Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

103.4кг сегодня

Зато жыр показало уже 30.2%, а было 31.4%
1.2кг жира ушло за вчера. Во дела! И чем-то заменилось. Ну, весы мож не точно меряют, хз. Но тенденция мне нравится.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

103.0кг!

Фига, 1.5кг за день ушло! По процентам жыра я пощитал - ушло 0.5% жира это 0.5кг.
А что же тогда остальной килограмм? Мож вода или дерьмо? Ну хз. Но по 1.5кг в день это мощно! И весы-пикоки уже не кажется, что врут. С виду я не сильно похудел - шо 112, шо 103 - один хер. Но двигаться стал гораздо быстрее.

Щас мне пишет 31.4%жыра. Вот чо нагуглил
уровень нормального жира в теле лежит в промежутке от 21 до 31% для женщин и от 14 до 25% для мужчин
ну чо, ещё 6.4кг и мы войдём в верхнюю границу нормы. Мож тогда этот тестостерон ибаный начнёт активнее вырабатывацца.

А кстати вот - я тут подумал - можно ли похудеть до такой степени, чтобы кубики на пузе были?

@темы: здоровье

---

Неизданная книжка

Во, а кстати, про книжку, которую так и не издали - мож они там тоже такие, типа нежные фиялки, не могли открыто сказать и не знали как от меня отъебацца?
Уж и так, и так намекали, что не будут издавать, блядь. Хотя... они мне сами сказали прислать им рукопись, я их за язык не тянул. Сказали, вы охуенный рассказчик, хуё маё, присылайте рукопись.
Я знач прислал и тишина. Наверное, они из вежливости говорили, мол, присылай, а я и поверил.

Ну я в конце концов всё равно вынудил их на прямой ответ

@темы: мысли вслух, бизнес, психология, книжки

---

Я был о себе гораздо лучшего мнения

Охуеть, два года всё это длилось, и когда наступил пиздец, я узнал о себе, что я на самом деле ужасный уебан. (Ну охуеть, да вы уебанов ещё не видели!)
Вот это новость, блядь ((

Хорошо хоть на холиварке про меня не пишут в разделе "стрёмные дайри-юзеры", а мож уже и пишут.

@темы: мысли вслух, психология

---

104.5кг! И анализы

Сегодня вес с утра 104.5кг, а вчера был 105.4! 900г за день ушло!

сразу после того, как сахар показал 6.4 я на следующий день почти ничо не жрал, пересрал, и решил пересдать. Ну с утра поел гречки с тунцом, а вечером огурцы и помидоры пожрал.
Сдал и всю неделю боялся забирать смотреть. Сегодня решился.
Сахар 5.84 при верхней границе 5.9
Гликированный гемоглобин 5.1% - это меньше 6%, знач всё норм, его не наебёш - он за три месяца показывает, если день не пожрал, он не изменится.

То есть, вопрос с диабетом пока закрыт. Ура, товарищи! Хоть что-то хорошее!
Я ещё и вес сбросил уже кило на 8, думаю продолжить в том же духе

Анализ мочи чот херню какую-то кажет. Белок, слизь, эритроциты.
А врачиха в глаза ебёцца, в упор не видит, делает вид, что всё хорошо.
И диагнозы ставит один пижже другого - то опухоль, то диабет, блядь. Этак поседеть можно.
В понедельник пойду, спрошу у неё, чо она там думает себе.

@темы: здоровье

---

Менталитет.

Ща посмотрел все записи в дневе про неё. Они теперь навсегда останутся здесь. Это будет ещё одна моя боль (( Блядь. Знал бы, шо так будет, ничо бы и не начинал ((
Особо никто их не комментил, ну или не по существу. А когда всё произошло, тут то я выяснилось, что я оказывается, творил какую-то хуйню ((
Узнаю родной менталитет. Ну хотя... ладно. Основная часть ПЧ ваще молчит. Хз, читают они меня или свалили уж давно.

@темы: ученица

---

Вот ща на сазе бы Nem kaldı зашла!

Переводится как "ничего не осталось"
Мож домой приду, сыграю. Самое время ((

@темы: мысли вслух, музыка

---

То есть, эт чо получаецца? Я унылый мудак, да?

(( Жаль.
А я думал, я интересный человек ((
Ну чо, кто это читает, скажите штоль своё мнение. А то вроде нескоко десятков ПЧ, а откликается токо нескоко человек. А то перебаню всех нахрен
Не, пижжю, не перебаню - а то ваще никого не останецца и крыша у меня точно уедет.

