92.3кг!

Фиксим успех! Вес уменьшаеццо дальше!
Вика ваще сказала, шо бывает такое, когда вес стоит. В этом случае надо "уменьшить окно интервального голодания", вот типа ты можешь есть токо в течение 16ч ты так решил. Если вес стоит, уменьшаеш - можеш есть токо в течение 10ч. Или ваще голодовку въебать, если ничо не помогает.
Ну, 300г ушло, короче.
Бока свои пощупал. Чот не особо они ушли, суки такие. Смотря как ухватить, в общем. Если пониже, полную горсть можно набрать. Это расстраивает ((
Худееш, сцуко, худееш, блядь, а воз и ныне там. Но ваще я сильно меньше стал канешна. Нада ищо уменьшиццо.

@темы: здоровье

---

6й сеанс массажа у Вики

Снова бежал к Вике от метро, но в этот раз, чтобы успеть вовремя. Успел.
Ну чо, грит, иди в душ. Сходил, а потом и спрашиваю - Вика, а у тя бывало так, шо ты открываешь дверь, а там стоит полностью обнажённый чувак с поднятым йенгом? А ты такая дверь захлопываешь "Твою мать! Я же ЕМ!"

- Не, слава Б-гу, такого ещё не бывало. Максимум было, шо я открываю дверь, а мужик ещё в душе моется.
В этот раз делали маслом с имбирём. БЕЗ НУРОФЕНА, Чо-то опять больно было, блин. Когда спину делала, подо мной аж стол ездить начал. Вика прижала стол боком к стене и продолжила - хорошо там места мало, прижимайся, куда хочешь!
Вика грит, кажется дело пошло, жир топиться начал, текстура меняется, вот, чувствуешь? И рукой чувствительно проехала мне по спине.
- Ааа, Вика, я тебя так чувствую!!!
Вика заржала и грит:
- Щас не позволяй себе ничего лишнего. Это тот момент, когда нужно очень внимательно отнестись - чаще делать массаж, строгая диета и попрёт!
- А если вместо массажа бегать-прыгать-плавать, целлюлит уйдёт?
- Уйдёт, но это будет очень долго. Я после родов, чтобы сбросить излишки каждый день пробегала 12км и ещё физ.нагрузка была. Если у меня не хватало сил пробежать 12км я плакала даже. Ну ничо, ушло всё потихоньку.
И давай мне пузо мять. Вроде бы с имбирём она должна понежнее всё это делать, но видимо увлеклась и пиздец, чо-то пузо больно было.
Про загран она не спрашивала пока никого, некогда, грит.
А чо, грю, обезболивание какое-то можно сделать?
Ну есть, грит, ваще мазь для татуировок. Она даёт онемение кожи на какое-то время. Вот, можно попробовать и посмотреть, что получится.
После массажа я принял душ и погнал к врачу - до метро снова двигался перебежками, т.к. опаздывал.
После врача пошёл жрать в столовку, в этот раз там овощей не оказалось, и мяса был выбор ограниченный, поэтому я взял гречку с грибами и говядину в сливочном соусе. Сожрал, а потом и спрашиваю - а сахар в вашем соусе есть? Грят, есть немножко. Бляяя! ((( Токо Вика сказала не позволять лишнего, и вот, происходит такая хня (((

А вечером случилась надобность выпить пива.
- Вика, а пиво можно пить?
- Ты охуел, я те щас дам пиво! Если уж хочешь выпить, выпей чо покрепче - водку, коньяк, виски, ром, вино наконец. Пиво это гормональная херня во-первых - ща опять на твоё пузо всё отложицца, а во-вторых, там ещё и дрожжи. Пей чо-нить без дрожжей, а то моя работа вся пойдёт насмарку.

@темы: массаж, Вика

---

92.6кг!

С утра снова вес 92.6кг! НО! Есть нюанс. Вчера вечером было 93.1кг жыр 23.4, написало, мол, всё хорошо, ты крут, и показатели там многие зелёные.
А с утра 92.6, а жыр 27.1% и пишет, ооо, пиздец, всё плохо - многие показатели красные.
И комментарий, как так получается. Шо за ночь тело теряет часть воды, подсыхает и через это получается такая вот херня. Мол, Когда вы пожрёте и выпьете - всё придёт в норму.
Буду теперь утром и вечером взвешивацца - для полноты картины.
Вот щас вечером вес 92.7! Это хорошо, т.к. я вроде пил и жрал, а разница всего сто грамм. Значит, вес продолжил уходить.


За месяц, как мне написало, я потерял с 98 до вот 93кг, ну хорошо, 92.6 - получается 5.4кг веса. Из них скоко-то там жыра.

@темы: здоровье

---

Гузель ко мне приходила

Бубен смотреть. Я уж губу раскатал, но нет, она шатенка и лет ей сильно больше, чем ученице. Раз на раз не приходится. Ну мож ещё кто придёт. Хотя надо не ждать, а самому шевелицца. Живёт она где-то под Казанью. Чо, грю, много у вас там черноволосых жэнщин? О, грит, дохуя. Почти все. Ну надо блин было мне уточнить, шо именно прям как смоль, а то черноволосым и меня можно назвать, но у меня не настоко прям чорные, как требуеццо. И как-то раз я уже слышал от одного жителя Уфы, шо в Уфе прям "почти все такие как ученицца", приехал, а хер-то там. Такшта пока не увижу... ну а с другой стороны, где ж им ещё быть, как не там?
А в Челнах, грю, много таких? Да, грит, в Челнах много, чуть ли не больше, чем в Казани.
Хороший бубен я ей отдал. Из старых. С шестигранниками. На нём ещё при Сулеймане играли. На самом деле это произошло, потому что я ни хера не посмотрел, чо у меня есть и схватил первое попавшееся. Ну да ладно. Рано или поздно надо ж было его того. И скидон сделал.
Я когда его показывал, как бить и всё такое, она удивилась - херасе. грит, ты ещё и играть умееш! (мож это эмпатия была всё, чтобы скидон попросить? С другой стороны, во всём видеть умысел, это чисто русский стайл)
А она мне под конец сказала, мол, ты классный чувак, весёлый парень, приезжай в Челны или куда там тебе охота, там найдёш канешна черноволосую красотку. А дружбан из Челнов морозицца, сцыт чо-то. Пиздец ((
Гузели я понравился вот. Ну, ученице я тоже мож поначалу нравился, такшта выводов из этого делать не стоит. Но чо-то во мне всё-таки есть, не всё хуёво.

Задал ей вдогонку в телеграм вопрос - черноволосых каких именно? Прям фотку приложил - таких? Или других? А то приеду, а там нет того шо надо.
Прочитала и молчит. Это у них видимо национальный спорт такой. Отмораживацца.

@темы: бубен, жэнщины

---

5й сеанс массажа у Вики

Купил Вике нектарины и привёз башкирский мёд. Теория массажа закончилась у нас в 16.00, а у Вики назначено мне было на 17.00. Но пока я там сопли жевал, думал, времени до хрена ещё, пока дошёл до метро, уже 20 мин прошло, купил и упаковал нектарины, спустился в метро, думаю, бля, чо-то времени мало, вдруг не успею? Поднялся наверх, такси заказать, такси показывает 50 минут и не едет ни хера. Спускаюсь в метро, а там нужно 2 минуты подождать после прохода. Жду. Как токо срабатывает, вижу, мчусь вниз. Там стоит поезд, у меня один лестничный пролёт, я рванул, подбегаю, двери закрываются, и я прям в закрывающиеся двери хуяк - успел! Раньше я даже не пытался такое делать, я бы сказал, оо, нет, не успею, оо, двери закрываются, ну всё, пиздец. А щас прям ха!
Кстати недавно на Воробьёвых Горах такая лестница там есть, и сбоку наклонный парапет. Поднимаюсь по лестнице, впереди какие-то тормоза идут, я хааа - недолго думая по парапету по этому взбежал наверх!
Хз в чём тут дело - тестостерон, Милдронат, похудение, а мож всё сразу.
В общем, впрыгнул в поезд, потом на кольцо перешёл, до Новослободской, переход на Менделеевскую и никак не успеваю вовремя к Вике. Она пишет - "у нас вход в клуб закрыли, там щас ремонт, поэтому заходишь через главный вход в ТЦ, поднимаешься по эскалатору на второй этаж, там будет дверь и проход в наш клуб.
Я пишу, шо опаздываю. Наскоко? - спрашивает. Мин 15, не больше. Выскакиваю из метро в 17.00 и бегу, бля! Как настоящий молодой орк! Скоко-то пробежал, сдулся, прошёл скоко-то и снова бегу! Потому что нужно успеть за 15мин! Добежал до ТЦ, вбегаю в главный вход, вижу эскалатор, поднимаюсь по нему, вижу надпись Юни Джим и открытую дверь, иду туда, там извилистый коридор, запчасти тренажёров, ринг и дальше проход и там Вика сидит. В 17.13 я там был. А дальше расслабился, пошёл в душ, думаю, раз я успел, то можно не торопицца, типа. Ни хера! Времени-то много уже! Залез в душ и понимаю, что забыл полотенце. Бляя, думаю, чо делать? Пишу Вике в телефон - полотенце. А руки мокрые, хер напишеш чо.

