Играем в Starcraft 2

Короче, сижу я в воскресенье на работе, болею такой, ближе к вечеру звонит мне падруга и грит, давай, мол, приезжай ко мне, ты ж по воскресеньям всегда приезжаешь. Ты чо, говорю, мы ж с тобой и так вчера целый день в гостях торчали? И ваще я заболел!
- Ну и что, что в гостях, какое это имеет отношение. Вчера было вчера, а сегодня воскресенье. Не хочешь приезжать, давай встретимся на улице где-нибудь.
А "на улице где-нибудь" это бабла знач потратить опять. Ладно, говорю, приеду. Но раз ехать я не ращитывал, то я такой взял, приехал, согнал с компа брательника, который сидел резюме рассылал (или делал вид).
- Чо ты, грю, тут делаешь?
- Я резюме рассылаю
- А какого хера это надо щас делать, когда я пришёл? У тя целый день был, чо ты делал?
- А мы компьютер токо щас включили...
- Чего? У тя ваще ещё и вчера был целый день, пока мы по гостям шлялись. Чем ты тут был занят? Ты уже их семь лет рассылаешь. У тя вчера с утра должна уже была гореть надпись перед глазами "Резюме", и ты должен был вчера и сегодня цельный день херачить.

Запустил я Старкрафт, он обновился, добавили туда две новых карты, названия не помню и посмотреть я их тоже не успел. Двух новых командиров добавили - Дехаку и Миру с этим, как его, Хонекером? Ну, который адмирал, короче. Вот, этой Мирой я решил и поиграть. На уровне Боец. На знакомой карте. Первую партию мы просрали - партнёр не втащил, а вторую выиграли - партнёр (уже другой) втащил, ну и я уже чуток поактивнее был, стал соображать чо к чему, хотя до идеала далеко, конечно. Вкачал второй уровень Миры, думаю, надо почитать гайды и прокачать всех новых командиров - то есть, трёх Феникса и этих двух.

А ещё у меня 75й общий уровень, а хотелось бы хотя бы 80й, а то и 90й, но до 80го это часов 20 игры, а до 90го ваще боюсь предположить. Времени тупо жалко, думаю, мож найти какого фаната, пусть бы он мне вкачал эти уровни штоле, буду как человек ))

@темы: игромания, starcraft

---

Похудение застопорилось

Короче, в субботу мы с падругой должны были сначала съездить по делам, а потом в гости. Поэтому я успел только сожрать чуть-чуть типа диетического блюда - индейки с сельдереем, морквой и коричневым рисом и сделать 60 приседаний. Перед уходом взвесился, чо-то весы стали глючить, показывали 103.3, 102.6, один раз даже 102.1 показали (щастье-то какое!), под конец мы договорились на 102.8.
В гостях мы ели мало - сожрали несколько кусочков узбекского пирога с мясом и тестом - типа пельмень, только большой, ханум вроде называется. А ещё солёных огурцов. Чай я не пил, токо кипяток. Уехали мы очень поздно, и я справедливо ращитывал, что на утро у меня будет прорыв в похудении. Хуй там. С утра показывало 103.1! Вот говно! (( Мало того! Чо-то у меня горло прихватило после этого кипятка. Бывает так, что вроде ничо-ничо, а например, ел горький лук и потом запил сладким чаем и хуяк, горло заболело. А тут вот после горячей кипячёной воды. Вечером применил Доритрицин какой-то, на работу взял Фурацилин, прополоскал, горло более менее прошло, зато пришли насморк и кашель. Заболел я, короче. Третий раз уже за год заболеваю, что за хуйня? (( Или недолечивается или микробы слишком ядрёные пошли. Полдня продрых в кресле, ближе к вечеру всё-таки сделал свои 180 приседаний.
Чо-то я как эти ёбаные приседания стал делать, ваще всё нахер застопорилось. Если раньше хоть по скоко-то уходило, то щас хер там.
Ну и сегодня с утра встал на весы, говно тензометрическое, разброс чо-то полкило. Несколько раз взвешивался. Ну и как вот верить? Хз, короче. Но главное показывает 103 с хером - не 90 ни разу.
Вот когда я реально худел, по ощущениям ни хера не изменялось, да и визуально. Щас ни хера не худею, а по ощущениям похудел - стал легче. Визуально, правда, всё то же. Хуй прассыш, короче.
Мне тут рекомендуют активнее заниматься - не нравится бег, тогда велосипед или велотренажёр. Ну я грю, есть у меня велосипед, ну это ж надо ехать куда-то. Есть у нас тут велодорожка, ну это проедешь раз, другой, на третий заебёт. Один коллега сказал, что по Мск ездить, да, заёбывает, поэтому он на машине хуярит загород и там ездит, а ещё можно по паркам часов с шести до 9-10 никаких колясочников-собачников нет и можно песдато покатацца. Так что главное желание. Ладно, завтра позырим, какой вес буит. Я вроде сегодня не особо много жрал. Весы конечно напрягают. Вес зависит от того, как встанешь - ноги параллельно или пятки вместе, мыски выступают за весы или нет. Короче, идеально вставать надо, как на виндсёрф, гагага.

@темы: здоровье

---

102.9 движемся к цели!

