Подтягиваемся!

У меня уже 9.5 раза! Без жгута.
Падруга со жгутом каждый день по разу прибавляет! Уже 13 раз. А обратным хватом все 15! НО - без жгута, как выяснилось, она по-прежнему ни разу не может подтянуццо ни прямым, ни обратным и руки болеть начинают.

А интересно - я-то без жгута подтягиваюсь 9.5, это ж чо, со жгутом я должен чуть ли не 95? А я как-то пробовал, 16 раз со жгутом сделал и для меня это был ваще прорыв!
Наверное надо ввести тег "спорт" - для всего того, что не подходит под плавание, штангу и прочее.

@темы: спорт

---

5е мотозанятие

На этом занятии мне сначала достался ацтойный мот. С тугим газом. Я грю им - чот газ не алё! Поменяли на другой, там чуть получше. Но - задний тормоз там как-то по-другому ощущался. То ли он был выше, чем надо и ногу ставишь с поднятым мыском, а не расслабленную - в общем, не так всё было шоколадно, как в прошлые разы.
Поездил с газом, сцепой и задним тормозом, потом змейку пошёл делать, Нужна ещё практика - со змейкой и контрсвешиванием у меня не особо. Много всего координировать приходится. А в конце была восьмёрка. С восьмёркой вапще у меня всё плохо. Мы её начали тренить в центре зала, а вокруг все продолжают накатывать. Это отвлекает, я сцу, чтобы в меня никто не влетел - смотрю вокруг. Этому ж нас учит ПДД? Не надейся, шо кто-то тебя увидит, сам смотри в оба! План у меня такой - сначала я хочу сделать бааальшую восьмёрку во весь ангар, а потом постепенно накручивать и по мере роста опыта радиус неизбежно будет уменьшацца. Как научицца делать восьмёрки? Постоянно делать восьмёрки!
Я в общем-то даже изобразил что-то похожее на поворот пару раз, но прям восьмёрки пока не получилось. Нужно работать со взглядом, чтобы он был в сторону поворота, а также координировать работу сцепы, газа и заднего тормоза. Всё получицца, просто нужно время.
А Вика - умеет!
Прикольно будет, если я сдам на категорию раньше, чем Вика! Ыыы, она небось скажет - "иди ацюда! Хрен тебе теперь, а не массаж!"
- А что он сделал?
- Я тебе потом скажу

В общем, на велике можно отработать взгляд во время поворота для восьмёрки. В какой-то мере это поможет. А так надо практиковацца на моте. А чтобы взять 6е и остальные занятия - надо доплатить ещё 20тр. А у меня щас нету лишнего бабла (( Прям хз чо делать. С другой стороны, уже больше половины курса прошёл. Глупо щас делать паузу. Ладно, придумаем что-нибудь.
Забавно, что мото у меня попёрло быстрее, чем массаж. Ну - тут чо, просто заходишь на сайт и записываешься в удобное тебе время. Заранее знаешь продолжительность занятия. Кат В я уже получал, опыт вождения уже есть, рефлексы даже какие-то - тормоз, сцепление. Мот "просто немножко по-другому" надо научицца водить и всё. А на массаже это надо списывацца, договаривацца на каждый урок, тебе назначают время. Ты должен подстраивацца. Точную продолжительность заранее не знаешь. И непонятно, чо с этим массажем в перспективе делать? Ну получиш сертиф, всё равно уровень свой я знаю (благодаря Вике), надо будет дальше учицца. Непонятно зачем. Ну вот токо массаж лица прикольная штука.
А тут - в конце ты получаешь категорию. Навыки эти не забываются так просто, как схема движений при массаже. Чо с этой категорией делать токо потом? Ну, можно загранкой брать мот теперь. Хотя машину может даже и дешевле будет.
Ладно. В общем, в силу разных обстоятельств щитаю, что занятия на моте у меня попёрли быстрее, чем массаж. Времени прошло всего ничего - а уже половина курса! Упираецца токо в нехватку бабла.

