Ах, ты многого не знаеш, психотерапевт!

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Прекрасный образчик параноидной поэзии! В начале года я написал такой стишок, а щас вот меня накрыл инсайт.
В стишке речь шла о всяких событиях в жизни клиента (т.е. меня), которые я не щитал нужным обсуждать с психотерапевтом, т.к. подозревал, шо всё равно она нихуя не поймёт их значимость для меня. Сидит она вот в своём кабинете, глазами хлопает, вот это её потолок. Не знаю, почему я так решил, возможно в её поведении увидел "маркеры" (которые понятны одному мне и возможно существуют токо в моей голове гагага)

Дык вот, инсайт в том, что психотерапевт и не должен ничего "знать" (о событиях в жизни пациента). Предполагается, что поцыэнт приходит и сам всё рассказывает - вываливает на него свои проблемы,
А если он ничего не рассказывает, то предполагается, что поцыэнт не щитает это проблемой и лечить это не надо.
А если он скрывает, то получается - сам себе еблан, чирик дал, а сам не поехал ))

Ваще, чуваки с параноидальными чертами - сложные пациенты, т.к. как его лечить нах, если он тебе ничо не рассказывает? Токо гадать!
Откуда у меня это взялось - я думаю, такое недоверие сформировалось из семейных отношений с травманутой маман, которая если я чо рассказывал-делился - вроде и не слушала совсем, занималась своими делами, но потом, в нужный момент, когда меня нужно было обосрать - использовала всё ранее мною сказанное против меня.

А что мы скрываем? Скрываем эмоционально ЗНАЧИМЫЕ для нас вещи. Какие-то вещи, на которые похер - чо их скрывать? Сказал и сказал! Пришёл в красной куртке. Потому что такая куртка есть.
А если например что-то стыдное, или то что делает тебя уязвимым. Или наоборот, то, что тебя радует и ты не хочеш, чтобы это обосрали.
Дык вот, может как раз что-то связанное с сильными эмоциями и надо вываливать на голову терапевта? И после этого и будет наступать "облегчение"? А я - как робот, бля. Предпочитаю умалчивать о значимых вещах, сначала проверить спеца на малозначимых вещах, а вот оно и ничо не происходит! ))
Ну хотя - мы вот обсудили изгнание меня с курсов. И чо? Наступило облегчение? Да нихуя! Она приняла сторону организаторов, шо типа чо-то там "поднимается" во время групповых динамик. А я говорил об том, что наш народ - не субъектен, и это тогда как раз проявилось. В группе из 30+ человек как в малом зеркале отражается культурный код нашего народа. Они предпочли отдать контроль на сторону, вместо того, чтобы решить всё самомим. А она по-моему так нихуя и не поняла тех высоких материй, которые я имел в виду. Такшта толку перед такими раскрывацца?

