Суставы гитариста

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

В общем, чо-то у меня рука стала, которая на грифе (я ж каждый день играю) В общем, наутро такое впечатление, шо она стала чуть больше штоле, ну или как бы очень много работала и теперь устала и "гудит". Никаких болей, но ощущение не очень приятное. Пошёл в аптеку - грю, дайте мне мазь для коней, чо там для суставов. Я ща очень много печатаю и поэтому рука как-то перетруждаецца - напиздел я.
Дали мне знач вольтарен эмульгель 1% - это диклофенак и капсулы Кондронова (сульфаты глюкозамина и хондроитина)

Mahindra, на коробке и в инструкции чорным по белому написано "не использовать препарат по истечении срока годности"

@темы: музыка, баглама

Comments

[x87]

Диклофенак не безобиден, им лучше не злоупотреблять, а вот кондронова и все хондропротекторы штука хорошая. Правда, их лучше жрать, но мазать тоже норм.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Правда, их лучше жрать

это капсулы, но там написано максимум 60 дней. (у меня они закончацца раньше - 30 шт всего 4-6шт/день)
Ну хорошо, а ты чо посоветуешь мазать, как гитараст гитарасту?

[IcePhoenix]

а это не обычная крепотура?

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

хер знает. Мож и она. Но с ней же тоже надо как-то бороцца? Каг?

[IcePhoenix]

С ней не надо бороться, это часть естественного процессу по укреплению мышц. Микроразрывы мышечной ткани, молочная кислота, все дела.
Снизить нагрузку, но разминку все равно делать. Самая "чувствительная" как правило только первая крепотура, через 2-5 дней должно само пройти.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Ну спорцмены же пьют мельдоний, там, витамины, массаж делают - так что мож и тут можно что-то сделать, подпитать, обдрочить как-то, чтобы процесс легче проходил.
Мышцы растут и укрепляюцца как раз через микроразрывы.

[IcePhoenix]

Мышцы растут и укрепляюцца как раз через микроразрывы.

Ну да, и я о том же.

Наскока я знаю, фарма работала очень долго над этим вопросом, но за 50 или сколько там лет ничо придумать не смогла такого, чтоб узконаправленно, эффективно и без лишних побочек. Правда, у меня инфа не первой свежести, я давненько интересовался в последний раз.
Разминка, горячий душ, ну массаж еще может, чуть снимают общие симптомы, а так все. Фитобочки можешь попробовать еще, заодно анальника своего подрессируешь! )))))
Ну и в целом она индивидуально достаточно проявляется. У меня еще температура подскакивает.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

чо такое фитобочки?
Не, ну когда ты мажешь чем-то - есть психологический эффект, шо ты не просто сидишь и смотришь, а как бы чо-то делаешь, и уже легче

[IcePhoenix]

Это типа релаксационная процедура, здоровенная бочка (в идеале), где принимаешь горячую ванну со всякими травами.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

ааа, ну мне фитотазик подошёл бы или фитомиска.

[IcePhoenix]

ТёмныйЭльфНавостриэль2020, а покайфовать целиком! )))

[Mahindra]

ТёмныйЭльфНавостриэль2020, мне пофиг, чо они на коробках пишут, я использую, пока не закончится

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

а покайфовать целиком! )))

не, ты чо - вдруг это дорого? Я ж анальник!

Mahindra,

мне пофиг, чо они на коробках пишут

так они ж не просто так это пишут, а чтобы прикрыть свою жопу. Если б им не надо было это писать - не писали бы. Рисковая ты, Mahindra!