Заказал кожаные штаны на Луисе! И ремней!

2 пары аж. Потому что со скидкой. 50й размер, L-ка. Я посмотрел по их размерам, померил свою тушку.
Охват бёдер у меня получился 101, талия 90. По их таблице подходит 48й и 50й.
Dainese налез 52й, 50го не было, но по прикидкам, он бы не налез. 48й не налез.
У Louis другие немножко размеры, их 50й похож на 52й Dainese такшта думаю, влезу и я ж ещё продолжаю худеть! Но сцу канешна. Ждём.

Ремни. Нашёл такой магаз scampolibre.com. Там много чего есть, и вот мужские ремни по оч хорошим ценам. Набрал 9 ремней за 206 баксов в сумме. Оплачиваю, а они грят, мы не принимаем оплату из вашего региона, пишите нам, решим проблему. Написал - тишина. Ну я полазил ещё, чо, единственный магаз штоле? Но на амазоне нету всех тех ремней, что есть там и цена выше иногда почти в 2 раза, А ещё часто попадается, что не поставляет в Россию продавец. На ебэе такое же дело. В итоге я на алике один ремень аж 2 раза заказал (( Но он зачётный. Думаю, удасца продать тут или подарить кому. Нашёл другой магаз, ремней в итоге заказал меньше и дороже, но всё равно прикольные. Жду когда приедут. Должны вроде в конце августа - такие уж они неторопливые.

@темы: бьюти

---

Особые состояния

Примерно неделю назад, а ещё две недели назад у меня были такие периоды по нескоко часов, когда меня штырило. Тревога, тяжесть в кишках и ощущение, что всё, что я делаю (что бы я ни делал) - БЕСПОЛЕЗНО!
Из личного опыта - во время депрессии или пред-депрессии, в общем, когда морально мне особо плохо, появляется такое "туннельное видение".
Проявляется оно двояко:
1) Имеется какая-то проблема, которая портит настроение. Но остальное всё в целом заебись. И кажецца, что вот это заебись - не роляет ваще никак, потому что есть вот эта проблема, и она перечёркивает всё. "Зачем мне всё это, если у меня нет ... соковыжималки?", к примеру. То есть, если чел здоров, у него есть жильё, работа с нормальной зп и в остальном в жизни много хорошего, это как бы не замечается.
2) Что вот у ВСЕХ соковыжималки есть, а у тя у одного нет. И это ужасно, ААА! ((
Но если включить мозг и постепенно начать рассуждать, то у всех тоже не всё заебись. Далеко не заебись. И да, соковыжималки щас нет, но в будущем она может появиться, а главное - остальное всё есть, а это сильно больше, чем соковыжимлка.

Итак, чо я сделал:
1) сел на диету и похудел
это полезно? Пиздец как полезно! Сахар снизился, я щитай подарил себе нескоко дополнительных лет.
Мало того, от лишнего веса сами по себе всякие гадости происходят - суставы изнашиваются и прочее. То есть, ещё нескоко дополнительных лет.
Я стал быстрее двигацца, а значит больше успевать. И это тоже круто.

2) постепенно сменил гардероб, стал задрачивать на стильные шмотки, обращать внимание кто как одет.
Сменить смог токо из-за пункта 1, когда я был жырдяй, мне было жарко в обычных вещах, я обливался потом и вещи от этого портились, рвались.
Полезно ли это? Ну, с точки зрения склеить тёлок думаю да. Шансы на успех повышаются (тоже токо совместно с п.1)
С точки зрения сохранности одежды - тоже да, полезно.

3) Записался в босеен. Это полезно. За три похода дыхалка стала совсем другая. Но босеен не сильно способствует похудению, надо видимо там сутки воду перемешивать, чтоб чо-то поменялось.

4) Послушал Феникса и попробовал себя в новом образе - купил шмоток и замутил аж 4 фотосессии. Будут и ещё.
Полезно ли это? Нуу, новый образ на какое-то время меня отвлёк и поднял настроение. А чтобы был эффект, который задумывался, надо ещё кое-что проделать. А мне ещё не все фотки прислали.

5) Гонял в Уфу и Казань. Нифига я там не получил, что хотел, но в Казани я получил уже гораздо больше и действовал быстрее. И теоретически - если б карты легли правильно, я мог бы получить желаемое, уже одно это оправдывает затраченные усилия. Пообщался там с интересными людьми, сходил на массаж, попробовал разные виды массажа, оценил стиль разных массажисток. Кроме того, я всё делал сам. Обычно падруга организует наши путешествия, готовит билеты, а тут пришлось самому. Работал удалённо там - попробовал, как это.

6) В моей жизни появилась Вика. Мне пох как это звучит, ну а как я ещё могу сказать? "Я познакомился с Викой"? Ну эт не сильно лучше и так же не отражает ситуацию, как и первый вариант. Я сходил к Вике на массаж и застрял у неё надолго. С Викой в моей жизни появился массаж. Много массажа! Кроме массажа узнал много чо интересного. Да, это было для меня очень полезно. И ещё будет. Один Милдронат чего стоил!
В моей жизни появилась Надя. Правда, думаю, что ненадолго. Она не вписывается в наш круг понторезов и любителей Милдроната ))
В моей жизни появилась Алина. Тоже пока не вижу сильного эффекта от нашего взаимодействия, но бум надеяцца, он будет рано или поздно.

7) Пошёл на курсы массажа. Поход на эти курсы имел двойное назначение. Полезность курсов пока под вопросом. Как токо я познакомился с массажом поближе, понял, что вряд ли я захочу его делать часто. И, если уж я хочу освоить массаж как следует, надо будет идти на ещё одни курсы - одних этих курсов недостаточно.

8) Беру тренировки по плаванию. Полезно ли это? Наверное, да. Вот, нырять мож наконец-то научусь, прыгать рыбкой. И плавание заодно прокачаю.

9) Думаю, а нужно ли научицца ездить на моте? С одной стороны, чо бы и нет? С другой - а что мне это даст?

И вот, когда у меня такая мысль, что всё БЕСПОЛЕЗНО, я спрашиваю себя - хорошо, тогда скажи - а что ПОЛЕЗНО? И в ответ - тишина. Нет ответа.
Краткий вывод. Да, не всё, что я делаю, полезно, не всё получается как задумано и приносит ожидаемый эффект, но польза - есть.

@темы: психология

---

9й урок массажа

Ну чо, в Коньково. 1ч15мин я отвёл на дорогу, ваще хотел полтора часа, но протормозил, как всегда. Впритык успел. Вот же ебучее Коньково, вроде не так далеко, а хер там. Зато на метро. И бежать пришлось в конце.
Препод сказал, сегодня у нас лимфодренажный и АЦшка - перенял слово АЦшка, смотри! )) Ну, думаю, мне пиздец! АЦшка штука такая, суставы перенапрягуцца. Модель пришла чуть позже, я успел переодеццо. Модель уже знакомая, я грю - а чо ей АЦшку-то, вроде ж нормально у неё всё было? А потом вблизи повнимательнее посмотрел...

- Сцуко, как так можно было разожрацца, блядь? Ну у меня-то пролактин, у тя-то чо?
- Заткнись, мудло ибаное! Массируеш и массируй, бля! Не пизди ни хуя!

Не знаю, мож я до этого не оч внимательно смотрел, но за месяц или два шоб настоко всё изменилось... Ладно, какая разница. В общем, делали мы ей лимфодренажку, лимфоузлы забыли прожать, и мёдом её обмазали, я думал, будет пиздец, но нет, медовая АЦшка не очень напрягает. Хотя.. мож смотря как делать. Мне повезло, я не сильно напрягся. Повторял за преподом, вроде норм, клиентка ушла довольная.
Я кстати в этом салоне тёлку охуенную заприметил. Высокая, черноволосая, крашеная наверное - мастерица по ногтям или типа того. Мож её склеить? Хотя не, на хер! Потом если чо не выйдет, встречацца ещё с ней.

