще как-то грустно становится ))

@темы: мысли вслух, психология, книжки

---

Клемент Хол - Экспедиция "Тяготение"

А также - "У критической точки". Фантастика 50х годов. Я ваще ращитывал, на брутальность, пафос, кол-во спасаемых Вселенных от 1 до 10, а там чо-то децкая книжка какая-то. Никакой тебе эротики, одни мужики - нашы и иноплонетяне. Идут на тамошний Северный Полюс. Или Южный, хз. В первом про сплюснутую планету с гиганцкой гравитацией и отважными гусеницами-инопланетянами. Читаеш и понимаеш, шо всё это антинаучно )) На планете гравитация доходит до 700g. На солнце (я пощитал) 28g, на Юпитере 2.5g. Не получится такой планеты (но в то время видимо об этом не знали) Если она будет сплюснута как блюдце, да ещё быстро вращацца, хз, как её не порвало на куски.
Но ваще написано прикольно. И прочитать можно за один присест.

У критической точки - ещё короче. Про планету с гиганцким атмосферным давлением чо-то там. Во 2й книжке появились жэнщины. Афтар растёт. Но кроме того, шо появились женцкие имена, больше ничо не изменилось )) Тоже путешествие по планете, всякие инопланетные штуки-дрюки.

А чо я их прочитал - ну это, заебала всякая психуелогия патамушта. Решил отдохнуть, типа, отвлечься. Не особо вышло ))

@темы: книжки

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Роберт Лихи "Победи депрессию"

"Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
Вот! Очень важно победить ПРЕЖДЕ, потому что если не успел, всё, пизда!

"Как правило, неласковые родители, не признающие чувств, излишне контролирующие или критически настроенные, воспитывают детей, которые потом вырастают в депрессивных взрослых.
И если родители развелись, расстались в вашем децтве или отрочестве, то вы вероятнее всего переживёте депрессию, став взрослым." (с) Р.Лихи

Как он знал! Как он знал!
Впрочем, и без родителей тут хватает причин депрессии - то болезнь какая ебучая, то бакс подскочит, то ещё чо-нить.

"Если потеря родителя привела к уменьшению заботы, теплоты и внимания, риск формирования депрессии намного выше."

@темы: психология, книжки

---

Инсайты о книгах по психологии

Инсайты, ёба!
1) Мутность! У обычных книг есть чёткая разница - до и после прочтения - что нового ты узнал. Это новое может не так полезно (как ты думал вначале), но его прям много, и ты уверенно можеш его назвать. Или бывает так - читаеш и в конце можеш сказать "да, я всё это уже знал (за редким исключением)". Т.е. ты уверенно опознаёш эээ... единицы Знания.
У психологич.книг такого нет (как правило). Ты знач читал-читал - вроде нескоко сотен страниц связного текста. В конце если спросить себя - что нового? А хер знает! Ну есть две-три интересных мысли, которые ещё обдумать, надо (мож это пиздёж окажецца), а так, в целом, какая-то вязкая хуета - вроде читал-читал, а в итоге нихуя.

Ещё дружки-знакомые при случае антиресуются - типа, ты ж дохера прочитал психуелогии, не одну тыщу страниц. Скажи нам чо-нить. А чо ты можеш им сказать?
Ну тут ещё чо - я выбираю книги наугад. Пытаюсь канешна по заголовку понять - интересно оно мне или нет, отзывы пытаюсь читать. Известные книги выбираю. Тут ещё такая фигня:

а) слишком много информационного мусора выходит. От этого наугад попасть в хорошую книгу не так-то просто. Если их миллионы, и в основном говно, то шансы попасть в хорошую сильно уменьшаются. Люди пишут книги, чтобы заработать деньги, а не для того, чтоб сказать чо-то важное. Им похуй, чо ты подумаеш об авторе и какие будут отзывы, главное, шо ты КУПИЛ - отдал своё бабло, а следующую книжку он под другим псевдонимом напечатает. Кроме того, многие четатели настоко непроходимо тупы, шо им любую хуйню ссыш в уши, а они говорят "вау, какая Книга! Я так много всего понял!"
А ещё и отзывы можно купить, чтоб ещё больше засрать мозги.