Эх... буду дальше продавать свои унылые бубны (( Это хотя бы не приносит боли, хотя очень уныло. Дрочить эти недоёбанные экзамены РедХата. Жить в скорлупе. Потому что стоит токо раскрыть скорлупу, сразу получаеш туда порцию дерьма.
Очень горько... ощущать себя старым мудаком, хотя ты по факту не так уж и стар. Щитай, ещё молодой ((
Эх, какой же хуёвый выдался год! ((

@темы: мысли вслух

---

Бильярд 4:3:0 в мою пользу

Алваро в этот раз не выиграл нихуя. Но он в прошлые разы отжигал, должна же справедливость восторжествовать.
Я знач выиграл! )) 4 партии. Рауль 3.
Про меня сказали "Эльф у нас не строит планов на выход, он по факту работает" Ну в смысле, не рассчитываю, куда биток после удара пойдёт. Но это не так - рассчитываю, но не всегда получается то шо задумал. Точнее, как правило не получаецца.

Алваро фоткался для Тиндера. Точнее, мы его фоткали. Он знач встал в позицию, потом говорит, нет, тут света мало, переместился в другое место и взял биток с собой - а это игра шла. А потом он забылся и ещё шарахнул по битку! Вот, что фотосессия с людьми делает ))

@темы: бильярд

---

Букетики

Ладно, пижжю, не всегда я дарил тёлкам экономичные букетики. Было время, когда дарил те, которые мне казались достойными, но всё равно они для меня не были запредельно дорогими.
А в последнее время вот перешёл на экономичные, т.е. они стоят 3тр примерно на 8 марта, но там есть и значительно дороже. Т.е. я мог бы в общем-то купить и подороже, но не вижу смысла - один хер они завянут быстро. Падруга в общем тоже не видит смысла или может так говорит.

@темы: мысли вслух, психология

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Завален экзамен по настройке производительности

Я набрал 78 из 300 при проходном 210.

Такое всратое говно эта производительность - пиздец! Нах я её выбрал? Знал бы - не выбирал. Я ваще привык, что в курсе всё рассказывается. А там много инфы очень и не всё в курсе ясно освещено, там ваще мало, неподробно.
Ну я готовился канешна, как умел, но силы были неравны. То шо знал, сделал, а с остальным сорян. Вот что ебучая ученица наделала! Ну ваще она не сильно тут причём. Канешна внесла лепту, но то шо я знал - сделал. Поэтому и если б остальное знал, тоже сделал бы.

Предыдущие два экза были по конкретным продуктам. Всё крутится вокруг настроек этого продукта - берёшь и настраиваешь.

А здесь по-другому всё. Тут ты должен понимать, почему чо-то не работает, как это проявляется. Как проявляются задержки сети, например - ты должен знать, как их увидеть, знать, какие нормальные, какие не очень. С задержками ввода-вывода тоже. Или в приложениях ковыряцца, какие там системные вызовы и т.д. Я никогда этим не занимался на работе и это чувствуется.
Ну я ваще много чо узнал из курса, другое дело, шо оно нахер щас никому не нужно. Щас вон докеры, облака, с производительностью никто не заморачивается. Вот, я узнал, как control groups настраивать. Cgroups они ещё называются.
- И как же?
- По-уёбски! Тем, кто такую хуйню пишет в 2021м году должно быть стыдно, блядь! В целом, всё просто до определённого момента. Ты создаёш юнит systemd типа slice. То есть - файл с расширением slice в каталоге /etc/systemd/system. Хорошо, создал. Туда нужно написать, шо это слайс, а дальше возникает магия! Ты должен какими-то заранее известными тебе ключевыми словами (а они ещё есть из прошлых версий, есть из новых, какие-то действуют, какие-то нет) выразить ограничения для этого слайса. Вот например
MemoryLimit=1G
CPUAccounting=yes
CPUShares=2048
CPUAffinity=0
LimitNOFILE=64

Как ты должен догадацца об их названиях? Хз. Телепатия. Где их брать, где их смотреть? Хз. Ну ваще в тырнете можно, там-то всё есть.
Но если ты на одну букву ошибёшься, оно может не работать.
Вот такой пиздец.
Шёл 2021й год.

Есть ещё tuned-профиля. Это готовые наборы настроек производительности, так скажем. В них на своём мозгоёбском языке тоже пишутся какие-то настройки. Начало там всегда одинаковое:
[Main]
include=профиль-родитель

А дальше ты должен вписывать названия плагинов. Их несколько можно посмотреть в списке установленных пакетов.
Плагин vm - virtual memory отвечает токо за transparent_hugepages, у которых может быть настройка never, always и ещё какая-то. Как ты должен догадацца? А хуй тя знает.
Есть плагин [disk]
ниже надо написать devices= и устройства. Напишеш device= - работать не будет. Пиздец же, блядь? Как можно всё это говно помнить?
Там ещё туева хуча всяких мониторингов, анализаторов - sysstat, strace, perf, qperf, valgring, sar, pcp, bcc-tools, systemtap, и ещё дохуя. Как можно всё это говно запомнить? И у них у всех куча параметров ещё!
Во, кстати, какую-то прогу видел, там одинаковые параметры были и с дефисами и с подчёркиваниями. То есть и так, и так набираешь, и угадываеш! Наконец-то, бля, до кого-то начало чо-то доходить!