Кстати, когда уроки мосожа проходят, там знач музыка, все дела, препод с моделями щебечет, а нас, учеников, чмырит гагага. Ну в какой-то мере его можно понять - модели должны хотеть прийти, иначе на ком учиццо? Ну и вот эту манагершу когда массировали с пирсингом, я знач думал про себя - вот же бля, какие-то фифы приходят, а мы им должны жёппу лизать и быть щасливы! А у Вики прям контраст - всё по-спартански, никакой те музыки, места мало. Вика - Суровый Викинг и кругом орки в шипастых доспехах на тренажёрах вкачивают. Вот хер знает, как-то мне это прям зашло. Всегда хотел другого - ласки там, нежности, всякой хуйни и всегда стремился вот в такие суровые условия. Чтобы быть крутым. Хотя бы в собственных глазах. Наверное, косяк в мозгах.
С другой стороны, если бы эта фифа мне платила бабло за массаж, наверное я бы смотрел на неё другими глазами, да? ))

Так. Вернёмся к полотенцу. При мысли, что Вика увидит меня обнажённым, у меня мгновенно встал колом... эээ, короче, я натянул труселя на мокрое тело, времени мало же ж, хз как оно там дальше будет развивацца. Открывается щель в двери и рука Вики просовывает полотенце. Я знач его беру, ну думаю, тогда надо вытерецца, чо. Снял труселя, вытерся, снова одел. Вроде не сильно намокли.
Вика пишет в телефон
"Я ничего не видела) Напиши, когда можно заходить"
Заходи, пишу, я гатоф.
Она заходит. А чо ты грю пишеш, мол, ничо не видела. чо ты там не видела? Ты ж проходила анатомию.
- Ну конечно, я бесполое существо, массажист...
- Да не, Вика, ты охуенная!..
- Да я не об этом. Ну я всё-таки женщина, а тебе пофиг
- Да ты не понимаеш. Знаеш, в 2015м у меня наебнулись почки, и достаточно долго было непонятно, что же это и что будет дальше. И когда чел думает, что мож завтра сдохнет, ему становится пофиг, кто там чо увидел. В морге все одинаково выглядят. После этого я как-то проще стал относиться к таким вещам. Ты ж изучала анатомию, у меня там всё как у всех, никаких отклонений не замечено

Вика увидела у меня синяк, оставленный преподом, когда он показывал захват "крабик". У меня, грит, нет слов. А то он бля не видит, шо у тя кожа такого типа, шо капилляры расположены близко и сразу будет синяк. У меня вот посмотри, кожа чуть другая, у меня мож и не было бы синяка.
- То есть если тебе дать давление на спину, то мож и не покраснеет?
- Мож и нет. Ты понимаеш, шо если ты женщине поставишь такой синяк, она никогда к тебе больше не придёт?
- Вика, я не поставлю, у меня сил не хватает так зажать

Ну чо, грю, мот то приобрела? Ездила уж на нём? Она грит, когда покупали, я ездила сзади, в реале он оказался больше, чем на фото. Там его бабе покупали, она его уронила пару раз, испугалась, и поэтому продают, будут брать машину. На нём поставлены тюнинговые детали, которые лучше обычных. Продавец ничо не скинул, ну я б тоже ничо не скинула в таком случае. Мот стоит своих денег! У него оба толстых колеса таких. Поначалу его привезли, у меня ваще никаких эмоций. Вчера на нём попробовала, да, внушает! Мне оч понравилось!
- И чо, теперь будешь на нём на работу ездить? Так там те же пробки
- Да. Ну ты чо думаеш, я буду в пробках стоять? В междурядье буду сквозить
Пока не хочецца разочаровывать Вику, но я всё это уже проходил. На работу приезжаеш, как выжатый лимон. Это ж нервы всё, пока на дороге ты рулишь - успееш-не успееш, тормозить или разгоняться, какие-то мудаки внезапно хз откуда выскакивают. Это заёбывает. А на электричку сел, и она тя везёт и тебе всё похуй.
Ну посмотрим, пусть сама поездит, мож у неё по-другому будет канешна. Здесь снимать она не хочет, потому что это дороже, чем в Зелике.

Вика, грю, препод сказал, шо клиенты делятся на три типа. Первый - молчуны, второй - если спросишь, говорят, третий - аццкие пиздоболы. Как щитаешь, к какому типу отношусь я?
- Ты средний тип. Нормально, в общем (льстит, наверное)
- Я думал, ты скажешь, к третьему
- Да не, есть такие, которые ваще пиздец, мне их оч сложно переносить

- Вика, а чо по триггерам?
- Ну... он те рассказывал, кстати. что есть тонус, гипертонус и прочее?
- Нет
- Вот, обычное состояние это тонус. Гипертонус, это когда мышца перенапряжена, забита. У тя вся спина забита. А триггер это ещё хуже

Так. Теперь про массаж. БЕЗ НУРОФЕНА! Хотя Вика щитает, что он один хрен не поможет. Сегодня Вика делала АЦшку обычным маслом (без имбиря) и поэтому делала посильнее. Я вытерпел почти всё. Щас как-то стало легче. Она советовала расслабить пузо и дышать глубоко. Первый сеанс она грит я прям как Дракула, шипел, рычал, т.к. больно было. Щас я приноровился чуток, делаю, как она говорила - расслабился и глубоко дышу, пока демоны грызут моё пузо, и - терпимо! Но всё равно больно. Через какое-то время я всё равно начинаю пыхтеть, сучить ногами. Такшта вот так вот.

