Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Сегодня снова пошли в зал с другом. Я решил пожать сегодня сотку. Сначала жал по разу 20, 30, 40, 50, 70, 80. А друг каждый вес по несколько раз жал. 90х1 я прожал нормально, а вот 100 хер там. Штанга зависла в самом низу и всё. Попробовал 95, та же херня. Значит, будем работать над 90 
Глядишь, однажды и сто пойдёт. Помню, раньше 85х1 для меня уже было подвигом. Потом я решил пожать 55кг 12х5. Жал с мостом, третий раз попробовал без моста, хрень какая-то вышла. А 60 я уж не помню, жал с мостом или без. Вроде без. Начал третий подход, показалось, что замки забыл повесить, т.е. жму 50, а не 55. Пришлось прерваться, а уже пожал 4 раза. В общем, чистота эксперимента нарушена. А результат следующий: 55х(12,12,12,6,5) итого 47. Но, думаю, если б я не тратил силы на всякую хрень, типа жима 90 и так далее, то может, пожал бы и больше.
Друган сегодня заинтересовался, как жать с мостом. Я ему объяснил, и он прям с первого раза якобы почувствовал преимущества и хотел уже пожать 80. Ога, как же! Я ему сказал, чтоб привык, сначала хотя бы 60 с мостом пожал, а потом уже на большие веса переходил.
Глядишь, однажды и сто пойдёт. Помню, раньше 85х1 для меня уже было подвигом. Потом я решил пожать 55кг 12х5. Жал с мостом, третий раз попробовал без моста, хрень какая-то вышла. А 60 я уж не помню, жал с мостом или без. Вроде без. Начал третий подход, показалось, что замки забыл повесить, т.е. жму 50, а не 55. Пришлось прерваться, а уже пожал 4 раза. В общем, чистота эксперимента нарушена. А результат следующий: 55х(12,12,12,6,5) итого 47. Но, думаю, если б я не тратил силы на всякую хрень, типа жима 90 и так далее, то может, пожал бы и больше.Друган сегодня заинтересовался, как жать с мостом. Я ему объяснил, и он прям с первого раза якобы почувствовал преимущества и хотел уже пожать 80. Ога, как же! Я ему сказал, чтоб привык, сначала хотя бы 60 с мостом пожал, а потом уже на большие веса переходил.
, читал "Дневник Ирландского Танцора"? И чо, как он?
Поэтому придётся остановиться на каких-то нескольких пунктах или всё тщательно спланировать. Я решил подойти научно: записать, какие затраты (временнЫе, финансовые и прочие) потребуются по каждому из пунктов, а главное, что этот пункт нам, то есть мне, даст. Наверняка такая методика есть в каком-нибудь курсе МВА, но я до неё сам допёр. Так что дарю бесплатно.
вас это уже не смущает? Ну да ладно, хрен с ним) А в 2001 это называлось Выставка Катеров и Яхт и проходило в экспоцентре на Красной Пресне, куда, млин, доехать всё ж удобнее, чем на этот Крокус. Поэтому сейчас есть редкий шанс в одном месте увидеть все яхтенные школы и перетереть со всеми инструкторами. Если же по каким-то причинам у вас не получится доехать туда до конца недели, вам всего лишь придётся потом ехать в их офисы, так что особо ничего вы не потеряете.
ХА ХА ХА [ЗЛОБНЫЙ СМЕХ] 
возвращать я её не собираюсь, хотя, теоретически у меня есть ещё две недели.
Потом нашёл по инету какого-то тренера или там сайт, направил туда заявку и лёг спать в полтретьего где-то. С утра они мне такие смс шлют, а я сплю, валяюсь, потом звонят, а я сплю. Наконец, связали меня с тренером, решили назначить день. Звоню товарищу, с которым в зал ходим. До этого месяц назад мы с ним говорили, и он такой: 
