Скакалка

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Падруга купила скакалку и решила скакать. У неё дома есть безопасный пятачок, где скакалка ничо не задевает. Посмотрел я знач на неё и грю "как ты скачешь? Кто так скачет ваще? Вот, смотри!" Вспомнил все свои аж целых четыре тренировки по боксу, там мне и показали, чо можно делать со скакалкой. И знач показал ей, как надо, пмаешь! Ну не всё, а то что умел. А то что не умел - рассказал, что ещё и так можно. А потом подумал - а мож продолжить?
Искал дома скакалку - не нашёл, перевернул всё. Мож отдал кому? Сгонял вчера в Декатлон, купил за 300р скакалку, сегодня померил - коротковата. 2.80 вроде длина. Я ещё думал, подрезать придётся. Три метра наверное было бы в самый раз. Надо у неё посмотреть скоко. Но я могу ручки взять за самые концы и тыщ-пыщ, вроде можно скакать. А ещё можно руки не расставлять в стороны как вёсла, а компактно держать, это мож ещё длины прибавит. Ну, не хватает буквально 10см для комфорта. Там типа надо одной ногой наступить и концы должны доходить до подмышечной впадины. А концы чего - не сказано. Ручек или троса? А это разница в 30см.
В общем, пока прыгаю, но как не умел особо, так и не умею. Хотя, получше чем у падруги получается.

@темы: скакалка

Comments

[Mahindra]

А ты в курсе, что скакать с весом сто кг может быть опасно для коленных суставов?

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

В курсе. Жить ваще вредно, от этого умирают.
Бегать наверное тоже неполезно с таким весом, а я бегаю, а чо делать? Ну как бегаю - кросс от метро до работы и от дома до метро.
А вот люди ещё штангу 300кг поднимают. Интересно, как чувствуют себя их коленные суставы при этом? Думаю, что не очень.
Ну и у меня ж не 150, не 120 даже. Где-то 103-104. Чучуть попрыгаю и глядишь буит опять сто.
Стараюсь аккуратно скакать. На мысочки и всё такое. На ламинате. Говорят, ламинат ложут на пробковое покрытие, такшта он должен как-то там амортизировать. Кроссовки вот специально принёс. Но они какие-то тяжёлые и широкие, сцуко, скакалка за них цепляет и ваще тяжело от земли отрывацца. По идее, они должны чо-то там амортизировать, но мне удобнее в туфлях прыгать - они легче и меньше, вот парадокс, да?
А остальные суставы чо - не страдают штоле? голеностоп там и пальцевые? Вот токо коленные такие нежные, тяжелее всех им прихоицца.

ну в общем, думаю, когда я со штангой приседал, это было хуже для суставов. Пережили то, переживут и это. Если заявят о себе, бум думать чо делать. Но я думаю, шо если всё делать аккуратно, и на правильном покрытии, то всё буит норм. Как же вот боксёры тренируюцца в сверхтяжёлом весе? Чо у них с коленными суставами?
Думал мож доску какую приподнять над полом - я буду прыгать на ней, она буит амортизировать.

[Mahindra]

на мысках вообще хуже всего прыгать ))
ну ты прыгай, прыгай, мне-то что
твои такие рассуждения меня всегда заставляют меня рукалицо ))

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

а на чом мне - на жопе прыгать штоле? ))
Ну я зато хотя бы рассуждаю, мозг работает или хотя бы пытаецца ))
Знаешь, ирландские танцы вот есть - там как раз много прыгают, в том числе и на мысках. Не знаю, правда чо у них там с коленями потом - ну и обычно в этих танцах плоские невесомые девочки без сисек (сиськи мешают прыгать - трясуцца, понимаешь) Такшта их коленям по-любому легче приходится.