Мне кажецца, хорошо будут заходить экзамены РедХата, где нужно чо-то настроить, но не ковыряцца в готовом. Производительность это как раз ковыряцца в готовом, понимать, как оно работает. А там многопроцессорные системы, NUMA-архитектура, jumbo-frames, стоко всякой хуйни! Много кто из тех, у кого есть комп и линукс, имел с этим дело плотненько? Сомневаюсь.

@темы: RH, Linux

---

Всё-таки надо стремицца, а то песдетс

Я вот чо подумал. Пока ты стремишься куда-то наверх, пока у тя есть цели хоть какие-то - это хорошо. Так и должно быть.
Как токо ты подумаешь "всё, я слишком стар для этого дерьма!" Всё - пизда.
Можно на время взять паузу, передохнуть канешна, но выбора у нас особого нет, надо постоянно чо-то делать, куда-то стремицца, а то песдетс. Мхом зарастёш.

@темы: мысли вслух

---

Крыша едет не спеша. Это всё РедХат.

Чо-то у меня пиздец, дефицит общения наступает. Коммуникационное голодание. Я люблю пиздеть, а все куда-то отвалились, да и с возрастом становятся какими-то странными. Крыша течёт. Неужели меня ждёт то же самое? Какой ацтой! А всё так хорошо начиналось.
Сосед-гопник отвалился, перед этим хуету какую-то писал в канал агрессивную
Школьный друг тоже хуйню одну шлёт
Бляя, как же живут люди, которым 60? Они охуевают наверное, пиздец как.
Я вот и щас не чувствую себя на свой возраст, хотел бы общацца с теми, кто помоложе - они со мной не хотят. Не чувствуют своего. А я свой, бля! Свой в доску! ))

@темы: RH, психология

---

Психологический возраст

Я вот чо подумал. В каких-то вещах я не повзрослел.
И мне кажецца, падруга моя тоже.
У нас одинаковый психологический возраст.
Поэтому у меня децтво в жопе играет - я смог освоить яхты, вождение машины, компьютеры и много чего ещё - мне интересно. А вот касательно взаимоотношения с людьми траблы у меня. Отсюда наверное и с жэнщинами проблемы - я их рассматриваю как друзей. Могу водить в ресторан, на всякие развлекухи, а ебля эт тема запретная и неприличная. Ну прикиньте, ребёнок если заикнёцца про еблю, ему сразу врежут по заднице. Вот што-то где-то бля у меня забуксовало видимо. То есть, хотеть-то хочецца, но с реализацией всё очень туго. Поэтому я оч мало кого выебал ((
Хорошо это или плохо? (ну, то шо я не повзрослел. То шо мало кого выебал - понятно, очень плохо, надо навёрстывать) Хз, наверное не очень, хотя есть свои плюсы и минусы.
У нас с падругой, как мне кажецца, одинаковый психологический возраст, одинаковое восприятие мира, возможно, немножко децкое - и возможно это нас вместе и держит. Если б падруга глянула на ситуацию другими глазами, мож она бы и охуела, а мож и нет.
Нескоко лет назад её спросили про детей, она сказала "я сама ещё маленькая".
Всё равно она нашла хорошую работу, тут это никак не повлияло.
Я тоже в общем неплохую нашёл, я щитаю. Дай Бог ещё найду - ещё более хорошую.
Воот, мы с ней из тех старых времён, когда люди были другими. Солнце было ярче, трава зеленее, деревья выше... а новые люди, на 10 лет младше, на 20 - они могут быть не такими. Мож мы друг друга и не поймём с ними.
Хотя хз, люди все разные. Мож это мне токо так кажецца. Иллюзии какие-то очередные.
Этим конечно мои особенности не ограничиваются. У меня есть страх сделать что-то не так. И он очень мешает. На работе, например, я не предлагаю каких-то решений, а делаю, чо говорят. "Они умные, они всё придумают". Это приводит к тому, что те, кто без комплексов пролезают вперёд и получают зп побольше, а я остаюсь в жопе.
Хотя, если например я один такой специалист в чём-то, один хер, все будут слушать меня по этому вопросу. Такшта многое зависит от ситуации.
Ну и я очень эмоционально закрытый человек, у меня запрет штоле на выражение эмоций, я не привык кого-то обнимать, гладить, там, вот это всё.
Вот, думаю, тёлки-то и морозяцца. Для них это очень важно.