Препод предложил мне поработать в салоне через месяца полтора. Я пока не чувствую шо я готов. Потому что знаю, как массирует Вика, каким объёмом знаний она обладает, а я просто как абизяна знаю схему движений. Вне зависимости от того, какое там тело у клиента, какие у него там проблемы - как робот катаеш. А Вика смотрит, где чо зажато, где спазмы и там работает. А если всё норм, то и трогать особо смысла нет.
И давление я такое не развиваю, какое надо. Хотя по технике уже хорошо, гораздо лучше, чем было, это препод сказал. Я рад, что есть прогресс ))
Хотя... теперь я задумался - а зачем оно мне всё надо. Ладно, пох, любая информация, которая у тя есть, она чо-то добавляет в копилку и как-то используется. Я в это верю.

@темы: массаж, Вика

---

8й урок массажа

Препод вернулся из отпуска и давай планировать новые уроки. Лимфодренажка у нас была. Заходим мы знач, а там лежит такая туша (я кста опоздал на 20 минут - взял такси, пошёл дождь, еблан таксист перепутал поворот, ещё и бычить начал, из-за этого мы потеряли минут 10, а я и так торопился) Препод ваще любит такие локации выбирать, которые от меня в какой-то жопе находятся. Сначала была Преображенка, там от метро пешкарусом минут 20. Теперь Коньково, тут уже минут 10, гораздо ближе, но вот на 9й урок я вышел за 1ч15мин, успел впритык и пришлось бежать. Мне теперь так нравится бежать! Это всё Вика! "Беги, пока можешь, гагага"
Ладно, вернёмся к 8му уроку. Взял такси, опоздал на 20 мин, переодеваюсь, выхожу из кабинета, туда заходит модель, через какое-то время заходим в кабинет, лежит огромедная туша. Я сначала глазам не поверил, а я ж тоже худею - первая мысль была ей сказать "не, ну, Агнешка, эт пиздец, блядь, так нельзя!" Канешна я ничо не сказал, зато подумал - шо лимфодренажный тут бесполезен, тут диета нужна, а то и ваще голодовка.
Сам лимфодренажный достаточно несложный, но нудный. Мажем маслом, тело, руки токо плечи. И фигачим - сначала гладим, гладим быстро - разогреваем. Ногу, потом половину спины, потом начинаем выжимать - медленно с давлением проходим по ноге нескоко раз, потом переходим на спину - тоже медленно с давлением. Потом на другую ногу, на другую половину спины - и так нескоко раз. Потом "веерные движения" - пальцами по ноге внутрь, по половине спины наружу. Потом клиентка переворачивается, голень спереди особо не помассируешь, поэтому акцент на бедро - спереди массируем бедро также - разогрев, выжим, веерные и пузо - пузо крабиками. Потом он показал, что надо прожимать лимфоузлы - немножко помассировать их, в паху, где солнечное сплетение 3шт, подмышками и за ушами.
Вика потом сказала, что в целом всё верно, но лимфоузлы лучше на самом пузе продавить - их там больше и после веерных добавить ещё вибрацию.

Я всё это делал и осознавал бесполезность, потому что лимфодренажный не особо способствует похудению на мой непрофессиональный взгляд.
А потом с преподом поговорили, он сказал, шо клиентка сидит на диете, весила допустим 100, а щас за 6 мес похудела на 20кг и весит 80. Или на 10кг и весит 90. Видел, грит, живот у неё был складками, как бумага прям? Это из-за того, что у неё было большое пузо, прям висело, она похудела быстро и оно стало вот такое, кожа ещё не успела уменьшиться.
После услышанного я изменил отношение - раз человек сидит на диете, прилагает усилия, ещё ходит на массаж, и главное - есть результат, тогда это совсем другое дело. Вызывает уважение ))

@темы: массаж

---

Сосед-гопнег. Собрался умирать, но влюбился

Пишет - как дела? Ну вот, грю, мерил мотоштаны в другом магазе. 52й размер, 50го не было, а в 50й другой модели не влез. Фотки ему отослал меня в штанах
А он:
- Оно тебе то надо?
Хочешь правду?
Я знаю
Ты знаешь
Вика знает
Что не судьба
А вот интересно, что
С тобой случится
...