б) Если человек НИКОГДА (или очень мало) управлял яхтой или катамараном, мало юзал ту же Винду, Линукс, МакОсь, да хоть рецепты жратвы - и пишет об этом книгу, то очень быстро становится понятно, шо он нихуя не шарит. Потому что там всё очень конкретно. Если ничо сам не знаеш, мозги ебать не получится. Хотя... ну вот с Линуксом - пишут, какая это охуенная система, и какое говно Виндас. И всякие простаки верят, потому что в книжке ж написано - наверное люди чо-то знают! Ебуцца, осваивают, а потом думают: сука, в каком же месте она такая охуенная? ОС как ОС! Не, ну не могли же они в книге НАПИЗДЕТЬ? Не... не... такого не может быть!
Ну ладно - все эти книжки оч конкретные. И если лить воду, четатель сразу начнёт что-то подозревать.

А в психуелогии - ты ж в башку не залезеш? Ни себе, ни другим. Поэтому можно пиздеть шо угодно. Раздолье для всяких шарлатанов. Тебе говорят, шо подсознание - скрыто! Вот то шо ты пёрднул - это потому что в прошлом были сложные отношения с аццом. Как ты можеш это проверить? Никак! Можно либо верить, либо нет.
Не все направления психуелогии такие - где-то можно и проверить. Но в книгу психуелогическую ты можеш до хера налить воды и говна ещё туда плеснуть прилично - и никто не сможет оспорить, шо это не так. Потому шо это бессознательное всё - я художник, я так вижу.

2) Надежда! Каждый раз читаеш кликбейтный заголовок "Узнаеш сценарий своей жизни, хуё маё"
Рождается надежда, что вот она - волшебная таблетка! Щас я прочитаю, у меня откроется третий глаз и случицца чюдо! Покупаеш (скачиваеш) книгу, читаеш - а там пурга какая-то. В итоге время (и возможно деньги) потрачены, а толку хуй. Сидиш и думаеш - чо это было? Потом находиш ещё книгу, ещё и это повторяется снова и снова. И каждый раз есть надежда, что уж в этот-то раз будет по-другому.
Названия - как на подбор "Как победить депрессию", "Невроз и личностный рост", "Бегство от свободы" - воображение рисует картины сверхценных знаний, которые там содержацца.

А другие, не-психологические книги? Тож ебут мозги канешна, но в значительно меньшей степени.
"Способы швартовки яхты" - ты станеш лучше швартовать яхту. Будеш крут. Но это не изменит глобально твою жизнь и третий глаз не откроется. (Скажу больше - мож после прочтения ты и швартовать лучше не станеш, просто будеш знать новые методы швартовки, но им ещё учиться надо)
"Excel", "Python", "Linux", "Windows" - теоретически это канешна может изменить твою жизнь, но книга тебе этого не обещает. Поэтому не наступает и разочарования или оно наступает, но не такое большое.
"Самоучитель игры в бильярд" - тут тебе тоже не обещают, шо ты станеш чемпионом. Но станеш играть лучше, чем до этого, чо-то новое узнаеш. (Обычно именно так и происходит)

Ну вот, сука, хотел кратко написать. Ладно! Попытка номер 2
1) Мутность. При чтении обычных книг - технических - ты различаеш до и после - можеш сразу сказать, что нового ты узнал и этого нового много.
Психологические книги - читаеш, читаеш какую-то тягомотину - в итоге бля, хер знает чо нового. Какие-то мнения, суждения, предположения, а в итоге нихуя. Ну, бывают хорошие книжки, в которых конкретики нескоко больше - но их мало (( ИМХО, в основном это КПТ - самое конкретное направление из всех

2) Надежда! В названиях психуелогич.литературы дохуя пафоса и обещаний - шо щас мы знач изменим свою судьбу, всё наладим, исправим, оргазм и небо в алмазах.
Остальные книги скромнее - да, книга может называцца "Чудо-повар", но ты понимаеш, что не готовкой единой... много чего ещё нужно для полного щастья, а книга обещает всего лишь подучить готовить, а не открыть третий глаз.

