Потом стал тягать штангу. 60х(7,7,7,6,4)кг итого 31 раз. А в прошлый раз было вроде 32. М-да. Потом ещё один раз пожал 70 и 80. Ну это чтобы мышцы вспоминали чо как и готовились.
В конце ещё и подтянулся два раза прямым хватом. Одно время подтягивался, потом забил, думал, штанга рванёт вверх... Не рванула.