Ещё непонятно откуда у меня взялось невротическое (неосознаваемое) убеждение (априорное предположение), что ВСЕ (и в том числе психотерапевт) знают больше меня. (наверное низкая сомооценка) Да, знаю откуда взялось - чо бы я ни говорил, маманя могла в любой момент всё это обосрать и обесценить (мои чуйства и переживания). Как правило она делала именно это. Хвалила редко - по-моему ей было ваще насрать, если я делал какие-то успехи. Ну ваще, хвалила, если я делал чо она хотела. Сказала она помыть полы или там сгонять за жратвой - сходил - молодец!
Отсюда возникает шаблон поведения - когда я чо-то говорю некой значимой фигуре - психотерапевту, например. То сразу жду оценку. Как правило негативную. Как было с маман. И поэтому я потихоньку взял за правило поменьше рассказывать мамане, чтобы не получать моральное обсирание на свою голову. Вот так наверное и развились параноидальные черты.
С друзьями-коллегами это не включается (ну или мож не так заметно). С друзьями-коллегами я на равных. Им ваще похуй чо я делаю или не делаю в жизни, поэтому оценок от них я не жду - особенно негативных. И как правило они не дают оценок или дают поверхностные. Они - лица не вовлечённые эмоционально. Не, ну мож и бывают какие-то травманутые, но с такими видимо никто не общается. Друзей мы можем выбирать, а родителей - не можем. Поэтому если ты друг и хочеш, чтоб с тобой общались - приходится фильтровать базар! Соблюдать баланс - ты попиздел о своих проблемах, а в обмен на это выслушал чужие.
А с психотерапевтом - у него символы статуса - отдельный кабинет, ты идёш к нему на приём, ты платиш. это тебе надо, не ему! Поэтому, видимо, я его воспринимаю в иерархии выше себя - он специалист, чо-то там "знает" и за бабки тебе должен помочь. Получается, психотерапевт - это не твой друг, это родительская фигура, поэтому надо вести себя аккуратно, много не пиздеть, чтобы заслужить её одобрение.
А в групповой психотерапии? А в групповой кроме терапевта обязательно будут члены группы. с которыми ты на равных и ты можеш с ними себя сравнивать. Когда ты тет-а-тет с психотерапевтом, себя с ним сравнивать как-то не в твою пользу будет. А в группе прям много человек - не один какой-та, уж с кем-то из них сравнение будет в твою пользу! Кроме того, это уже выборка! Это не один чел, который может случайно оказацца лучше или хуже тебя.

Ну ваще есть такие люди - с завышенной сомооценкой, которые щитают всех вокруг говном и психотерапевта тоже и им пох на его оценку. Вот наверное у таких проблем меньше возникает. Они приходят, кидают ему 2-3тр за сеанс и грят - давай! Работай, ёба! Солнце ещё высоко!

Поэтому - в силу того, шо я воспринимаю специалиста по статусу выше меня (ну типа он чо-то "знает"), я прихожу на сеансы и чо-то жду. Жду, что психотерапевт видит меня, как на ладони, и расскажет и покажет мне всё шо изучила наука.
Типа, ну я-то понятно, ни хера не знаю про психуелогию, но ты жжж специалист! Тебе-то ваще всё это очевидно должно быть как дважды два, чо со мной щас происходит. А для меня это тёмный лес. Ну вот, я для того и пришёл, чтоб ты знач глянул(а) соколиным взором и с первого взгляда - А! Это же, вот, известная хуйня! Щас я тебе всё расскажу!
Но этого почему-то не происходит.

И что же с этим делать? Мне нужны "авторитетные" источники (руководства, учебники всякие) которые подскажут мне, как я должен "правильно" относицца к психотерапевту, чтобы получить с него максимум пользы. Ну вот, по умолчанию я относился по типу "пристройки снизу" - шо это специалист (в своей области), он чо-то "знает" и скажет мне, чо делать. Это не работает. Как ещё можно относицца? Как к другу - такое прямо запрещено их психуелогическим кодексом - ты не можеш панибрацки общацца с терапевтом, должна быть дистанция.
Как ещё можно относицца? Сверху вниз? Типа я король, а он говно? Нуу... тоже такое себе.
- Ну относись к нему на равных но на дистанции
- Бля ну эт тоже хуйня какая-то. На равных, но на дистанции - какой-то мутный хуй, о котором ты ничего не знаеш, но почему-то должен ему доверять и выкладывать всё о себе. Прям контр-интуитивное поведение какое-то. Неизвестные хуи (и пёзды) должны обо мне знать как раз поменьше, а то кабы чо не вышло!

Так, чо я хотел сказать? А то чо-то распизделся, бля. Ну вот - "Ах ты многого не знаеш, психотерапевт" - это диагноз! Типа, ты должен мне решить мои проблемы (для этого ты должен чо-то обо мне знать), но я тебе не скажу!
Вот, эт я внезапно понял и поржал ))

@темы: приколы, психология

Comments

[Xanysja_13]

Дык вот, инсайт в том, что психотерапевт и не должен ничего "знать" (о событиях в жизни пациента). Предполагается, что поцыэнт приходит и сам всё рассказывает - вываливает на него свои проблемы,
А если он ничего не рассказывает, то предполагается, что поцыэнт не щитает это проблемой и лечить это не надо.
А если он скрывает, то получается - сам себе еблан, чирик дал, а сам не поехал ))

Скорей всего, я бы тоже так себе вела с психотерапевтом - ничего ему не рассказывала.

А стишок-то где? Или он секретный?

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

А стишок-то где? Или он секретный?

Эээ... можно поискать по тегу "стихи"? ))
gina2020.diary.ru/p222004695_stihi.htm

Скорей всего, я бы тоже так себе вела с психотерапевтом - ничего ему не рассказывала.

Правильно! Мы друг друга понимаем ))
Но тогда это сильно снижает смысл похода к психотерапевту - надо ж ему рассказывать об том, шо тя волнует, и тогда он якобы сможет помочь. А если молчать, как партизан, тогда это просто слив бабла получается? ))

Наверное, надо так рассказывать, чтобы ибаный психотерапевт при желании (буде таковое у него возникнет) не смог тебе навредить. Аккуратно рассказывать. Дозированно ))

[Xanysja_13]

Но тогда это сильно снижает смысл похода к психотерапевту

Ну, это понятно. Потому и не хожу, наверное.

Эээ... можно поискать по тегу "стихи"? ))

Блин - как я это пропустила? Неужели я тебя позже читать начала?

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Ну, это понятно. Потому и не хожу, наверное.

1) Ну у тя дневник есть. Он частично заменяет. А главное - бесплатно! ))

2) Слуш, ну я ходил. И весь опыт моих походов тут описан. Вкратце - чот не особо. Сами психолухи грят - ну эт ты должен ходить год... а каждый сеанс стоит нескоко тр. Хочецца им сказать "вы чо, ебанулись?" При том, что никаких гарантий от твоих походов они тебе не дадут.

Из эффективного могу порекомендовать самонаблюдение, развитие всяких самонаблюденческих техник, выращивание "внутреннего наблюдателя" - шоб ты прям в реальном времени не "жила в этом", а могла ещё и осознавать "щас у меня тревога, а щас вот радость". Если регулярно себя самонаблюдать и самоанализировать, то со временем видиш всё больше.
Также вот могу порекомендовать КПТ и книжку Джудит Бек, которую я недавно прочитал. По-моему, КПТ это самое лучшее - то, что можно хоть как-то проверить ))

[Xanysja_13]

Ну у тя дневник есть.

Я такое в дневнике писать не собираюсь - ты что!

КПТ

- это что?

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

КПТ - Когнитивно-Поведенческая Терапия

Я такое в дневнике писать не собираюсь - ты что!

Какое? Чо там у тя такое, мне аж интересно стало ))
Ну залочь ото всёх. Можеш просто на компе в файлике пейсать. Но это помогает структурировать мысли, изливать эмоции на бумагу

[Xanysja_13]

Чо там у тя такое, мне аж интересно стало ))

Да ничего там нет. Я же тебе уже говорила, что дневник не веду. Но если бы вела - про совсем личное, которое даже терапевту не могу сказать, там бы уж точно писать не стала.

Можеш просто на компе в файлике пейсать.

Меня жизнь научила, что доверять нельзя никому, даже бумаге (особенно бумаге). Пару раз прокололась с этим, мне хватило.

К тому же, у меня есть иррациональный страх, что если я произнесу это вслух - оно сбудется. Поэтому даже думать об этих проблемах я себе запрещаю.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

иррациональный страх, что если я произнесу это вслух - оно сбудется

Ааа, ну я-то всё больше прошлое анализирую. А оно уже сбылось.

говорила, что дневник не веду