Список литературы

А то чот до хрена литературы, я уж не помню, чо читал, чо надо прочитать, надо пмаеш, фиксировать.
Прочитал:
Невротические стили Дэвид Шапиро
Франц Рупперт Кто я в травмированном обществе
Франц Рупперт Травма связь и семейные расстановки

Ригидность и автономия Шапиро
Джеффри Янг "Прочь из замкнутого круга" - чот начал, ну, чо-то есть интересное, хз
Рупперт Моё тело, моя травма и я
Рупперт Симбиоз и автономность
Рупперт Любовь, страсть и травма
Рупперт Скрытая жизнь братьев и сестёр
Александр Мусихин Зачем нужны эмоции и что с ними делать?
Александр Мусихин Чо-то там про страхи
Нэнси МакВильямс Психоаналитическая Диагностика
Роберт и Филис Тайсоны Психоаналитические теории личности
Gutta_honey ЖЖ
Таня Танк о норцысах
Юлия Пирумова о норцысах Хрупкие Люди
метод 7 радикалов
Расколотое я
Левин - пробуждение тигра исцеление травмы
дер Колк тело помнит фсьо

подкаст на психологическом
видос ЭоТ про внутреннего ребёнка

@темы: психология, книжки

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Фенхель

В общем, как-то в Албании закончилась в магазе цветная капуста, и кабачки тож закончились, и я думал - чо жрать-то? И вижу хуйни какие-то лежат, круглые. Это фенхель оказался. Я тогда не стал брать - его ж надо готовить как-то и знать как - эт тебе не кабачки, которые хуяк сырыми сожрал и норм. Почитал про рецепты, ну ваще интересно как его готовят - люблю жрать чо-то новое.
Жэнщина с каймаком сделала мне иишницу с фенхелем. Не мудрствуя лукаво. Но я на этом не успокоился. В Перекрёстке тут увидел фенхель. Чот там 600р/кг. Дорого, ну а чо делать. Почувствовать здесь кусочек Албании. Купил ещё до поездки в Ташкент на 800р больше кило фенхеля. Хотел ваще всем понемножку отнести, чтоб они попробовали себя в готовке нового вида жратвы. Но не разнёс. И мамане сказал, но она естественно нихуя не сделала, потому что не знала как, так он и лежал в пакете, запотел там и оказался бездарно проёбан - сгнил.

Но я упорный! Купил 3 корня на 600р, грю, давай, готовь, зырь, пмаеш, в тырнете как там чо! Я думал иишницу пускай сделает и на этом мы галочку поставим и всё. Или с пармезаном там есть какой-то варик. Но маманя-таки залезла в тырнет. Нашла какое-то "сезонное итальянцкое блюдо." Грит, давай - купи мне апельсины, лайм, лимоны у нас есть, курицу, нужна ещё дижонская зернистая горчицца...
Я грю - ты чо, совсем штоле? Ну, приготовь как-то и пшло оно всё нахуй! Нет, грит! Давай, купи!
Ну я пошёл искать всё это - горчица у нас уже была. Купил курицу, апельсины, лаймов чот не вижу, хер с ними, думаю - наша Родина противостоит НАТЕ, а тут про какие-то лаймы блядь ещё думать. Но - нашёл их в итоге, купил три штучки в упаковке.
Маманя всё это начинает готовить, апельсины нарезать, выдавить сок из лимонов и лаймов и всё это должно мариновацца 8 часов...
- Да ты офигела, грю, пшло оно всё нах! Давай уж как-то сделай там. Ладно, грит, попробую так, без 8 часов.
Хуяк-пиздык, запекли. Внизу курица, сверху нарезанный слайсами фенхель, липесины, всё это залито соком лимонов и зернистой горчицей.
Попробовал - ну ничо так, вкусно! Оно такое кисло-сладкое, нежное очень. Прикольно!
- Итальянцы, думаю... cезонное блюдо у их. Из фенхеля! Их не останови - и чёрта лысого сожрут!

