Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Чо-то как-то медленно накапливаются паходы, ну да ладно. Сегодня жал с паузой, рывками, с задержкой дыхания. Рывки, правда, были не ахти, ну и хрен с ними. Главное, что пожал и мышцы после болели. Третий раз не помню, выжал то ли 8, то ли 6 раз, ну запишем 6. Тогда получается (10,10,6,6,6)х50кг. Подтянулся полтора раза, взвесился 101,5кг - а я перед этим жрал! Видно виндсерфинг с меня согнал кучу лишнего.