И чо, какой вывод? От психуелогич. книг не ждите многого. Будьте настроены критично, помните, шо очень много наебалова, и если вам в чо-то не верицца, то скорее всего не зря.

@темы: мысли вслух, психология, книжки

---

Книга "Безразличные Матери"

Афтары Сьюзан Форвард & Донна Фрейзер
Так, ну шо, отпраздновали, теперь пора за работу! 8-)
ИМХО - чтобы книга принесла бОльшую пользу, надо в процессе чтения сразу копировать и вставлять в отдельный файл (или как-то помечать) те моменты, которые вызвали у вас мысли - и сразу рядом писать эти мысли.
Потому что обычно как бывает - прочёл, мысль возникла, думаеш "да! Я всё запомнил, всё усвоил", через 10 страниц уже всё забыл нафиг и кабута не читал!
Я вот щас вычитал, что если ребёнка нагружать домашним хозяйством - это формирует у него спасательство
Ну, например, мать работает, ей некогда жратву варить, стирать, гладить, мыть полы и заниматься прочими нудными занятиями. Если это перевалить на ребёнка (а на кого ещё), дети таким образом лишаются децтва.

Неправильно, что нам льют в уши как важно материнство и хуё маё, в то время как мать не может полноценно и воспитывать дитятю и зарабатывать на жизнь. Что-то одно неизбежно страдает. И это, сцуко, американцкая книжка! У нас эээ... дело обстоит примерно так же хуёво. Такшта по всему миру такая хуйня.
Какие бы психологические проблемы мы ни исследовали, мне кажется мы всё время будем упирацца в общественный строй и его недостатки. При капитализме всегда будут бедные и богатые. Богатые богатеют, бедные беднеют. При социализме тож хуйня какая-то была, наскоко помню. Человек слишком тупой, чтобы построить идеальный общественный строй! Б-г поселил человека в саду Эдема, но человек и там умудрился всё обосрать и вылететь из сада!

Книжка написана в подходе КПТ, Сьюзан Форвард читается легко, также она снова проводит свою мысль, что люди во взрослом возрасте продолжают делать то, что были вынуждены делать в децтве (воспроизводят эти же ситуации). Книжка небольшая - 200+ стр. У неё есть другая книжка Токсичные Родители, которую я уже читал - вот она больше по объёму и примеров там больше. А тут Сьюзан решила сосредоточицца конкретно на дочерях и их токсичных матерях.

Сьюзан рассматривает пять типов нелюбящих матерей (но конкретные матери могут смешивать в себе несколько разных типов)
1) Нарциссическая (критикующая, конкурирующая) мать
2) Излишне вмешивающаяся мать (не разлей вода, мать-подружка)
3) Контролирующая (гиперопекающая мать)
4) Депрессивная, требующая заботы мать (мать и дочь меняются ролями, дочь выполняет функции родителя)
5) Незаботящаяся/незащищающая/предающая/избивающая мать - самое крутое, типа

Я ваще думал, что у меня была самая жестокая мамаша (потому что я всегда хочу всё самое-самое), но - нет. Ну, пизды мне прилетало канешна, но было это не так часто. Все родители время от времени прописывают детям небольших пиздюлей. Ну хорошо, раньше прописывали, щас все мягкотелые стали. Незащищающая - а не от кого было меня защищать - мы без папаши жили. Предающая - да, бывало что она мне чо-то обещала, а потом наёбывала - нарушала свою часть договора. Незаботящаяся - ну в жёппу не дула, но жратву готовила, периодически меня заставляла готовить. Также у неё присуцтвовали пункты 1 и 3 - критикующая, обсирающая, морально подавляющая и контролирующая - поскоку она щитала, что сам-то я не в состоянии чо-то сделать хорошо, а она типа всё знает лучше, то она решала за меня. (А перед этим критиковала) Не всегда её решения были оптимальными, но её это не ебло - самоанализ, похоже, не её сильная сторона, гагага. То есть, мамаша у меня не подарок, но бывает и хуже.

