Нашёл в себе силы снова сходить в зал, короче. На этот раз, внимание, похоже, мне действительно достался гриф 21,4кг, и всё шо я писал до этого, шо там может быть 51,4кг - прогон. Щас вы в этом убедитесь. Я смог выжать (12,8,6,4,5)х51,4кг. Никакие там не 12,12,10 не говоря уж о большем.
Ещё там есть тренажёр, на котором подтягиваться можно, снизу табуретка такая колени подпирает, и можно вес регулировать, с которым она давит вверх. Вот, я сегодня на нём подтягивался многараз!