По-моему, про самооценку это
читать дальше
запрещение себе отрицательных эмоций - злости, чувство вины (жёны алгоголиков и норкоманов - созависимые, отрицающие проблемы у своих партнёров. Жёны шизофреников)
Перекос в сторону негатива - автоматические негативные мысли
при тревоге - мысли, чреватые опасностями
при депрессии - удручающие, вселяющие грусть, уныние и скорбь
заниженная самооценка - мысли направлены на себя, какой я плохой
расстройства личности
схема эмоциональное отвержение - ааа, я останусь один
схема соц.изоляции - я никому не нужен, обречён на одиночество
Впечатления либо непосильные для психики, либо очень длительные (либо и то, и другое)
табличка
ситуация эмоция мысль поведение
три уровня развития личности
психотический, в том числе и больные психозами
пограничный - уровень расстройств личности - таких 40%
невротики
психически здоровый
Базовые навыки:
управление эмоциями
коммуникации
стрессоустойчивости