В общем, у меня есть такое очучение (но не могу доказать), что брынза (или сыр фета, что одно и то же), мешает похудению. То ли он слишком жирный, то ли слишком солёный, то ли хз чо.
А на сайтах читаеш, мол, жрите, всё буит заебись!
Я ж в ЧГ ездил на пару дней. Жрал шопский салат. Бляя! Какой же он охуенный! И там тоже белый сыр, натёртый на тёрке или типа того. Вернулся обратно - бля, я жил там в спартанских условиях, спал в машине, почти ничо не жрал (кроме шопского салата) - и ничо! Вес чо-то там 87!
читать дальшеПомню, когда на массажи к Вике ходил, стал жрать капусту с брынзой, особенно вечером, и тогда вес перестал уменьшаццо. Не уверен, шо это было из-за брынзы, но факт есть факт.
Щас вот тоже стал жрать эту брынзу, и чо-то похудение застопорилось, блядь.
Вывод можно сделать двоякий
1) Шо если у вас есть брынза, с голоду вы не умрёте, ёпта!
2) Шо брынза и похудение штуки несовместимые.
И вот я пока решил исключить эту брынзу и посмотреть чо получицца. Зато углеводы жру теперь - сливу и черешню.
Я ваще пошёл на огромные жертвы - бухать завязал, потому что в вине много сахара и алкоголь задерживает воду, теперь вот от брынзы приходится отказывацца, т.к. в ней много соли и она видимо тоже задерживает воду.
На что токо не пойдут люди, лишь бы не давать себе физ.нагрузку!
Теперь вот жру помидоры и огурцы с луком, тунцом и маслом. И без всякой брынзы!
Кстати про брынзу про эту. Ну, тут это не совсем брынза, тут в пластиковых контейнерах в рассоле белый сыр - овечий, козий и коровий. И вот, по-моему это был коровий, хотя я хз. Когда я готовил салат, открывал эту поебень, и мне на руки попал этот рассол. Ну я внимания не обратил, а у меня потом все руки прыщами покрылись, чесались и потом кожа облезла с тыльной стороны ладоней. Ну - не с ладоней, где мозоли нах, а с другой стороны, где обычная кожа. Хз почему, мож аллергия какая на этот рассол.
Што ещё. Я ж кампучино хуячил и брынзу эту, и стал замечать, что когда жру или пью, над жопой вдоль позвоночника кабуто иголочками покалывает. Типа лёгкого онемения штоле. Это не почки, это скорее под почками, где мочеточник и вот эта вся хуйня. Я думаю, шо это микрокристаллиты какие-то осаживались, соли кальция. Щас перестал жрать брынзу, вроде перестало онемение это случацца, когда жру.
Вот как важно следить за собственными очучениями.
Ну мож это не соли кальция, мож это чо-то другое, но иголочки, когда жрёш-пьёш, это хуйня нездоровая. Не должно быть никаких ощущений по идее.
С чего я это взял? Ну, типа в молоке много кальция, и когда его с определёнными продуктами употребляют - со щавелевой кислотой, а это у нас щавель, шпинат, ещё там всякая хуйня, И ЕСЛИ почки работают не совсем правильно - у некоторых с возрастом сбой случаецца, то там могут накапливацца оксалаты - соли щавелевой кислоты. Которые потом вырастают в камни. Соли эти можно растворить обратно некоторыми препаратами, Цистон вот вроде растворяет, там таблетки из травы какие-то.
@темы:
фкусно жрать,
здоровье
-
-
03.08.2023 в 07:31А вот по поводу камней, тоже читала- это не только от соли, но и от обмена веществ зависит. Что-то там сбивается- и камни. Тот есть можно и на диете от камней мучиться. А ещё от воды. В Черногории, например, говорят, очень жёсткая вода и чайники не отмоешь от накипи. Наши там только из фильтра воду пьют, или из бутылок. А местные из крана пьют и у них почки отваливаются. Но может это в чатах врут.
Как-то не верю я, что от нескольких дней употребления брынзы сразу камни образуются... Хотя, хз.
-
-
03.08.2023 в 09:58А я ещё пересел на кето-диету. Это когда максимально без углеводов. В тырнете пишут, что она способствует росту камней, такшта нужно осторожно.
Ну вот, пока не жру брынзу, посмотрим, чо получится.В Черногории, например, говорят, очень жёсткая вода и чайники не отмоешь от накипи.
Ну, надо сказать, где именно. Чо, прям во всей Черногории? Хотя она маленькая.
В Албании накипь оседает на стенках, но её немного и она такая рыхлая. Отмывается легко - пальцами стёр её и всё. Хотя - это на стеклянном чайнике, хз как на других. В Казахстане такая ж херня была. И там, и там - горы. Совпадение? Не думаю.
В Мск у меня тоже через какое-то время образовывалась накипь. Было её поменьше правда, и пальцами она не стиралась. Хотя, там был пластиковый чайник.
Поэтому то шо "чайники не отмоешь от накипи" - про ЧГ не могу сказать, но в Албании, которая рядом - эт пиздёж, всё руками отмывается. Пижжю, не всё. От стекла отстаёт легко, а на металлическом диске потихоньку растёт. Так же и в Мск было.
Наши там только из фильтра воду пьют, или из бутылок.
А в бутылках им чо, черногоры дистиллированную штоле продают?
Вот чо про фильтры прочитал
"Обычные угольные фильтры не подходят для борьбы с жесткостью, так как уголь не умягчает воду. Главная его задача — справляться с опасными растворенными примесями, например, хлором и его производными."
Хз, как тут с хлором и производными, я даже не знаю, хлорируют тут воду или нет. Тут она закачивается в огромные бочки на крыше, и потом в квартиры идёт самотёком. А для обратного осмоса - они тут продаются и способны победить накипь, нужно давление 3 - 3.5атм штоле. Поэтому надо либо насос ставить либо хз чо ещё. Самотёком такое давление вряд ли получится - нужно 30-35м водяного столба.
А местные из крана пьют и у них почки отваливаются.
а я вот читал, что в Черногории продолжительность жизни 120 лет, в горах они где-то там торчат себе.
Вот в тырнете щас нашёл
Показатель ожидаемой продолжительности жизни в России по результатам 2022 года вырос до 72,76 года против 70,1 года в 2021-м, пишет РБК со ссылкой на предварительные данные Росстата. Годовой прирост в 2,66 года стал максимальным с 1990-х годов.
Средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении (для обоих полов) в Черногории составляет 74 лет
(наверное доживают уже без почек, гагага)
Средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении (для обоих полов) в Албании составляет 77.4 лет (года).
По итогам 2022 года уровень средней продолжительности жизни казахстанцев достиг исторического максимума – 74,4 года. Об этом сообщает Минздрав РК. «Показатель смертности в РК снизился на 29% и составил 6,77 на тысячу населения.
Вердикт - пиздёж!
И про почки, и про продолжительностьЧто же уменьшает жоскость воды. 1) кипячение (оно убирает временную жёсткость)
2) вот в тырнете прочитал
Основной способ устранения солей жесткости — это использование систем ионного обмена. Они представляют собой картриджи, заполненные синтетической смолой. При прохождении через нее воды она заменяет ионы магния и кальция на полностью безопасный для человека натрий.
такие фильтры ставятся в посудомойки, туда ещё соль в них периодически добавляют. Вряд ли у них в кувшинах такое.
А, и 3) канешна - фильтры обратного осмоса
-
-
03.08.2023 в 10:02Ну я тоже вот чо-то такое жопой чую.
у любого продукта есть ГИ - гликемический индекс, это с какой скоростью повышается сахар в крови или типа того.
Есть ГН - гликемическая нагрузка - это чо-то типа скоко грамм надо этого продукта сожрать, чтобы повысилось
Это всё вроде как низкое в молочке
А есть ещё инсулиновый индекс. И вот, в молочке есть белок, который провоцирует выработку инсулина, а инсулин блокирует сжигание жыра и стимулирует его отложение, То шо не сгорает - откладывается, как-то таг.
В молоке оказывается сахар есть, лактоза. И в обезжиренном молоке его, как ни странно, больше. Поэтому нужно жрать жирное молоко, а лучше сливки, т.к. в них типа процент сахара меньше по отношению к жыру. Песдетс, да? Не поймёш, кто же брешет. Токо на личном опыте это можно проверять всё.
-
-
03.08.2023 в 10:22Задолбали, то сливочное масло вредно, то стало полезно. То от яиц холестерин, то нет.
В общем, судя по статистике, надо в горах жить))
Или на яхте! Рыбы наловил, у местных часть на вино -фрукты обменял и плыви себе, полезным воздухом дыши))) если б ещё не ломалось ничего и пиратов со штормами не было.
Кстати, любопытная статистка по Черногории. Они же там ещё и курят все везде и постоянно. И медицина так себе. И ни от чего не мрут, выходит. Ни от почек, ни от раков. Что-то там не так с этой статистикой. Может у них самые крепкие выжившие старики её создают, а молодёжь свалила кто куда.
-
-
03.08.2023 в 10:26Живучие, сцуки.
Ну не токо по ЧГ, я ж по нескольким странам привёл. Да, думаю все брешут, тем более со статистикой, НО!
РФ на их фоне чо-то как-то не блещет.
И ни от чего не мрут, выходит. Ни от почек, ни от раков
есть другой вариант - "или мрут примерно так же, как и в РФ (где без сомнения пиздатая медицина)"
-
-
03.08.2023 в 10:29