Сегодня я встал часа в два, никакущий. Но собрался и около четырёх героически потащил себя в зал. Пожал (12,8,7,6,7)х50кг. Вроде мне показалось, что я уже резче выталкиваю 50кг штангу, значит, прогресс есть. Надо только сильнее концентрироваться именно на выталкивании, а не на количестве разов. Потом взвесился 101,2кг и подтянулся, будем щитать, 2.5 раза.