Весы ещё эти ебучие, электронные тензо-какие-то там. Первый раз взвесился 103.3. Пятки вместе поставил. Остальные разы 102.9. Такшта надо несколько раз перепроверять.
Вчера вечером ничо не жрал, ударил по грейпфрутам. Сожрал 2.5шт (у одного половина сгнила)
Такшта, палучаицца, чтобы процесс шёл дальше, надо ещё и вечером ничо не жрать. А дальше будут всё новые и новые жертвы.
Кстати, вот, вчера сожрал 2 оладья с цв.капустой. Не выкидывать же их. Туда входит мука пшеничная и сахар. А так может вес ещё меньше был бы сегодня. Короче, меньше жрёшь, быстрее худеешь. Законы физики. Неделя голодания даст больше, чем все диеты вместе взятые гагага. Но я пока не готов на такие жертвы.

@темы: здоровье

---

мысли о похудении

Короче, в общем, я тут чо подумал. В обычном режиме у человека типа меня имеется круглое пузо, это значит, что оно заполнено продуктом под завязку, и когда с одного конца чо-то пихаешь, с другого тут же вылетает. Это называется "хорошо работающий ЖКТ". А когда ты перестаёшь жрать "как обычно" и начинаешь жрать меньше, в первые пару дней сразу скидываешь килограмма два и пузо уходит. Если продолжаешь в таком режиме, начинаешь потихоньку худеть. НО! Организм, сука тупая, понимает, что стал жрать меньше и еду в себе держит оочень долго, пытаясь выжать из неё всё по максимуму. Поэтому можно сутки не просирацца и охуевать, куда же всё девается.

Теперь, если вдруг взять и обожрацца, сразу появится пузо и на весах прибавицца 2кг, НО! Организм штука инертная, он ещё не успел понять, что произошло, и по-прежнему думает, что чего-то недополучает. Он будет держать в себе эту еду тоже сутки, и будет старацца усвоить всё по максимуму. А вы вроде отожрались, вам полегчало и готовы снова худеть, не тут-то было. Пока вес вернётся туда, где вы прервали режим, пройдёт несколько дней. А за пять дней мы могли бы полкило потерять, между, прочим.

Поэтому нужно придерживацца режима. Вот как начал соблюдать диету, если она работает, не мути воду. Не, с одного раза вес не наберёшь, но время потеряешь. Думаю, что если уж хочется жрать, то вместо одной мощной обжираловки лучше пожрать два раза с каким-то интервалом. Хотя бы пуза не будет, и то хорошо.

Што ещё. Если уж много жрать, то лучше супы - жижа внутри лучше распределяется, чем твёрдая писча и меньше дискомфорта через это.

И обо мне. Пока похвастать нечем. 103.0. До 102.6 как до Китая раком. Завтра позырим, чо как.
Может и зря я эти ебучие приседания затеял? До них всё шло норм. Хотел ускорить, а хер там, получилось наоборот ((

@темы: здоровье

---

Как я встретил НГ

Вот, давно хотел. А щас уже май, но раз хотел, то надо написать же ж, а то никогда не напишу.

как я встретил новый, пмаешь, 2018 год

Падруга сказала, что если других вариантов нет (а их не было), бум встречать вместе с её падругой (у которой мозги набекрень, она жрёт шоколадное масло и пытается похудеть) На хате либо у неё либо у этой падруги. Брательник падруги тоже с нами будет. В общем, где бы мы ни встречали, я подумал, шо это всё довольно уныло. За несколько дней до НГ созвонился с моим дружбаном Пашей из Электрогорска. Паша, как всегда похвастался, кого он отъебал за это время, спросил, как мои дела, а я никого не отъебал, мне похвастаться нечем. И зашёл разговор про НГ. Обычно на НГ (да и на другие праздники) Паша находил очередную тёлку и проводил время с ней, но я на всякий пожарный сказал, мол, хошь, приезжай, а то даже бухнуть не с кем. Неожиданно Паша заинтересовался и сказал, что подумает. Ну я решил, шо это он просто так сказал.

Приближается НГ, падруга излагает план. Мы приезжаем к падруге падруги, встречаем там НГ, бухаем, потом заказываем такси, оно нас увозит и мы спим, как белые люди, потому что у падруги особо и спать негде. Ну, то есть у неё есть двуспальный диван и на кухне кушетка, но нас будет больше трёх. Да, такси возможно будет дорого на НГ, но раз в году можно и заплатить. Я ваще скептически отнёсся, что мы прям заканчиваем бухать и едем домой, гагага, но ничего не сказал.

Дома у меня имелись два бокала для шампанского, и когда мы с ней ходили по магазинам я прикупил ещё 4 таких же бокала в Ашане. Богемского стекла. Ну, типа, раз нас буит четверо, чтоб и пили мы нормально, каждый из своего. Бокалы оставили у неё - от неё ж поедем к иё падруге.

Наступает НГ, я готовлюсь дома, вдруг с неизвестного номера в вотсап мне приходит сообщение. "Напиши куда ехать, я возьму с собой текилу" Это Паша! Я ваще текилу не очень люблю, поэтому раз он везёт, нам надо тоже выглядеть на уровне. Взял с собой сербскую ракию и 10-летний армянский коньяк. Взял ещё один бокал шампанского - нас же пятеро теперь! И главное, чем горжусь, взял с собой 2 самонадувных спальных коврика для паходаф, потому что был уверен, что хер мы оттуда ночью уедем. Собсно, из-за того, какой я д'Артаньян, всё и писалось.

