Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

96.8кг!

Жыр 28.3% и сегодня показало, что висцеральный жыр уменьшился с 13 до 12!
Больше половины пути до нормы пройдено, ещё 3 таких уменьшения и буит верхняя граница нормы!
Добрался сегодня в программе PICOOC до графика жыра. Он уменьшается! Это круто!
Думаю, при помощи массажистки Виктории мы ускорим это дело и наконец станем выглядеть нормально - как человек, а не как чмо. Мож и подтягивацца по 6 раз получится.
Рад, что поездка в Кёниг не нанесла, а даже наоборот. Теперь мы знаем, что мяса, рыбы и овощей можно жрать много и ничо за это не будет. Ну - в разумных пределах, конечно.

@темы: здоровье

---

Массаж переносицца на среду ((

Виктория сказала, шо лучше на среду на 18.00
А по моему опыту, когда человек не хочет чо-то делать, знач есть причины, и лучше пойти ему навстречу. (это не касаецца учениццы) Хотя я оч хотел сегодня всё провести, даже купил обезболивающее.
В общем, она грит, если я в 9 тебе начну, эт я в 12 освобожусь, потому что у неё там ещё какие-то дела. А я предпочитаю грит качественно работать.
Поэтому выбрала мои свободные дни, и с работы к ней ездить не получится. Придётся в выхи.
Падруга сказала, что не хочет к ней ехать ни в среду, ни в вс, да и сегодня не оч хотела ехать. Не хочу, грит, вам там мешать. Хрен поймёшь её.

Вот вам кстати на заметку - чюда не бывает. Если массажист грит, что работает до 23, в 22 он будет в худшем состоянии, чем в 11-12. Лучше приходить в первой половине дня, пока он свеженький. Совсем рано тоже не надо, т.к. ещё не проснулся.

@темы: здоровье, Вика

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

97.4, гемор прошёл, ортопроба.

Короче, знач на эти выхи ездили мы с падругой в Кёниг.
И там я жрал после 22.00, после 21.00, жрал много, и думал, как потом взгляну в глаза Виктории Алиевой. НО! Жрал я греческий салат, рыбу и овощи. Никакого хлеба, соусов, маянезиков. А с утра жрал кашу, овощи, сыр, никакой колбасы, шпротов и прочего. И норм! )) 97.4 эт я ещё не просрался до конца.
Жыра показало 28.5%, а было 29.5%. Мышц показало больше, чем было, т.е. вот я жрал много белка и мышцы чуть подросли. А ещё мы много ходили туда-сюда.

Гемор почти прошёл, ура, товарищи! Жопа больше не болит! А ещё я заметил, что когда я резко встаю с кровати, у меня начинает кружиться голова. Это называется "ортостатическая проба". Чо-то она там показывает, я хз. Когда я голодал в 2015м - такая ж херня была, токо жоще. Круги перед глазами плыли, когда резко вскакивал и был близок к обмороку.

Купил сегодня Нурофен - обезболивающее. Сцу массажа, закинусь перед ним. Тряпка я ибаная (( На яхте никогда не пил противоукачивающих таблеток, всё натурально, а тут вот нет. Пусть делает по полной, потом мож привыкну, не так больно будет.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

96.7кг!

Хера се! 700г ушло за сутки. Раньше я думал, шо весы сломались, потому что много показывают. Щас начинаю думать, шо тоже сломались - потому что показывают мало. Вчера меня опять штырило, т.к. ученицца не писала, (но ближе к вечеру-таки написала), мож поэтому ещё так много ушло.
Весы пишут, шо за 8 дней я потерял 2.4кг из них 1.5кг жира. Ну что ж, неплохо, что жир тоже уходит.
На самом деле я ещё не просирался как следует, такшта мож ещё меньше вес.

@темы: здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

97.4кг!

А вчера было 97.8, не помню, писал ли я тут об этом. 400г ушло! Наверняка это всё влияние массажа.
Единственное - ебучие весы написали, шо я потерял 2.4кг мышц и 0.3кг жира. Написали: "если вы мало едите - немедленно прекратите это делать, жрите больше белка и "dietary fiber"
Теперь вот пью Милдронат. Бока и пузо болят после вчерашнего, а спина норм.
Хз, как я теперь буду 7го массажировацца (( оно и так всё болит.

Короче, у нас тут работает некая Ирина, она, глядя на то, как я похудел, тоже пошла делать антицеллюлитный массаж, но не руками, а каким-то там аппаратом. Да. грит, больно, 5й день уже (вот, хз, она каждый день делает или нет, но грит эффект есть, жир уходит)

@темы: здоровье

---

Падруга спросит

- А чо это у тебя пузо красное и яйца почти отвалились? ТЫ ХОДИЛ К НЕЙ!!!
- Да! Я ходил! ААА! Какая боль! Аж вся ученицца из головы вылетела!

