Похудение застопорилось

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Короче, в субботу мы с падругой должны были сначала съездить по делам, а потом в гости. Поэтому я успел только сожрать чуть-чуть типа диетического блюда - индейки с сельдереем, морквой и коричневым рисом и сделать 60 приседаний. Перед уходом взвесился, чо-то весы стали глючить, показывали 103.3, 102.6, один раз даже 102.1 показали (щастье-то какое!), под конец мы договорились на 102.8.
В гостях мы ели мало - сожрали несколько кусочков узбекского пирога с мясом и тестом - типа пельмень, только большой, ханум вроде называется. А ещё солёных огурцов. Чай я не пил, токо кипяток. Уехали мы очень поздно, и я справедливо ращитывал, что на утро у меня будет прорыв в похудении. Хуй там. С утра показывало 103.1! Вот говно! (( Мало того! Чо-то у меня горло прихватило после этого кипятка. Бывает так, что вроде ничо-ничо, а например, ел горький лук и потом запил сладким чаем и хуяк, горло заболело. А тут вот после горячей кипячёной воды. Вечером применил Доритрицин какой-то, на работу взял Фурацилин, прополоскал, горло более менее прошло, зато пришли насморк и кашель. Заболел я, короче. Третий раз уже за год заболеваю, что за хуйня? (( Или недолечивается или микробы слишком ядрёные пошли. Полдня продрых в кресле, ближе к вечеру всё-таки сделал свои 180 приседаний.
Чо-то я как эти ёбаные приседания стал делать, ваще всё нахер застопорилось. Если раньше хоть по скоко-то уходило, то щас хер там.
Ну и сегодня с утра встал на весы, говно тензометрическое, разброс чо-то полкило. Несколько раз взвешивался. Ну и как вот верить? Хз, короче. Но главное показывает 103 с хером - не 90 ни разу.
Вот когда я реально худел, по ощущениям ни хера не изменялось, да и визуально. Щас ни хера не худею, а по ощущениям похудел - стал легче. Визуально, правда, всё то же. Хуй прассыш, короче.
Мне тут рекомендуют активнее заниматься - не нравится бег, тогда велосипед или велотренажёр. Ну я грю, есть у меня велосипед, ну это ж надо ехать куда-то. Есть у нас тут велодорожка, ну это проедешь раз, другой, на третий заебёт. Один коллега сказал, что по Мск ездить, да, заёбывает, поэтому он на машине хуярит загород и там ездит, а ещё можно по паркам часов с шести до 9-10 никаких колясочников-собачников нет и можно песдато покатацца. Так что главное желание. Ладно, завтра позырим, какой вес буит. Я вроде сегодня не особо много жрал. Весы конечно напрягают. Вес зависит от того, как встанешь - ноги параллельно или пятки вместе, мыски выступают за весы или нет. Короче, идеально вставать надо, как на виндсёрф, гагага.

@темы: здоровье

Comments

[IcePhoenix]

Щас ни хера не худею, а по ощущениям похудел - стал легче

знач реально мыщцы чуть наросло имхо.

[Mahindra]

а еще ж доктора говорят, что для нормального веса очень важен сон
нужно спать много, и главное, ложиться до 12
тогда метаболизм будет правильно работать
а еще обязательно нужно много пить, это тоже как-то там способствует, пачетай сам, я не буду лезть в дебри, но все худеющие пьют много воды в течение дня
а еще ж соль задерживает воду, а ты удивляешься, что поел соленых огурцов, и вес не изменился - вот тебе та вода
а еще ж - вот ты приседаешь как заведенный, разве от этого можно похудеть?
нужно сочетать разные виды нагрузки, всякая там ходьба или езда - аэробные нагрузки, или как их там, потом всякие мышыцы в разных местах, а потом еще вот упражнение планка - он ваще сразу на все группы мышц, и оно из другой оперы этой мышечной - статичная нагрузка, тоже очень полезное упражнение
бассейн очень хорошо сжигает
а еще очень помогает при лишнем весе качественный секс, если регулярно им заниматься с полной самоотдачей, лишние кг хорошо уходят

[IcePhoenix]

чет я уже начинают догадываться, какие упражнения будут в предпочтении...

[Mahindra]

ну в самых приятных упражнениях важен хороший партнер, а с этим могут быть сложности ))

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

всякая там ходьба или езда - аэробные нагрузки Блин, ненавижу бегать, я согласен даже приседать, хотя тоже ненавижу, но не так, как бегать.
Бассейн это ехать надо. Хотя он у меня в планах тоже есть.
вот ты приседаешь как заведенный, разве от этого можно похудеть конечно, можно. Вопрос в том, скоко приседать и скоко и чего жрать при этом. И я до этого не приседал - худел - ваще ничо не делал, а ты гришь, приседая нельзя
Воды да, пью, но меньше, чем раньше, удвоим усилия гагага. Ну наверное пузо раздувается и некуда жрать, вот и весь секрет похудения от воды.

Ну вот я потрахался, встаю на весы... «Твою мать! Я что, блин, потел целый час из-за сраных ста граммов? Да пошло оно всё!»

[Mahindra]

можно не бегать, что вообще не желательно при лишнем весе, а ходить
можно в зале по дорожке ходить, делать уклон, разную скорость, оптимальную для себя, и фигачить
а чо, приседаниями ты хреначишь не ради ста граммов?
не, ну нравится приседать, приседай, я ж просто делюсь теми способами, которые мне помогают держать форму
вполне возможно, что кто-то больше любит приседы, а не секс
я знавала такого чувака! хлебом было не корми, дай штангу потягать
а в постели слабоват был

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

штанга это тема! По себе знаю.
«хреначишь не ради ста граммов» Нет! Ради килограммов! Но они чо-то не убавляются и даже ста граммы тоже.
Ходить это мысль. Много-много! Марш-бросок 100км в день! И не жрать!