Короче, сходил сегодня в зал ещё раз. Хотел делать приседы, но завтра у меня планируются гарные лыжи, уж там-то я ноги прокачаю как следует! А до этого они мне нужны как раз свеженькими. Поэтому стал делать жим, как обычно. Выжал 50х(12,11,8,5,6)кг. Это больше, чем в прошлый раз. Ура, товарищи!