Вот Вероничка знач сказала психологические методы

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Представьте себе жэнщину или мущину, которая(ый) живёт на другой планете. Какой у него дом, семья, работа и прочее - максимально детально, конкретно. Этат человек - тот, кем вы хотели бы быть, но по каким-то причинам им не являетесь.
Ну и знач карту желаний надо сделать. Кто делал - колитесь.

@темы: психология

Comments

[IcePhoenix]

я делал когда-то очень давно, все реализовалось

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Круто, надо срочно делать!

[IcePhoenix]

В этом плане есть два воюющих друг с другом направления. Одно грит, шо мол для достижения цели нужно продумать все этапы и все шаги, другое (НЛП в частности) - шо наоборот, так делать категорически низя.
Я больше тяготею к последней
Достоинство первой:
даже если чел не умеет цели правильно ставить, все равно за счет жосткого планирования у него есть неплохие шансы добиться какого-то результата.
Недостаток:
можно прийти к тому, что окажется нахуй не нужным и переобуться в процессе гораздо сложнее

Достоинство второй:
Более гибкое отношение к промежуточным этапам позволяет расширять спектр решений, а также быстро и сравнительно легко адаптироваться к изменению внешних условий.
Недостаток: плохое целеполагание просто не приведет ни к каким результатом вообще.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Пиздец. И чо же делать? Ну ладно. Надо сначала хоть цели какие-то поставить.

[IcePhoenix]

Самое сложное на самом деле это именно правильная постановка целей. Остальное вторично.
Собственно, упражнения "представить себе, что ты этой цели достиг, как ты себя чувствуешь в этой ситуации, что изменилось, что будешь делать" - помогают.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Да, я заметил, что у меня часто бывает такое - я думаю "вот я выучу эту новую хуйню и всё станет пиздато!" и впереди токо картинка - я, выучивший хуйню, стою в лучах восходящего солнца. А если вот задать вопрос "а что дальше? Как и когда применять эту хуйню?" - тут затык сразу будет. Надо видимо небольшие планы строить - выучиваю хуйню и дальше что?

[IcePhoenix]

Это именно тот способ и метод постановки целей, который работает хуже всего, если вообще работает.
Должна быть не "картинка, как все сразу станет заебись", а нечто более реалистичное.

Сравни, например "научиться играть на гитаре":
1)"Я научилсо лабать на гитаре, и вот я на сцене в лучах софитов исполняю мегосложный соляк, личная охрана едва сдерживает толпы кумиров, а очередь желающих со мной ебаццо тянется на десять километров".
Это каша в голове, фантазия на предмет подрочить.

2)"Я научился лабать на гитаре, клево исполняю такие-всякие и разные песни. Купил себе стратокастер. Иногда выбираюсь на яхты ну или куда-там, беру с собой гитару, сидим-бухаем, я чота-там пою. Получаю удовольствие от самовыражения и внимания окружающих. Шанс, что мне дадут, слегка увеличился".

Представлять нужно не то "как станет пиздато, если ты достигнешь цели", а то, "как ты себя будешь чувствовать, если достигнешь цели". Представить шо уже научился и вот можешь прям щас слабать Нирвану даж на балалайке. И? Вот есть ты такой же как щас, только умеешь Нирвану. Что изменится в твоих переживаниях, что изменится в жизни?

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Что изменится в твоих переживаниях, что изменится в жизни?

да в общем-то нихуя не изменится. Я вот недавно решил, что только действие что-то меняет. Если я умею играть Нирвану, но не играю её - ничо не меняется, всем похуй. Как токо я начну играть её и чтоб это услышало как можно больше народу - тогда может быть что-то изменицца.
Так и с Линуксом, я могу дохуя чего выучить, но если я это не применяю, ни хера не поменяется. Вот как щас я ж сдал на первый сертиф, но как работал на текущей работе, так и продолжил работать. Да, там я применяю энтот Линукс, вот мне и платят зарплату. И без экзамена платили. Но как до экза, так и после приходится там чо-то делать канешна. Не, ну поувереннее я себя стал чувствовать после экза - там много чо поменялось внутри Линукса с 2015 года, а внешне незаметно, теперь вот знаю.
Да и с яхтами - если б я отучился и не ходил бы на них каждый год, получается, всё было бы зря и ничего б не изменилось.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

а очередь желающих со мной ебаццо тянется на десять километров".

ваще заманчиво. Надо бы их всех сначала на анализы отправить.

[IcePhoenix]

Я вот недавно решил, что только действие что-то меняет.

Да ток чтоб действие совершить - нада уметь его совершить, как-то так.

Ну смотря о каких "изменениях" речь. Ты же с яхт своих получал эмоции, впечатления, опыт специфический, общение и все такое прочее. Это тож изменения были ваще-то.
Я про гитару просто в качестве примера привел. Так-то цели любые могут быть. Если миллион - то чо ты будешь делать с этим миллионом вот если он у тя появился. Я вот знаю, но в процессе осмысления целей (затянувшемся ).

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Ну смотря о каких "изменениях" речь. Ты же с яхт своих получал эмоции, впечатления, опыт специфический, общение и все такое прочее. Это тож изменения были ваще-то.

Дык я ж и говорю - эти изменения смогли наступить только тогда, когда я поехал на яхты.
Если б я просто отучился и забил = "не применил то, чему учился", никаких изменений бы не было.