@темы: приколы, Вика, ученица

---

Третий урок на уде

Знач пошёл я к этому перцу, чтоб он мне показал, как играть вступление к одной песне (Hande Yener - Yanmisiz, Ud versiyon) ну, ноты мне подсказал и всё такое, потому что я снимать на слух не умею, а он умеет.
А он мне и говорит - понимаешь, ноты это не главное в уде. Главное это интонирование, мелизматика (украшательство), эмоции, которые ты вкладываешь. Чтобы играть таксимы (импровизацию) тебе нужно вот просто сидеть и пытаться играть на инструменте, как ребёнок, по многу часов. Чтобы ты научился выражать свои эмоции с помощью инструмента. Это как язык, тебе нужно научиться на нём говорить.
Нет никакого смысла в том, чтобы научиться охуенно играть арабскую музыку, потому что есть до хера арабов, которые играют эту музыку и будут играть её лучше тебя. И с турецкой музыкой тоже самое - до хера турков играет, вряд ли ты будешь лучше их. Но ты можешь научиться играть свою музыку. Твою музыку кроме тебя не сыграет никто!
Есть два пути - первый используется щас как на западе, так и на востоке - это как обезьяна заучить ноты, какие-то стандартные пассажи, украшательства и вот так играть, копируя кого-то.
А второй путь, который пробует мало кто - это вот пытаться играть на инструменте, чтобы звучало так, как ты хочешь. И когда ты этому научишься, ты сможешь играть и арабскую и турецкую - ты просто будешь подражать и у тебя будет получаться похоже. А ещё у тебя будет твой собственный стиль. Вот это по-настоящему ценно.
- И чо я в итоге получу?
- А чо ты хочешь получить?
- Награду. Бабло, восхищение, в общем что-то. Мне уже за 40, я не готов вкладываться во что-то по многу часов, не имея никаких гарантий
- Ну, тут чо я те могу сказать. Если ты хочешь заниматься музыкой, это нищета и пиздец - большинство музыкантов играет в переходах в метро или в местечковых коллективах. Ну тёлок можешь очаровывать. Но, знаешь - они не это ценят, не музыку. Не всегда, по крайней мере
- Хер знает, чо им надо
- Да, эт точно

В общем, до меня начинает доходить, что пока я не займусь вот тем, чо он говорит, хер он меня чему научит. Поэтому надо попробовать.

@темы: уд, музыка

---

Сеанс антицеллюлитного массажа

Поехал я в Отрадное к Виктории Алиевой. Опоздал минут на 20, потому что посмотрел по карте, я могу ехать почти по прямой, на метро написало 46минут, но реально получилось дольше. Я ещё такси вызвал, такси нашёл не сразу.
Ну в общем, как-то там она умудрилась перенести другого клиента или чо она там сделала я хз.
Она моложе, чем я думал - на фото старше она выглядела.
Она грит - примите душ, вы бежали, всё такое. А я как раз хотел принять душ, чтобы смыть тестостерон с пуза. Ну ваще он работает 6 часов, а у меня сеанс был в 13.00 и я специально поэтому втёр его сегодня в 5 утра, чтобы в 13.00 6 часов прошло. Ну вот, ещё и душ принял. Приходит Виктория и грит, начнём.

Сцуко, как же это больно! ((
Если вы мазохисты, рекомендую
А так мне она сказала, шо токо женщины его и делают. Всё ради мужиков. Мужики такое не выдерживают. Ни одна баба не стоит таких мучений! Ученица вылетела из головы мигом, ваще всё вылетело. Я продержался минут 50. Сказали, для первого раза это хорошо, крепкий парень попался.
Спину нормально я пережил, но она сказала пузо больнее будет
Спину массирует - грит - вы не курите? Я вижу - хорошее кровообращение!
О, думаю, хоть что-то у меня хорошее - как хорошо, что я не курю! А чо, грю - женщины не котируют такие семейники?
- Честно? Нет! Нам труселя-боксеры нравятся
- Так в них же преет всё, яйца запревают! А тут ветрицца!
- Ну, что я могу сказать - потеет, это хорошо, знач всё работает, как надо. Берите на размер больше тогда