@темы: приколы, фкусно жрать

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Поездка на самокате

Вчера, ну как вчера - во вторник почапал записывацца к флебологу, пока страховка работает.
Карта Тройка у меня работала до 17.34, т.е. туда я доехал, а обратно хер. Решил прокатицца обратно на самокате - вспомнить прошлое - когда я ходил в эту клинику и на массажи к Вике, дрочил на мото. Такое чувство, кабута всё это было очень давно, а ведь недавно.

Дошёл до тамошнего ТЦ, Whoosh чо-то мозги ебёт не ставится на новый телефон, а на старом камера не работает. Потом не сфоткаеш, когда заканчивать поездку надо будет. Ладно, думаю, хер с вами, возьму Тындекс.самокат.
Сканирую QR-код с самоката, открывается Yandex.Go, предлагает "bundle" на 30 мин за 175р. На сутки. Вроде недорого, купил ихний сраный бундл, а оно чо-то не даёт взять самокат. Оно токо бронирует его, а когда старт - пишет "этот самокат взять в прокат нельзя". Видимо, потому что он забронирован (мной же). Пошёл ко второму. Его тоже забронировал. Я там минут 15 ёбся. Чо за рукожопые дегенераты писали это приложение? В Whoosh всё понятно - даже дегенерат справится (я справлялся). В Тындекс когда такси заказываеш - тоже норм, но с самокатом какая-то поебень.
Психанул, ушёл в другую точку, попробовал там заказать, а оно пишет, что самокат номер такой-то (который я первый бронил) вроде бы доступен. Вернулся туда, получилось наконец его взять, но не за бундл, а заново в прокат. 175р ебучий Яндекс у меня тупо спиздил. Ну писать претензию из-за 175р как-то мелковато, но осадочек остался. Я снова испытал йарость! Снова ровно та самая ситуация, когда тебя плавно подводят к тому, шо ты мудак. Вот наше пиздатое приложение - оно ж не может быть хуёвым - тут всё ясно - бундл, блядь, чо ты не понял? Все ж поняли, а ты не понял! Все вот берут же в прокат каким-то образом.

На самокатах номера теперь спереди и сзади - бараны должны быть пронумерованы, записаны и помечены! Скоро на лоб и на жёппу каждому номер приклеют - для нашей же безопасности, вы не подумайте чего.
А ещё этот дибильный самокат говорит этим дибильным голосом Алисы "не толкайтесь пожалуйста" и ещё там какую-то хню. Я хочу, чтоб самокат был самокатом бля! А не механической куклой. Их и так вон вокруг ходит дохуя и каждая чо-то пиздит. Теперь ещё самокаты вносят лепту

Ну чо, поехал. Впервые после долгого перерыва. Ну там-то я тож ездил, но мой самокат маленький, лёгкий, а этот здоровый, тяжёлый, трясёт его, как бешеную табуретку, мож с подвеской чо. Газ у него оч резкий - чуть нажал - из-под жёппы рвёт, надо вцепляцца в руль, чтоб не унесло. Я всё время думал, как бы не убрацца нахер, а то получицца пиздато прокатился.
Ну я знач проехался по парку, заехал на ту площадку, где восьмёрки крутил, даже изобразил на этом самокате что-то похожее на восьмёрку. Пока ехал, не сильно комфортно это всё было - я думал, неужели это я вот совсем недавно на них гонял и пёрся ещё? Прям не верится! Чот на этом как-то стрёмно ехать, шайтан-арба какая-то. По лестнице затаскивать на мост его не хотелось, поэтому проехал в начало моста и оттуда заехал, попёр через мост. Вспомнились прокатные велосипеды ВТБ, как я на них тоже гонял в тех местах, щас их пока нет, видимо позже выставят. В общем, доехал, сдал самокат, 108р получилось. Ну, много чо вспомнилось конечно, ностальжи и вопросы - "нахуя всё это было?" Ну, в смысле, шо я накатывал на самокатах в 2о21, пёрся, тренировался, и чо? Какой выхлоп в итоге? Нет ответа. Так это - мозги нам засирают всякой хуйнёй, попробуйте это, попробуйте то, и бабки сдирают ещё заодно. Так проходит жизнь.

@темы: приколы, мото, Вика, как взрываюцца пуканы

---

Франц Рупперт - "Моё тело, Моя травма и Я"

Начал читать вот. Афтарскую методику ОИТП - Основанная на Идентичности чо-то там Психотравматология.
Меня прикалывает название на спрском
"Тело моje, Траума моja и ja" - в голову пришло почему-то.
Прям ложицца на мотив Rastanak - Асима Байрича. (вот видос) www.youtube.com/watch?v=-ECZkampxrk
Dani noci prolaze moji
Plakajuci za tobom ja

поём:
Telo moje je trauma moja
Plakajuci za sobom ja
Эх, жаль, психологичка не оценит ржаку ))

Буду читать. 376стр целых. Но чо-то опять мне сдаётся, шо они там всё красиво распишут, а каких-то практических рекомендаций - чо делать - не будет.
А ещё - я попробовал найти первую книгу в электронном виде, ни хрена не нашёл, и подумал, что все их хер найдёш. Заказал аж целых 6 книг Рупперта за тыщи великие. А оказалось, шо и на Авито можно купить б/у подешевле и в электронном виде тоже можно найти. Вот ту нельзя было, но это не значит, шо все нельзя было. Лоханулся я, ну ладно, чо уж теперь. Надо будет поискать электронные версии всё ж. Компактнее, быстрее, удобнее - и поиск есть ))

@темы: приколы, психология, книжки

---

Франц Рупперт "Кто йа в травмированном обсчестве?"

Прочёл книжку Рупперта "Кто йа в травмированном обсчестве?"
Чо-то он там загнался, по-моему. У него проф.деформация - во всём видит трамву. У него психо-трамва головного мозга ИМХО.
"когда в руках молоток, всё кажецца похожим на гвозди" (с) - вот у него чо-то похожее. Что бы ни случилось в обществе или отдельной частной жизни - он грит "это из-за трамвы, ёпта!"
И что с этим делать? А нихуя! Он про это ничо не пишет. Просто пишет, что вот, все травмированы и надо осознать это и каждому выйти из динамики "жертва-агрессор". И если каждый выйдет, то наступит новый мир.
Второй Иисус, ёпта!
Хочецца спросить - как же ж было всю историю человечества? Люди наносили друг другу трамвы - сначала физические, каменными топорами по балде, и ничо, не передохли как-то, дожили до сих пор, даже развились. А щас все такие нежные, сцуко, стали, трамвы им, видите ли, мешают!
Всю историю с ними жили, а щас вдруг пиздец. Каг таг?
Ну понятно, шо лучше не наносить, чем наносить. Но... тут уж... наши полномочия всё. (с) Чему там психология учит? Шо мы можем отвечать за себя, контролировать себя. А всё общество переделать, эта задача отдельному человеку не по силам.
Поэтому, если ты читаеш "ты можеш сделать так-то и тебе будет лучше" - это одно. А тут получается потратил свои бабки на книгу, время на чтение, чтобы узнать, шо нам всем пиздец. Ну заебись! Ай-да книга!
Если ты сам выйдеш из динамики "жертва-агрессор", остальные-то не выйдут! И будеш жить рядом с травмированными ебанатами, и они тя тут же обратно травмируют! Или надо отшельником в горах.