Афтары рекомендуют составить "письмо матери". У письма сложная структура, и чтобы его написать, нужны недюжинные аналитические способности. Вот - понять, бля, как это повлияло на твою жизнь - это не каждый онолитег сумеет, куда там глупым тёткам!
У письма четыре части:
1. Вот что ты сделала со мной.
2. Вот как я относилась(лся) к этому тогда.
3. Вот как это повлияло на мою жизнь.
4. Вот чего я хочу от тебя сейчас.

Я спросил в литературном Клубе - а мы будем на встрече зачитывать свои письма матерям?
Они сказали - нет. А зря. Для того, чтобы письмо зачитать, надо сначала его написать, а для этого проделать неебическую аналитическую работу. Значит - техника начала бы работать и от книги была бы польза! А если прочитал и всё, толку не особо, забудется через неделю.

В книге сказано про щупальца тянущиеся от вашей матери к вам - и этими щупальцами она, типа, портит вам жизнь. У меня при этом возникает ощущение, что мы грешим против Истины. И я подумал, шо это - необязательно обвинять свою мать - можно рассмотреть кабута щупальца тянутся из глубины веков - не от матери к вам, а "через неё". Типа она просто марионетка - воспроизводила программу своей матери, а та - своей и т.д. И наша задача прервать этот порочный круг!
Мож кому-то так легче будет представлять. ИМХО, это очень по-параноидному - искать скрытое! Типа, тебе подсовывают мать и грят - вот! Это ж она всё делала, она и виновата! Надо её покарать и проблема решена! А ты им - нет, суки! Вы не наебёте меня! Надо видеть дальше свово носа - причина не в ней. Причина глубже!

В книге совсем не рассматривается и то хорошее, что они получили от матерей, а раз они нашли в себе силы и бабло, чтобы доползти до терапевта, знач что-то хорошее обязательно было. А то удобно получается - всё плохое - это мать: недодала, недолюбила, критиковала, обесценивала, а всё хорошее - эт я сама: всего достигла, добилась, не благодаря, а вопреки! Это очень по-взрослому, да! А потом ещё письмо предлагается написать - письмо такого уровня может написать токо взрослый.

Чо ещё нащот Книги - афтарша-психотерапевт видит токо тех, кто к ней пришёл. Но токо на них строить статистику - такое себе. Неплохо было бы посмотреть остальных, у ково были токсичные матери, но они не пришли к терапевтам. Они спились-скурились и сдохли или у них всё хорошо? Наскоко ваще сильно сказывается поведение маман? Сильно, не спорю, но ведь есть ещё воздействие школы, универа, соседей. Все они могут компенсировать или наоборот ухудшать. У ково были нетоксичные матери - как у них всё сложилось? У них У ВСЕХ всё хорошо? Они ВСЕ добились охуенных высот или тоже кого-то травмануло чем-то другим, а кто-то мож продавцом в Пятёрочке работает и щаслив. Нет такой статистики, не рассматриваются в книге такие вопросы. А мож тогда всех собак не получилось бы повесить на маман? Да, мать важный фактор, но не единственный.

Читал про Карен, когда она хочет идти на разрыв с мегатоксичной маман и сомневается (в конце книги). Я бы ободрил её так: "Будь достойной дочерью своей матери - такой же непримиримой и непрогибаемой! Решила - действуй! Отстаивай свои интересы до конца!" Думаю, она бы возгордилась.

Вот пока все мысли.

@темы: психология, книжки

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Литературный клуб. 2я встреча

В общем, за час до встречи, организаторша создала голосовалку - кто придёт. Отметились токо я и она.
Нуу, грю - это пиздец! Она грит, ну давай ещё подождём. В итоге на встречу пришла ещё одна гёрла - нас стало трое, а чуть позже ещё одна, итого нас стало четверо.
Были итоги года, обзор книг, которые уже прочитали за год, и вот после этого я прочёл "Лжец на кушетке" и ещё одну книженцию "Это началось не с тебя" - которая хернёй оказалась. И ещё там есть кой-какие книжки. О как - если кто-то читал, если эту книгу уже 1 раз выбирали, знач наверное её тоже стоит прочитать, типа, она раз она настоко кому-то интересна, знач её стоит прочитать. (Но это не на 1оо% работает - вот минимум 1 книга оказалась хернёй, а ещё предлагали Джеймса Холлиса "Под тенью Сатурна - тоже муть какая-то аццкая)
Но в любом случае - такую книгу можно обсудить! Раз её типа уже читали, знач мож кто чо помнит, идеи какие возникали. Отзывы ещё полезно читать о книгах на Литресе и на Livelib.

