Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
С утра взвесился 90.1. Поссал, взвесился - 89.1! )) Слабо килограммами выссывать? 
Вапще канешна странно всё это. Получается, я уже выбиваюсь из 90, охуеть. Приехал из отпуска, было 85.4, а щас вон чо. Но эт я не просирался ещё.
Думаю, почему так. В отпуске я не пил креатин, а тут снова начал. По 1 капсуле в день. Поэтому, видимо, какой-то вес набрался, это вода. Не соблюдаю тырвальное окно - могу жрать и поздно вечером. Жрать хочецца. Наверное, нужно с этим завязывать и вечером ничо не есть. Тогда и вес с утра будет норм.
При этом я знач смотрю на себя и жирным не выгляжу. И ещё вот чо. По мнению весов я должен весить 82.2, это мой идеальный вес. И ещё они показывают, что процент жыра у меня 22-24. Хорошо, давайте пощитаем 22% от 90кг. Это 19.8кг. Чот я призадумался. По-моему эт хуйня какая-то. Бред. ГДЕ во мне можно разместить 20кг жыра, причём так, чтоб я не заметил? 10кг реально мне кажецца размазать, но 20... Такшта хуйня это всё, весы блин бред всякий пишут, а я верю. Шкура мож лишняя есть, после того, как я похудел, кожа ваще штука тяжёлая, может её весы как лишний жыр щитают. Ну, усаживацца она долго будет ((
Такие дела, в общем.
Можно ещё сходить на биоимпедансный онализ тела, там поточнее скажут состав. Но это надо искать, идти. Ну нафиг ))
Вапще канешна странно всё это. Получается, я уже выбиваюсь из 90, охуеть. Приехал из отпуска, было 85.4, а щас вон чо. Но эт я не просирался ещё.
Думаю, почему так. В отпуске я не пил креатин, а тут снова начал. По 1 капсуле в день. Поэтому, видимо, какой-то вес набрался, это вода. Не соблюдаю тырвальное окно - могу жрать и поздно вечером. Жрать хочецца. Наверное, нужно с этим завязывать и вечером ничо не есть. Тогда и вес с утра будет норм.
При этом я знач смотрю на себя и жирным не выгляжу. И ещё вот чо. По мнению весов я должен весить 82.2, это мой идеальный вес. И ещё они показывают, что процент жыра у меня 22-24. Хорошо, давайте пощитаем 22% от 90кг. Это 19.8кг. Чот я призадумался. По-моему эт хуйня какая-то. Бред. ГДЕ во мне можно разместить 20кг жыра, причём так, чтоб я не заметил? 10кг реально мне кажецца размазать, но 20... Такшта хуйня это всё, весы блин бред всякий пишут, а я верю. Шкура мож лишняя есть, после того, как я похудел, кожа ваще штука тяжёлая, может её весы как лишний жыр щитают. Ну, усаживацца она долго будет ((
Такие дела, в общем.
Можно ещё сходить на биоимпедансный онализ тела, там поточнее скажут состав. Но это надо искать, идти. Ну нафиг ))
