Вес 89.3

Ураа! Я в клубе "до 90". И эт я ещё не просирался! Вчера было 90.3. Я уж не думаю, шо организм за сутки прям килограмм мышц разобрал. Скорее уж, вода ушла. Весы мне написали процент жыра 27.9 и шо с 7 июля по сегодня я из нормального стал реально жырным. По-моему ваще надо хер забить на ту хуйню, которую они пишут. Реальная польза от них, это шо они электронно пишут прям точную цифру и запоминают вес в телефон (правда в любой момент этот тупорылый телефон может обновить приложение и ценные эти данные - проебать! Такшта правильно я их тут дублирую, вот)
Хз, в общем. Нужно бы дать себе какую-то физ.нагрузку, но мне в лом. Хожу вот туда-сюда, вот и вся нагрузка ))

Ну я вот помню, шо вес у меня был 85.4 в прошлом году (или позапрошлом), а кубики на пузе всё ещё не было видно. Об чём это говорит? Шо можно смело сбрасывать до 85.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

А вы знали, шо в молоке есть сахар?

Беру я знач молоко, а там... написано сахар 4.6г
Херасе, думаю, народ ваще охуел, вы чо, уже в молоко свой ибаный сахар добавляете? "чтоб повкуснее было"?
Оказывается, всё проще. В молоке есть свой сахар лактоза, который распадается на глюкозу и галактозу.

А ещё по доктору Бергу, когда человек "голодает", он сжигает жыр и таким образом худеет. Имеется в виду интервальное голодание. То есть, например, 8-часовое окно в сутках ты можеш жрать, остальное время не можеш.
И есть продукты, которые прерывают это тырвальное голодание, а есть, которые нет. (которые не прерывают в смысле)
Чай, кофе - не прерывают. Почему? Патамушта они не повышают инсулин. Если их пожрал, инсулин не вырабатывается, организм как бы не замечает, шо ты что-то пожрал.
Когда вырабатывается инсулин, там чо-то какая-то резистентность включается, и перестаёт сжигацца жыр.
Таким образом, если ты хочеш продолжать худеть, можно даже жрать в период, когда жрать нельзя, главное, чтобы это были продукты, которые не прерывают. Не включают выработку инсулина. Ну, точнее, прерывают, но ненадолго. Типа, на езду не влияет.
Салат, там, трава всякая - не включает.
Молоко - включает. Углеводы - быстрые и медленные - включают.

Поэтому я могу предположить, почему у меня тогда остановилась потеря веса. Тогда это в 2021м.
Я вечером жрал гречку, часов в десять. Причём нехилую порцию. Ещё добавлял брынзы. Или пил кефир. Или мог пить кофе с молоком (кампучино там всякое) или чай с молоком.

Саатвецтвина - гречка это у нас углевод, хоть и медленный, вырабатывался инсулин и сжигание жира временно прекращалось. Молоко, брынза, кефир - это всё продукты с лактозой, т.е. сахаром и высоким инсулиновым индексом. Сами по себе они мож и не особо жирные, но на них вырабатывался инсулин и пиздец, сжигание жира временно прекращалось. А кефир я херачил литрами. Такие вот дела.
Да и щас чо-то у меня прекратилось ебучее похудение, хотя я ни гречку не жру щас, токо салаты с брынзой и кофе с молоком. Вот и хер знает, чо делать теперь. Ладно, завтра посмотрим.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Volvo C70 Convertible

Вишнёвая, со светлым кожаным салоном.
Какая же она красивая! ))
Зырьте: www.autotrader.co.uk/content/car-reviews/volvo-...
Я задрачивал на вишнёвую BMW трёшку кабриолет. Но как увидел Вольву, чот БМВ померкло.
Есть ещё VW Eos cabrio

Посмотрел в Германии на mobile.de, там Фольксваген, понятно дешевле, чем Вольва. И БМВ думаю тоже.
Можно позырить на blocket.se - правда, там Вольвы далеко не все вишнёвые со светлым салоном. Конкретно щас нету именно такой. Не вопрос, подождём пару дней. Но там они дешевле, чем на mobile.de
Осталось токо придумать, как её перегнать из Швеции, меня туда и не впустят небось, Швеция в НАТО вступает, не до продажи Вольв всяким непонятным хуям. А у меня ещё и бабла нет, какабычна.

Поставлю тег "Яхты и красивая жизнь". Яхты тут ни при чём, а вот красивая жизнь-таки да.
Ну и ещё Volvo Ocean Race канешна

@темы: авто, Яхты и красивая жизнь

---

Вес 90.0!

И эт я ещё не просирался! А вчера с утра было 90.7, потому что я жрал как не в себя полезную диетическую.
В загашнике у нас ещё проплытие 12км, чтобы ускорить. Но, блядь, не так-то всё просто - не могу вот я выделить день и токо плавать, патамушта каждый день дела какие-то. Ебучая бытовуха, блядь ((

Ну кстати сегодня я взвесился без труселей, пошёл на обман, т.к. некогда было ждать, когда там оно уменьшицца (было 90.1) а щас я сожрал пару персиков. Ну, лето, блядь, как персики не жрать? А персики это углерод, соотв, возможно похудение замедлиццо (( Ну хотя от 2х персиков с утра, думаю, ничо не будет особо страшного.

Я кстати даже бухать завязал на время. Всё ради результатов. Принёс себя в жертву, так сказать! На алтарь красоты и атлетизма ёпта.
Дело в том, что в вине до хера сахара - мож даже больше, чем в персике. В коньяке по-моему тоже. А бухать водяру просто из-за того, чтобы бухать - это мне нахуй не надо. В роме кстати тоже по-моему сахара дофига.
Ну и алкоголь задерживает воду - что замедляет похудение. А ещё на этой ебучей кетодиете пьянееш оч быстро, какая-нить чарка вина шибает в голову так, что охуееш, а если пьёш как обычно бутылку, то потом оч хуёво становицца. Мне эти очучения не нравяцца, это ещё одна причина, почему завязал.

Есть и ещё одна причина. Шо раньше бухнул как-то и расслабился, а щас - нихуя. То есть, оно и раньше ничо не решало, но хоть видимость была, и расслабон какой-то всё-таки был, разгрузка-перезагрузка, а щас прям явно видно, шо ничо не решает )) Песдетс, дожили, даже бухло не спасает ))

@темы: здоровье

---

ыыыаа, кот-ебанат

суббота, 08 июля 2023 в 12:44

Пишет Убийца матрешек:

Поливала огурцы в теплице, а кот сидел рядом и заинтересованно смотрел на стрекозу, которая трещала под потолком. Толстая, с сосиску размером. Решила порадовать кота, поймать стрекозу и показать ему поближе. Взяла её за хвост, а она как вцепилась мне в палец своими желвами, размерами с попку от сосиски. Я от неожиданности заорала и упала в огурцы кверх тормашками, взметнув лейку ввысь. Кот подпрыгнул на метр и вылетел из теплицы, не разбирая дороги. Поэтому случайно попал не в дверь, а в стеклянную стену около двери. Если бы это был мультик, в стене осталась бы дыра с четким силуэтом кота. Но это был не мультик, поэтому стекло просто рассыпалось на мельчайшие кусочки. Пришлось потом их полчаса собирать руками. А у кота ссадина на носу и еще он немного заикается. Стрекоза там до сих пор летает, чего, думает, столько суеты. А кот меня припадошной считает, наверное. Еще с прошлого года, когда я внезапно с постели поднялась непричесаная, а он от неожиданности и ужаса увиденного в окно выпал прямо на гортензию. Такая вот у него тонкая душевная организация.
Если бы кот ходил к психоаналитику, он бы ему обо мне много чего мог порассказать...

А нехуй стрекоз за жёппы хватать патамушта! Поливаеш себе и поливай! Кот-ебанат впечатался в стекло! Норкоман наверное. Я и не думал, шо котом можно стекло разбить, теперь буду знать. Интересно чо за стекло там было? Закалённое? Триплекс? Пятёрка? Шестёрка? Десятка?