Инструктор сказал, что да, с восьмёркой всё норм у тя будет, поедеш, просто нужно чуть больше времени. Никаких критических отклонений, которые бы мне мешали её сделать, он не видит - нужна практика. Если научишься делать восьмёрку, остальные экзаменационные упражнения - это всё фигня, смеяцца будешь. А вот без восьмёрки дальше идти нет смысла. Восьмёрка это повороты. Без нормального прохождения поворотов на моте ездить будет очень некомфортно и небезопасно. Такшта дрочим восьмёрку.

@темы: приколы, мото, Вика

---

Вика и мотокуртка

Итак, в 4е занятие я опять чуть не навернулся на моте или даже навернулся, и страх падения мешает мне нормально тренировацца, пмаеш. Поэтому я решил прикупить себе более усиленный экип, обвешацца защитой с головы до ног, и тогда мож не так сцыкотно будет.
Стал смотреть видосы про экип и узнал, что в общем-то нормальную защиту мне выдают - для занятий достаточную.
Также я узнал, что для сертификации мотокуртка должна иметь защиту локтей, плечей и спины. Многие производилы в карман для защиты спины ставят пенку, чтобы помимо куртки приходилось ещё докупать нормальную вставку.
Вчера я спрашивал Вику про мотокуртку и узнал, шо она не купила эту вставку. В полной уверенности, что Вика знает всё про моты, и не купила вставку токо потому шо щитает её лишней, я ей пишу - блин, Вика, чо ты как маленькая? Глаз да глаз. Для чего куртка покупалась? Для защиты. В итоге ты ездиш с голой спиной.
А Вика-то и не в курсе! Чо ты грит, лечиш? Ты хотел, чтоб я купила мотокуртку (и я хотела), вот те мотокуртка, чего тебе ещё надо? Хорош морали мне читать.
Какое-то время мы переругивались, в итоге выяснилось, что она не знала про этот момент. О как! Ютуб рулит. Я узнал что-то такое, чего не знала Вика!

@темы: мото, Вика

---

Привезли Креатин

сосед-гопнег отморозился. Молчит. Так обычно он писал, а я ему отвечал, а щас ничо не пишет. Ну и тормоз. Не узнает про креатин кретин. Наверное самомассаж пуза делает, гагага. И ждёт чуда.
В инструкции написано 3 капсулы в день. Банка большая, 15см в высоту, см 7 в диаметре. Вчера выжрал одну капсулу уже. Ну посмотрим, чо получицца. Главное шоб без последствий гагага.

@темы: сосед, здоровье

---

О мотоциклах

Многое изменилось за эти годы. Щас нормой щитаецца
1) жидкостное охлаждение,
2) дисковые тормоза (вот эт я не знал, что бывают моты с барабанными, бывали, точнее)
3) АБС

Список можно продолжить. Продолжайте, а то я много ещё чо не знаю, чо появилось

@темы: мото

---

Вика и обучение на мануала

Вика пошла учицца к какому-то супермегаопытному остеопату, и он начал с неё - показал ей какие-то супер техники, кручением ставить позвонки на место, формировать позвоночник и всё в таком духе. Всё это оказалось офигенно больно, Вика приходит в себя уже третий день ((
Также он сказал, шо чо-то там у неё была в своё время травма позвонка, защемление то ли нерва, то ли мышцы и кровоток чо-то там не поступает, мышца потихоньку умирает, и однажды Вика не сможет поднимать правую руку. Это её пиздец расстроило. Меня тоже. Иногда лучше не знать. Живёш себе щасливо и ничо.
Я значит, репу почесал и грю - Вика, такие серьёзные диагнозы принято перепроверять по 10 раз. Надо сходить на КТ, МРТ или хотя бы УЗИ в конце концов - он же не может видеть сквозь кожу? Надо собрать больше инфы о проблеме. Что ты теряешь? Максимум они скажут тебе то же самое, а может щас какие-то новые технологии появились, как-то там подлечат, исправят, я не знаю. А может не щас появились, но появятся через 10 лет, но в любом случае, нужно послушать нескоко спецов, что они там скажут.
Вика сказала, что старается не думать об этом, шо всё есть как есть и ваще пока забила на это. Вот те и остеопат.
Я до этого сказал Вике, что разрешу поставить на место свои позвонки, а щас думаю, шо поторопился. Стоят они там себе и стоят. Хожу, скриплю себе и ладно. А то училась она у того же остеопата. Я умею складывать 2 и 2.

