Вес 96.4!

ААА! Думаю, ещё в этом году войду в клуб "до95ников". Уж в который раз. Даже мож ещё летом успею.
И эт я просрался перед взвешиванием в кои-то веки!
Чо заметил - лежиш с утра дрыхнеш - срать не хочеш, токо сцать если. А когда вскочил, сел за комп - туша в вертикальном положении, через нескоко минут срать охота. Если есть чем, канешна - не всегда это срабатывает. Берите на вооружение, граждане худеющие.
Самая эффективная мера похудения - эт, по-моему, не жрать вечером! То есть, тырвальное голодание, тырвальное окно и хуё-маё ))

@темы: здоровье

---

Как пить чаи

Я раньше как пил - открою одну коробку и фигачу до упора, пока не закончицца. А ещё много коробок нераспаковано. Если хочу купить ещё одну - понравилась она мне например, я думаю "куда мне её ещё покупать? Мне сначала вон то всё надо выпить"
А щас я хуяк - открыл тыблоко-коричный, попробовал. Ничо такой, слегка кисленький. Я его даж кипятить не стал 5-8мин, как написано. Просто кипятком залил, да и пох - нормально заварилось.
Черничный тоже попробовал. Заливаю холодной водой, грею, потом оно стоит какое-то время, потом довожу до кипения и готово. Тоже кисленький. Чернику ещё жрать можно - так и сделал. А тыблоко-кориццу можно жрать или нет - не знаю. В инструкции ничо про это не написано - знач скорее нет, чем да.
Теперь знач так и буду делать - пить одновременно нескоко коробок. Захотел то, открыл и выпил, захотел другое - тоже. А не ждать пока чо-то одно закончицца. Так жизнь станет на 0.0001% более радостная и менее геморная! ))

@темы: фкусно жрать

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Бильяр-тренировка 1 час

Пошёл сегодня снова шары катать, а локоть болит после ибаного турника и чо-то я сегодня плохо как-то катал, не пёрло мне. Решил тогда не усирацца, часик покатал и норм. Ну а чо, если не прёт?

@темы: бильярд

---

Турник

Я на этом турнике ибаном пытался подтягивацца сегодня (и вчера тоже), дык теперь локоть болит, сцуко! ((
В 2о22 тоже болел, когда я самокат таскал. Надо коллагена пожрать наверное.

Крепления расположены на уёбской ширине - внутри хватаеш узко, снаружи - широко. Сегодня мне пришла гениальная мысля - асимметричный хват! Одной рукой внутри, другой снаружи, вот те и будет удобная длина.
Как токо делаеш первый шаг - начнёш занимацца проблемой, сразу (или не сразу) начнут приходить разные идеи.
Ну ваще тяжело висеть - гравитация тянет вниз, сцуко, со страшной силой! 96.7кг эт вам не шутки!

Пробовал ещё на брусьях типа пресс качать. Дык тяжело локтями опирацца на брусья - гравитация, сцуко, опять же! (( Как я ваще раньше всё это делал? Ладно, бум надеяцца, шо мышцы адаптируются к нагрузке, включацца в работу, и я при этом не развалюсь на части.

@темы: спорт, здоровье

---

Страх несоотвецтвия

Вот чо подумал - про психологию же ж тоже.
По работе когда меня просят сделать чо-то такое, чо я не могу сделать на удалёнке, например - у меня сразу внутри такая паника "бляя, пиздец, я чмо!"
Постоянно на работе присуцтвует фоновый страх, что
1) щас попросят меня чо-то сделать, а я не знаю как! А раз я тут работаю, значит ДОЛЖЕН знать!
2) щас какая-нить херня случицца - отвалицца чо-то, и надо будет как-то реагировать - чо-то сделать, а я не знаю чо! А раз я тут работаю, значит ДОЛЖЕН знать!
Этот фоновый страх не сильный, пока я жду, шо чо-то может случицца, но мгновенно усиливается, когда что-то уже случилось и надо теперь справицца с ситуацией (во что бы то ни стало, иначе песдетс!)
Понятно, шо какие-то вещи я знаю, и по 1) и по 2), но - постоянно появляется чо-то новое, особенно в крупных организациях. Какие-то хуи запилили новый сервис, переконфигурили сеть - ты об этом ни ухом, ни рылом - постоянно всё отслеживать невозможно и случаются такие ситуации, когда чо-то появилось, по идее ты должен знать, как оно работает и чо с ним делать, а ты не знаеш. В маленьких организациях такого нет или почти нет, т.к. всё шо там появляется и может появицца скорее всего ты сам и делаеш. Таким образом, ты всё время в курсе.