Вика посоветовала обмотать пузо пищевой плёнкой, чтобы оно потело и из него выходила вода. По замыслу это должно помочь похудению. Поможет или нет - хз, посмотрим.

За нектарин и мёд Вика позволила поцеловать её в щёчку. Глядишь, и на байке на своём прокатит. Ручку газа до отказа, даст гари, чтоб покраснел движок! Падруга от такого точно ахуеет.
Я как-то видел, мужика с гёрлой на мотике. Почему-то подумал, шо вот если женатый мужик разобьёцца с другой бабой на мотоцикле, жена будет испытывать смешанные чувства. Щас у нас ситуация близкая к этому, но есть нюанс - за рулём будет Вика. Надеюсь, она хорошо научилась водить.
Ну вот, вроде всё рассказал.

@темы: массаж, Вика

---

5й и 6й уроки массажа

Итак. 5й урок планировался лимфодренажный массаж на 13.00, но за день до этого я узнал, шо будет теория в 11.00. А по продолжительности скоко? Часа два грит. Приехал туда в 11.00, костюм взял, но думал, шо переодевацца не потребуется. Так и оказалось. Теория рассказывалась до 16.00 примерно. Т.е. 5 часов! Мне туда курьер по работе детальку привёз даже. Токо началось занятие, смотрю, он меня вызванивает, я грю, ну я щас через час освобожусь, давайте на Курской штоле. Потом понимаю, шо чо-то ни хера я не освобожусь, надо чота делать, давай, грю, привози сюда, я тут похоже надолго.
Ну ваще так не делается. Сказали бы, шо 5часов буит, ну я бы хоть знал.
Итак. Кроме меня пришли ещё 3 чела. Один - продавец окон в ОБИ. Женат. Хочет сменить профиль, т.к. бабла мало платят. Про права попиздели, он сказал, что начал как-то учицца, проебал момент с документами и так всё и заглохло. Одет: кроссовки, чёрные брюки, рубашка в клетку. Мы обменялись контактами, он мне сразу скинул руководство по массажу в электронном виде - я попросил. Рассказал, какие массажи уже проходил и какие мне ещё предстоят. Вроде эротический в программу не входит. Слава Б-гу, ыыы.
Второй - бывший десантник ВДВ, щас работает кладовщиком. Бабла платят 40тр, а жена клеит ресницы, он сказал, получает где-то 120-130. Можно предположить, что Михална получает примерно стоко же. Какая-то статистика у нас теперь есть )) Из одного человека. Эээ... вот. И жена ему говорит - ты деградируешь, ёпта, иди учись чему-нибудь, меняй профу! И вот он пошёл на массаж. Одет был в шорты, белую футболку или поло, я не помню. Полуспортивные туфли - чо-то среднее между туфлями и кроссовками. У жены, где она работает есть пара мест, где она может поставить ему массажный стол, и вот он будет там вкалывать. Думаю, должно получицца больше 40тр. Он такой - не любит нерусских, вот это всё. Рассказывал, шо на прошлой работе начальник тоже не любил нерусских, типа одних с ним взглядов. А потом этот начальник взял и набрал на работу киргизов, а русских выпиздил к чёртовой матери. Вот так бывает.
Третий. Самый интересный товарищ. Молодой, 22 года, вращается в массажной сфере, знает много массажистов, учился ещё в другом месте, потом сюда пришёл. Находит сам моделей для массажа. Одет тоже в кроссовки, джинсы и тёмную футболку.
Сам препод кстати тоже оч просто одеваецца. Был одет в кирпичного цвета штаны и зелёную футболку. Ну или ещё он одевает джинсы и футболку.
А я в этот раз схалявил, одел брюки и сверху футболку. Думаю, вряд ли кто-то там будет задрачивать на мою одёжу, хотя, заранее я не знал, кто там будет. В следующий раз мож и вместо брюк штаны свои одену, хер ли напрягацца? ))

В теории знач было немножко про анатомию, но совсем немножко. Потом было про много чо ещё, про салоны, про то как работать с клиентами. 80% клиентов это женщины. Токо 20% мужики. Поэтому ориентируемся на женщин и нужно работать с ними. Пидарасы могут быть ещё как клиенты. Важно соблюдать этику, шо на массаже надо занимацца массажем, иначе это испортит репутацию. Сарафанное радио разнесёт всё мгновенно. Поэтому если кто-то перевозбудился во время сеанса, нужно ему нажать на какую-нить точку посильнее, чтобы всё возбуждение как рукой сняло.
И сиськи приходится массировать и некоторые догола раздеваются во время массажа - это кстати удобнее, труселя не мешают жопу массировать. Если она токо заподозрит, если ей токо покажецца, шо ты к ней докапывался, всё, пиздец. Поэтому грит, если человек мне не нравится изначально, если я подозреваю, шо с ним какая-то хуйня может произойти, я не беру на массаж. Репутация дороже.
Клиентов грит я делю на три типа. Первый это молчуны, лежит и молчит. Второй это если расспросиш, будет говорить, но - можно его заткнуть при желании. Средний тип, короче. И третий это болтуны. Как начнёт пиздеть, хер остановишь. НО! Они опасны тем, что вот один раз чо-то не так сделаешь, чо-то ему не понравится, хер он к тебе придёт.

Про бабло. Щас тема с салонами потихоньку хиреет, люди предпочитают работать самостоятельно и на себя. Да, в этом есть свои минусы, но ты по крайней мере можешь сам регулировать поток клиентов, устраивать себе выходные, когда захочешь и всё такое.
Мёртвое время для массажа это январь и июль. Ну там он ещё много чо рассказывал, я тут всё не напишу. Под конец молодой перец остался с ним обсудить чо-то наедине, а мы все свалили.

6й урок массажа
На следующий день у меня был в 14.30 урок. Должен был быть лимфодренажный, но вместо этого был массаж лица. Видимо, кто-то записался на лицо, а на лимфу никого не оказалось. Пришла гёрла 29 лет, манагер. С пирсингом под нижней губой. Вот на этот пирсинг надо внимание обращать, чтоб его не задеть, а так массаж лица мне оч понравился - гораздо проще, чем даже жопу массировать. Жопа большая, надо её руками охватывать, давление давать и вот это всё. Плясать вокруг стола. А в этот раз я даже не вспотел. Стоишь на одном месте и наяриваешь лицо. Там одно основное движение - от подбородка вверх тянеш по щеке - то левой, то правой рукой. Ну это движение называется "переходным", потому что оно вставляется между всеми другими движениями, но оно происходит чаще всего. Сил тоже мало уходит, ничо там давить особо не надо, лицо зона деликатная. В общем, класс. руки сначала протираешь спиртом, сушишь, лицо клиентки протираешь ватными дисками с мицелляркой, потом руки маслом намазываешь и вперёд. Движения какие-то я запомнил, какие-то надо дополнительно тренировать будет, но в целом, пошло легче, чем общий.
А можно ли его делать самому себе? Ну ваще руки будут по-другому расположены, но не исключаю, что есть и такие варианты массажа. Хер ли кому-то платить, лучше себе любимому самостоятельно делать, гагага

@темы: locked, массаж

---

Падруга едет к третьему массажисту

На Новокузнецкой они встретились, патамушта он живёт в области. И вот, ему щас около полтинника, выглядит оч хорошо, грит.
Он ей устроил массаж примерно такой, как мне делает Вика. Грит, всё болит, пиздец. Где-то там соли у неё нашёл, где-то воду, где-то зажимы. Зажимы у неё находила до этого и падруга (у которой мозги набекрень и которая прошла курсы массажа - вот, кстати, бля, даже она на этих курсах научилась чувствовать зажимы, а я пока нихуя не научился и нет никакой гарантии, шо меня препод этому научит)
То есть, грит, первые два чо-то халявили, а этот видимо внимательно подошёл.
Он ей грит, ну вы недельку отдохните, придите в себя, потом решите, будете продолжать или нет.
Такие дела, короче. Я кстати прикололся - ей сказал, мол, типа я поеду с тобой, гыгыгы. А она грит в этом нет необходимости, т.к. ты предыдущие два раза не ездил.

@темы: массаж, здоровье

---

Босеен 16мес за 46тр

Ухх, короче, я решился! Записался в босеен. Который с морской водой. Там токо годовые карты продаются щас и акция + 3мес и + 30 дней заморозки ещё.
Получается 2870р в мес штоле. Как-то так.

Фитнес-центр la Salute. Я когда полез искать эту la Salute, реклама меня вывела на какое-то всратое Magneto и они мне озвучили за 36тр годовое предложение и там ещё 60 дней дополнительно включено. Потом я понял, шо Магнето это не оно и у них босеен не с морской водой. Но главное было другое - они сказали, шо они в Марьино и пешком идти минут 10. А la Salute в Люблино -дольше ехать, но пешком идти минут 7. Я знач их выслушал, открыл тындекс.карты, забил маршрут и мне показало, шо до Магнето пешкарусом минут 20, а до Салюта минут 10. Это и стало определяющим, хоть там и дороже, зато пешком меньше пиздовать каждый раз. На практике оно оказалось совсем недалеко от метро. Идти через парк и за парком 4х этажное стеклянное здание.