Ну вот, часа два мы пиздели. Обсуждались перспективы развития Клуба. Ну вот, я думаю, шо если на встрече будет 6 чел, то ещё туда-сюда, а если 8-10 чел, то уже хер чо вставиш, все галдеть будут ))
Ну можно между встречами в чат писать и обсуждать чо-то - вот это ценно. Такие дела ))

@темы: психология, книжки

---

Марк Уоллин "Всё началось не с тебя"

Книжка про трансгенерационную (межпоколенческую) трамву (Слова-то какие!)
Сама идея о такой трамве имеет под собой основание. А вот книжка - говно.
Ваще эту трамву популяризируют сторонники системного подхода в психологии. Знач допустим у деда, или прадеда или прабабки в жизни произошла какая-то хуйня.
После чего она стала не такой, как была. И не такой, как те, у ково такой хуйни не случилось. Ну допустим, не знаю, утонул кто-то. Или сгорел. После чего она будет бояцца воды или огня и своим детям это тоже может передать - как объясняя, почему, так и не объясняя. А в следующем поколении - её дети своим детям могут ваще ничо не абиснять, просто делать (или не делать) какие-то вещи.
- Мы никогда не разжигаем огонь, если ....
- А почему?
- Ну, вот, просто не разжигаем и всё
- А другие же разжигают
- Другие пусть разжигают, а мы не разжигаем

Ну и вот эта хня может передаваться через несколько поколений. Поскоку никто ничо не абисняет, то дети могут и не сообразить, шо они в этом чем-то отличаются от остальных.
Но оно не может продолжацца вечно - через какое-то количество поколений проветривается. Ну например дети и внуки создают семьи с людьми из других семей, в которых, например, этой хуйни не было, зато была другая - и какая-то хуйня в этой семье приживается, а какая-то наоборот нет.
Это вот вполне научное абиснение - в том плане, шо - может такое быть? Может! Никакого божественного вмешательства.
Дальше есть более странные варики. Например, в какой-то семье во время войны погиб брат. И сестра называет свово ребёнка именем брата и ведёт себя с ним так, кабута это её брат (возможно неосознанно) - передаёт ему невербальные сигналы.
И ребёнок эээ чувствует себя не совсем ребёнком, не совсем собой, и (частично) живёт чужую жизнь. И это не особо ему комфортно, т.к. организм так заточен, шо самое оптимальное для него жить свою жизнь.
Эта хуйня труднодоказуемая - но возможная - никаких космических энергий.

Системщики (сторонники системного подхода в психологии, где человек рассматривается как часть семейной или какой-то другой системы) проводят такую штуку, как "расстановки", в процессе которой некие посторонние хуи (заместители) изображают членов этой системы - маму, папу, бабушек - и чо-то там чувствуют и как-то волшебным образом их чувства абисняют инициатору расстановки его проблему. Мутная штука, на грани научности, но говорят, шо это каким-то (непонятно каким) образом работает. У кого-то работает, у кого-то нет. Тем более, шо заранее не говорится, что там должен почувствовать инициатор расстановки - чо почувствовал, вот это и есть ответ. А уж как он его трактовать будет, это его дело.