Я умираю
Хорошей тебе жизни
Спасибо за все

- Бляя... Умирать хуёвая идея, бро. Эт ещё успеецца. Живи назло врагам! )

- Чет как-то так

- Как-то как?
А знаеш, чо Вика сказала одному чуваку, его кстати также как и меня зовут.
- не хочешь жить? Тогда пойди, блядь, и сдохни в канаве нахуй!
Вот такая она, Вика ))

- да похуй мне на вику
начнем с этого
кароче смотри
у меня там -40 000 долга
Если умру его скостят вроде я со страховкой брал
вот
Маме еще помогу
помогИ
вот
ну и вроде все
ну, и иногда там заезжай, типа Здарова, бро
мне будет приятно
ну, вродь все...

- Ахуеть
А чо ты умирать-то собрался?

- чувство такое
Эльф, я не собрался ниче такого
просто чувство
И кстати постараюсь еще поработать
что б тебе меньше отдавать

- Да уж постарайся

-
лан
Вроде получше
слуш я влюбился
тока не скажу в кого
а то знаю тебя , мне не надо щас этой кртики
просто делюсь счастьем

Сука...
ясно
уже слил
дада, она
и только слово про нее скажи
И , кстати, никогда тебя не просил, особо, но если тебе не сложно
не надо , ок?
этио дорогой мне человек
Кароче не неси хуеты
если получится
Про...
девушку, которая мне нравится

- Какэта не нести хуеты? Эта буду не я
Ладна ни буду

- Не ну
Хочешь говори
Даже Лучше говори
Что думаешь
Я что
Разве такие вещи можно запретить
Ну вот

- Эээ... Чо говорить-то?

- Ты у меня спрашиваешь? Не знаю

- Короче я нихуя не понял, в кого ты там влюбился, такшта можеш расслабицца. Ничо говорить не буду

@темы: сосед, Вика

---

Массаж, психология и ИТ

Хочу сравнить. Т.к. в какой-то мере занимался всеми этими направлениями.

Массаж. Надо постоянно стирать форму, телесный контакт с клиентом. Ты не можешь отвлечься во время работы - ты постоянно должен присуцтвовать с клиентом, удерживать внимание на нём. Нужны сильные руки, страдают суставы, кости пальцев, спина. Вены вздуваются на руках со временем.
Масло впитывается кожей и потом из неё вытекает через какое-то время.
Удалённая работа невозможна.

Психология и психотерапия. Форму стирать не надо. Можешь одевацца в чо хочешь. Суставы, кости и прочее - не страдают. Нет телесного контакта, ты не лапаешь целлюлитные жопы. Внимание. Вообще внимание необходимо во время сессии, НО! Не всегда можно понять - слушаешь ты или думаешь о своём. Такшта можно халявить и отвлекацца. А если у тя есть аудиозапись сессии, когда клиент чо-то рассказывает, так и ваще - ты ничо не пропустил. В массаже ты можешь канешна думать о своём, но... на уроках мы массируем молча, т.к. препод знает моделей, а мы не особо. На практике я вот - люблю попиздеть или послушать. Массаж без общения это не то. Прям хоть вставай и уходи. Если чел молча массирует, значит не в духе или явно против тебя чо-то задумал. То есть, во время массажа необходимо общение. О своём не особо-то и подумаешь. Дальше. В психологии - удалённая работа - возможна. Можешь из любой точки мира работать. Единственное ограничение - язык. Желательно говорить на родном языке с клиентом. А также - сертификаты, право на оказание услуг. Не всегда сертиф конкретной страны признаётся по всему миру. И бабла главное больше платят за одну психологическую сессию, чем за сессию массажа.