@темы: приколы

---

Процент жыра по фото

Во, зырьте


сама статья lifehacker.ru/procent-zhira/

Ну чо, у меня точно не 30-32! Я похож на 20-22%, но пузо у меня сильно меньше канешна. И чуть побольше, чем 14-15%. Такшта есть, над чем работать.

@темы: бьюти, здоровье

---

Вес 90.2!

Не 92, прошу заметить!
Эт я просто не жрал ничо целый день, токо кофе и воду пил и 40+ кг на себе пёр.
Шутка есть - длина лодки должна быть стоко, скоко лет капитану.
Ыыы... Багаж должен весить стоко кг, скоко лет капитану, гагага

Всего 200г отделяет меня от клуба "до 9о"
Надо ещё какую-нить активную физ.нагрузку захерачить. Тогда попрёт! Прошлый рекорд-минимум был 85.4

Я вот чо ещё подумал, кстати. Шо управление своим весом это такая штука, которую тоже можно прокачивать.
Шо если ты никогда не худел - как и вапще любое дело, которое ты до этого никогда не делал - ты в принципе не знаеш, сможеш ты это сделать или нет. Как токо сделал один раз, уже знаеш - сможеш! И уже у тя уверенность появляется и всё прёт лучше, чем в первый раз с каждым последующим разом.

Кстати, ебучие весы PICOOC. До этого писали мне - вес 92кг, жыр 29.6%. ну это где-то 30кг получается жыра, да?
Щас пишут вес 90кг, жыр 20%. Ну эт пиздец же, эт несерьёзно. Сбросил 2кг массы и это оказывается равно 10кг жыра. Хуйню какую-то людям продают, а все верят на полном серьёзе, шо именно 29.6% жыра, не 29.3%, не 30%. Такшта этим электронным измерением жыра можно подтерецца. Точнее, нельзя подтерецца - оно же электронное! Получается, самое надёжное это визуальный осмотр.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Купил Dell Inspiron 5370

Перец тоже приколист. Подъезжай грит, с 12. Я собираюсь выезжать, а он грит, я ща еду на вручение диплома сыну, буду в 14.20. В 14.40 я приезжаю, а он грит, тут куча мероприятий оказывается, такшта мы задержимся часа на два. Неожиданно получилось.

Ога, пиздец как неожиданно! Ну дипломы вручают не так часто, понятно, шо там праздник, бухалово и т.д.
В 18.00 он появился. Стали смотреть.
Вот, грю, хочу Линух поставить. Он грит - "ставь Астру! За ней будущее этой страны!" О, думаю - патриот! ))
Аппарат отличный, хранился в чехле, аккум новый. Коробка даже сохранилась, наклейки какие-то. Прикольно выглядит. Он за ним следил, чистил от пыли, аккум вот поменял. Ноут не раскладывается полностью в горизонталь, как Асер. Ну и ладно.
Приобрёл знач у него девайс и теперь пока пробую, сравниваю, прикидываю в голове. Даже не включал особо пока. Чо могу сразу сказать. Мощный проц, 16 Гб ОЗУ, пропеллер внутри. Но по сравнению с Макбуком 12 канешна всё-таки лопата. Зарядное устройство как для классических ноутов - чёрная коробочка и два провода - один, толстый, в розетку, второй к ноуту.
У маков - один отстёгивающийся тонкий провод, а второго провода нет - блок выполнен заодно с вилкой. Это гораздо компактнее. Теперь начинаю понимать, почему макбуки стоят дороже )) Некоторые вещи тут и правда продуманы.

Привёз домой и думаю - а нахер я его ваще купил? Вот я еблан! Ну хотелось почему-то. Хер знает, какие желания надо подавлять, а какие исполнять. Иногда пойдёш у себя на поводу, и в итоге херня получается. А иногда сдерживаешь себя - и тоже херня в итоге. Хер угадаеш. Ладно, поставлю сначала Линух, как и хотел, и тогда уж будем сравнивать ) Надеюсь получить новые очучения, новый опыт и т.д. Мож мысли какие и придут потом, чо удобнее в Макбуках, а чо - в Dell.

