Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
В общем, короче, с некоторых пор засела у меня в башке идея, что надо мне чо-то неопреновое на верхнюю часть туловища. Об том и разговор пойдёт. читать дальше

З.Ы. Не выдержал, позвонил сегодня в магаз, спросил, купили они или чо? Купили. И доску и парус. А я теперь щасливый обладатель лайкры. Ну чо, раз они-таки купили, надеюсь, он знает, что делает, научица катаца и станет охуенным виндсерфером!
Я тоже, конечно, стану охуенным виндсерфером :D А, ну и главное - отпустила меня пока идея с приобретением всякой неопреновой хуйни! Не зря съездил всё-таки :D
Круто! Всех обосрал, себя похвалил - хорошая запись. Мне понравилась! :gigi:

@темы: виндсерфинг

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
В общем, пошёл я себе, короче, часы наручные покупать. Водонепроницаемые. Для катамаранов и виндсерфинга. Я ж регату отчего слил? Потому что часов не было ;). Купил, а там рядом с магазом фрукты продают. И запах от клубники! Блин, думаю, надо купить, я давно уж клубнику не жрал, больше года, наверное. Купил клубнику, а щем её есть? Мороженое зубы будет ломить, мож сметану? И тут вспомнил: О! Сливки! Клубника со сливками это ж... классика ваще! Зашёл в магаз, давайте, говорю, мне сливки. Беру поллитра 20% чо-то там за 160р. Продавщица увидела клубнику и спрашивает, мол, вы клубнику с ними собрались есть? Так вот же ж взбитые сливки, на них и клубника нарисована! Я такой: Эт всё происки маркетологов! Они специально клубнику нарисовали, чтобы особо одарённые покупатели увидели клубнику и купили их поделие. А мы сторонники, пмаешь, аутентичных методов! Впрочем, давайте и их. Если аутентичные методы не прокатят, будет пространство для манёвра.

Помыл клубнику, залил жидкими сливками, сижу жру, чот как-то не то. Дай, думаю, посмотрю рецепт в тырнете. Глядь, а там она везде со взбитыми сливками! Вот я лошара колхозная! :gigi: Никакой фантазии! То есть, если со сливками, значит, именно со сливками из упаковки "Домик в деревне" и никакими другими. А как ещё? :wow2: Сам ни хрена не знает, ещё чо-то хочет :-D

@темы: мысли вслух

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
В общем, давно уже мечтаю поставить систему видеонаблюдения, но всё как-то руки не доходят. Точнее, не так. Я в этом ни хера не понимаю. Это надо разбираться - какие камеры ставить, куда их подключать, какие функции вообще могут быть и какие из них нужны. Если б я знал, быстро бы всё сделал и мозга не ебал. Вот, например, у соседки бывают такие заскоки - притащит, например, чо-нить с помойки, бросит в тамбуре или на лестничной клетке и начинает:
- Кто притащил эту хрень?
- Да ты ж, небось, и притащила
- Я? Нет, это не я! Это вы!
А доказательств-то нет никаких ни у кого. Хотя, все прекрасно знают, или хотя бы догадываются... Поэтому периодически мечтаю, что однажды... В общем, выпала мне возможность потестировать видеоглазок. И не простой, а один из лучших! i-Corder DVR Pro-2. Стоит 6500, однако.читать дальше
В общем, как итог - китайское фуфло за слишком завышенную цену. За 3тр может и можно взять с учётом всех недостатков, но за 6500, ИМХО, сильно круто.
Теперь я знаю, что видеоглазок - хуйня и у меня новая мысля: видеодомофон! Кто-нибудь знает чо-нибудь про видеодомофоны?