ИТ. Тут - ваще халява. Форму стирать не надо! Удалённая работа - возможна! Ограничений по языку - нет! Необязательно говорить на одном языке с клиентом, чтобы прочувствовать все нюансы его слов, убеждений, установок и прочего. У вас есть ТЗ и фигачим! Реально международное. Все сертификаты - международные, принимаются по всему миру. Изучил какое-то говно, сдал экз, получил сертиф - и тебя принимают по всему миру!
Психология немножко похожа на ИТ тем, что ты ковыряешься в ментальном говне клиента, а не мнёш реальную целлюлитную жопу - в ИТ и психологии нет физического контакта, как правило. Или он необязателен. Нужно работать с умозрительными конструкциями. В голове. Уметь анализировать причины и следствие. Не знаю, как с психологией, но в ИТ точно можно поднимать бабла больше, чем в массаже, а напрягацца - меньше. Так уж несправедлива жизнь.

Странно, что я до сих пор всем этим не воспользовался, работая в ИТ. Надо исправлять ситуацыю. А вы что думаете?

@темы: мысли вслух, компьютерное, массаж, психология, Linux

---

Культура речи

Вика сказала, что слово "чо", тоже неплохо бы выпилить.
Ну прям совсем выпилить это жестоко, а вот выработать специальный отдельный режим "гоп-стайл", в котором это слово займёт подобающее ему место, это отличный вариант.

@темы: психология, Вика

---

Третья тренировка в босеене

Запланировал тренировку в босеене на сегодня на утро. И сегодня утром канешна пожалел об этом. Ничо не меня так не напрягает, как тренировки в босеене. Наверное, потому что они очень рано, организм ещё не проснулся нифига, а ему уже надо что-то там соображать. С ужасом думал, как я выдержу тренировку, а потом ещё урок массажа.
Выдвинулся в босеен, бежать сил не было, пока переоделся, то сё, в 7.05 где-то подошёл к воде. Сначала пробовали кроль на спине - ногами надо правильно работать - бёдра опускаются ниже, колени прямые, ласты должны выглядывать на поверхность при махе вперёд.
Кроль на пузе, ноги наоборот делают махи вперёд, пятки над водой не показываются.
Ну в общем, плавал-плавал, ещё когда на спине, меня заносит постоянно влево. Оля говорит, это потому что правая нога лучше гребёт.
Под конец - прыжки рыбкой. Изначально мы планировали сначала попрыгать, потом плавать, но я подумал, с утра ещё не проснулся, нафиг такое щастье. Перенесли в конец. Начинаем прыгать. Я сцал этого момента, но щас всё пошло лучше. С гораздо меньшим страхом, чем в прошлый раз.
В прошлый раз я пришёл домой, несмотря на работу повалился спать и продрых часа два - так устал. Это была реакция на стресс. А щас норм. У меня стало лучше получацца, Ладони поначалу складывал ладонями вперёд, теперь пальцами вперёд, как люди. Сначала прыгал, стоя на одном колене, щас под конец попробовали с обеих ног - сидя на корточках. Для этого надо сдуть пузо хорошенько, чтоб тело компактное было, свёрнутое калачиком практически.
Потом тренерша выяснила, что я не умею нырять. Грит возьми, держась за лестницу опустись вниз и на корточках посиди там, а потом когда поднимаешься, выпускаешь пузырьки из носа, чтоб газом по мозгам не дало.
А второй раз грит - а теперь ваще попробуй плашмя лечь на дно. У меня и это получилось!
Это была самая интересная, волшебная часть занятия. Потому что это было новое и такое, которое я давно хотел. Ну вот, за один раз не получицлось нахрапом взять. Я думал, фигня, чо там рыбкой прыгнуть, а вот поди ж ты. Будем шлифовать потихоньку значит. Да! Эти ощущения стоят 2200р!

@темы: плавание

---

Подтянулся почти 8 раз!

Видимо, правильная техника даёт потихоньку свои плоды!
Раньше я чувствую - нет сил, спрыгиваю сразу. Типа, всё! Нах! Не могу больше!
А со штангой я не так - когда сил уже не было, я прям медленно-медленно толкал её и она доползала до верхней точки! Щас и с подтягиваниями также стараюсь. Можно медленно-медленно доползти и выжать ещё один раз.

@темы: здоровье

---

Посещаем магаз "Мистер Мото"

На ВДНХ. Атмосфэрное место. Расположено на подземной стоянке. Там была токо одна модель штанов из той кожи, которую я хотел. 52го размера. Мне подошло, 50й размер померить не получилось - его не было, раскупили уже всё. Штаны стоят 21тр, но брать-то я их не буду, хотел просто померить, размеры уточнить.
Два раза я туда заходил, сначала 52й померил, потом решил спросить 50й. 50го не было, был 48й, в него я не влез, и не смог влезть в 50й другой модели. Подкладка там кстати не приклеена нигде, она отделяется.
Продавцы сказали, что у каждой модели свои лекала, они немного отличаются, поэтому надо мерить каждую модель и на месте смотреть, наскоко хорошо сидит.
Ещё там шлемы были на любой карман! И по 100тыщ, и по 7тыщ.

@темы: бьюти, мото

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

88.1!

Эт я один раз за день пожрал щитай и не просирался - не хочецца и всё.
Щас вот пожрал, просрался, судя по весам - высрал всего 100г говна. (В смысле я взвесился до и после - не подумайте хуйню какую-нибудь, шо я срал прям на весы, а то с некоторых станецца) Чот наебалово какое-то, хочу сказать. Какэта 100грамм - я больше высрал! Ну, как бы там ни было, теоретически я мог бы весить аж 88.0кг! А так 88.1, что тоже неплохо.
Скоро бум каждые 50г праздновать, потом 25, ага.
С другой стороны, уходит и ладно. Главное, что не прибавляется.
Жыра мне весы намерили 20.7% и написали, что наконец-то у меня нормальный уровень жыра. Ну они пиздят в этом плане оч сильно, завтра могут показать 25%, такшта этими показаниями можно подтерецца. Но всё равно приятно.

У меня ножки похудели! А мож кажецца. Щас бедро замерил. 62-63см. Дело в том, что вторая пара брюк, которая казалась тесной - щас уже не тесная! А мож привык.

@темы: здоровье

---

Пятница 13е, ДР Вики

Думаю, как порадовать мою Вику ))
Всё-таки ДР раз в год бывает, однако
Мот у неё уже есть

@темы: мысли вслух, Вика

---

Реклама на Дайри вылезла теперь ((

И вверху, и сбоку, и ещё анимированная.
Эт наверное закончилось платное чо-то там. Бабки на щоте или типа того.

Кучу комментов я пропускаю, кстати, камрады и камрадки, без обид - ебучий Дайри не показывает их мне! Токо вот случайно нахожу. Если чо - пешыте в Умыл, уж там-то вроде пока работает.

@темы: Дневниковедение

---

Улучшаем культуру речи... или не улучшаем?

Всегда воспринимал запрет ругацца матом, как атаку на свою яркую индивидуальность. Один из аргументов, шо чел мож и красивые слова говорит, а внутри гнилой. А другой мож и матом ругаецца, но душа у него - широкая, светлая.
А щас я подумал, шо это. Прошло уже дофига лет, как я ругаюсь матом. Личность моя получила... то шо получила. Пора попробовать чо-то новенькое. Например - не ругацца и посмотреть, чо получицца.
В любой момент можно вернуть всё обратно, я ничо не теряю. Можно даже разработать два или более "режимов речи" - в одном ты ругаешься, в другом культурный, в третьем ещё какой-то. НО! Новое надо пробовать. По-другому никак.
В основном это из-за тёлок, не буду скрывать. Меня ваще напрягало, шо из-за всяких там глупых ибаных куриц приходится творить такое насилие над моей личностью. Я и не напрягался поэтому. Но сейчас, в рамках психологического эксперимента долго думал над этим и решил - не все ж курицы, кто женцкого полу? Есть и такие жэнщины, мнение которых для меня важно.

Мнение Алины у нас уже есть.
Падруга - тоже против мата, неоднократно мне делала замечания, но я на них клал, потому что я ж альфа-самэц. Ладна, пижжю, потому что прокатывало.
Надя. Не сказать, что прям её мнение стоит учитывать. Но его мы по крайней мере знаем - она избегает крепких выражений.

Вика. Вот уж уникальный человек - сама ругаецца матом. Что она скажет? Сказала вот что.
Вика щитает, что мат притягивает отрицательную энергию, которая портит нам жизнь. И поскоку это личный выбор каждого - ругацца или нет, она собирается у себя это искоренять в ближайшее время.
Удивительная Вика - эклектичный сплав разных суеверий, теорий и практичности )) Наверное все мы такие, токо у каждого разный процент составляющих сплава.
Ну раз уж Вика решила избавицца от мата, то я прям даже не знаю (( Куда катицца мир! Кругом трансгендеры, пидоры, геи... мат ищезает (( Эх! Раньше всё как-то проще было.

Ладно. Решил вынести вопрос на голосование. Это ж важный вопрос.
Уж не сочтите за труд поставить галочку.

Вопрос: Щитаете ли вы, что мне надо очистить свою речь?

1. Нет! Всё заебись, шли всех нахуй, нормальная у тя речь!		1	(16.67%)
2. Да! Если убрать весь мусор, будет гораздо охуеннее!		5	(83.33%)
3. Другое (написать в комментах)			(0%)
Всего:		6 Всего проголосовало: 6

@темы: бьюти, психология

---

6й поход в босеен, тренировка №2

Чо я туда попёрся, хуй меня знает. А! Я ж хотел научицца прыгать рыбкой! Уже скоко лет. И всё как-то не срасталось. И даже здесь первое занятие я взял, рыбка не вошла, вошли упражнения по кролю. Вспомнил токо когда всё закончилось. Поэтому на второе занятие вопрос ребром - ты научишь меня прыгать рыбкой? Канешна, грит. Ну тогда ладно, думаю. Возьмём ещё одно.
Вспомнил также, что мне положено одно бесплатное занятие. А я первое оплатил с какого-то перепугу! Вот же ж! (( Поднял вопрос, она грит - посмотрю.

В 6.10 я встал, спать охота, блин. Припёрся туда практически к семи. А в семь начало, поэтому побыстрее переоделся, в душ и вперёд, в босеен. Со своими ластами пришёл, т.к. местные мне палец натирают.
Начали с кроля на спине, прямо в ластах. А я её слушаю и думаю - нах мне всё это надо? Как я устал, блядь! Всё время куда-то карабкаюсь, чо-то превозмогаю, и чо? и где результат? Вспомнил слова Вики "не хочешь жить - иди в канаву и сдохни, блядь, там!" Отлично. Давайте канаву! Карету мне, карету! Канаву мне, канаву! Штобля? Мне ещё и идти туда самому придёцца? И канаву самому искать? Да вы охуели, знаете чо, идите нахуй!

Кроль на спине мне понравился. В ластах можно с одними ногами токо плыть! Но есть нюанс. Если на дорожке ты не один, есть риск уебацца в другого пловца, надо его\её всегда мониторить. И также есть риск уебацца головой в бортик. Плывёшь, расслабился, пялишься в потолок и хрясь! Теряешь сознание и пиздец!
Потом руки подключили, а потом на пузе снова кролем.
Оля мне сказала, что в брассе на каждый гребок вдох. Ну эт ж пиздец! Заебёсси голову поднимать. Шея отвалицца нах. А она грит, на каждый гребок это по технике так положено, так технично значит, так правильно. А ты хочешь плыть неправильно - да, я хочу бурлить в воду, пока не припрёт, хотя бы на три гребка сделать один вдох.
И потом нескоко минут попрыгал рыбкой. Да, ради этого стоило брать ещё один урок! У меня прям страх падения в воду вниз головой, и я стремился упасть прям плашмя, а не вглубь. Первый раз она меня прям толкнула в воду. Второй раз тоже, но уже послабее. Остальные разы я уже сам, но всё равно падал плашмя. Не особо больно - прыгал из низкой позиции (на корточках). И пару раз в конце у меня получилось прям вглубь и это было как надо. И я всплывал не сразу, а проплывал под водой какое-то время. О как! Надо будет ещё тренить такое.
Эта тренировка мне бесплатно обошлась. Пустячок, а приятно! ))

@темы: плавание

---

Лопатки и крылья

Вика сказала, лопатки открываюцца, но до конца ещё не открылись. Мышцы в нормальном состоянии, расслаблены, а не открываются они из-за того, что там солями всё забилось. Стало лучше, чем было, но, чтобы ускорить, ты, грит, делай упражнения - пытайся за спиной сцепить в замок и всё такое.

- И вот ещё, я смотрю у тя "крылья" забились. Это мелкие мышцы, они используются редко, при подтягивании в основном, когда руками тянеш корпус куда-то. Если они забиты, их надо тоже прорабатывать, это больно блин, и сам ты не сделаешь, тяжело туда добрацца.
- Да, я подтягиваюсь щас, поэтому наверное они того.

Такшта сижу теперь разрабатываю, бля (( Чо за человек без крыльев, ёпта?

@темы: массаж, здоровье, Вика

---

Следим за словами

Когда Надя или падруга говорят "короче", я это фиксирую теперь, гагага. Интересно, чо буит дальше? Вообще неплохо бы фиксировать другие интересные слова не из списка -- что-то вроде "страх", "страшно" и т.д. чтобы понимать вот эмоции. Если научицца на ходу выцеплять слова, описывающие эмоции, это бы сильно прокачало эмпатию и продвинуло бы психологию тоже. Когда ты общаешься с челом и улавливаешь гораздо больше, чем до этого.

@темы: психология

---

Посещаем магаз Рок-Арсенал

Вчера предложил падруге проехать посмотреть, приобщицца к рок-культуре, гагага.
У меня чот засел в голове адрес Спасо-Говнищенский переулок. Магаз расположен в Гжельском переулке, метро Площадь Ильича.
Она прикупила себе ремешок, глядя на меня. А я померил имеющиеся там кожаные жилеты и - та-дам! Кожаные штаны! Продавец убеждал, что в них летом прохладно, а зимой тепло. Но я ему чот не верю.
Штаны там в двух вариантах - со шнуровкой за 17тр и без шнуровки за 16тр.

Мы прикупили ремешок, вышли из магаза, прошли какое-то расстояние, и тут я думаю - а чо ждать "следующего раза"? Надо попробовать щас, каково это - кожаные штаны. Вернулись в магаз. Померили штаны. 36й размер мне подошёл. Но я бы ещё чуть похудел канешна, чем и занимаюсь. Ну так, по ощущениям, пока я стоял в магазе - жарковато в них. На солнце наверное вообще пиздец. А осенью-весной норм должно быть.
Там и косухи есть и жилеты и женские кожаные куртки и обувь тоже - казаки.

@темы: бьюти

---

Фотографическая пизда с третьей фотосессии

Ну чо, прошла неделя, а фоток так и нет. Ждём дальше. Посмотрим, наскоко человек ахуел. Самая метеор была Настя со второй фотосессии - фоты я получил уже через нескоко часов, правда она сказала, чтоб я выбрал сам, где сделать ретушь, и она потом сделает. Я пока так ничо и не выбрал.

@темы: бьюти, как взрываюцца пуканы