@темы: психология

---

106.0кг!

Короче, значит, 2 мая жрать хотелось, чо-то пиздец, стресс у меня был. Сожрал 2 двойных порции, потом ещё пачку пастилы. И 3 мая попросил анализ на сахар. Хуяк, сахар 6.40 при верхней границе 5.98.
Врачиха грит - надо бы тебе того - вес сбросить. А то всякое может случицца.
Я ваще грешу на пастилу ебучую. Там и сахар, и патока и чего только нет.

До этого кто-то из ПЧ (не помню, кто - вот она благодарность!) мне говорил после 6 ничо не есть и худееш. А я - "да я так не смогу, да вы чо!" Сразу смог! Как рукой сняло, блядь! В общем, теперь я после 6-7-8 если хочу жрать, жру помидоры, огурцы, траву. Солью посыпаю. И норм! Пузо набил и заебись! Жрать неохота.

В завтрак и обед тоже стал меньше жрать. гречка с мясом и больше ничего. Вчера ваще шницель с овощами. Но шницель был в панировке. Вечером вот салат ещё могу купить.
Итоги - 27 марта на Пикоках было 112.4, потом 111.0. Несколько дней назад - как я начал практиковать уменьшенные порции, взвешивался - 111 превратилось в 108. Сейчас - прошло всего нескоко дней - уже 106! Круто!!!

Токо не помню, когда это было, щас полез в дневник и оказалось, что ни хера не записал (( В общем, было 108, есть ещё такие хлипкие - из фольги, рычажные. Там ваще как встанеш, так и покажет - хочеш 105, хочешь 95. А старых рычажных из металла нету ((
Ну, короче, ладно. Вот, буквально за нескоко дней -2кг! Это всё диета и стресс канешна, депрессия добавляют (вот что ебучая ученица наделала!).
И главное, шо Пикоки теперь пишут, шо худею я правильно! Уменьшается именно висцеральный жыр! Раньше я голодал, хуё маё, но Пикоки писали, шо уменьшается размер мышц, прочее, а висцеральные жыры остаются на месте. Тут наконец-то их прорвало! Ну, если с такой скоростью пойдёт дело, это было бы охуенно! ))
Вот, ещё что-то хорошее. Маленькая победа. Отвоёвываем старые рубежи!
А, ну кстати, ещё ж тестостерон наверное ускоряет похудение.
Заметил, что когда долго не жрёш, первый раз кусаеш помидор или огурец, бля, он такой вкусный! )))
Заметил, что стал быстрее двигацца. Раньше как бак какой-то ходил, пузо колесом, набито жратвой. Щас оно стало поменьше, хотя и всё равно есть, но наклониться для меня гораздо быстрее стало, чем раньше, ходить тоже. Класс! Хз чо это работает - диета, тестостерон или всё вместе.
У нас турник ещё на работе стоит. С подтягиванием у меня давно проблемы. Подхожу к турнику щас вот нескоко дней подряд. Ну, когда я на работе. Начал с 1 подтягивания, да и то не до конца, потом было примерно полтора, щас уже ближе к двум. По мере похудения наверное легче будет тушу свою подтягивать.

@темы: здоровье

---

Должно быть что-то хорошее!

Ух, стоко дерьма на меня в этом году обрушилось. Здоровье, зарплата, амурные провалы. Да и не токо на меня, кстати. У коллеги вон тоже траблы.
Короче, по теории вероятностей должно теперь быть чо-то хорошее! Очень хорошее! Мож не сразу канешна, мож ещё дерьмо щас вывалицца какое, но мега-хорошее должно случицца обязательно! А то пиздец ((

А мож и хорошее уже было в этом году? Было! Приключение с системными блоками - бабла немного поднял. Чудо-носки, игрушки: Вархаммер Механикус, Пирамидки, Тропико, Старкрафт.
Экзамены вот редхатовские начал сдавать. Я об них мечтал больше 10 лет. А щас чо-то заебали они меня. Пловы ещё были, вот. Занятия на уде.
Но всё это как-то мелко, неглобально.
- А что по-твоему глобально?
Нуу эээ... сильный рост зарплаты. И вот, что я трахнул новую тёлку какую-нибудь. От которой у меня всё щемит внутри. Вот это было бы точно новое и глобальное. Шо наконец издали ибаную книжку, например. Покупка недвиги за рубежом и переезд туда работать на удалёнку.

@темы: психология

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра