Гречка и остеопороз

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Я раньше мог сварить гречку как нехуй делать - за полчаса. Чайник поставил, 2 кружки в дуршлаг насыпал, промыл слегка, залил - чуть закипело и готово. Щас как мудак уже второй раз замачиваю на нескоко часов.
Но я вот чо подумал - эта гречка ж коричневая, пропаренная. Т.е. возможно под паром там эта фитиновая кислота уже того, разрушена?
Мож эти пидоры писали про зелёную гречку?
Почитал тырнет. Какой токо хуйни там не написано! Пишут, шо не так уж и много в гречке ужасной фитиновой кислоты. А вот в коричневом рисе в кожуре - до хера! И его как раз очень рекомендуецца вымачивать.
В общем, хуй прассыш.

@темы: фкусно жрать, здоровье

Comments

[Мужчина средних лет]

Ой, вари не парься, промывай только перед варкой, а то мало ли кто по ней топтался.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

кто-кто, пiдоры канешна! Ну я чот склоняюсь, шо так и надо делать, а то жрал-жрал, а тут вдруг обосрался.

[Мужчина средних лет]

жрал-жрал, а тут вдруг обосрался.

Это естественный цикл, бро. Мы не в силах его нарушить и остановить.