Вполне параноидный стиль - клиент ждёт какую-то угрозу и хочет заранее знать все возможные варианты - как реагировать, чтобы не оказацца в жёппе.
В башке есть некий образ идеального сотрудника (или ещё кавота), которому надо во что бы то ни стало СООТВЕЦТВОВАТЬ! Дотянуть до планки!
А иначе не админ! А иначе не мужик! А иначе пиздобол! И дальше можно продолжать ещё долго.
Получается, постоянно присуцтвует страх проигрыша, провала. "Никогда ещё Штирлиц не был так близок к провалу"

@темы: психология

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Вес 96.7

Мож ещё меньше будет ща. Ну, то есть, канешна будет, я имею в виду прям щас - мож ща пропотею и выссу, вот те и ещё 1оо-2оо грамм ))

@темы: здоровье

---

Прошло полгода. Подводим итоги

Ща будут итоги. Токо надо их напейсать )

@темы: мысли вслух

---

Бильяр-тренировка 1.5 часа

В бильяр сегодня снова гонял вечерком. 1.5 часа шары гонял. Я теперь не играю партии, а просто шары ставлю на стол куда попало и хуячу, пока все не забью, потом снова и снова ) Ну вроде бы всякие такие на малых углах удары стали лучше получацца. Микрорезки. Ну эт надо не знаю, месяц колотить наверное непрерывно, чтоб уже забивать, не задумываясь. А не по часу в день.

@темы: бильярд

---

Чай тыблоко-корицца. Рецепт

Разбираем знач ништяки из Албании. А то лежат без толку, плесневеют токо ))
1-2 чайной ложки чая тыблоко-корицца (готовая смесь из кусочков) засыпать в турку, залить 250-300мл воды и кипятить 5-8 минут.
Вот это песдетс! Стой и кипи по таймеру! Без кипячения ни один олбанцкий чай не обходицца.
Знач на литр это надо 6-8 ложек, да? Охуеть.

Чай из черники (сушёные ягоды) Рецепт.
1-2 столовые ложки сушёной черники залить 2 чайными чашками тёплой (lukewarm) воды, настоять 10 мин, потом довести до кипения. Жыжу выпить, ягоды можно сожрать.
Оч популярен у них там этот чай boronicё, сцут кипятком от своей черники.

А ещё чай mali (трава железница). Но чернику можно сожрать, а эту траву - нет

Нормальные чаи хоть пошли. До этого говно какое-то попадалось, со вкусом плесени. Fieri guri и прочие - как вспомню, так вздрогну, гагага.

@темы: фкусно жрать, Албания

---

Хабибу Нурмагомедову арестовали щета

Налоговая наша родная. За долги.
- Хабиб, а Хабиб, а скоко у тя было на тех щетах?
- ты вон давай лучше за своими щетами следи. Пока и их не арестовали

@темы: мысли вслух, финансы

---

Бильяр тренировка 1 час

Поиграл часок, чот студенты какие-то понабежали, орут, мешают пмаеш сосредоточицца. Чо-то как-то мазать я стал. То ли стол кривой, то ли кий, хз, не пойму, в чём дело. Бьёш точно в центр, оно куда-то там хз куда прикатывается.

@темы: бильярд

---

Дела хозяйственные

Я сегодня вымыл окно (одно), полы вымыл там где смог - у меня тут в двух местах на полу дыня протекла, точнее объедки от неё, и я ходил прилипал, в целом пох было, но коллега меня напугал, шо муравьи какие-нить наползут или прочая нечисть - а у меня уже мошки были от черешни и гусеницы какие-то, поэтому смысл в его рассуждениях есть. Живо отмыл ебучую дыню. Нашёл резиновый жгут, который к турнику крепицца, чтоб легче было подтягивать, и потом отлетает в еблет. Со жгутом дело пошло лучше. Не оч удобный турник, сцуко - там эти поперечные хуйни аккурат в том месте, где у меня руки должны быть, поэтосу хват или ширше или уже, чем надо (( Сходил на улицу на турник - там хват нормальный, но результат был абсолютно такой же - три раза по пол-раза гагага. Но уже лучше, увереннее. Ну в целом вот, чо-то делать начал, хлам разгребать потихоньку.
Побрился ещё вот.

@темы: домострой

---

Вес 97.1! ААА!

Песдетс, успех, да? Всё! Больше никаких пицц! (или пиццев?)