@темы: психология, как взрываюцца пуканы, книжки

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Про сумрачных дев

Чо ещё? Про жэнщин. Всегда выбирал сумрачных дев, потому что они были загадочные и молчаливые. (Я думал, они чо-то знают!) И потом они внезапно оказывались ебанутыми!
Теперь всё будет по-другому. Первым делом достану фонарик - сюда смотри! Так, зрачки сужаются уже хорошо!
Значит, возможно - не ебанутая!
- Подожди, а вдруг ты сам ебанутый? Ебанутый будет проверять ебанутых! Вот это поворот!

@темы: приколы

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Психологические сессии

Она дала мне набор цветных карандашей месяц назад, чтоб я сделал тест - разрисовал родительские фигуры. И сегодня я наконец собрал жёппу в горсть и перед сессией прям всё это разрисовал, чтобы отдать ей карандаши наконец.

Рассказал ей сон про Олю, хотел ещё другие сны рассказать - не успел. Не дала она мне их рассказать.
В общем, она грит, а ты эту Олю когда последний раз видел?
- Много лет назад
- А общался когда с ней?
- Ну, год назад
- Тогда почему ты думаеш, что во сне именно она? Ты как бы не общался, ничего и вдруг ни с того ни с сего тебе она сницца
- Ну, не знаю, она похожа на неё, вот и я подумал, шо это она. Я ей кстати звоню, она не берёт трубу, там секретарь. Мож забанила меня или кинула в ЧС, хз.
- Ну хорошо. Смотри, что может быть. В снах, согласно Юнгу, твои знакомые люди могут представлять части твоей психики. Раз вот смотри, вы вместе летали, а одна она летать не могла, можно интерпретировать это как то шо это была твоя женская часть и мужская часть. Мужская часть сильная, она может летать, женцкая может щас летать только при поддержке мужской части. Чо-то у тя откликается из этого?

(кстати, когда я проснулся, у меня стояк был - это наверное и есть та волшебная энергия. с помощью которой осуществлялся полёт. А чо мы летали-то? Чо нам по земле-то не ходилось? Хер знает. Душа неудержимо рвалась вверх, в ночное небо! Ну ваще мы(я) таким образом залетали на верхние платформы - на верхние этажи. Здание было невысокое, 4-5 этажей. А выше я не мог лететь - чем выше, тем сильнее приходилось напрягацца, концентрировать энергию - и чуть расслабишься, сразу проваливаешься вниз и можно упасть. Поэтому максимальная напруга у меня была чуть выше самой верхней платформы, чтоб можно было на неё приземлицца)

Потом знач тест вот этот разбирали. Про жэнщин - грю, меня привлекают сумрачные девы, потому что они такие загадочные, молчаливые. А потом они внезапно оказываются ебанутыми!
- А нормальные почему тебя не привлекают?
- Не знаю

Порекомендовала книжку Александра Мусихина. Чо-то там про эмоции. Зачем нужны эмоции. На Литресе есть, кста. Всего 22 отзыва, все хорошие. А "Хрупкие люди" Пирумовой - 160 отзывов. В 7 раз больше. Почувствуйте разницу, гагага. Куплю книжку Мусихина, буду читать.

В конце она спрашивает - ну чо, что ты чувствуешь после сессии?
- Эээ... ничего
- Ну... я себя чувствую тогда морально обосранной и обтекаю. А ещё я чувствую грусть
(Значит, сессия прошла удачно - подумал он и повеселел. Ладно, шучу - ничего я особо не почувствовал)
- Чувствуеш грусть? Эт нормально! Я постоянно её чувствую. Многие так живут. И прекрасно живут, я те скажу! Что ещё мы можем сказать? Знач, у тебя есть огромный потенциал для улучшения и роста!
Што ещё? Не задавай вопросов на которые не хочеш получить ответы. Ну и это... ты прям хочешь, чтоб мгновенно всё это самое. Так не бывает. Или бывает не всегда. Мож должно ещё пройти время, чтоб в голове всё уложилось, и тогда я скажу "да! Эффект есть!" Я вот с одной психологичкой проходил, она меня избавила от слова "короче", а ещё сказала морду свою выставить на аватарку. И возможно (а возможно и нет) именно это мне помогло законтачить с одной жэнщиной, после чего я нескоко месяцев прожил в Албании. Вот как вот оценить? А всё это случилось далеко не сразу.