Перевернулись, она начинает пузо массировать. Грит - самое больнючее место - под пупком у мужчин. А у женщин, вот где желудок, там над желудком образуется такой мешочек из жира и вот его очень больно, когда массируют.
Ещё больно руки и ноги - руки где трицепсы, образуются такие "уши", их больно, аж до синяков будет. Ноги тоже ваще пиздец больно. Но вам повезло, грит, у вас ноги я не буду массировать - это понты всё, там тонкая прослойка, она сама уйдёт. А ещё у вас верх мощный, а ножки тоненькие, если мы их похудеем, эт ещё хуже будет смотрецца. Значит, смотрите, мы делаем 1й, 2й, 3й сеансы и на какой-то сеанс текстура "пойдёт", начнёт уходить. Вот тогда нельзя делать перерывы, нужно посещать все сеансы, а то пездетс, херня получится, ни то, ни сё. И ещё - нельзя срываться, нужно держать диету и нагрузку физическую давать. НЕ ЖРАТЬ! У меня одна мадама делала эти сеансы, и когда всё "пошло", она расслабилась и стала жрать, и всё насмарку в итоге - я работаю, мну, а жир всё равно образуется. Вот такой херни чтоб не было!
- Я не буду жрать!
Она пузо массирует, больно, сцуко, я сначала просто вцепился в кушетку, потом ноги стал с места на место перекладывать. Она грит - так всё, уже плясать начал, значит больно, значит хватит на сегодня. Ну вот 50 минут мы токо сделали, если вы больше не придёте, скажите сразу...
- Приду
- Хорошо. Тогда я вас запишу и в следующий раз по полной будем и руки будем делать тоже. Это больно будет. До синяков.
- А если анальгин выпить?
- Ну хз, можете конечно Ибупрофена обожрацца, но это сомнительная перспектива, я бы вам советовала попить Милдранат Мельдония, т.к. он ускоряет восстановление, мож вам так легче будет.

Дальше я одеваюсь, она сказала, вы молодой мужчина, ходите в таких штанах, как дед какой-то (это про мои чёрные штаны у-шу) Сразу после такого массажа не выходите на улицу, там ветер, можете простудиться. Посидите сначала в помещении какое-то время.

Падруга переживала, что я пойду на массаж и у меня встанет хуй, и тогда... какой там хуй, у меня чуть яйца не отвалились! Я вот реально не понимаю ту мадаму - КАК можно жрать, если знаешь, что ЭТО придётся переживать снова? Я лежал там, корчился и думал "бля, никогда не буду больше жрать!"

Душ после массажа принимать не надо, грит, т.к. там антицеллюлитное масло, оно будет ещё какое-то время работать. Ну я оделся, сижу в помещении, пишу дружбанам, шо вот, пережил 1й сеанс, это пиздец, ща отдыхаю.
- Ну ты с пивасом отдыхаеш хоть?
- Ты чо, я в руках не удержу щас
Полегчало мне чуток. Думаю - не, ни одна баба не стоит таких мучений...
Ну... токо может быть ученица. И падруга моя. И ещё Римма. И Альфия ещё... И Диана... Азиза ещё вот. А так всё.
Щас вот вечером сижу - пузо болит, бока болят, пиздец! Боюсь идти на следующий сеанс, а надо!
Потом пошёл пешком до метро, а денёк солнечный, и улыбка у меня на всё лицо! Хз почему. То ли потому, что этот пиздец закончился на сегодня, то ли потому что после массажа эндорфины какие-то там повыделялись, хз.

Помню, в 12м году хотел пойти к психологу. Падруга это всё не котировала, щитала, шо всё это хуйня. И я как-то не пошёл. А надо было, мож часть тараканов в голове удалось бы прихлопнуть.
И щас вот - на массаж, она не хотела шоб я шёл, хотя ни хера не представляла себе шо это такое. Зато вот есть какой-то скрытый страх, шо меня будет лапать другая женщина. Это ж как поход к врачу.
Мы с Викторией это тоже обсудили. Она грит - это зависит от женщины. Некоторые жёны наоборот засылают ко мне своих мужей, шоб их в форму привести. Если женщина боится, шо мужик пойдёт к массажистке, это может быть неуверенность в себе какая-то.
Точно. Я уже слишком много заплатил за эту её неуверенность. Тут канешна не токо она одна - ещё и моя неуверенность сыграла роль. Надо как-то это всё разгребать, а то дальше будет токо хуже.

Виктория грит - ты так всё описал, шо я подумала, шо у тя там полный пиздец, а всё довольно неплохо, до конца июня мы всё сделаем, нащот Аполлона не знаю, но будет точно лучше, чем было! Ты главное соблюдай рекомендации. Нащот кубиков на пузе, ну не знаю. Так у тя пресс-то есть, но чтоб кубики появились, надо месяца два поработать как минимум.

