Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Сегодня я снова попёрся в зал, хоть и не очень-то хотелось. Пришёл, чо-то усталость, думаю, как я буду делать? АААА! Но в итоге разошёлся так и ничего, попёр! Сделал приседания с 40кг х 5 подходов х 12 раз. Значит, могу и больше. Но чо-то полтос на плечах, как-то мне кажется совсем уж тяжко будет. Короче, как бы там ни было - вот - чтобы что-то сделать, надо делать! А если там то устал, то жопа заболела, то ещё чего, этак никогда ничего и не сделаешь.
Кстати, вот, раньше после приседов я садился, а то и ложился и приходил в себя. А после занятий боксом, остаюсь стоять на ногах. Эт меня там научили. Всё ж-таки какая-никакая, а польза есть. Не совсем впустую бабки выкинул. Но пока рано что-то говорить, может, при нагрузке больше 40кг опять и сяду и вообще залягу. А, ещё я подтянулся три раза прямым хватом, вот. Так что прогресс налицо ;).

@темы: штанга