Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Не могу поверить своим глазам! 93й паход! Офигеть!
Кооче, ночью не спалось, встал, посмотрел "Ромовый Дневник", спать лёг в 4 утра. Встал сегодня в три. Надо, думаю, валить быстрее в зал. Собрался, сходил. Выжал (12,10,6,6,6)х50кг. Жал с перерывами, всё как положено. Вообще, заметил, что если штангу внизу держишь, мышцы быстрее устают, а вверху держишь, мышцы отдыхают. Ну, насколько вообще возможно отдыхать в такой ситуации. Подтянулся 2 раза, даже 2.5 я бы сказал
Взвесился: 101,25кг, с утра не жрал, хз, от чего зависит. Время поджимало, 16.50, надо было валить, пока опять карту не зажали, и я покандыбал.
Кооче, ночью не спалось, встал, посмотрел "Ромовый Дневник", спать лёг в 4 утра. Встал сегодня в три. Надо, думаю, валить быстрее в зал. Собрался, сходил. Выжал (12,10,6,6,6)х50кг. Жал с перерывами, всё как положено. Вообще, заметил, что если штангу внизу держишь, мышцы быстрее устают, а вверху держишь, мышцы отдыхают. Ну, насколько вообще возможно отдыхать в такой ситуации. Подтянулся 2 раза, даже 2.5 я бы сказал
Взвесился: 101,25кг, с утра не жрал, хз, от чего зависит. Время поджимало, 16.50, надо было валить, пока опять карту не зажали, и я покандыбал.