Иду по парку знач мимо фитнес-центра, он смещается. А ветер дует порывами. И мне кажется, что я яхта такая, ветер же порывами бля )) вокруг море, а фитнес это большой утёс! )

Короче, пришёл туда, всё мне показали, с 8го числа грят откроется босеен и тренера там тоже есть, вот, мож научат меня всему. Ура, товарищи!
Падруга ахуела, ты грит пошёл в босеен? Фууу! Там грязь всякая, все купаюцца, ну нахер!
Да, нехер её слушать, и в босеен нельзя и к психолуху я хотел пойти ещё хз када, она была против и к массажистке это тоже табу было, теперь вот сама ходит. И за границу с другими бабами нельзя тоже, да и по РФ тоже.
Такие дела, камрады.

@темы: здоровье

---

Инстаграм - платные фичи

Превед, камрады, а кто-нить в курсе, в инстаграме есть какие-нить платные сервисы, фичи и т.д? Или всё на халяву? Что есть, то и юзай?
Чот в тырнете ничо не нашёл про это.

@темы: smm

---

Записывацца ли в мотошколу?

Боюсь, шо я мечусь туда-сюда, нахапал всего и всё зафейлю щас.
С другой стороны, если я к этому периодически возвращаюсь через каждые нескоко лет, наверное, надо. Записацца, отучицца. Мож и купить эти права, шоб категория была, а потом можно неспешно учицца ездить с частными инструкторами. Можно и щас тоже учицца с ними, если время найдёцца.
На экзе сдают теорию, из практики токо площадку, города нет. С одной стороны это хорошо - меньше ебли, с другой - без умения ездить по городу, это самоубийство. Ну, народ учицца же как-то. То шо у меня будет категория ещё не значит, шо я буду ездить. Так ведь?

@темы: мото

---

Похудение продолжаеццо!

С весом хуйня какая-то творицца - никак не могу качественно просрацца с утра, поэтому весы пишут всякую хрень. Стал жрать много - но я жру опять-таки много овощей, всё в рамках диеты. Вчера вечером выжрал 1.5л кефира 1%. Аж поплохело на какое-то время. Встал на весы после этого, херак! Показывает жыр 21.9%, вес 94.2кг. Но я знал, шо из этих 94х 1.5 это кефир, т.е. уже 92.5 плюс ещё я сожрал в обед много овощей, т.е. ещё меньше должно быть. Кроме того, весы написали, мол, поздравляем, за 1100 дней с 2018го года у вас впервые нормальный уровень жыра! Ну эт пиздёж канешна, хз, как они там меряют, но забавно, что вечером показатели лучше, чем утром ))

Кроме того, вчера после сытного обеда я мерял рубашки и перестегнул ремень на вторую дыру из тех, что сделали в Уфе, т.к. штаны стали сваливацца. Значит, продолжаем худеть. Ну или может ещё быть, что когда ходишь в спортивных штанах на резинке, пузо расслабляется и вываливается вперёд, а когда в брюках с ремнём, пузо поддерживается ремнём приходится его держать в тонусе, и внутри там всё как-то укладывается под этот шаблон. Не сразу, а со временем. Вчера с утра талию мерял, было 92, щас 96, а недавно было 102. Тоже хуй прассыш - пожрал, талия другая уже. О, ща опять 92. Интересно, когда талию меряют, пузо подбирают или нет?

Обнаружил, шо если вот есть тяжесть в животе - тревога, стресс, то ложишься на пузо и расслабляешь пузо - тяжесть пропадает. Терпимо. На бок если ложишься - тоже. Но надо прям вот контролировать, что именно расслабляешь. А на спину - ни хрена, не получается расслабить.

@темы: здоровье

---

Вика покупает мот

спорт.
Я терь тоже хочу. Всегда хотел. Но сцал. Поэтому выбрал яхты. В случае аварии, на моте подыхаешь оч быстро, а если не повезёт, в течение суток. Особенно на спортах много бьюцца.
На яхтах, в случае аварии подыхаешь медленно. Болтаешься в воде, пока не растворишься нахуй. Кругом на многие километры вода - в тёплой воде переохлаждение наступает медленнее, можно и 30 часов там болтацца и выжить после этого. В холодной воде можно буквально за 10 минут подохнуть.
НО! На яхте у тя неизмеримо больше времени на принятие решения. Можно успеть подготовить плот, закинуть туда всё нужное - это ваще заранее даже делается, если по прогнозу особо ебучий шторм. Сама яхта чтобы утонула тоже надо хорошо постарацца. Много случаев, когда в шторм экипаж эвакуировался нахуй, а яхта потом целая и невредимая дрейфовала куда-то. Воот. На мотоцикле такого нет. Всё оч быстро происходит. Самоликвидатор, ёпта.