Так, вернёмся к книжке. Там ваще бредятина какая-то с первых страниц. Зачем я не прочитал ознакомительный фрагмент, ааа! Потратил немножко бабла, а надо было эту хуйню ваще не покупать. Ну якобы чел супер-психиатр-психолог, а ещё у него был бизнес по организации мероприятий. и вдруг у него чо-то с глазами случается. Он оставляет бизнес надёжным людям в управление и едет в Юго-Восточную Азию лечицца. Ни к кому конкретно, просто по каким-то монахам тусует. Три года (на какие шиши?) он знач там постигает духовные практики и Учителя (два разных) сказали ему - вернись и примирись с родителями. А родители у него - травманутые были, не давали ему пмаеш достаточно душевного тепла. Он даж бизнес построил, чтобы они его заметили - а им пох! )) Ну и знач он с родителями вдруг наладил отношеньки и глаза починились! Чюдеса, да и только!
И все ваши неприятности - жопа заболела, например, он это абисняет тем, шо это у вашей прабабушки или какого-то далёкого родственника, который умер давно, чо-то там произошло в жизни, он согрешил - и вам за это вот прилетело, шоб вы осознали!
На livelib.ru
www.livelib.ru/book/1005029677/reviews-eto-nach...
ваще разгромные отзывы. Ушлые люди загуглили в англоязычном пространстве этого Марка Уоллина и чот нихуя особо не нашли. Известно, что он получал образование в области английского языка, про его психиатрическую и психуелогическую практику ничо неизвестно, зато сцыт нам в уши!

@темы: психология, книжки

---

Ирвин Ялом "Лжец на кушетке"

476стр, за два дня отхерачил - художка быстрее читается. чем nonFiction
Так его разрекламировали на встрече Литературного Клуба, шо я не удержался. Ну чо могу сказать - афтар (Ирвин Ялом) гонит на психоаналитиков, обстёбывает их - видимо сам придерживается другой школы. Интересно почитать про всю эту психоаналитическую кухню изнутри. Сама книга напоминает эпическое полотно - нескоко сюжетных линий. Молол-молол - а чо сказать-то хотел? )) Ну, то есть начинается с одного перца, потом инфа об нём сходит на нет, постепенно добавляются всё новые и новые персонажи со своими проблемами. И в итоге заканчивается хер знает чем. Ну, то есть, вроде как у всех всё более-менее хорошо, вроде психотерапия им помогла, а там хз.
Но параллельно много интересного описано - проблемы психотерапевтов, о чём они думают, чего сцут, в чём сомневаются. Шо они обычные люди в итоге. Как других учить жить и психоанализировать - пажалста, а как у них самих чо-то случается, тут их с катушек срывает, весь психоанализ куда-то девается, и они начинают рвать и метать как самые обычные поцыэнты!

@темы: приколы, психология, книжки

---

Психотерапия ПТСР у комбатантов

Во какую книжку прикупил на Литресе. Афтар Александров Е. 273стр.
Читать буду - а ну как ПТСР, а мы не готовы? О_о
Надеюсь, чо-то полезное там найдётся про борьбу с трамвами.

@темы: психология, книжки

---

Синдром Сомозванца дочитан!

Вот цитата из книги:
в наш гиперконкурентный и одержимый результатами цифровой век наблюдается нездоровое стремление к успеху. Широко распространено убеждение, что перфекционизм делает нас хорошими работниками, родителями и друзьями. Нас ценят за то, что мы делаем, а не за то, какие мы.

Я ваще думал, шо это маманя виновата в том, что вырастила из меня перца склонного к синдрому сомозванца.
Но прочитал эти строчки и задумался. Ну а чо, всё так и есть. Это общество ебёт мозги своим членам, чтобы они становились преимущественно такими, какими надо обществу.
То есть, допустим, маманя бы мне в семье в жёппу дула, и я бы купался в любви и роскоши. Но рано или поздно мне бы пришлось выйти наружу - в универ и на работу. А там вот этот культ, шо надо быть самым лучшим, осознавать себя грязью под ногами ночальства, верным псом или буйволом, который пашет для целей бизнеса.
Надо всегда щитать, что ты выполнил мало, плохо и недостаточно, быть скромным - тогда не выгонят! И заплатят даже чо-нибудь на поддержание штанов.

То есть - нефиг всё на маманю валить! Ну, она тож канешна поддала жару, но вне дома этот культ успеха и конкуренции поддерживался и тоже в свою очередь провоцировал у человека развитие синдрома сомозванца!

