Ну потом я ещё подтянулся 2 раза, третий не смог, а потом ещё один раз подтянулся и пошёл. Кстати тут один чел подтягивался, вот он ваще! Сначала он штангу 40кг толкал наверх стоя, потом штангу бросал и кидался подтягиваться. Быстро раз-раз-раз, потом опять штангу. Ну, он, конечно, полегче меня, но всё равно. А как я свою тушу наверх поднимаю, это ваще! Заснуть можно.
А ещё я тут видел один чел сидит на скамье и штангу над собой жмёт. Наскоко я знаю, это вредно для позвоночника, хотя, хз. А его друг ваще отжёг. 90кг жмёт лёжа, ещё один его страхует, и он прямо во время жима жопу отрывает от скамьи и она у него вверх поднимается. Это, наскоко я знаю, тоже вредно для позвоночника. Если жопа не касается скамьи это называется борцовский жим, но всё равно она должна быть зафиксирована в одном месте и не двигаться во время жима. А то позвоночник в трусы осыпется. И ладно бы сразу, тогда бы все увидели. Нет, когда-то потом. И неожиданно. Такие дела, короче, в общем.