Как я не купил беговые кроссовки

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Ломанулся сегодня в Декатлон - купить беговые кроссовки, чтобы активностью ускорить процесс обезжиривания. Но пришёл поздно, пока тупил, магазин закрылся. Ну я хоть посмотрел и примерил эти кроссовки. В общем, иду хмурый обратно и думаю. А чо я туплю - бегать-то я особо не хочу, может же получиться так, что куплю, а бегать так и не начну и будут валяцца. Пока придумал, что необязательно ведь прям бегать. Есть куча вариантов активности. Можно же приседать до хера, прыгать со скакалкой, махать ногами-руками, бой с тенью, да мало ли чо. Главное желание - обеспечить активность, а не тупо "у меня нет беговых кроссовок, я не могу бегать"

@темы: здоровье

Comments

[IcePhoenix]

Я вот бегать не люблю вообще. И почти никогда не бегал (ну, кроме физры, понятно).
Нафига, если не прет? Действительно есть куча альтернатив.

[ТёмныйЭльфНавостриэль2020]

Это да, плавание например, но это ваще в бассейн надо перецца, а бег бесплатен. И я ща подумал, что жир начинает гореть после 30 минут бега, это ж скоко надо приседать или скакать на скакалке, чтобы потратить такое же кол-во энергии?

[IcePhoenix]

Была еще прямая зависимость от интенсивности нагрузки. Так что потягать железяки или отжиматься вполне себе тоже вариант.