Падруга звонит, вышел ли я, потому что хоть она и близко, на метро и автобусах до неё ехать час. Конечно я никуда не вышел, надо ж подготовицца, как следует. Маманя ещё зудит над ухом: "куда это ты берёшь коврики, вы что там на земле будете спать? Щас же зима!" Взял с собой запасные штаны, фумболку на всякий пожарный, парадную одежду и всё такое. Вызвал такси и сразу ему говорю, а что если мы щас заедем на один адрес, заберём людей, и оттуда сразу на другой поедем? Звоню падруге, устраивает ли её такой варик, вроде согласна, время уже где-то десять. Таксист сразу отменяет поиск заказов, и мы едем к падруге. Приехали, загружаемся - бухло, жратву... жратву падруга готовила сама, потому что та падруга ваще не копенгаген, хер знает, чем она там занимается целыми днями. Вроде загрузились - фужеры от шампанского забыли. Падруга забегает наверх, водила пока выезжает из двора, падруга возвращается с фужерами, едем. Приехали, выгрузились. Такси чо-то рублей 500 обошлось, как не НГ прям. Я ему даже чуть больше дал, 600 вроде. Оторвал от щедрот 100р, больше побоялся, а то вдруг это будет много, а я же не Билл Гейтс.

Занесли всё это в квартиру, тут Паша пишет, что вышел из метро. Я ему пишу адрес, хотел пойти его встретить, но падруга стала гундеть, что, мол, сам дойдёт и всё такое. А надо так - захотел встретить, пошёл и встретил. И никого не спрашивать. Мой же друг, а не её. Ну, он нас нашёл, но не сразу. Притащил текилу. Бутылка литровая - сантиметров 60 высотой! Бляя, думаю, мы стоко не выпьем! Ну там, пофоткались, всё такое, открыли шампанское, разлили по фужерам, встречаем НГ. Прослушали Новогоднее Обращение Президента, опрокинули в себя шампусик. Шампанского две бутылки улетели на раз. Надо было больше брать, а так ещё одно шампанское осталось девчонкам и брательнику падруги, а нам пришлось перейти на более крепкое. Открыли ракию и текилу и начали бухать. Я в основном налегал на ракию, Паша на текилу. Падруга падруги - сокращённо ПП, сидела рядом с Пашей, Паша рассказывал всякие истории, а он же в прошлом бармен и рассказал про кофтелы "текила бум" и "текила супер-бум". Бум это со спрайтом, а супер-бум с шампанским. Чо-то там накрываешь стакан доской и хрясь им об стол. Содержимое вспенивается и даёт по шарам. Супер-бум, понятное дело, штырит сильнее. ПП вмазала несколько супер-бумов, очень развеселилась, хохотала и всё такое. Пил ли кто ещё супер-бум, не помню.

Ещё ПП принесла на кухню ноутбук (сидели мы на кухне), а я привёз флешку с сербско-румынско-болгарско-албанским и прочим балканским музоном. Сначала поставили мой музон, он там скоко-то отыграл, потом переключились на их музон. ПП поставила среди всего прочего клипы скрипачки Lindsey Stirling, Я на неё и раньше натыкался в тырнете, но не обратил внимания, а тут прям вот узнал, что она это она. А ещё у ПП в комнате есть надутый синий фитбол - большой мяч такой. На нём очень прикольно прыгать. Мне потом падруга купила такой в Декатлоне, я его отнёс на работу, но так пока и не распаковал. Фитбол и Lindsey Stirling это то новое, что я узнал в этот НГ.

В общем, мы так жрали, бухали и песдели, в пять утра Паша чо-то рассказывал, потом внезапно отрубился и заснул сидя. Ваще, когда мы с ним на катамараны ездим, он тоже внезапно засыпает. Токо что вроде болтал, хоп и пиздец - уже дрыхнет. Генетика, ёпта.

Вот тут и пригодились мои коврики. Я их развернул и заставил тормозного брательника падруги надуть один, а сам надул второй. Ваще надувать их не требуется, эт мы спьяну чо-то - чтоб мягче было. После мы положили пьяного в жопу Пашу на один коврик, а брательника на другой. Выключили им свет, сами пошли на кухню немножко посидели попиздели и тоже пошли спать. Мы с падругой, как короли, на двуспальном диване, а падруга падруги на кухне на кушетке.

Проснулись где-то в час, уже не помню, что мы жрали, наверное то, что осталось со вчерашнего, а мож заказали суши какие-нибудь. Глинтвейн варили аж два раза - я винища, оказывается, привёз. Аж два пакета. И внезапно у нас оказалось всё, что нужно для глинтвейна. ПП одела длинную рубашку и щеголяла голыми ногами. Видимо, соблазняла Пашу своими дебелыми телесами гагага. Что у неё было под рубашкой, я хз.

В общем, выжрали глинтвейн, посидели, попесдели, Паша поехал, а падруге на НГ подарили лото. 99 деревянный бочек и карточки, вот такое, да. И мы сыграли несколько партий, я ещё поскакал на фитболе, после чего вызвали такси, загрузились и уехали. Текилу мы не допили, полбутылки осталось, её ПП оставила себе. Ракию тоже не допили, осталось 1/3 где-то. Её я забрал себе. Коньяк даже не открывали, его я тоже забрал обратно. С таксистом опять договорились на две точки, сначала забросил падругу с брательником, а потом меня. ПП потом разослала нам фотки. Вот такой был НГ.

Ха! За один заход всё рассказал, а тянул 4 месяца, вот мудила. Всё-таки я пейсатель!

@темы: мысли вслух

---

подавленная агрессия = подавленные желания?

