14го октября произошёл мой 17й поход в зал. В этот раз ходили с другом.
читать дальшеТягали тонкий гриф - толстый лень было тащить. Я выжал сначала 70, потом 80, потом 85 взял на руки подержать. Выжал 1 раз всего, второй раз не рискнул 
. Тяжёлый, собака ,
Ну, ещё я перед этим 70 и 80 много раз выжимал, а так может, 85 бы и больше выжал. Раза 2 или 3 
Кстати, я могу жать 85кг и запястье не жужжит.
Приседания с пустым грифом уже даются мне легко. Пора его нагружать.
Периодически между подходами я висю на турнике, иногда даже пытаюсь подтягиваться. Обычно, ощущения такие, что меня со страшной силой тянет вниз. А в этот раз я в какой-то момент вдруг почувствовал, своё тело как кусок каната - оно пружинило по всей длине, раскачиваясь на турнике. Длилось это совсем недолго, секунды 2-3, но было офигенно круто! А я про подтягивания читал, и там написано, что сначала можно просто висеть почаще, и связки укрепятся. Вот, может они это, того, укрепились?
Надеюсь, по мере тренировок, всякие такие прикольные ощущения будут посещать меня всё чаще и чаще.Итак, я уже один раз выжал 85! Ура, товарищи!