С утра я прям быстро дочитал до 62стр, и оставалось до конца 26 или даже 24стр. И чо-то за весь день я не сподобился дочитать, а токо вечером собрал жёппу в горсть - было очень тяжело, совсем не как утром. Я пыхтел, скрипел, но-таки дочитал! Урра! Книга поделена на 3 части, вот как раз я дочитывал 3ю часть, там типа практика. Я как раз больше всего ждал именно от третьей части, но там чо-то не особо практических советов - всё основное уже было описано во 2й и 1й частях.
Ну в общем, я это сделал! Прошло чуть больше года, ну и хрен с ним. Я дочитал! Ура-ура!

@темы: психология, книжки

---

Синдром Сомозванца, попытка 2

gina2020.diary.ru/p221825918_syuzan-forvard-tok...
Год назад (чуть больше, т.е. год и месяц) с 19 ноября 2023 по 27 ноября 2023 я оставил записи, что с невероятным трудом прочитал 48 страниц.
Через год я вернулся-таки к этой книжке (уже подкованный в области КПТ) Книга тоже написана в подходе КПТ. Обнаружил, что всё забыл, начал читать заново, и уже за пару дней, не напрягаясь отхерачил 52стр! Причём, больше половины этого - за сегодня! Я никогда ещё не забирался так далеко! )) Осталось всего 26стр! ))
Получается, я щас в лучшей ментальной форме, чем год назад?

Я уже кстати отхерачил 4 книги за ноябрь-декабрь:
Джудит Бек - КПТ от основ к направлениям. 3е издание
Джеймс Холлис - Под тенью Сатурна (херня какаи-та)
Ирвин Ялом - Когда Ницше плакал
Брюс Перри - Малшик, которого растили как собаку

Начал читать
Франц Рупперт - Моё тело, моя травма, моё я (половину отхерачил - там про расстановки, но - хз. Практической пользы ИМХО немного)
Альберт Эллис - Психология страданий
Карен Хорни - Невроз и личностный рост - потихоньку грызу.
Джессами Хибберд - Синдром Сомозванца (уже больше половины)
Киричук Лабусов - Введение в яхтинг (10% уже прочитал. Потому что она стоила 3тр или больше в книжных, я скачал на халяву и стал думать - чо эт за книжка такая, дорого стоит, надо почитать!)

А в том году я чо читал в этот же период - в ноябре-декабре?
Лю Цысинь - Задача трёх тел
Лю Цысинь - Тёмный лес
Сьюзан Форвард - Токсичные родители
Джессами Хибберд - Синдром Сомозванца 48 стр из 78.
Явно меньше, чем щас ))

@темы: психология, книжки

---

Джудит Бек. "КПТ. От основ к направлениям"

Полностью называется "Когнитивно-поведенческая терапия от основ к направлениям. 3е издание"
Собрал жёппу в горсть и прочитал 500стр Книги. Эээ... теперь надо делать чо-то из прочитанного.
Я ваще раньше дрочил на психоанализ, но при ближайшем рассмотрении современный психоанализ это муть какаи-та. Тем не менее, хочу запейсацца в групповую психотерапию по психоанализу
Ваще любые психотерапевтические активности учат наблюдать за собой - чо ты там почувствовал, чо подумал... такшта какая бы психотерапия ни была (в любом подходе) - такая деятельность тренирует навык сомонаблюдения, а уж он наверняка покажет вам много нового.
Так, ну мы отвлеклись. В общем, КПТ это похоже единственное из психуелогии, что ты можеш реально увидеть и пощупать. Остальное хуйня - догадки всякие, предположения, интерпретацыи.