Так, если у нас здесь есть манулы, врачи и ваще те, кто понимает, прошу высказацца.

@темы: здоровье, Вика

---

Временные татуировки

Блин, Вика всё спалит наверняка, никакого сюрприза не получицца. Ну ладно.
Заказал тут нескоко татуировок. Вот тут: tattoo-stickers.ru
Позырим, что получится. К постоянным я не готов, а эти можно менять хоть каждый день. Но дорого так-то получается. Хотя, одна доставка из Питера 300р, такшта чо уж там.

@темы: бьюти

---

4е мотозанятие

Сегодня первую часть занятия продолжили надрачивать работу 3х органов - газа, сцепы и заднего тормоза. Тренер сказал - лучше, но - можно ещё медленнее. Прям жми до того момента, когда мот начнёт заваливацца и чувствуешь, когда начинает, тогда и отпускай тормоз. Но не высоко его отпускай, а чучуть - он тронецца и ты опять загасишь скорость. А если будешь высоко отпускать, он успеет разогнацца.
Ну в какие-то моменты он говорил, что я еду как надо.
У меня проблема с правильной посадкой - я наваливаюсь на руль, опираюсь на него руками. Через это руки напряжены, руль зажат, рулит чережжопу, руки устают и подкручивают то газ, то сцепу, а я не успеваю понять чо происходит - то двигло реветь начинает, то тяги нет. А всё из-за посадки. Иногда, впрочем, она у меня правильная - руки расслаблены.

Вторая часть занятия - контрсвешивание. Когда мы делаем поворот - мот наклоняется, но корпус должен оставацца вертикально. Не надо наклоняцца вместе с мотом. И во время таких поворотов - когда входим в поворот, плавно нажимаем задний тормоз, когда начинаем выходить - плавно отпускаем (или не плавно - надо уточнить ещё)
Если на моте есть пассажир - он сидит, обняв пелота сзади за талию, и повторяет все его движения - т.е. тоже качаецца из стороны в сторону.

Это у меня пошло не оч хорошо - сцу ёбнуцца. Скорость уже повыше, надо координировать свои движения... с другой стороны, ровно 1 занятие назад, т.е. на прошлом занятии я видел, как другие проезжают змейку, ахуел и подумал, что никагда у меня такого не получицца! Сегодня я её уже делал, а тренер настаивал, чтоб я делал повороты шырше, шоб такая была змейка - из восьмёрок или похожая на змеевик, а эта обычная змейка эт хуйня говорит, ты её канешна проедешь, но она ничо тебе не даст.
После этого я подумал, что мне нужна защита посерьёзнее, чем они предоставляют на занятие. Если я буду весь в доспехах, то мож не так буду сцать упасть. Хотя с практикой приходит всё это. Всегда у меня так было - если было стрёмно, я не мытьём так катаньем - побольше практиковался, набирался опыта и всё смелее и смелее. Практика - лучший учитель.
Сегодня смотрел б/у комбезы на Авито.
Кстати, то шо было на прежнем занятии - движение с малой скоростью посредством газа, сцепы и заднего тормоза я уже вовсю юзаю - очень удобно.
Нашёл другую мотошколу - там контраварийный курс дешевше - от 12тр.
mtmotosport.ru

@темы: мото

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Дрочим баланс борд

Сказали, для мотоцикла полезно. Вот, достал, дрочу теперь. Вике предложил, но она пока чо-то не возбудилась, у неё дел других хватает щас.