Вот какая мысль мне пришла с утра в голову, камрады. Эээ... вот. О чём это я? Ага, ну вот смотрите, ну например, большая очередь куда-то там. Ты знач стоишь, потому что тя так научили. И все стоят, хотя явно испытывают по этому поводу фрустрацию - ну, то есть, уже на взводе. И тут появляется какое-то чмо, которое вот стоит рядом. Вроде бы и не в очереди, а вроде бы и да. И продвигается параллельно тебе. И ты ни хуя не можешь понять, чо ему надо - то ли он пытается перед тобой влезть, испытывает тя на прочность, ссука, щитает тя чмом, недостойным пмаешь быть принятым в расчёт, то ли, блядь, просто стоит читает чо-то. Конечно, хочется дать ему в ебало, что улетел. НО! Давать вроде бы не за что - он мож просто так стоит. И в этом случае буит разбирательство с участием охраны, а то и ментов, и гарантированно очередь придётся покинуть. А если даже этот хуй и влезет, конечно самооценка пострадает, но всё-таки результат ты получишь, ради которого стоял. Возможен и другой вариант - он окажется крепче, и по ебалу получишь ты сам. Хм. И вот, что харАктерно, в случае, если ты ему надаёшь, ты почему-то думаешь, что менты за тебя возьмутся как следует, а вот если он тебе, то почему-то кажется, что он конечно же избежит правосудия и съебётся, а ты останешься с разбитым ебалом и мыслями вызывать ментов или не вызывать. Хотя хер ли их вызывать, получается, ты же первый полез, ты и виноват. Прям противоречие какое-то - оба варианта проигрышные. Короче, как бы там ни было, стоишь, закипаешь, генерируешь подавленную агрессию. Из-за чего она происходит - из-за того, что у тя было подавленное желание - хотел дать в ебало, но не мог по каким-то причинам.

Или например, ты хочешь ухватить тёлку за жопу, но щитаешь, что этого нельзя делать, потому что тебе об этом говорили, шо это щитаецца непристойно, потому что все сразу разоруцца и нихуя хорошего в этом для тебя не будет. Поэтому желание приходится подавлять. А раз те приходится подавлять желание, через это у тя возникает агрессия, какого это хуя другие не подавляют, а ты вдруг должен?

Короче, чо получается.
1) сначала на что-то генерируется агрессия, потом появляется закономерное желание освободиться от неё, но его приходится подавлять. Агрессию тоже приходится подавлять.
2) сначала генерируется желание, которое приходится подавлять, из-за этого генерируется агрессия (которую тоже приходится подавлять)
Короче, всегда присутствует и то, и другое и всё это потом приходится подавлять.

И со временем эти подавленные желания накапливаются и прорываются наружу в виде неврозов там, сыпи на жопе и прочей хуйни. Или например, что ты немотивированно ёбнешь кому-то в морду. Ну, не то, чтоб совсем немотивированно, явно этот пидор заслуживал, но другим ты это хер докажешь.

В чём профит данного текста? Ну, просто "агрессия" - это как-то расплывчато и беспредметно, а вот подавленные желания всегда конкретны, и с ними работать проще. Разобрацца, почему они были подавлены, справедливо ли это и как с этим быть.

@темы: мысли вслух

---

Получил по почте сертиф LPIC-1!

Я ваще и не думал, что они мне его пришлют, и боялся, что засунут в почтовый ящик - настолько маленький, что оттуда хер чо достанешь. Боялся не зря и зря - для почтальона, как выяснилось, сзади есть дыра, и туда влезло нормально, а вот мне доставать пришлось с трудом. Но достал. Был бы он чуть толще, ваще пиздец.

Там внутри письмо на А4, пластиковая карта тёмно-синяя, не знаю, нах она, картонка, сам сертиф (кстати, для сертифа могли бы и получше бумагу выбрать) и рекламка LPIC-2 на А3. Написано, шо если вы сдадите наш LPIC-2, вы сможете ого-го! Вы сможете быть:
- Networks Administrator
- Enterprise Server Engineer
- QA Engineer
- Systems Programmer
- Application Programmer
- Database Administrator (DBA)
- Programmer / Analyst
- Systems Architect

И чо-то мне так захотелось его сдать - цена вопроса около 400 баксов и добраться до Польши и обратно. Ну или Белоруссии/Казахстана и где там ещё его принимают. У нас вот не принимают, по хз каким причинам.

Теперь касательно специальностей. Мне кажецца, сетевой админ должен знать и уметь несколько больше, чем описывается в их ЛПИКах.
Тырпрайзный инженегр, тут, да, соглашусь
Инженегр по качеству, т.е. тестировщик, опять же должен варить в тестировочных программах, т.е. одного этого экза недостаточно
Системный программист или программист аппликух, эээ, ну вот не знаю. Не видел я в их программе чего-то такого, что прям даёт мегаопыт для занятия этим делом. Перекомпиляция ядра штоле? Ну, я много раз его уже пересобирал, но системным программером не стал.
Программер - онолитег, соглашусь. Тут нужен токо моск, не знаю, чо такого даёт ему этот экзамен
Системный архитектор? Really? Покажу дружкам, пусть поржут. По-моему, одного этого экза слишком мало для системного архитектора.

Пссле этого я сходил на почту, чтобы получить сертификат по Linux+. Справедливо опасаясь, что он не влезет в мой почтовый ящег, я написал на адресе "do vostrebovanija". Но тут меня ждало разочарование - сертиф ещё не пришёл ((

Теперь про тайм-менеджмент. У меня стояла задача - "сходить на почту, проверить, не пришёл ли сертиф". На почту я сходил, но ничего там не получил. Сколько мне ставить процентов выполнения - 100 или всё-таки 50?