Идея КПТ в том, шо надо регулярно отслеживать свои автоматические мысли, эмоции, поведение - а это всё как правило друг с другом связано - мелькнула мысль, вызвала эмоцию и какие-то действия. А ещё всё это связано с убеждениями - промежуточными и глубинными. И надо всю эту херню из себя извлечь и записать, потом проверить на адекватность и актуальность (некоторые убеждения мож были актуальны 20-30 лет назад, а с тех пор всё изменилось). Всё неадекватное отредактировать и потом снова загрузить в себя. Протестировать, как работает и продолжить мониторить заново. Вкратце так оно и работает. Убеждение, поведение (действие), эмоция и мысль объединяется в "когнитивную схему". Схемы связаны друг с другом и могут активировать друг друга.
Принято разделять схемы на хорошие, полезные и хуёвые(вредные). Если чел чувствует себя хорошо, знач у него активны хорошие схемы. Так и должно быть. Если вдруг происходит какая-то херовая ситуация-триггер, она может запустить хуёвые схемы и чел начнёт быть апатичным, у него депрессия развивается. Если этот ебучий триггер будет повторяцца часто, он будет запускать эту хуёвую схему, а она в свою очередь будет запускать остальные и чел будет всё больше погружацца в пучину тоски и бездействия. КПТ позволяет выявлять эти схемы и попытацца их разрушить или переделать. Уже одно то, шо чел понимает, что с ним происходит, даёт ему серьёзные преимущества.
Также в книге описываются различные техники - они достаточно примитивные, поэтому чтение ничего не даст. Типа "каждый раз записывать свои автоматические мысли" или если есть страх, что случицца какая-то херовая ситуация, попытацца мысленно продолжить её дальше, типа, жизнь продолжается.
Прочитал - всё понял и забыл - так это не работает. Надо именно пробовать, чтобы оно переросло в привычку. Находить свои хуёвые автоматические мысли и анализировать их.
Оч близко к КПТ находится РЭТ - Рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса. В РЭТ надо найти мысли, которые тебя расстраивают и подвергнуть их рациональному анализу. Типа, "надо сидеть на диете, а диетическая еда невкусная, это ужасно!" - согласно технике РЭТ надо задать вопрос "а с чего ты вообще взял, что еда должна быть вкусная? С чего ты вообще взял, что у тебя должна быть еда?" И правда - еда не обязана быть, её ещё надо раздобыть. И вкусной она быть тоже не обазана - это было бы неплохо и желательно, если б она была вкусная, но необязательно. И дальше вот таким мозгоёбскими рассуждениями чел приходит к выводу, что ему ещё повезло. всё могло быть и хуже, а значит нехуй ныть. Вот как-то так РЭТ и работает.
Книжку эту про КПТ видимо придётся перечитывать. Потому что я уж хотел её быстрее прочитать - "чтобы сделать хоть что-то", а чтоб полностью понять и осмыслить всё шо там написано, это много времени займёт. Надо пробовать на практике.
Там вот есть такие слова как дисфория - херовое безрадостное настроение. Руминация - навязчивые повторяющиеся мысли. Когнитивная концептуализация - это выявление и запись автоматических мыслей, эмоций и чувств клиента, а также его ценностей и жизненных убеждений. Дальше всё это записывается в ДКК - Диаграмму когнитивной концептуализации. ДКК бывают 2х видов (а мож и больше). Диаграмма сильных сторон - ДКК-СС - это когнитивная схема(схемы) конкретного чела, когда у него всё заебись. И бывает ДКК текущая - когда этот чел в депрессии/прочих дисфункциональных состояниях и надо применять терапию. Во скоко всего.

@темы: психология, книжки

---

Яхтенная книжка

Жене Калолаза отослал прочитать про свои пунтешествия. И кухонной гёрле тоже.
Кухонная гёрла канешна ничо не прочитала, хоть и сцыт в уши, что очень интересуется яхтами.
А жена Калолаза - яхтами не особо интересуется, но занимается писательством, издательским делом и прочим, связанным с текстами. Статьи всякие пишет. И она прочитала, хоть и не сразу, и сказала следующее:

- я дочитала «четыре чартера». а ты это все записывал потом или вел дневничок?
Интересно и немножко тоже зависть. И фоточки клевые

Ну чо, вот, бля, не зря я пмаеш бороздил воды Средиземки и всё фоткал! Хоть кто-то мне позавидовал немножко ))

@темы: приколы, книжки, Яхты и красивая жизнь