Днивник Тёмнава Эльфа 80лвл — @дневники: асоциальная сеть

пятница, 01 сентября 2023

19:28

Медитацыя

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D

Давно хотел попробовать медитацыю в качестве волшебного средства. Чтобы у меня открылся 3й глаз и пролился золотой дождь из бабла.
Я ваще люблю сначала простроить план в голове до самого конца (это всё страх неудачи), а всё это время лежать на диване. И вот токо когда я убеждусь, что всё, никаких подъёбок не видно, знач можно действовать. (А каких подъёбок, ну это типа ты собрался куда-то поехать, а туда визы не дают или ещё какая хня. Типа на сайте товар есть по низкой цене, звониш, а его там ни хера нет, а есть токо в два раза дороже, типа цены поменялись, а на сайте инфа старая. То есть, в теории ты можеш сделать, а на практике нет.)
читать дальше
А в медитацыи нечего "простраивать". Ты просто берёш и медитируеш и всё. И мож поэтому я никак не мог начать.
И вот, попробовал. Есть ваще до жопы вариантов медитацыи, я для начала попробовал два. Первый - это ты стопиш все свои мысли, второй - не стопиш, а наблюдаеш за своими мыслями - как они пришли и ушли.

ну чо я могу сказать. У каждого из нас (я надеюсь) есть "внутренний монолог" (или мож "внутренний диалог") или ещё это называется "внутренняя речь". Однажды начавшись, она никогда не умолкает. Отдельный вопрос, каким он должен быть. У кого-то бывает диалог, когда он(а) с кем-то спорит, чо-то доказывает. У меня это именно монолог, и он нейтральный. Никаких там самобичеваний и прочей хуйни. Эмоции тоже на минимуме. Как я вчера прочитал, это и есть самое нормальное.
Такой монолог позволяет лучше структурировать мысли, думать, планировать действия - как я уже выше напейсал - сначала "простраивать" план в голове, а потом уже воплощать его в реальности.
Если принудительно застопить такой диалог и сделать это надолго, я не думаю, что это будет полезно. Потому что этот диалог происходит на языке и вообще говоря - делает человека человеком - это ж у нас вторая сигнальная система. Но если заткнуть его на какое-то время, то это может быть полезно, чтобы услышать какие-то мысли и ощущения, которые он всё это время заглушал.
Когда я стоплю монолог, я могу на каком-то там втором плане, более глубоком - слышать обрывочные мысли. Они пролетают очень быстро, в отличие от монолога, который на первом плане - он говорит достаточно медленно. Мож, если потренируюсь, научусь более чётко отлавливать эти мысли и видеть что-то ещё.
От нехер делать концентрируюсь на звуках. Когда включается холодильник или лает собака - в голове непроизвольно возникают слова "холодильник", "собака" - но их не должно, типа, возникать, надо это останавливать тоже. Если научицца это делать, тогда по идее можно почуствовать себя как животное. Животные думают картинками (вроде как), языка (такого развитого, как человеческий) у них нет.
Поэтому можно будет слышать звук холодильника - но слово называть нельзя, а что тогда? Видимо, представлять себе холодильник. Слышать лай собаки и представлять себе собаку. И тогда, типа, когда монолог остановлен, должно стать видно, то что скрывалось под ним.
А что скрывалось? Нуу, эээ вчера вот мне стали приходить видения... ладно, это громко сказано. Ну вот как мы начинаем засыпать, нам может привидеться какая-нить картинка или из прошлого чо-то всплыть - ничо сверхъестественного. Мне приснилось, что я стою сбоку от большой лестницы. Каменная лестница сбегает вниз метров на 5-10, а я стою сбоку на каменном, хз как это называется - периле, штоле. Но оно не наклонное, а горизонтальное, поэтому вначале лестницы перепад высот небольшой, а в конце лестницы с этого перила вниз уже 5-10м. И вот я стою на этом конце.
Как это можно интерпретировать? Ну, шо это, по краю хожу, ёпта. Одно неосторожное движение и пиздец ))
Второй раз мне привиделось, что я иду по асфальту и подскользнулся, аж нога на кровати дёрнулась. Такое у меня тоже бывает периодически. Днём перед медитацыей был как раз дождь, а у меня обувь скользкая, пластиковая, поэтому я ходил и сцал пиздонуцца где-нить на асфальте или бетоне.

Теперь предлагаю вот об чём подумать. Юнг на это указывал, да мы и сами можем сообразить. Вот у нас 2 мыслительных центра, можно сказать. Первый, доязыковой, это когда у человека ещё не было языка, но он также мог видеть, слышать и обрабатывать инфу. Щас всё то, что мы видим-слышим также доступно этому центру и он типа это всё обрабатывает.
Второй центр - языковой, тоже обрабатывает, но по-другому.
Ну и вот я думаю - это блядь как деревянную дубину сравнить с дроном-беспилотником. Что доязыковой центр может знать о визах, компьютерах, смартфонах, вакцынацыи, двигателях внутреннего сгорания, электромобилях, опасном излучении? Да нихуя!
А вот языковой центр всё это знает и умеет сопоставлять риски.
Поэтому не наивно ли, ожидать, что доязыковой центр щас тебе предскажет будущее, шо какая-нить визовая система не будет работать и поэтому тебя выебут?
Но наверное, доязыковой центр может чувствовать поведение людей, запах страха или запах наебалова, скованность и всё такое прочее. А также, в нём могут быть какие-то психо-трамвы, которые мешают нам жить в реальной жизни. И если значь выслушать этот центр, посмотреть на эти трамвы (если получицца) и как-то их пофиксить, опять же, если получицца, то наверное, организма бы стала действовать более эффективно. А если ни хрена не выйдет, я по крайней мере скажу, что я сделал всё, что мог.
Третий глаз пока не открылся.
А вы чо думаете?

@темы: мысли вслух, психология

URL