@темы: Linux

---

190 приседаний

Вес 103.6 (( но я верю, что это временно. Было ж 102.6, вот стоко и должно быть.
Сегодня я совершил на работе 190 приседаний и заодно открыл выход на крышу или типа таво. Чтобы не делать приседания при всех и не объяснять нах это надо, я пошёл на лестницу. Но на лестницу тоже в любой момент могут выйти, и ведомый интуицией я поднялся на пятый этаж, которого нет (а лестница есть) и там за углом был выход, но я его не видел, т.к. туда не ходил, упражнялся на лестничной площадке. Короче, хочешь попасть туда, где ещё не был, делай то, что никогда не делал.

Дык вот, 5 дней назад я еле-еле делал приседы, а сейчас херачу 30 без перерыва, потом постою чуток и снова 30 без перерыва, то есть, получается 60. Три раза я так делал за день, 60, 60 и 70 (2 раза по 35), всего получается 190.
Ну, ваще я вам скажу - нудная хрень и меня это подзаебало уже. Но натолкнуло на мысль, что если за три тренировочных дня настолько всё улучшилось, то может, мне имеет смысл, записаться в зал и молотить грушу? Логично предположить, что и удары у меня через некоторое время станут лучше. Каждый удар отличается от предыдущего, это интереснее, чем одинаковые приседания. Ну и в качестве бонуса я смогу отпиздить коллег! А с приседаниями я чо смогу? Вот то-то же!

Сожрал полтора обеда сегодня - жрать хотелось.

@темы: здоровье

---

Странные люди

Короче, я тут пошёл на риск и вступил в контакт с падругой падруги. Той падругой, у которой мозги сильно набекрень. Контакт я имею в виду электронный - по вотсапу гагагага. Пока без ведома падруги, а то она разгундится, а я из лучших побуждений.
Дело в том, что та падруга (с мозгами набекрень) постепенно набирает вес и её скоро разорвёт, поэтому действовать надо быстро. Ну или не разорвёт, всё равно, вес не может расти бесконечно. Что-то не выдержит первым - скелет, связки/мышцы или что-нибудь другое. Но целостность организма будет нарушена, стопудняк.

Я сказал падруге передать ей Сакральное Знание про отказ от сахара, но то ли падруга передала не полностью, то ли той всё пох, не знаю. Та грит - я даже ничо не ем, а у меня вес растёт, что мне делать? ААА!
Ну я-то матерьялист, понимаю, что есть законы физики там, скоко вошло, стоко вышло, не может такого быть, чтоб ничо не ешь и вес растёт! Зоебизь, говорю, ей теперь даже ничо не надо есть, можно охуенно сэкономить, даже кишки не нужны хехехе. Это ж скоко денег на жратву уходит, а тут не надо ничо. Но всё равно до конца не верил, что такое возможно.

Падруга донесла, что утром та ест кашу быстрого приготовления "Быстров" (у которой высокий ГИ), а вечером творожки, сладкие или нет - неизвестно. А ещё они купили в Избёнке мармелад с шишечками и сладкие творожки, которые судя по всему та вечером и будет жрать. Я попросил падругу уточнить ещё кое-какие детали, но она не чесалась, поэтому сегодня я не выдержал. Пешу этой в вотсап
- Ну чо, какие ты там творожки жрёшь? С сахаром?
- Не знаю
- Короче, вот те новые вводные, жри кашу медленного приготовления, которая на воде 15 минут варицца, а про творожки, раз не знаешь - тогда не ешь. И ваще откажись от сахара и всего, что его содержит - мороженое, варенье, колбасу, смотри всегда на состав продуктов - эти пидоры и во фрукты его умудряются добавлять, мёд тоже нельзя, это быстрые углеводы. И белый хлеб, выпечку там... макароны. Жрать лучше крупу и овощи
- Ой, это очень сложная диета. Легче записать, что можно. Сухофрукты?
- Чо там записывать? Я те грю, можно овощи, крупы, фрукты и всё, что с низким гликемическим индексом - новая мода такая на индексы пошла...
- Ой, я уже пробовала отказаться от сахара, у меня башка болела, ну хорошо, я попробую ещё раз, надо только меню разработать
- Чо там разрабатывать? Просто берёшь и не жрёшь сахар и мёд, остальное всё жрёшь. Кстати, ты чай пьёшь с сахаром?
- Да, с сахаром... а как же мармеладки с шишечками! Мы их любим...
- Блядь, какие нахуй мармеладки, в перспективе ожырение, диабет и хер знает какой ещё пиздец и это сука-блядь реально, вот уже на пороге. Пару дней не жри сахар, если результат будет, уже по-другому будешь смотреть на вещи. А когда вес придёт в норму, снова сможешь жрать свои мармеладки, но тебе их скорее всего не захочется
- Ну хорошо, я подумаю, может ещё раз попробую

Пиздец, наверное уже мозг жыром заплыл, хер ли тут думать? Ситуация критическая уже
З.Ы, Вечером она написала падруге, что последнюю мармеладку дожирает, а потом пошла в магаз за белым хлебом, чтобы доесть шоколадное масло. Ну ёбнутая, чо. Это она так ничо не ест.

@темы: мысли вслух

---

Юрий Курилов "Коуч-Миллионер" 204 стр в А6

секреты от Юрия

«Как пишется книга
Для многих это кажется невероятно сложным процессом. На самом деле делается это
довольно просто.