@темы: мото, Вика

---

Третье мотозанятие

Занятие вёл прям настоящий байкер. С бородой, татуировками и серьгой.
Сначала проходили всё предыдущее, потом он говорит - теперь будем учицца одновременно пользоваться газом, сцеплением и задним тормозом. Это необходимо для движения с малой скоростью в междурядье. Показал мне этот пиздец. Сначала, грит, ногой шагай, проехал - остановился. Контролируем задним тормозом. Чтобы мот не заваливался, упирайся в бак правым коленом.
После перерыва стал пробовать вторую ногу поднимать и ехать таким способом. Наскоко я понял, надо ногой постоянно качать задний тормоз. Чем быстрее качаешь, тем медленнее едет. Я охуел до того, что повороты проезжаю с газом, т.к. так мот устойчивее. Там люди змейку крутят - для меня это ваще пока за гранью понимания. Ну ничего. Они научились, и я однажды научусь.
А в конце он мне говорит - резче качай тормоз, прям до конца его. И я давай резче качать, нога как швейная машинка, и мот поехал ощутимо медленнее. Выглядело это всё очень круто, по крайней мере, для меня. Почувствовал себя настоящим байкером. Кабута, бля, и правда качу по междурядью! )) Но во всём этом есть что-то странное - такая кругом цивилизация - смартфоны, нейросети, а чтобы ехать медленно, надо дрочить задний тормоз, ногой как насосом. Пора бы уже чо-то придумать для медленной скорости, чтоб люди не охуевали.

@темы: мото

---

Вика покупает стол

Всё-тки заказала она дешманский, за 4700. Сказала, потом домой его отвезёт, когда купит нормальный. Там около дома есть люди, которым тоже надо массаж, они просят (но в Отрадное довезти свою жопу эт им оч тяжело) Буду, грит, на дому ещё принимать.
Пиздец, Вика, ну охуеть, грю. Ты теперь ещё на дому будешь работать! А отдыхать когда?

@темы: психология, Вика

---

Четвёртая тренировка в босеене

Во вторник была, 10го августа. Встал с утра, не выспался, забыл ёбаные шлёпки. Прихожу в босеен, бляя, думаю, босиком придёцца идти. И пошёл. А ваще можно было в ластах идти.
Вот. В плавании я не блистал, зато дали мне новое интересное упражнение - задерживать дыхание можно не только на вдохе, но и на выдохе. Со вдохом у меня всё заебись, пол-босеена могу проплыть на одном дыхании, а вот с выдохом не особо. Надо тренить. Главное не сдохнуть в процессе гагага от кислородного голодания. Ну хотя это тренируется - есть же всякие ныряльщики за жемчугом, серфингисты и прочие личности.
И в конце прыжки. Щас у меня пошло ещё лучше. Прыгаю с низкой позиции, как пловцы - стоя враскоряку на полусогнутых. Спросил у Оли - за скоко занятий ваще обычно народ учицца прыгать? Она грит, думала, что мы с тобой за 15 минут всё это разучим и пойдём дальше, но у тя есть страх. Поначалу вообще всё плохо было, но щас остались токо ноги. Ты их должен вытянуть, а ты сгибаешь в коленях, и они тебя тормозят.
А так вообще все по-разному. Много кто за одно занятие прыгает, но есть и такие, у кого траблы какие-то.
Ноги-кроль у меня по-прежнему не работают, надо их как-то включать, непонятно как. Ноги брасс, как выяснилось, у меня тоже не работают особо, поэтому я предпочитаю не на каждый гребок вдыхать, а плыть, пока воздуха хватает, чтоб лишний раз голову не поднимать и не тормозить процесс.
Ща пробуем переделать технику, как правильно.
Обратно в раздевалку и в душ пошёл в ластах. Смешно щёлкал ими по полу.

@темы: плавание

---

Термопояс для похудения и новая лейка

Вика сказала, что надо обматывать пузо пищевой плёнкой, а это ж заебёшься каждый раз новую плёнку, паэтаму я сгонял в Спортмастер и купил термопояс для похудения (надеюсь, он равняется пищевой плёнке) у меня ещё сто бонусов там было, такшта скидка была 100р.