Но я себе спорт не буду брать. Хочу чоппер, ёба! Или круизёр. Как труЪ байкер.

Падруге скажу - это всё всратое влияние Вики! До этого было хорошее влияние, но никто ж не обещал, что оно всегда будет хорошим?

- А у тя своя голова есть? У тя чо, Вика, идейный вождь штоле? А если она с крыши будет прыгать, ты тоже штоле?
- Идите нахуй!

@темы: приколы, мото, психология, Вика

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

О похудении

Соседу гопнику вчера скинул свой успех - 92.9!
А он пишет:
- Мне то зачем эти цифры
Я не просил

- Ну шоб ты порадовался за меня вместе со мной
Но ваще эт решаемо )
Чего только не сделаеш для друга! (и удалил нах эти цифры!)
Переходим на формат "общение по запросу" - печатаем токо то, что просят

- Да нет, просто поток провакации. Мне оно ни к чему.
- Ок

Камрад из Челнов тоже худеет
- И чо, скоко сбросил?
- Хз пару сотен грамм
Ммм, как-то скромно
Делись, чо ты еш пьёш
Должно быть 100г в день минимум

- Салат капустный с зеленью и рыба консервы
Хлеб чёрный
Чай кофе с молоком
Суп с мясо м

- Ммм, мож исключить чёрный хлеб?
Я ща хлеб ваще не ем, мяса больше влезает
Белый ваще табу, но мож и чёрный не оч круто
А чо за суп? Сам готовиш или в кафе? Мож там томат-пасту какую добавляют?

- Хз мб хлеьцы есть?
Сам готовлю

Пришли к выводу, шо надо чорный хлеб исключить и посмотреть чо получицца. Остальное выглядит вполне норм. Вы чо скажете?

@темы: приколы, здоровье

---

92.6кг!

Пожрал черешенку с утра, манго ебучее из рук вывалился два раза, меня взбесил, я его смял и выкинул ф памойку.
А так с утра было 93.3, потом 93.1, теперь вот ура, почти 5 вечера, дождались! 92.6! Теперь можна и пожрать чо-нить )))

Звонил спрашивал про босеен. Есть за 44тр в год 15мес, с морской водой, но он откроется токо 7числа, щас закрыт на профилактику. Есть время подумать.

А чо тут думать? Казалось бы? Нуу, если я буду торчать то в Казани, то ещё хз где, то не смогу ездить в босеен. Но пока что я тут.

@темы: здоровье

---

Общий массаж у Вики

В общем, на 2м сеансе ещё у Вики отломался кран в душе. Я зашёл, попробовал принять душ, а хер-то там.
Кое-как они его приделали, и он так и висел. В этот раз я в хоз.маге купил отдельно излив - это кран так называется. 180р он стоил.
Забились мы с Викой на 2х часовой массаж, я думал, будет час АЦшка, час общий или она мне даст потрениццо.
Но она решила сделать 2ч общего. Щас я начинаю понимать, шо она позволит себя массировать токо тогда, когда будет уверена, шо я к этому готов. Шо я знаю достаточно. А на курсе у Коли чо-то мне кажется я никогда не буду знать достаточно.
В общем, в магазе с Надин я купил бананов и бутылку кефира. Давно не пил кефир, бля. Еду на таксо к Вике со всеми этими баулами - костюмом для массажа, бананами, краном и прочим. Она офигела. Фига, скоко ты всего принёс, ты откуда приехал-то? Давай, грит, иди в душ. Я сходил в душ, она всё не идёт, примерил кран, вроде гайка у нового меньше. Приходит Вика, я грю, давай попробуем поменять кран. Сняли старый, сравнили гайки - одинаковые. Вставил новый, закрутил гайку принесённым из дома ключом - норм! )) Работает! Вика пропёрлась - круто, говорит! Спасибо!

Я ей до этого писал про загран. У Вики его нет. Я её убеждал, шо она должна его сделать. Она грит - мне он не нужен. Ты делай, а я пока как-нибудь так. Ну разве ж я такое могу пропустить? И на массаже присел ей на уши. Когда мог говорить, втирал про те возможности, которые она получит вместе с заграном. Она рассказала, шо к ней тётка офигенно мудрая записалась на массаж, в таком восторге про неё рассказывала, я грю - вот, спроси у неё про загран. И ваще клиентов поспрашивай - "один хер ко мне привязался, чтоб я сделала загран. Не знаю, делать или нет. Вы как думаете - это стоящая вещь?" Она сказала, шо меня услышала и обещала поспрашивать. Бананы ей тоже отдал. А мёд башкирский забыл отдать. Ну ничего, в следующий раз значит.

Итак, сам массаж. Это был общий (или классический), которому я щас учусь. В исполнении Вики это была пиздец жесть. Я там орал, ну тихо, конечно, но сирамно. Слёзы из глаз текли, ну я мордой вниз лежу в этой дырке в столе, со стороны не видно ничего. Она ржала - ты, грит как орк прям орёш или кто там ещё в этих комп.играх. "АААААаааааааААААааааа" А в душе ведь я и есть простой незамысловатый орк.
Она грит лопатки у меня залипли, не открываются. А это значит, отложение солей. Под лопатками знач тоже много дерьма. Ща, грит попробую их открыть по максимуму
- Ааа, Вика, токо не сломай там ничо
- Тя хер сломаеш
Ну, грит, за 3-4 сеанса лопатки откроются, всё разработается. Сегодня может болеть, так и знай. А когда откроется, то подвижность рук увеличится, ты сам увидишь. Застой в шейно-воротниковой зоне. Надо тут тоже массировать. Ну у тя хоть до позвонков добрацца можно, у некоторых настоко всё солями заросло, что пиздец.
Дальше Вика меня пожалела! Локтём давай спину пахать, а не пальцами. Патамушта пальцами больнее, они тонкие и острые, а локоть большой и тупой. Ну локтём тоже нифига не сахар, но пальцами вапще наверное пиздец.

Потом спину продавливала, я орал. Сказала, шо вроде убрала одно защемление. А потом ноги. Икры. Эт самый пиздец был. Грит, у тя тут триггеры. Триггеры это триггерные точки - образуются такие уплотнения на мышцах, и если на них нажать, то больно. Нужно их размассировать как-то, чтоб они ищезли. Ваще их не должно быть.
Потом она сказала, шо вроде мышца не спазмирована, а натянута. Витаминов не хватает. Купи, грит, Спирулину в аптеке и пей её. Китайцы пьют постоянно и всё у них заебись.
Постоянно спрашивала - а вот твой препод, который тя учит, он говорил тебе что нельзя вот так делать? А учил мышцы сдвигать от позвоночника? А учил чо-то там ещё?
Блин, грю, Вика! Я бы к тебе пошёл учицца, ты стоко всего знаеш! Но у тя нет курсов обучения массажу, а у него вот есть.
Про лимфатическую систему рассказывала до хера чего, я почти ничо не запомнил канешна.

Вот. Про лопатки. Нада их отлеплять. В сентябре в Турции мы брали один урок у тренерши. Она чо-то там пропела, шо у ково не работает верхний плечевой пояс, хуй не стоит, т.к. там капилляры мелкие и всё это связано с головой. Показала упражнения, шо надо на дверной косяк на верхнюю перекладину облокачивацца и прогибацца. Типа это разрабатывает плечевой пояс. Сказала, шо я в кроле херово руками работаю.
Мне кажецца. как тренер она должна была это знать. Положить меня на шезлонг и попробовать открыть лопатку. И когда ни хера не выйдет, сказать, ну ёлки, ну тут же всё ясно, классический случай. На массаж! Отлеплять лопатки!

Вот так вот у нас с Викой прошёл сеанс общего массажа.
На обратном пути выжрал в метро бутылку кефира.
Ступни массировать ей не дал. Грю, Вика, не трогай пятки, руки поцарапаеш!

@темы: массаж, здоровье, Вика

---

92.9!

Дождался-таки! Выссал немножко, и вот уже совсем другое дело! ))
Жыр теперь показало 23.3%, осталось скинуть 4.8кг пишет. Ладно, поживём, увидим.

@темы: здоровье

---

93.0кг!

Я не удержался, пожрал черешни с утра, она щас во мне. А так мож и было бы 92 уже. Ну и хер с ним. Завтра знач будет.
Жыр показывает 26%, надо мне ещё 7.9кг типа сбросить. Похоже на правду.
Записался к Вике на пн, хоть и работаю в этот день - патамушта чем чаще ходиш, тем быстрее уйдёт жыр! А июнь-то уже кончается!
Этак всё лето и проебусь с жиром, вместо того, чтоб ебацца с бабами. Ну хотя, 8 кило это в лучшем случае месяц. А если как-то ускорить, так и ещё быстрее.

Смотрите, бля, как охуел человек! Если б мне сказали, когда у меня было 112, шо буит 93, я бы наверное прыгал от радости. Патамушта 93 у меня давно уже не было. А щас рыло ворочу, мол, эт хуйня, вот если бы 85! Ну 87 тоже неплохо. Буит 87, надо токо подождать чуток.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра