а в чём несчастны, это то, что хотели сделать и не сделали
ограничивающие убеждения - могут появицца на основе травматичного прошлого опыта или быть навязаны обществом.
Поэтому отыскиваем свои негативные убеждения и принудительно переделываем их в позитивные
Жертвы контроля - родители опекали и навязывали негативные убеждения
для них ашыбка равноценна провалу. Страх неудачи.
Жертвы пренебрежения - родители обращали мало внимания
У них есть такая же тревога, но нет оценочных убеждений, что это страшно, что это пиздец. Они умеют вырабатывать свой позитивный опыт
Нужно конечно видеть всё адекватно. Т.е. в настоящем времени нужно мыслить позитивно и негативно. А будущего ещё нет. Поэтому нужно видеть будущее позитивно.
Какие у вас есть негативные и ограничивающие убеждения?