@темы: домострой

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Короче, помните я с одной онлайн-психологиней хотел онлайн-сеансы замутить? Так и не вышло у нас ничего. Но я тогда её фкантагте зафрендил, чтобы уж качественно мозг выебать своими проблемами. Она меня со своей стороны не зафрендила, но её всякие обновления у меня в ленте стали появляться. Ну и тогда она как раз недавно вышла замуж и жила в Армении, и фамилия у неё оканчивалась на -ян. То ли армянская, то ли украинская, хз. На днях увидел от неё снова обновление, и фамилия у неё теперь уже другая. Не на -ян нифига, и живёт она теперь уже вроде не в Армении.
Какой из этого вывод можно сделать? Вообще - никакого, слишком мало инфы, но всё же можно предположить, что она своему армянскому мужу мОзги проебла своими психологическими замутами, и в итоге он её выслал обратно на родину. И ещё одну психологиню я знаю, тоже несколько лет была замужем, потом мужа она заебла своей непосредственностью, и он от неё свалил. Точнее, выслал обратно к родителям. И к чему я всё это? К тому шо и эти люди ещё нас пытаются лечить, хотя сами порядок в своей жизни навести не могут. Короче, если хочешь, чтобы тебе помогли - помоги себе сам! :gigi:

@темы: психология

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Короче, это, после регаты мне всякая хуйня в голову полезла! Ну ничего, щас санитары уедут и всё пройдёт ;). Полазил в тырнете, наши яхты (есть и такие да), так вот наши люди не особо стремятся покупать наши яхты. Предпочитают польские или вот турецкая есть Aura 27 www.aurayachts.com/ Утюг утюгом, зато недорого. Ещё узнал, что в 2009м Турция вышла на третье место в мире по производству яхт, так что наверняка у них не только Аура есть. И тогда я подумал, чем покупать её там, везти сюда и платить растаможку, можно прямо там её и оставить. Наверняка содержать её там дешевле, чем у нас.

Я и название даже придумал: "алтын йылдыз", "гюмющ йылдыз" или "тунч йылдыз", что значит золотая, серебряная или бронзовая звезда соответственно. В оригинале пишеца так: Altın Yıldız / Gümüş Yıldız / Tunç Yıldız. Впрочем, бронзовую - нафиг. Только золото или серебро ;).
И я представил, как с мечтательной улыбкой достаю фотку и показываю дружкам: "вот - моя!" А на фотке пристань, лес мачт и на переднем плане белоснежная яхта с красным турецким флагом на корме, а на борту гордая надпись: "ALTIN YILDIZ". А дружки посмотрят и скажут: "ну ты ваще ахуел - совсем уже чуркой стал!" :-D

Ну или другое название: яхта "Мордовия" под мордовским флагом! Только куда её ставить-то я уж не знаю :gigi: На Волге где-нибудь, наверное.

@темы: Яхты и красивая жизнь

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Ну чо, перцы, расскажу вам за регату, пока сам чо-то ещё помню.
Пролог
День первый. Пт.
День второй. Сб.
День третий. Вс.
Эпилог



@темы: виндсерфинг, регата, катамараны

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Вчера забрал свою Волжану с сервиса. Живенькая такая. И не скажешь, что неделю назад её бездыханную туда на тросу притащили. В общем, за некоторое количество тр (не очень большое) Волжане поменяли мозг, ленты бензобака, сам бензобак, бензонасос, 2 шланга топливной магистрали, фильтр грубой очистки, фильтр тонкой очистки. У меня теперь стал загораться "Джеки Чан"! Это лампа "Чек Энжин" - как у всех нормальных людей перед пуском двигла и после выключения она загорается, так теперь и у меня! Вчера я её впервые в жизни увидел, до этого она была отключена, и какие ошибки выдавал двигатель и выдавал ли вообще - одному Богу известно. А может и ему неизвестно. Вряд ли Бог тратил своё время, лично наблюдая за двиглом моей Волги. Думаю, у него есть дела поважнее :D. Короче, Волга до сих пор потихоньку раскрывает мне свои тайны. Не надо было мне тогда жадничать - надо было добавить бабла и купить звездатую Волжану штук за 90, и не было бы никаких тайн, я бы сразу ездил на звездатой тачке. А я начитался всякого говна в тырнетах, что Волга больше 50тр стоить не может, в итоге купил за 60 и до хера бабла и времени потратил на восстановление.

Я конечно думал, стоит ли щас менять бензобак или ну его нах, но с другой стороны, бензонасос хапанёт говна, машина встанет где-нибудь, и я буду, как дурак, сэкономил зато. Вчера вечером бреду пешкарусом до сервиса, а там трасса прямая и все несутся, как в жопу ужаленные. Думаю, бляяя, как я щас поеду на своём корыте? Сел за руль, стрёмно даже как-то. Всё простенько смотрится - зеркала, салон. Короче, поехал, ничо так, резво выкарабкался на трассу (там горка), заехал на заправку, потом до дома ещё доехал, запарковался. Первое впечатление - Боже, на чём же я ездил! И ведь пёрся ещё! О, этот незабываемый звук движка и трансмиссии! Как будто на танке едешь! А переключение с третьей на вторую с перегазовкой! Ну, я думаю, это первый день только непривычно после долгого перерыва. Привык уже, пмаешь, к буржуйским тачкам. Ничего! Ща второй-третий день поезжу и буду отжигать! :)

Некоторые неисправности, правда, вылезли. Дворники не работают ваще и омывайка. Карлсон с кнопки не включается. Поворотники на крыльях не работают какого-то хрена. Ну ничего, ща ещё пара заездов в сервис и будет моя Волжана как новенькая! :lol:

@темы: Волга

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
В общем, последний раз я на ней ездил в ноябре 2012. читать дальше

@темы: Волга

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Короче, расскажу, как я съездил на катамараны, это надо пиздец, пьесу писать.

ПРОЛОГ
КАТАМАРАНЫ
ЭПИЛОГ
В общем, правильный отдых - это после которого нужен ещё отдых! :-D

@темы: катамараны

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Это из серии "опоздавших желаний"
В общем, короче, давно-давно, году в 1990 нам в глухой совок :D провели "кабельное телевидение". Не знаю, почему оно называлось кабельным, мы его видели как дополнительный местный канал, который ловил только в нашем районе. А каналы все умещались на 6 кнопок, а кнопок было всего 8. А сейчас каналов до хера, а рай всё не наступил. Наоборот, смотреть нечего :-( Целый день на нём крутили объявления жильцов района (за бабки, конечно же) а вечером с 22-00 показывали два фильма. Новый, а вслед за ним вчерашний. А, ещё в 19-00 мультики для детей. Таким образом я ещё в школьные годы без всякого "видака" пересмотрел кучу фильмов 80х, 90х и даже 70х и сильно рашырил свой культурный кругозор. И не я один, а все, у кого ловился этот канал.
В общем, когда я его настроил на телике, в первый же день шёл фильм "Выжившие". Начался фильм ещё более менее, но через несколько минут начался "трекинг". Это такой брак видеокассеты. Поначалу было видно хотя бы 3/4 экрана, потом только половину, звук тоже ухудшался, в итоге смотреть стало невозможно. Так я и не узнал, чем закончилось. А ведь для меня это был первый фильм по кабельному!

Потом я его искал на всяких торрентах и не мог найти. Не было фильма с таким названием. Недавно залез на ютюб, чтобы посмотреть как швартовать яхту, там бывают прикольные видео. Нашёл фрагмент швартовки из фильма. Как я выяснил, фильм называется "Капитан Рон". (Кстати, рекомендую посмотреть - вполне ржачно и безобидно) Вспомнил, что когда торговал видеокассетами в 2000, в ассортименте у нас имелось это кино. Полез на Кинопоиск. Там мне заодно порекомендовали похожее кино "Клуб "Рай". Поскольку "Капитан Рон" мне понравился, этот рай я тоже нашёл. Начал смотреть, и там играет актёр, который вроде как играл в "Выживших". Робин Уильямс. (не тот, который Робби Уильямс, а другой) Чем чёрт не шутит, подумал я, и решил просмотреть его фильмографию. И нашёл! Фильм называется, внимание, "Школа выживания". В английском варианте "The Survivors". Вот казалось бы, да? Смысл похожий, а хрен найдёшь! Как бы то ни было, я им уже обзавёлся и сейчас просмотрю - докончу ещё одно незавершённое дело в жизни. :gigi:

Вывод. История поиска этого кина, как и всё в моей жизни, была очень непростой. Но в конце увенчалась успехом. А это главное! :D
З.Ы. Кинцо, в общем, так себе - один раз посмотреть. Зато никого не убивают, и то хорошо. А, и теперь я знаю, чем закончилось. Теперь мне чуточку легче. Наверное :D

@темы: мысли вслух

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Вчера мне и без этого было чем заняться, но я боялся, что если совсем уж не сходить, мышцы подсдуются и опять придётся начинать всё сначала. Взвесился заодно. 101кг, и я перед этим выпил литр воды! Точно - летом мы худеем, зимой толстеем. Жать пришлось по-быстрому, времени мало было. И я жал "плиометрически". Халтурно, значит. "Плиометрически" это когда ты максимально быстро, с ускорением выбрасываешь штангу вверх. "Взрывная сила" или чо-то типа таво. Мышцы при этом сдуваются гораздо быстрее, зато они не становятся медленными. Ну и когда жмёшь большие веса - основной затык возникает как раз внизу. И я надеюсь, что если натренироваться, то этаким "взрывным толчком" можно быстро пройти эту проблемную зону и таким образом пожать больший вес. Например, эту сраную сотку и похвастаца уже дружкам. Вот они прифигели бы!
Итого 50х(12,8,4,4,4)кг. Первые 12 раз были по-настоящему "плиометрические", вторые 8 ещё туда-сюда, а по 4 раза это ваще была жесть. Еле-еле вытягивал. Ну, короче, хожу вот в зал, 13 раз осталось до сотки.

@темы: штанга

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Ну короче в общем, я ж тут искал эспанский музон. А вместо него нашёл вот это. Знакомьтесь, Marauê! Уж не знаю, группа это или отдельная тётка, в общем, она меня так зазомбировала, что я пропёрся и теперь слушаю периодически все её творения

Marauê - Olhar Você

ещё
Эх, может надо было в Португалию ехать? :D Но Бискайский залив, сцуко, суров, потом полгода будет в кошмарах сниться, а Азорские острова так вообще пиздец! Нее, рано нам ещё в Португалию! Может, через пару годков... :D

@темы: музыка

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
В рамках подготовки к понятно чему учусь смотреть погоду на планшетах. До этого я планшетом особо не пользовался, предкам купил. А они им тоже не пользовались, поэтому все SIM-карты, которые мы туда покупали, оказались похерены. А мне и симку новую покупать в лом, это каждый месяц плати, и как-то надо проги погодные на планшет установить. Поэтому я решился и приобрёл пока одно из самых простых решений Asus чо-то там 10P. Теперь могу и с телефона лазить и с планшета и ваще. Ну, когда установлю, конечно.
Вот так вот, начинаешь с яхты, а оканчивается всё вайфаём. :lol:

@темы: Яхты и красивая жизнь

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Получил тут рассылку от hh.ru. Исследование они провели - какие самые стрессовые профессии. Оказалось, страхование, управление персоналом и маркетинг. На втором месте закупки и бухгалтерия. Ой-ой-ой. Какие мы нежные! Что же тогда делать врачам - всяким там хирургам, неотложке, психиаторам, а ещё пожарным, да и тем же водителям, если ты много людей везёшь. Они конечно к психологам не ходють, но это не значит, что стресса на работе не испытывают.

@темы: мысли вслух

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Я тут всё лазию по aemet.es. Откопал шкалу состояния моря на испанском. Больше стало понятно в прогнозах. Например, "rizada a marejadilla" никакая не "вьющаяся зыбь", а означает переход по шкале от 1 к 2 = "спокойное море" в "слабое волнение". "fuerte marejada" и "gruesa" это тоже названия из шкалы, а никакой не "мощный шторм". Хотя, волна 4 метра это да, внушает, но мы тут о переводе рассуждаем.

Баллы
по шкале
Высота
волны, м
ESPRUSENG
00Calma o llanaсовершенно спокойное мореCalm-glassy
10-0,1Rizadaсовершенно спокойное мореCalm-ripped
20,1-0,5MarejadillaСлабое волнениеSmooth-wavelet
30,5-1,25MarejadaЛёгкое волнениеSlight
41,25-2,5Fuerte MarejadaУмеренное волнениеModerate
52,5-4GruesaНеспокойное мореRough
64-6Muy GruesaКрупное волнениеVery rough
76-9ArboladaСильное волнениеHigh
89-14MontañosaЖестокое волнениеVery high
9>14EnormeИсключительное волнениеPhenomenal


@темы: Яхты и красивая жизнь

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Сегодня с подругой пошли кататься на лонгах. Первый по-настоящему жаркий день у нас здесь. Прям, как летом. Катались где-то часа полтора. Сначала мы долго-долго шли до горки на длинной улице с двумя досками в руках. Показалось, что много народу. Пошли в парк рядом, там тоже горки есть. Там мы по-настоящему поняли, что такое много народу. Вернулись обратно и давай кататься. Минус в том, что скатился один раз, а потом надо долго чапать пешкарусом обратно в горку. Это потому что улица прямая. Если б горка закручивалась, мы добирались бы до вершины значительно быстрее. Сначала подруга каталась на быстрой Landyachtz с подшипниками АВЕС-7, потом я у неё отобрал и давай сам кататься, а ей отдал Gravity c АВЕС-5. Ничего, полезно. Подруга скатилась пару раз и говорит мне - какая же она тормознутая! Потом я уже скатился на ней пару раз и подтвердил - какая же она тормознутая!
С больших горок она разгоняется ощутимо, но едет потом недолго, а уж Landyachtz с тех же самых горок ваще из-под жопы рвёт. Поэтому щас передо мной выбор: 1) продать её на хрен и купить другую, 2) продать на хрен и ничего не покупать, 3) поменять подшипники на ABEC-7. Буду думать, чо делать.
А ещё я сегодня впервые в жизни воспользовался скейтовым ключом (я его купил недавно) и на четверть оборота распустил бушинги на Gravity, чтобы она быстрее поворачивала. Не могу сказать, что прям всё кардинально поменялось, но вроде чуть легче она стала поворачивать и пампиться. В следующий раз продолжим эксперименты.

@темы: лонгборд

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Не так уж много осталось походов в зал до сотки. Четырнадцать всего.
Сегодня жал полтос, чо-то я себя не очень чувствую. Поднял полтос и подумал, что больше я не выжму гагага. :D Выжал (12,12,7,6,4)х50кг. Это явно больше раз, чем когда я 60 выжимал. А ещё взвесился сегодня. 102кг однако.

@темы: штанга

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Ну, собсно, раз уж я начал учить эспанский, даже в таком узкоспециальном варианте, то задумался, а что у них вообще с музоном? Вообще, что я знаю про Испанию? Испанский езыг грубее итальянского и вроде в чём-то проще. Территория у них хоть и больше Италии, но достаточно сурова - горы, пустыни там всякие, воды мало, океан, опять же, - суровый Бискайский залив. Ну вот, навскидку вспомните хотя бы одну испанскую реку? Воот, я тоже не помню. Берег Средиземного моря там тоже не айс - скалы одни (вроде как). История, сначала они с арабами воевали, потом с англичанами, потом индейцев Кортес мочил, потом с Наполеоном воевали. Коррида, опять же. Ни у кого нет, а у них - есть. Поэтому испанцев я представлял себе этакими простыми, грубыми и брутальными. Опять же сравним с итальянцами. У итальянцев - Ренессанс, там, скульпторы всякие, архитекторы, художники, а у испанцев чо? Ну, художник был вот - Сальвадор Дали помню, ещё Гойя. А у итальянцев да Винчи, Микеланджело - причём, они не просто художники были, а ещё и скульпторы, да Винчи так тот вообще был и швец, и жнец. Короче, об чём это я? А, испанские певицы в моём понимании тоже должны быть брутальными бабами с низким голосом - как гаркнет, можно заикой стать. Большими сиськами, конечно же, ну и вообще, из тех, что коня на скаку остановит. Хотя, если вспомним итальянок, сиськи у них тоже не маленькие, да и сами они не эльфийского телосложения, как правило. Ну, стереотипы есть стереотипы. Стал вспоминать, какой музон я слышал на испанском. Ну вот:

Loona - Vamos a la Playa. Зовут её Loona van der Kolk, она из Голландии, хотя и с испанскими корнями. (ну а у меня вот хохляцкие корни и хз какие ещё. И чо с того? Говорю-то я по-русски, живу здесь, значит, русский)
Paradisio - Bailando bailando. Это группа из Бельгии. Хотя солистка Maria Isabel Garcia Asensio (Мариса Гарсиа) вроде из Испании. Ооо! Первая по-настоящему эспанская певица. Голос у неё отнюдь не низкий, сиськи тоже - видали и побольше
Marie Claire d'Ubaldo - Аргентина
Natalia Oreiro - Уругвай
Shakira - сама из Колумбии, поёт ваще на английском
Pilar Montenegro - Мексика
Jeanette (это я в тырнете нашёл, так не знал, хотя песни слышал, конечно) до 12 лет жила в Омерике, говорила на энглише, мож потому и запела потом в Испании. Жила бы с самого начала в Испании - мож мы про неё никогда бы и не узнали. Хрупкая девушка с тоненьким голоском - ни разу не брутальная. Щас ей правда уже за 60, эх, как летит время!

А, ну и конечно Julio Iglesias & Enrique Iglesias. Их все знают, конечно, ну а кого ещё вы знаете из Испании? Ну и они половину песен на английском поют. Так что не совсем уже какбэ и эспанские... David Bisbal есть, это мне маманя сказала, когда приехала из Испании, так бы я про него и не узнал. Ну и вроде всё.

Короче, испанцы настолько брутальны, что для такой фигни, как музыка, в жизни у них ваще не остаётся места! :gigi: Можно возразить, что те, кто из Мексики, Уругвая, там, - это те же испанцы, токо они переехали. Ну да, вот как переехали, неважно, в Уругвай или в Бельгию, так и стали петь, а в самой Испании им, видно, что-то мешало. Не располагает, пмаешь, Испания к пению!

@темы: мысли вслух

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Ну, короче, в общем, приближается же день Ч. Мне ссыкотно. Один из способов справиться с этим - узнать как можно больше о будущем регионе плавания, чем я и озадачился.
Прочитал вот такую статью в двух частях: 60north.ru/article/epoha-cifry-gribnoj-dozhd/ 60north.ru/article/epoha-cifry-prognozy-mezomas...
После чего вышел на сайты www.aemet.es & www.predictwind.com
читать дальше

@темы: Яхты и красивая жизнь

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Пипец, как давно я не ходил жать штангу! Интересно, до конца года будет сотый поход или забью болт? Ну и лето, не до штанги, конечно, да и дела всякие. Дела - херня, конечно, но и её приходится делать. Ладно, хватит лирики.
Поскольку после большого перерыва, да и не в форме особо, решил не надрываться, а постепенно входить в тему.
Выжал (10,4,4.3,3)х60кг. При этом перерыв делал минуту, а не полторы, как раньше. Слабенько, конечно, ну ничего, посмотрим, как дальше пойдёт.

@темы: штанга