Почитал про контрастный душ. Сказано, что вода должна бить с силой, прям больно должно быть, тоггда буит эффект. Сгонял, купил новую лейку для душа, поставил. С переключением режимов. Ну... Чот нет той силы ни на одном режиме, если токо направить душ сверху вниз, тогда есть там 1 режим, когда из центра толстые струи бьют, што-то где-то. Но это лучше, чем прошлая лейка.
Ещё наверное надо жоской мочалкой пузо надраивать, шоб тонус ему придать!

@темы: бьюти, здоровье, домострой

---

Труселя и навязчивый боксберри

Пришли труселя со звериными мордами - на день раньше! Ура-ура! Всё подошло, сидят нормально, я честно гря думал, что будет пиздец. Но нет, всё норм! ))
Но! Боксберри и смс прислал, и при получении какая-то хитрая система у них - тебе звонят с какого-то номера и в качестве кода для получения ты должен назвать 4 последний цифры номера и в ВК мне пришло блядь, и в почту - со всех щелей заебали, в общем.

@темы: бьюти

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Завтра ДР Вики

Нада чота делать!
Мне кажецца, цветы Вика не котирует. Ей надо сердце буйвола или чо-нить такое, добытое на охоте собственноручно, вот это её впечатлит, гагага

@темы: приколы, Вика

---

Второе мотозанятие

Пришёл в штанах с начёсом, всё-таки в них жарко, блин. Нахлебался чая, переобулся, поздно пошёл одевать защиту, в итоге все её уже одели, а я там ковыряюсь стою. Оделся, вышел на площадку. Все уже ездят, инструктор меня ждёт.

Сначала повторяли предыдущее занятие - трогание, трогание-остановка, езда на медленной скорости на полусцеплении. Велосипед сказали не особо поможет, нужно на моте всё делать. Потом небольшой перерыв 5 минут - я снова сбегал, налился чая - и дальше новый материал.

Задний тормоз. На околонулевых скоростях, им можно регулировать скорость, как и сцеплением. Т.е. вместо сцепы притапливаем и приотпускаем задний тормоз. По-моему, если сцепление чуть нажато, мот не заглохнет даже при полной остановке.

А дальше - учимся пользоваться газом. У меня был случай, лет 10 назад было первое в жизни занятие на моте, на повороте я повернул руль и газ стал открываться. Я это запомнил и понимал, что в повороте мне нужно руль контролировать, чтобы не ёбнуцца, а ещё и ручку газа, за которую ты держишься - эт песдетс!

Сначала на холостых попробовал держать, мне объяснили, как это правильно работает - не крутишь руку, а сближаешь большой и указательный со средним. Но на холостых по-другому - без нагрузки двигло легко набирает обороты, а сбрасывает неохотно и не сразу. Дальше спрашивают - ну что, можем в следующий раз, а можем щас уже приступить к работе с газом в движении. Я подумал - ну а смысл откладывать? Давайте, говорю, попробуем.

Стяжкой они чуть-чуть ограничили-таки газ. Подвели мне мотоцикл, я сел на него и приготовился умереть.
Тронуться получилось не сразу, с какой-то там попытки, но когда получилось, я чуть дал газ, и мот стрелой полетел вперёд! Всё оказалось не так страшно, в повороте я держал газ закрытым, под нагрузкой когда бросаешь газ, мот сразу клюёт носом и замедляется. Сделал один круг, на втором кругу на повороте вижу несёт меня куда-то не туда, сцепление, тормоз, мот повело вправо, я не удержал и ёбнулся вместе с мотом. дуги безопасности приложили мне по ноге, т.к. я выставлял ногу, чтобы удержать аппарат. Не так страшно всё оказалось, я поднялся и проехал ещё круг. В этот раз аккуратнее.

Мне сказали, что баланс-борд может помочь в тренировке баланса и это поможет в управлении мотом, прохождении поворотов и т.д. Я щас смотрю, как народ змейку проезжает и мне плохо становится. Но если смогли они, значит, смогу и я! Орки не ведают страха, ёба! (Потому что они слишком тупые)

@темы: мото