@темы: приколы, мысли вслух, психология

---

Качества моих родителей и меня

Это ж я тест делаю психологический по заказу моей психологши. Должен же я однажды разрисовать - время-то идёт.

Эта Йа:
1) внимание к деталям
2) тщательное планирование
3) контроль выполнения
4) неконфликтность, невредность
5) целеустремлённость
6) ацуцтвие вредных привычек и зависимостей - не курю, не пю.
7) исполнительность, отвецтвенность
8) мечтательность, романтизьм
9) люблю всё необычное
10) чувство юмора
11) любознательность, поиск новой инфы
12) достигаторство

папаня
умный, талантливый, невредный, спокойный, сильный, обучает, умеет рисовать, красивый (аки Марчелло Мастрояни или Микеле Плачидо) Ну я его помню, когда ему было стоко, скоко щас мне или около того, такшта вот так вот.

маманя (я её знал гораздо лучше)
властная, авторитарная, решительная, циничная, практичная, целеустремлённая, любит путешествовать, зрит в корень, аналитические способности, лидерские качества, умение разговаривать с людьми, убеждать - высокие коммуникативные навыки, внимательная (к некоторым деталям)

Забавно, шо у меня папаня красивый, а маманя властная-циничная-авторитарная.
Ну это жжж, как его - это по отношению ко мне я их такими запомнил, это не значит, шо они такими были друг к другу или остальным людям

Значит вот это вот всё мне было сказано перенести на бумагу и раскрасить цветами. Взять большой квадрат из бумаги и записать туда хорошие папины качества, большой круг из бумаги и мамины хорошие записать и маленький кружок - это йа. Свои хорошие тоже записать и раскрасить всё это. Как писать и раскрашивать - не регламентируется.
Ну ваще я думаю, шо необязательно прям красить и рисовать, можно вот так вот текстом всё.
Потом берёшь папины и мамины качества и отбираеш те, которые ты хотел бы иметь (или которые уже есть).
А чо дальше делать - пока не рассказывали.
Ну мне кажецца в ЧО+ как-то поздновато чо-то там формировать. Много чего я нахватал уже не от родителей, а от разных людей, с которыми дружил, работал, из книжек и так далее.
Вот так вот - всё шо после нас останецца - это какая-то там абстрактная "родительская фигура" в башке у наших детей. И то, если очень повезёт
Но всё равно - полезная штука. Ты задумываешься - какой ты, какими были твои родители (какими ты их видел) и чо в итоге из этого получилось.

@темы: мысли вслух, психология

---

"Хрупкие люди" - психолог порекомендовала

Кто читал?
Психолог порекомендовала мне книгу про нарцыссов. После того, как я спросил "нарцыссы - подозрительные? Или они токо обсирают, но не подозревают?"
мне теперь везде мерещацца нарцыссы!
Ну и она грит - почитай книгу "Хрупкие люди"
И я вот щас залез на Литрес и смотрю афтара - Юлия Пирумова. Ога, писала баба! Уже напрягся. Ну эт преждевременно может быть, но полно развелось таких вот афтарок, которые хуйню какую-то напишут
- Ах ты мизогин! Или как он там называется?
- Ну хорошо. Если б там был афтар мужик это совсем не значит, что книга хорошая, просто на мой взгляд на это побольше шансов.
Полез читать отзывы и первым делом - негативные канешна!
В стограме афтарка о себе пишет:
Гештальт-терапевт. Живу на острове, работаю онлайн и очно, пишу книги.«Хрупкие люди», «Все дороги ведут к себе», «Уйти, чтобы вырасти» - это мое.

Живу, грит, на острове. Песдетс.

