Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Как обычно мы чо-то изучаем? Покупаем книжку, читаем. Или ваще в тырнете, чтоб бесплатно. Самые отчаянные идут на курсы или тренинги. У меня тоже нескоко раз так было, я покупал (или скачивал) какую-нить психологическую книжку, думал, щас прочитаю и стану дохуя умным, но не тут то было! Там половина воды, половина какой-то хуйни, так и бросал на полпути.
Дык вот. Психологию нужно начинать изучать с практики. С себя. С прислушивания к себе, анализа своих собственных переживаний, распознавания своих эмоций.
Я вот могу сравнить с тем, как я учился узнавать ноты на слух. Наша память натренирована запоминать слова. буквы-цифры, надписи, образы. Запахи и звуки тоже, но гораздо меньше. Как правило - в приложении к видеоряду. И звуки мы запоминаем не по высоте, а по характерным каким-то особенностям.
И вот - для того, чтобы узнавать ноты, нужно было сначала научицца их запоминать и различать. А для этого нужно научицца их описывать. Чем одна нота отличается от другой. Звучит бредово, но со временем память надрачивается запоминать звуки - конкретного инструмента, улавливает отличия, начинает подсказывать на что похож тот или иной звук. Такая ж херня была, когда учишься играть и петь одновременно - нужно играть, но не произносить ноты про себя, вместо нот нужно было помнить действия - что и когда зажимать на грифе, но ноты называть нельзя, потому что ты поёш текст.
Такая же херня будет и с эмоциями. Сначала ты их не узнаёш, путаеш одну с другой, но потом всё приходит. И потом, когда уже есть некоторый личный опыт, какие-то собственные озарения, можно начинать читать книжки по психологии и задавать вопросы. Должно пойти легче.
Дык вот. Психологию нужно начинать изучать с практики. С себя. С прислушивания к себе, анализа своих собственных переживаний, распознавания своих эмоций.
Я вот могу сравнить с тем, как я учился узнавать ноты на слух. Наша память натренирована запоминать слова. буквы-цифры, надписи, образы. Запахи и звуки тоже, но гораздо меньше. Как правило - в приложении к видеоряду. И звуки мы запоминаем не по высоте, а по характерным каким-то особенностям.
И вот - для того, чтобы узнавать ноты, нужно было сначала научицца их запоминать и различать. А для этого нужно научицца их описывать. Чем одна нота отличается от другой. Звучит бредово, но со временем память надрачивается запоминать звуки - конкретного инструмента, улавливает отличия, начинает подсказывать на что похож тот или иной звук. Такая ж херня была, когда учишься играть и петь одновременно - нужно играть, но не произносить ноты про себя, вместо нот нужно было помнить действия - что и когда зажимать на грифе, но ноты называть нельзя, потому что ты поёш текст.
Такая же херня будет и с эмоциями. Сначала ты их не узнаёш, путаеш одну с другой, но потом всё приходит. И потом, когда уже есть некоторый личный опыт, какие-то собственные озарения, можно начинать читать книжки по психологии и задавать вопросы. Должно пойти легче.