@темы: макбук, технологии, компьютерное, Linux

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Осмотический фильтр и чайник

Не помню, пейсал или нет, шо маманя планомерно разрушает то, шо я воздвиг в нашей хате.
Ну хотя как посмотреть. Мож не разрушает, а апгрейдит.
В общем поставил я в 2011 году фильтр для воды. Трёхколбовый. И раз в 3 года картриджи менял. В марте этого года тоже поменял. Больше 10 лет этот фильтр её устраивал, хотя она выёывалась - купила фильтр-кувшин и фильтрованную воду из того фильтра ещё и через свой кувшин проливала. А то и из-под крана через кувшин проливала, я не смотрел.
В общем, больше 10 лет пользовалась, и вдруг в этом году её заебала накипь. Действительно, ни у кого накипи нет, токо у нас! И она-таки разорилась на обратный осмос. Это позволяло решить вопрос с накипью раз и навсегда.
А ещё вместо пластикового электрочайника купила стеклянный. Возможно, это связано. Сначала стеклянный, потом в нём видно накипь и тогда обратный осмос.
А потом купила заварочный чайник эмалированный железный, гагага, как кастрюля. Потому что "стеклянный может разбицца ведь".

Ну, мне как-то пох. Осмос знач осмос. И вот я приехал и столкнулся с тем, шо я ж налил один чайник, вскипятил, выпил, налил второй и его выпил, налил третий... а с осмосом хер-то там! Бак 3 литра, 2 чайника налил, а потом отсоси, он ещё долго будет свой бак наполнять!

Это первое неудобство.
Второе. Она в банку наливает то шо нафильтровалось и потом заливает в стеклянный чайник. А у этого чайника, сцуко, крышка откидывается не далеко назад, а почти вертикально. Какой-то пиздоглазый конструктор, сцуко, делал, стопудов! Я открыл, стал наливать из банки, крышка захлопнулась, и я облил чайник сверху. Потом протирал его ещё, чтоб не замкнуло ничо. Сцуко, чо - так сложно нормально откидывающуюся крышку сделать, бля?
И когда под краном его наливаеш, эта ебучая крышка постоянно захлопывается.
Бесит, блядь!

@темы: приколы, психология, как взрываюцца пуканы, домострой

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Мембрана для дарбуки

Один перец звонит, потом пишет. Грит, помниш басовую дарбуку?
- Ога
- Нужна запасная мембрана. С теми мембранами чо-то случилось, не могу найти
- Подожди, ну они ж 10 дюймов, вроде это ходовой размер. Не то шо 9". Полно десяток, бери и ставь
- Не, эта была какая-то вот нормальная. Десяток полно, да, я пробовал, но они не так звучат
- Ну ладно, попробую тебе помочь.

Второй перец пишет - а нет ли у вас вот такой мембраны, потому что моя треснула, запасная превратилась в говно, а точно такую не могу найти, вот на этом сайте она стоит 25 евро, но мне нечем заплатить, карты-то не работают!
Смотри, какая у меня медная дарбука из Турцыи, охуенный инструмент, и вот к ней нету мембраны! ((
Эээ... постараюсь помочь говорю. Ща закажу мембраны, если они вам подойдут, тогда норм.
Сказал я и заказал дахуя мембран
А нету у нас таких мембран ща, говорят. Токо одна такая осталась, а остальные щас закажем, хз когда будут.
Ок, присылайте тогда хотя бы одну, грю.
Сразу встала дилемма кому отдать - первому или второму.
Скоро сказка сказываецца, не скоро дело делаецца. Пришла мембрана. Пишу первому - йоу, пришла мембрана!
- Ааа, слушай, а я дарбуку твою забыл где-то. По-моему после стрита у бара куда-то я пошёл, а она там осталась!