А вот отсюда:
eksmo.ru/authors/pirumova-yuliya-ITD39765/
Практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, автор книги «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов».
Сначала училась юриспруденции, после защиты кандидатской диссертации передумала. Последние несколько лет все время повышает квалификацию в психотерапии: Московский институт психоанализа, Институт психоанализа на Чистых прудах, Московский гештальт-институт, магистратура по психологии МГИМО.

Слышал, что Московский Институт Психоанализа - говно. А там хз. Ну эт ладно.
Полез читать негативные отзывы первым делом.

Это читать невозможно. Сборник нелепостей из современной психологии. Какие-то нарциссочки и прочие зарисовки из Фейсбука.
Напоминает ранее модные опусы на тему «как жить с интровертом» или «я и моя шизофрения». Но нынче в моде нарциссизм, вот и пишем про него.
Ни одной ссылки на упоминаемые книги. Ни одного исследование. Одно нытье. Кому это может быть полезно? Любителям поверхностных зарисовок о психике человека.

Не разделяю восторга. Все в кучу. Нарцистическая травма есть много у кого, но это еще не преврашает человека в нарцисса. Очень ненаучное толкование терминов. Книга вредная. Особенно в нашу эпоху «мамкиных психологов». Теперь все, кто в восторге от книги мнят себя нарциссами. Прочитал книгу - все понял. Хотя там просто описаны нормальные эмоции, которые иногда испывают многие люди. Я бы даже назвала книгу псевдонаучной)) написанной как раз человеком с грандиозным представлением о себе и своих проф. знаниях

Цытата:
Однажды Маленькая Нарциссочка захотела стать фотографкой. Она купила самую лучшую аппаратуру и окончила самые дорогие курсы. Но предлагать свои услуги так и не стала. Во-первых, навязывать себя она не могла. А во‑вторых, обязательно нужно было еще поучиться. Закончить пять-шесть курсов повышения квалификации. Иначе можно было ведь и облажаться.

Самое страшное, что там дохуя овощей, которым книга оч понравилась, они ставят ей высокую оценку и хвалят. А ты в натуре думаеш, шо книга хорошая, начинаеш читать, а там такой пиздец!

Ну хз, нафиг такой "детский" язык. Мне чо, 5 лет?
470р чот не тянет за такое отдавать. И то шо моя психолог порекомендовала мне такую книгу - это чо? Она сама такое читает? Или она про меня так думает?
- А что она должна была порекомендовать, чтобы усилить твоё к ней уважение?
- Ну, эээ... желательно зарубежного афтара - какого-нибудь Ганса Шварцшпундельштайнера страниц на 800 всяких высоколобых заключений. Со словами "пишет он канешна, тяжело, зато если разберёшься - будеш знать этих ибаных нарцыссов вдоль и поперёк, блядь!"
И чтоб этот Ганс был практикующий психолух или психиатор, имел бы научные работы. Это не значит, шо всё, шо он напишет - так и есть, но полезного там должно быть больше.

@темы: мысли вслух, психология, книжки

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Яблоки в магазе

Зашёл я как-то в магаз - в Албании это было. И там тётка выходила, видно чо-то задела, и яблоки из лотка высыпались и перегородили выход (аж три яблока)
Я жду, пока продавщица пойдёт их и соберёт - это ж её яблоки? Она за них отвечает, вот пусть и решает проблему. Но там видимо больше рассыпалось, я их не все видел - они за углом, и она знач пошла, собирала их, а эти три лежали.
И я знач стоял-стоял, и в какой-то момент понял, шо я в общем-то могу тоже поучаствовать. Даже несмотря на то, шо это её яблоки и её проблема. Сделал два шага, подобрал их и отдал ей.

Но это решение чо-то мне прям тяжело далось. Шо я могу сам взять, подобрать и отдать. Будем щитать, это был ещё один маленький шажок к этому самому, к субъектности, вот ))

@темы: мысли вслух, психология, Албания