На выходные планируете интенсив, по 6 часов каждый день. Продаете дешево, напри-
мер за 500—1000 рублей. И говорите: этот интенсив я провожу для того, чтобы написать
книгу, поэтому так дешево.

Проводите интенсив, запись отдаете транскрибаторам. Вначале небольшими кусками –
смотрите, как у них получается. Находите человека, который более-менее качественно
транскрибирует ваш текст, и передаете ему весь объем работы. Далее находите редактора
на фрилансерских сайтах, на том же Youdo, говорите: «Мне нужна книга» – и он переводит
транскрибированный текст в книгу.
...
Кстати, если все издательства по какой-то причине вам откажут, вы можете обра-
титься в издательство Ridero.ru.»

Ога, в него он и обратился. Юрий Дурилов, сцуко. А я эту хрень читаю (( Кстати, довольно неплохо получилось для такого способа (он ведь эту книгу именно так пейсал? А если нет, какого хрена тогда нам советует?), но от книги написанной обычным способом отличается как небо и земля. В своём ВКонтакте он упоминает, что был в школе троечником и ваще учился плохо. Вот, чувствуется, бля. Если все будут так книги пейсать, то эт пиздец настанет.

Ну ваще надо признать, что эта книга гораздо лучше, чем его же книга про дизайн тренингов. Тут хоть понятно, о чём речь.

@темы: книжки

---

Юрий Курилов - коуч, инфобизнесмен

Ну, благодаря ему я наконец понял, что такое "инфобизнес". Это продажа видеокурсов, вебинаров, очных и заочных тренингов, в общем, продажа "информации". Продажа книг получается тоже инфобизнес? И обучение тоже? Получается, да, но раз уж исторически так сложилось, что они по-другому называются, то, видимо, так и останется. Вот, кстати, тренинговый центр "Отношения" это же тоже инфобизнес. И за свои услуги они, блин, дерут три шкуры, а вот с эффектом всё не так радужно. Ну эт так с любыми курсами. Невозможно за пять дней изменить человеческие привычки, который складывались годами в той среде, в которой живёт человек, а среда во время курсов у него ведь не меняется. А за день чтобы что-то поменялось это ваще фантастика. Короче, ладно. Это вот единственное, за что ему спасибо.

Но мы отвлеклись. Существуют нормальные "инфопродукты" - слово-то, блядь, какое! Например, видеокурсы по изготовлению мебли, сборке теплиц и т.д. Но также имеется куча шлака, когда под видом якобы очень полезной хуйни втюхивают воздух и общие слова, которые ничего не значат.

Также я узнал, что Юрий Курилов бывший дизайнер, а сейчас он коуч и инфобизнесмен. Чем же конкретно он занимается? Штампует таких же инфобизнесменов, как и он сам. Учит людей создавать и продавать тренинги.

Начал читать его мега-труд 93стр А6 про дизайн тренингов и ни хера не понял. Но я сильно хотел спать. Сегодня с утра очень вдумчиво начал читать по второму разу и что-то начал понимать. С трудом. Вот цитаты:

«конспектируйте» что конспектировать? выжимку из 93 стр А6?

«поговорим немного о проблемах, которые возникают в процессе реа-
лизации процесса»

«Если не хватает экспертности
Бывает, что вы планируете привести людей к какому-то результату, но очень плохо разбираетесь в вопросе. <...> Как поступить, если не хватает знаний <...> ?
• Не делайте продуктов по этому этапу»

Транскрибация занятий - это запись в текст всего, что говорит ведущий. Транскрибацией занимается транскрибатор или транскрибер (почему не транскрайбер, бля?) Вот же ж понапридумывали хни!
А я знаю, того, кто уже занимался этой транс-кри... ну вы поняли

«Если времени очень мало
Что делать, если вам надо очень быстро создать тренинг? Предположим, вы его продали, и уже завтра надо начинать, а вы почему-то до сих пор занимались чем угодно, но только не им, и времени осталось совсем в обрез.» - учитесь, ёпта, как работают современные инфобизнесмены. Сначала продают мегатренинг, который решит все ваши проблемы, потом токо начинают его делать. А я-то, лошара...

Кстати, ему 38 лет, живёт в Америке, в Сан-Диего (эт я узнал из ВКантагта) Горите, пуканы!
Вот его бизнес-ресурс vk.com/gildiya_rosta

По впечатлению от этой книги - афтар редкостный мудак. Хрестоматийный случай КГ/АМ. В жизни мож всё по-другому, не буду делать далеко идущих выводов. Это всё зависть, да. Ну ваще я вот не представляю, как это, если ты нихуя не знаешь, с важным видом выходить к аудитории, надувать щёки и песдеть, что ты охуенный эксперт. Я конечно чо-то знаю, но никогда не чувствовал себя прям экспертом, и все мои знания можно забесплатно получить в книгах и тырнете. Через это, как я могу продавать людям то, что чужое и лежит в тырнете бесплатно? Мож я не тем занимаюсь?

Сука-блядь... Экспертность, надо ж такое придумать. А если щас выясницца, что он и зарабатывает больше меня, я вообще обосрусь. По-моему, этого перца и его учеников, а точнее, продукт - готовые инфобизнесмены это же продукт? можно найти по этому слову, как по отпечатку пальцев, ёпта

Mahindra, ознакомься, плз.



Чювак дело говорит. Надо продавать свой статус эксперта даже если ты не эксперт - это выясницца потом, когда ты будешь уже далеко

Вот ещё один мегаэксперт Андрей Парабеллум. О, этот гипнотизирующий взгляд! infobusiness2.ru/
А вот тут про экспертность - наверняка без Курилова не обошлось или его учеников: infobusiness2.ru/node/4613
А вдруг они тоже зарабатывают больше меня? Бляяя, да сто пудов, так и есть. Видно, придётся тоже становиться инфобизнесменом, и там появится и моя страничка

Следующий труд Юрия Курилова "Коуч-Миллионер" 204 стр в А6
Следующий труд Юрия Курилова "Инфобизнес 2.0" 167стр в А6
Ща почитаем

@темы: книжки

---

Обожрался, 103.9

Короче, книжку четал Медитацыя и Осознанность. У тех, кто занимается медитацией "уменьшилось число приступов неконтролируемого обжорства" Ну дык вот, вчера вечером у меня один такой приступ как раз был. Жрал и жрал. Ещё и вина навернул поллитра, а позавчера тоже мы распивали. А вино задерживает воду в организме, ну, не вино, а в принципе алкоголь.
Но жрал я относительно безвредную еду - тушёную индейку с коричневым рисом и сельдереем. Минимум масла, если оно вообще там было. Такшта, думаю, это не сильно ударит по... Но сейчас эта индейка во мне и портит статистику ((

Короче, с утра вес 103.9. Всё! Всё, что нажито непосильным трудом... Ну ладно, думаю, это временно. Щас как вапще возьму и перестану жрать, чтоб этот тупорылый организм понял, наконец, чего от него хотят.

@темы: здоровье

---

Об адыгейском вине и адыгах

Короче, я всё пью 3л вина, купленного за 150р в Авоське в декабре или мож в ноябре.
Сегодня налил стакан, с трудом выжрал, решил взвесить, скоко ж там осталось. Килограмм! Эт чо, там ещё литр штоле? Бляя! Распаковал коробку, посмотрел, нуу, не литр, но грамм 800 есть. Прочитал, что за вино - адыгейское. Вот же ж чёртовы адыги, продали мне вино...
- Как интересно! Вино покупал ты сам, а виноваты почему-то адыги
- Ну я не думал, что оно такое... с таким вкусом. Если б оно стоило 50р за 3л, я бы подумал, мол, шо-то не то, а так я подумал, 3 литра за 150р очень выгодно. Получается, адыги продали фуфловое вино и заработали на мне 150р. Вот.
- Ну ваще-то купил ты его в Авоське. Может, адыги его и продали им по 50р, а уже Авоська продала тебе за 150, так что хуй ли ты пиздишь?
- Авоська... Адыги... ЫЫЫ! Вино! Ик

@темы: мысли вслух

---

Вес 103.2 ((

Вес 103.2 и я сделал сегодня ещё 180 приседаний. Это прошло значительно легче, чем позавчера! Могу сказать, что на пустое пузо приседается легче, а как пожрёшь, уже более напряжно. Так что имейте в виду. Впрочем, особых подвижек к похудению от этого я не заметил, так что наверное придётся всё-таки бегать, и не выёбывацца.

@темы: здоровье

---

Тренинг-центр Отношения

Вчера лежу, дрыхну себе после позавчерашних приседаний. Вдруг - звонок. Звонит тётка из тренингового центра Валентины Вычужаниной "Отношения". Грит, в это воскресеньше Валентина проводит тренинг "Денежный Магнит" по притяжению денег. Вы могли бы пойти.

теперь у меня будет много денег!

Не, грю, не пойду.
- Почему?
- Потому что за этот тренинг наверняка надо что-то заплатить (кстати, скоко?) и денег у меня станет, наоборот, меньше
- Ну да, но это поначалу, когда вы только пойдёте на тренинг, (кстати, вам со скидкой 10500), зато потоом, когда вы его пройдёте, будете ого-го
- Ну... видите ли, я уже прошёл первую часть "Героя-любовника", но до сих пор никого не отъебал...
я не стал упоминать, что "даже не пытался, потому что знал, что всё равно ни хрена не выйдет". Зачем им углубляться в такие тонкости?
- Ну зачем же вы так грубо? Это вы, мужчины между собой так общаетесь, а мы, женщины, любим, чтобы всё было культурно... "не соблазнил" можно было сказать.
- Ааа, ну да, да, нифига не соблазнил никого короче
- Ну, главное практика. должна быть уверенность, а она приходит только с практикой, не отчаивайтесь и всё получится.

В общем, не пошёл я на их тренинг. И сэкономил 10500. А до этого не пошёл на 2 и 3 части Героя-любовника или как он там. Сэкономил по 13500 на каждом, итого всё вместе 37500. Как же я богат! А другие рабы закопали свои таланты в землю... Заткнись!

Это Валентина "Денежный магнит", гагага, по 10500 с каждого собрать эт надо иметь недюжинный магнетизм.
К ней кстати у меня претензий нет, она ж не может влезть в головы некоторых своих посетителей и прям заставить их делать то, что они не хотят делать. А именно из-за этого, возможно, они и терпят фиаско в своих повседневных этих самых. А предполагается-то, что раз люди идут на тренинг сами, значит, они хотят это делать. И кстати на ирландских танцах у меня такая ж херня была. Я приходил, стоял у стеночки и ни хрена не делал, пока остальные танцевали. Точнее, ну, когда группа выполняла упражнение, то я делал вместе со всеми, а когда по отдельности, по двое там, ну нафиг! Результат предсказать нетрудно. А вот со штангой я был один и соревновался сам с собой. Никто не наблюдает, скоко ты там навешал и зачем, да и тебе насрать. И на катамаранах под парусом, никто не говорит те, куда плыть, сам плывёшь куда хочешь. Ну, на регате, конечно, видно, кто наскоко крут, но всё-таки известная свобода выбора маршрута там имеется, а также большое значение имеет везение - там даже несколько гонок из-за этого проводят, так что конкурентам могло просто повезти больше, чем тебе - раньше подул ветер, невовремя скис и т.д.

На её тренинге я просто воспользовался тем, что было не только много баб-тренерш, но и много мужиков, поэтому вместо меня кто-нибудь к ним да подойдёт. А вот если б я был один и много баб, и мне надо подходить, тогда пиздец, пришлось бы подходить. А если б я был один на один, тогда тоже. И на работе, в ситуациях, когда кругом полно спецов и чо-то происходит, я сижу, курю бамбук. Они всё знают, всё умеют, вот они пусть и делают. А если вот кто-то врывается ко мне и говорит «И патроны есть, да стрелки побиты, и снаряды есть... нам бы только ночь простоять да день продержацца!» «Нет больше админов, ты последний остался! Давай, жги, иначе нам пиздец!» Ну или не админов, нужное вписать, короче. Но когда я последний рубеж и никто, кроме меня в этом ни хера не понимает. Вот в таких условиях я резко отрываю жопу от стула и делаю всё, на что способен и мне пох, кто там чо подумает. И знаете, чо? Проблемы решаются и оказываются вовсе не такими сложными, как выглядит со стороны.

@темы: мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Медитация

Проспал я медитацию, камрады (( Поставил будильник на пораньше, проснулся, мог бы встать, но спать хотелось, пиздец. Выспался и встал токо в 9.30, а медитация в 10.00, туда ещё доехать надо. Это к вопросу о мотивации и приоритетах. Зато сны прикольные сниились. Шо я в Питере со своей бывшей, мы чо-то куда-то идём, потом шо я в универе пришёл в старшую группу на лекцию, сел прямо в первый ряд, потому что ни хрена не вижу и никто туда садицца не горел желанием. И там гёрла одна была, она мне нравилась, она попросила меня пересесть. Я уточнил куда, оказалось на задний ряд. Я грю, я оттуда ваще не увижу ни хрена и пересел в другой угол, но на второй ряд. Потом просыпаюсь, а время 9.30. Вот так! ))

Я ваще думал, мож падругу с собой взять, но решил не брать, т.к. хрен знает, чо там будет за медитация, и один я буду думать о себе, а вдвоём уже о прихоицца думать и о падруге, шо она там думает, комфортно ли ей, не скучуно ли и т.д. Какая ж это нахер медитация? И там наверняка будут тёлки-астролётки, их можно как бы случайно ущипнуть за жопу, пока они будут медитировать, и если их медитация настоящая, они даже ничего не почувствуют, а когда ты со своим самоваром, такое уже нельзя будет проделывать. Вот, а если бы её с собой позвал, пришлось бы вставать и идти, и на медитацию я бы попал. Вот и думай, чо лучше.

@темы: мысли вслух

---

Медитация

А не одеть ли мне потные-препотные носки и не пойти ли завтра на медитацию? Занятие полтора часа, 300р. Конечно, не все полтора часа прям медитация, а то все охуеют, там ещё разговор с инструктором, подготовка и прочее.
А, вот, ещё надо вагон разгрузить, побегать в куртке, или из магаза баулов принести, чтобы как следует пропотеть и не мыцца до завтра и в таком виде прийти на медитацию. Медитация ведь учит нас отрешацца от реального мира и сосредотачивацца на своих ощущениях, если я ничо не путаю. Вот это буит им полезная практика - осознавать себя в до неприличия реальном гагага мире

@темы: мысли вслух

---

А знаете, чо эти суки с Литреса ещё отчебучили?

Там есть раздел "Мои Книги" дык, они в ём показывают тебе книги, которые не только прям твои, но и те, которые ты недавно просто посмотрел. И в итоге ты должен напрягацца и отсеивать, что из этого твоё, а что какая-то хня

как с этим бороцца

О, я вроде нашёл, как это исправить. Заходишь в книгу, там есть пункты Купить, Отложить и многоточие. В многоточие есть чо-то типа "не показывать" И их так надо все протыкать ((

А есть ещё вариант - там есть вкладки "Все", "Мои", "Просмотренные", "Отложенные". Ну я ж уже тыкнул в мои книги, что за мозгоёбство, какого хера я ещё должен тыкать. И это всё за мои же деньги! Ну пиздец! Амазон вот до такой хуйни не опускается. Озон не знаю, я к нему не заходил на свою страницу, просто покупал и всё.

Пожалуй, надо поставить adBlock или оплатить полную блокировку рекламы на diary... Ну вот adBlock он же более глобально работает, так что diary, сорян, кроме тебя ещё до хера разных сайтов. Вооот, ну или опять протыкать купальники или нижнее бельё, пусть мне их снова показывает.

А ещё можно быть разлогиненным в ЛитРес, тогда ты можешь смотреть книги, но они тя не наебут, потому что не знают, что это именно ты их смотришь. Но когда ты будешь покупать через объединение аккаунтов, наверное, они запомнят, что именно ты смотрел и снова выебут те мозг

@темы: мысли вслух