Второму пишу, мол, вот, есть мембрана, буиш брать? А он грит, видишь ли, я ждал, ждал, очень хотелось играть, я разобрал свою дарбуку и была у меня другая мембрана, не от неё. Я попытался её туда поставить, но она не влезала, а я пихал, в итоге на 2х винтах теперь резьбу сорвало и я никакую теперь мембрану не могу туда поставить ((

Бля, думаю. Как в анекдоте - один сломал, другой проебал

@темы: приколы, бубен

---

Наебалово с кредитом

Суки! Ани наебали меня!
В общем, можно так щитать 8.9% в год. Это 339000 * 1.089 * 1.089=402027р
Но так неправильно щитать. Там получается, что остаток каждый месяц уменьшается и проценты тоже.
А у них там ваще написано, что я им должен 407105
А если мы возьмём кредитный калькулятор и пощитаем эти 8.9% на 2 года, то получится ваще другая цифра
Полная стоимость 371 406 ₽ - ну, то есть, всего будет выплачено. А никакие не 407тр
процент 8,887%
переплата 32 406р

То есть, 36тр они мне тут навешали хер знает за что. Тогда не надо пиздеть, что это 8.9%, это другой совсем процент. И все такие улыбаются, блядь, договор с важным видом подписали.

- А чо ты, не знаеш, что такое банки, не знал, куда шёл?
- Знаю банки и не все банки так делают. Пиздеть необязательно, чтобы у тебя взяли кредит. Возьмут и так. А если напиздеть, осадочек останется.
Ну я как бы не могу сказать, шо я сильно прям расстроен и рву на жёппе волоса. Не в 2 ж раза они увеличили. Хотя с них станецца. Ну ваще... переплату по процентам увеличили именно в 2 раза. Ну я имел в виду, шо взял 340, не 680 же возвращать. Там в кредит "вшита" страховка - это они говорили. Процент 8.9, а страховка как бы не считается, ты её можеш вернуть. Если заплатишь раньше, чем за 2 года. Чо-то они тебе дадут справку о полном погашении кредита, ты с этой бумажкой идёш в Росгосстрах, ебёш им мозги, они ебут мозги тебе и в итоге ты получиш какую-то сумму обратно. Как-то таг. Для этого надо токо пораньше успеть погасить кредит.

@темы: финансы, как взрываюцца пуканы

---

Dell Inspiron 5370

Вот как важно не торопицца! Я знач задрачивал на этот Асер Свифт 1 розовый. Вот проблема - это макбуки ебучие засрали мне мозги. У них есть охуенные цвета корпуса - розовое золото и просто золото. Хорошо, голубого золота нет, гагага! В общем, розовое золото оч красивый и мне с тех пор моча ударила в голову, хочу себе ноут ИБАНОГО РОЗОВОГО ЦВЕТА! Я что - невозможного хочу? Они существуют! Вот пидоры, сначала сделали пиздатый ноут, знают же, шо многие его захотят! А потом ценник поставили конский. И до хера ваще ноутов по всем параметрам подходит - память, проц, дыры, но, сцуко, цвет мне не нравится! И хочу чтоб клава чорная была!
Я уж дошёл до того, что смотрю, рамка вокруг экрана чорная - нее, не хочу! Потом смотрю на свой макбук - ёпта, у тебя такая же! Чо ты пиздиш?
Клавиши не сплошные, а между ними промежутки с железками (клава островного типа, типа) Нее, не хочу! Хочу сплошную! Потом смотрю на макбук. Ёпта! У тя такая же, чо ты пиздиш?
По краям от клавы поля, нее, не хочу! Смотрю на макбук - там такие же! Ёпта, чо ты пиздиш? - говорю я себе
Поля это очень важно же, да? Хернёй какой-то занялся в общем.

