Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Вес 92.0!!!

А что случилось?
1) Я просрался. Вес 92.2
2) Пошёл посцал. Вес 92.2
3) Последний, отчаянный шаг - снял труселя и взвесился ваще без ничего. Вес 92.0! Ну эт канешна не щитаецца, надо записывать 92.2 или всегда взвешивацца ваще голышом, ну да похер. Эт чо получается - труселя 200г весят? Ни хера себе! Хорошо не тонну! А главное - весы записывают труселя в "процент жира". Ну не мразь? Снял труселя, "процент жира" сразу уменьшился. Такие дела, камрады. Ну, главное прогресс есть ))

@темы: здоровье

---

Вес 92.4

Не прошло и недели после поездки на рыбу - диета творит чудеса! ))
И эт я ещё не просирался! Мож там ваще 92.3! )))

@темы: здоровье

---

Поездка на копчёную рыбу

В общем, одному перцу тут коптильню привезли с родины, а ещё он рыбак, но никак не может найти тут лодку в аренду. Тут ваще тяжело что-то найти. Вот, значит, привезли коптильню ему, и он накоптил до хера рыбы и пригласил народ. Я и Гузель решили пойти. Ну точнее, она решила пойти, если я пойду, а я решил пойти, чтобы ну это, рыбы пожрать и познакомицца с новыми людьми, мож чо интересное узнать.

Я купил белого вина - в бутылке 0.75 и 3л пластиковая бутыль. Охладил это всё в холодилке, стаканов одноразовых ещё сказали купить. Туда с Гузель мы доехали на электросамокате. Далеко, блин. У меня в рюкзаке бухло, Гузель держит пакет с одноразовыми стаканами.
Гузель грит - надо чо-то ещё купить. Купили сыра разного и она орехи ещё взяла. А дальше там горка крутая. Я этот самокат сначала нёс, потом сдулся и покатил. Пришли к дому. Дом на горе, а сам он живёт на самом верхнем этаже и там веранда во всю крышу! На две квартиры. Ну или мож на три. Вид - ебанёшься. И прям на крыше он там рыбу свою коптит.
Ну знач, сели мы за столик, открыли бухло, солнце светит - красота! Я в основном на горячего копчения налегал. А вино - бутылку мы распили с первого тоста, а дальше они на пиво перешли, а мне пиво нельзя, я ж худею, типа.
И я давай эту трёхлитровую баклагу потихоньку употреблять. А на этой низкоуглеводной диете как-то нестойким становишься к алкоголю. Мясо с картошкой если точиш - нормально, бутылку коньяка усосал и норм. Главное, чтоб картошки побольше было, а не три штучки. А если сидиш токо на салатиках с мясом, клинит быстро даже от вина.
И мне чо-то поначало нормально, а потом накрыло, пиздец - я сидел за столом и спал. Мне предлагали на диванчик, я грю - не (чо уж я совсем алкаш штоле какой?) Но на самом деле я подумал, шо если я лягу на диванчик, то вдруг уже не встану, гагага? А пока на стуле сидиш вроде и норм. Чай мне заварили знач, а в это время компашка чо-то обсуждала бурно - всякие там текущие события. А уже темно значит это. И тут за Гузель приехал её мущина, она грит - ну чо, ты едеш? Давай, соображай быстрее. И я понимаю, что если не сейчас, то я хрен знает, идти-то далеко, самокат разряжен практически, да и в таком состоянии не стоит мне за руль самоката вставать. И чот хреново мне ваще жесть, накрыло! Ну я, тем не менее, встал, спустился с этим самокатом вниз, вспомнил - рюкзак забыл, в котором бухло вёз! Снова поднялся, забрал рюкзак, как-то они меня довезли, а я еду и думаю - бляя, на хера я бухал?
Пришёл домой, воды попил, упал на диван и вырубился. Весь следующий день отходил. Вспоминал, чо было. Ну вроде вёл я себя культурно, ничо не заблевал даже. Никого нах не послал. Просто выжрал 1.5л вина и тихо сдулся. Хорошо они там чо-то своё обсуждали, бурная полемика, было совершенно не до меня )) Спрашивал остальных, как там чо было, нормально я себя вёл? Нормально, грят, токо чо-то ты быстро сдулся.

Рыба кстати вкусная получилась. Особенно та, которую он при нас докоптил, она горячая прям, супер. А уже остывшая которая была - какая-то слишком сухая там попадалась, а остальная тоже ничо такая была. Ну я вроде и рыбу жрал, и сыр, и орехи. И всё равно склинило (( Такшта прям не знаю, мож мне персональную бутылку какую-то с собой брать, чтоб я видел - вот я выжрал 0.7 - хватит!

И вес - встаю на весы - 95.3 или где-то так! А было уже ж 92.6! Фига думаю, вот это да! Нескоко дней в норму возвращалось. Прям не знаю, не бухать штоле теперь?

@темы: фкусно жрать, здоровье

---

Подъёбка с Избранным на Дайри - гениально

Раньше просто была какая-то херня host error, сейчас такое реже, но всё равно бывает. Но вот то шо Избранное показывает всё не сразу, а с запозданием на нескоко дней - это тонко! Нет, вроде всё работает, не подкопаешься. Но в то же время ты не видишь часть записей, ну или видиш их уже через неделю, когда афтар отчаялся ждать комменты и строчит чо-то ещё. Хорошо через неделю, а не через год - надо во всём видеть хорошее.
А, ну и то шо я ничо не плачу теперь за дайри, хаваю рекламу вот. А то бы у меня подгорело.

@темы: как взрываюцца пуканы, Дневниковедение

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Умер Сильвио Берлускони

86 лет ему было, как пишут.
Ну чо, неплохо пожил, хотя можно бы и побольше канешна.

@темы: bir gun bu dunyadan

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Вес 92.8

Похвастацца особо нечем, обычно я пишу вес, когда он ниже предыдущего.
С другой стороны, не сразу Москва строилась, я ж продолжаю сидеть на низкоуглеводной диете, знач прогресс должен быть. Надо того физ.нагрузку дать и буит ещё круче!

Почитал про низкоуглеводную диету. Есть у неё побочки, кетоацидоз какой-то или чо-то типа таво. Такшта нужно держать ухо востро.
Пишут, что углеводы связываю воду 4 к 1. 4 воды к 1 углеводу. Поэтому когда организм начинает тратить эти углеводы, высвобождается также дофига воды и поэтому первое время вес уходит очень сильно. Так и есть! ))
А потом, когда углеводы все потрачены, видимо, уже не так быстро уходит.

Ещё узнал, что клетчатка это тоже углеводы, но их не учитывают, потому что они не растворяются и не усваиваются.
Ещё доктор Берг убеждён, что синтетические витамины это не то же самое, что и те же самые витамины во фруктах и овощах, т.к. во фруктах и овощах витамин не сам по себе а окружён всякими соединениями, которые помогают его усвоению. Также и сахар - если ты жрёш сахар в составе фрукта, там есть клетчатка и прочие микроэлементы, которые замедляют усвоение сахара, а если ты жрёш синтетический сахар, он как бы сам по себе, рядом с ним никаких нутриентов нет и эффект совсем не такой, как от фруктов. Неестественный.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Снова делают 10летние паспорта

Вроде бы грят с июня в Мск и МО снова можно делать 10летние паспорта. Падруга падруги подалась.
А обещали в марте делать. Не прошло и года, как грицца ))
Такшта проверяйте и делайте сразу два.

@темы: мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра