Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Сегодня я так подумал - хер ли дома сидеть? Съезжу в бункер штоле, потренюсь. Туда я попал в шесть вечера и до 21.50 херачил. Итого 3ч50мин. Выпил токо глинтвейн за 350р.
Чо я там делал - попробовал резку шаров в обе стороны, в другую сторону надо другой рукой. Прямые удары - токо один у меня получился и я заебался. Ещё в центральную лузу три шара пробовал загнать, три раза получилось.
Потом я закатил сто шаров другой рукой - есть такое упражнение, самое первое. И у меня заболелтрицератопс трицепс - там локоть надо высоко драть, т.к. кий держишь. Заболел, точь-в-точь как год назад, когда я токо начинал треницца и делал это упражнение основной рукой. В этот раз всё быстрее пошло. Трицепс поболел и прошёл, но надо буит ещё нескоко раз так позабивать. Кисть при ударе у меня подворачивается то влево, то вправо, шары получаются кручёные. А надо её держать расслабленной старацца.
читать дальше
Чо я там делал - попробовал резку шаров в обе стороны, в другую сторону надо другой рукой. Прямые удары - токо один у меня получился и я заебался. Ещё в центральную лузу три шара пробовал загнать, три раза получилось.
Потом я закатил сто шаров другой рукой - есть такое упражнение, самое первое. И у меня заболел
читать дальше