думаю, подсознательно вот в чём дело - я хочу 1) привлечь внимание и 2) новых ощущений
Купил макбук, давай выёбывацца - а всем похуй. Ладно! Купим чо-то другое, мож тогда взойдёт? )))
Ну, как бы, если будет Линух, там уже всё знакомо, проги понятно откуда ставить и ваще - надо сравнивать. Мож новый ноут окажется хернёй, а макбук по сравнению с ним ого-го, и тогда я скажу "ууу, бля!" Макбук это круто! И куплю себе Аир с 2мя дырами хотя бы. А ещё я видел Про с 4мя дырами.
ну с одной дырой прям оч неудобно для моих потребностей, приходится хаб подключать, когда зарядку выдёргиваеш из розетки его вырубает. Не должно так быть, ИМХО. А с 2мя дырами уже будет норм, терпимо. Но Аир это 13" минимум. А вот макбук 12 - его сила это компактность! Везде можно брать и заебись. 13" уже побольше, а 14" ваще лопата! Пусть он был бы потолще - клава была бы с бОльшими ходами и дыру бы ещё хотя бы одну - ваще класс! Ну, ладно. Тогда можно туда второй системой и Линух вкрячить. Ладно, пока вот с Деллом попробуем, а дальше посмотрим чо как.
Мож и Аир прикуплю или Про. ну я кстати раньше Макбуки обсирал, но теперь вижу, что у них в своём классе есть преимущества - всё, сцуко запаяно намертво, неремонтопригодное, зато оч компактный! Думаю, где-то должна быть золотая середина - чуть потолще, дыр побольше и заебись. Клаву кстати бабочку они решили убрать с ноутов какого-то года. Бо эта клава заебала потребителей, и потребители собрали жёппу в горсть, подали на Эппл коллективный иск и отпердолили Эппл во все щели. После чего Эппл сделала выводы, гагага, что не стоит так издевацца над людьми. надо токо понять, с какого года там новая клава. И можно ли например в старом Маке заменить бабочку на нормальную новую клаву с более менее внятными ходами.

@темы: макбук, технологии, компьютерное, Linux

---

Кружки в пионерлагере и вапще

В школе в теннис ходил настольный. Патамушта маманя меня туда направила
но теннис не пошёл
ходил в шахматы
в судомодельный кружок ещё ходил. Патамушта мечтал о яхтах и хотел научицца строить яхты, а это было хоть что-то ))
яхту так и не доделал там. Но начало было положено ))

ходил на трубе учился играть и на духовых инструментах. Это чтобы от армии откосить или на крайняк в оркестре там играть. К нам в школу пришёл перец, в уши нассал ,как это круто, я мамане рассказал дома, и она это придумала с дальним прицелом на будущее. Там я по-моему больше всего прозанимался. На шахматы тоже забил, да и на трубу забил потом

Щас бы я эту модельку яхты захуячил, не знаю, за день наверное. Но тут ребёнок чо - он не знает, как делать - ждёт, что скажет руководитель. Руководитель типа знает. Поэтому ты пилишь строгаеш, но видишь только ближайший шаг и не знаеш, что будет дальше. Потом ждёш, чо те скажут.

в пионерлагере тоже ходил в кружок умелые ручки. Там можно было всякие модели клеить, самолёты строить, из дерева вырезать и т.д.

в бабские кружки даже ходил - макрамэ, вязание крючком. Интересно было, чо эт за хуйня такая. Но чо-то навязать и наплести у меня тоже ни хера не вышло. Унылое какое-то занятие, требует сосредоточения. Почему я туда ходил, ну я видел, как в семье женщины вязали на спицах или крючком, с важными видом чо-то там отсчитывали ряды петель, потом распускали обратно, потом снова связывали. И поскольку они были очень серьёзные, я думал, шо это очень важно И хотел тоже научицца канешна.

О, а ещё я ходил в кружок "соломка" - вот тут-то меня ждал успех, наконец-то блядь! (хотя в кружке Умелые Руки я-таки тоже чо-то доводил до ума периодически) В этой соломке знач бархатная бумага и много крашеной соломки и надо было выклеивать контуры соломкой, а потом накладывать всё это на бумагу и приклеивать. А можно было ещё сосновой коры наклеить, перьев там каких-нить и получались картины типа китайско-японцких. Сосна, аист.
Ну, до аиста я не добрался, но из соломки чо-то выклеивать получалось.

О, чеканка ещё был кружок! Вот там меня тоже ждал успех. Там надо было картинки на меди выдавливать или выстукивать, часть картины покрывалась кислотой, обжигалась и чернела, а часть можно было наполировать до блеска, и потом всё это лаком покрывалось. Можно было получать оттенки - розовый, жёлтый и т.д.

@темы: мысли вслух, психология

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра