11й, 12й и 13й походы в тренажёрный зал

[gina2020]

Не писал, т.к. нечего было писать. А теперь есть чего.

Точно не помню, но 13го сентября я должен был пойти в зал, и наверное, пошёл. Но, после эпического падения 75кг никаких особых результатов я не показал, даже наоборот. Чтой-то хреново мне там стало, я немножко позанимался, потягал 60кг, по-моему, на тонком грифе и слинял. Таким был мой 11й поход в зал.

21 сентября состоялся 12й поход. Он был после большого перерыва из-за регаты и последующих рабочих дней. Особых результатов я тоже не показал, рекорд был 65х7. Только из-за того, что в прошлый раз было 60. Чувствовал я себя тоже как-то не особо, на подвиги не тянуло. Да, в этот раз я специально взял тот самый толстый гриф. Как мне сказали, он толще и короче, а весит столько же.

25 сентября состоялся 13й поход. На подвиги тоже не тянуло, погода непонятная, то солнце, то пасмурно. Короче, взял снова толстый гриф. Выжал 50, 60, 70. 70 только из-за того, что в прошлый раз было 65. И вот, рядом не оказалось блинов по 2.5кг. Зато оказались пружинные замки, которые держат гораздо лучше замков с защёлками (которые по 2.5кг), потому что у этого грифа гладкие концы без канавок. Искать блины по 2.5кг было лень, и я навесил по 5кг. С одной стороны, думаю, хоть на руках подержать 80кг, а с другой стороны "а глаза-то у тебя на лоб не полезут?". Всё оказалось не так страшно! Выжал 80кг 7 раз! Но какие это были разы! 10 см вниз и сразу вверх. Низко опускать стрёмно, потому что придётся потом поднимать. Но мышцы ж под нагрузкой? Под нагрузкой! Чего ещё надо?

Потом ещё попробовал. 80х5 уже получилось. Ну и дальше, по нисходящей.

Итак, на сегодня мой личный рекорд 80кг х 7! Ура, товарищи!