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Суть параноида

Скоко я всего понаписал-то сегодня - а это не просто так. Я знач попиздел с падругой, когда был на сальса-вечеринке, и она сказала, шо взяла недельку отпуска и поедет в Питер на свои ибаные бега. Марафон или чо там. То есть, на Балканы я её зову ехать - не едет и отпуск не берёт, мозги ебёт уже год, а на бега свои знач - берёт. Ща вроде похоже, что один день она отпуск всего взяла, а не неделю, но это не точно.
И у меня знач дико бомбануло! Не потому что она не хочет ехать со мной, а потому что она в принципе не хочет ехать и таким образом подвергает сомнению мою Великую Идею Балканцкого Проекта. Я не говорю приезжать и торчать там до усёру - этого ей никто не даст, начнём с того что. Просто приехать, посмотреть, сказать "познала я небо, его измерила" и всё такое. А она даже смотреть не хочет "не смотрела, но судя по комментам говно. Говно твой проект и сам ты мудак!"
По мере того, как у меня разгоралось зарево, я вон после бильярда выпил всего один бокал, а больше не стал. А всё почему?
Наклёвывается Противостояние. Противостояние это что? Собранность, Концентрацыя, Кантрол! А образ пьяного безвольного чма, которое рыдает над пустой бутылкой и жалуется на жизнь, размазывая сопли по тарелке - такой образ никак не вяжецца с Противостоятелем!

И дальше я вот и до хера записей сегодня понаписал и турник собрал и щас ещё до хера всего поделаю - жажда деятельности напала прям. Хочецца кому-то чего-то доказать. Об чём я это? Параноид не живёт без Цели, Угроз и Противостояния!

Только в полёте
живёт параноид!
Только в полёте
растёт человееееек! ))

То есть, чтобы параноид начал действовать, надо его либо напугать, либо разозлить. Ну или взбесить - обидеть там, нанести.
- Так эт каждый, если его напугать или разозлить, реакцию какую-то ты получиш стопудово!
- Ну эт да, но я щас конкретно о параноидах.
Получается шо праздная расслабленная жизнь не для них? Они ся будут чувствовать кабута проёбывают время? Ну ваще необязательно. Если нет значительных угроз, обид и прочей хуйни, вроде более менее всё всем доказано, а на следующие доказательства требуется слишком много усилий, то вряд ли параноид поднимет жёппу - можно и время попроёбывать. Должен быть видимо сильный импульс и не абы куда, а в какую-то больную мозоль. У всех ли параноидов эта мозоль одинакова, эт нам предстоит ещё выяснить. Но - я к тому шо я два мес лежал, нихуя не делал, ничо мне не хотелось, а чего-то ждал. Ждал, шо щас произойдёт какая-то хуйня, которая выведет меня из равновесия и придаст стартовый пинок - и вот оно! И силы откуда-то взялись! Видимо и в прошлом у меня так же было - сидиш, хуи пинаеш, жизнь более менее прекрасна и вдруг хуяк - происходит какая-то хуйня и срочно надо бежать кому-то чо-то доказывать.

@темы: психология

---

Тренировка в бильяр 1 час

Ходил сегодня шары погонять. Но там в конце стемнело, а свет чот не включался. И я стал мазать. Такшта днём надо там играть! 3 партии за час я смог сыграть сам с собой. Есть ли от этого польза? Хз. Бум надеяцца, что да. Количество всегда переходит в качество! ))

@темы: бильярд

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Турник

Ёпта, почти год назад купил турник. Но всё чот руки не доходили, я думал - ну я щас его соберу, установлю, и чо? А ну как не буду подтягивать, а он место будет занимать зазря и обратно разбирать придётся? Но сегодня собрал жёппу в горсть, взглянул своим страхам в лицо. Точнее, пижжю, не смотрел никаким страхам, просто сказал - "а, пох!", распаковал девайс и инсталлировал.
Тут же попробовал подтянуццо со своими 97.7 (а я ещё пожрал) повисел и сдулся.
Пишу знач одному перцу - у меня турник есть! Ты скоко весиш? А скоко можеш подтянуццо? Я вот 97.7, а подтянуццо могу 0 раз!
- Хз, скоко вешу, я наверное ни разу не подтянусь
- Отлично! Заходи, ща бум тестить! Так я ни хера не могу подтянуццо, а на твоём фоне буду ничего - скажу, вот, я не один такой!
- Да ну нахер! ))
- Ты пока там писал, я уже 3 раза по пол-раза подтянулся!
- Ну давай, молодец, продолжай, как 1 раз полностью сможеш, пиши ))

А зачем я всё это сделал? Великий план у меня! Поскоку худеть не худеецца чо-то с помощью диеты, ещё и пиццу подло подсовывают, я решил того-этого - мышцы привести в тонус - зря штоле у меня центнер весу? Вот, с его помощью, да. Мышцы в тонусе жрут больше энергии, как говорят, ну и если они немножко подрастут, то тоже. И таким образом я буду быстрее худеть. Вот. А там хз. Мож ещё чо придумаем. Главное поставить цель и к ней стремиццо!

@темы: приколы, здоровье