@темы: здоровье, Вика

---

Mamba - сервис знакомств

Короче, знач, про Мамбу. Стоит стоко же, скоко и Тиндер - у Тиндера чо-то там тыщу в месяц, но платить надо сразу за год, а Мамба 3тр за 3 мес.
Бесплатно и там, и там... ну можно конечно жыдицца, но нахуя вы тогда пришли туда? Время терять? Я щас в Тиндере (благодаря платным этим самым) вижу тёлок, которые меня лайкнули и лайкаю их в ответ, чтобы выяснить, чо им от меня надо. Как правило молчат. Ну и ладно. Вот на эту Викторию я загорелся прям, написал ей, а так в основном меня лайкают всякие старые грымзы. И догадываюсь, почему - мало хороших фоток у меня - всего две в бильярде.
Вот на мамбе это оч хорошо заметно - там с платным аккаунтом можно переместиться в любой город или целый регион. А ещё настроить фильтры - вес, рост. Но цвет волос нельзя (( Я переместился в Марий Эл. Там ваще маленький выбор из того, что я настроил. В Татарстане побольше. Но не было таких как ученицца. Пару тёлок я нашёл токо интересных. У одной дети уже. Но они и близко не ученица.
А, и вот - очень много анкет с одной фоткой, очень много размытых фоток, тёмных фоток, на которых нихуя не видно. Нах такое ваще выкладывать? Очень много мордатых - везде. И в Татарстане, и у нас. Я ваще люблю худых, хотя сам щас мордатый, но стремительно от этого избавляюсь, потому что, бля, с харей в три обхвата - и щёлочками глаз - какая нах привлекательность?

Ну, короче, в общем, то шо я пока не нашёл такую как ученицца - это не то шо она такая суперуникальная, а то шо далеко не все, которые там живут, зарегены и выложены в мамбе. У нас бля вот отдел человек 10, а на мамбе я один. Делаем выводы. Поэтому канешна, наверное в ВК и одноглазниках можно больше наловить, да и в пейсбуке. И всё равно - не все, кто там живёт, зарегены в ВК и пейсбуке. Мож не у всех даже комп есть. Поэтому нужно искать огенцтва, которые занимаются подбором кандидатов и кандидаток на местах. Мож у кого-то в соседнем дворе живёт нужная гёрла, которая нигде не зарегена, но вот, добрые соседи донесут до неё инфу, что она востребована для одного распиздяя.

В Мамбе хорошо то, что там можно настроить поиск по куче фильтров и просматривать анкеты - не смахивать, ничего. Можно кому хочешь написать. Впрочем, не всем. Если они поставил возраст кого ищут 25-30, а ты не попадаешь туда, надо доплатить и тогда сможешь написать. Как-то так.
Но всё равно - ты там ни от кого не отказываешься. Хотя смахивание там тоже есть. А в Тиндере токо смахивание - там или ты лайкаеш или отказываешься - нельзя передумать через два дня, всё, поезд ушёл.

Такие дела, камрады. Вот ещё чо подумалось - такие скромные всратые фотки я выложил, потому что всё ещё сцу, что падруга запалит и придёцца абисняцца. А ведь неважно, какие фотки, пиздюлей ведь по-любому отхвачу в полном объёме. Поэтому надо выкладывать, так уж выкладывать. Шоб я там был мегаохуенен.

@темы: locked, Тиндер

---

Установил ManicTime на Linux!

Помню, нескоко лет назад пытался, посмотрел, для линуха лёгких решений нет, чо-то сервер какой-то надо городить или облако арендовать.
А ща чо-то ха! Поставил локальный сервер, поставил клиента, как-то быстро всё получилось и даже работает. Выводы токо рано пока делать, слишком мало инфы набралось. Теперь ещё бабло за него надо заплатить. 67 баксов в год, но если платишь сразу, там скидка будет.
Домой тоже поставлю, позырим, чо получится.
Ну я навскидку могу сказать, что до хера времени провожу в броузере - а уж на каких сайтах, это надо смотреть. Явно много времени в бложиках, на Авито, ну и другие сайты до кучи.
В РедХате тоже наверное до хрена времени получится.

@темы: Linux

---

Про Линукс

Мне остохуела консоль, остохуел этот недоёбанный Линукс, в котором всегда больше вопросов, чем ответов, куча умолчаний и прочей хуйни, а я не телепат.
Боюсь токо, шо если я перелезу на Винду 10, тоже ничо хорошего в ней не увижу. Зажрался ((

@темы: Linux

---

98.0кг!

Процесс идёт! Теперь по 100г токо. Надо как-то форсировать, я не могу сто лет ждать, пока оно всё с меня слезет ((

@темы: здоровье

---

Бильярд 6:1 не в мою пользу ((

Рауль руку сломал - упал с самоката. Перелом со смещением. Теперь на удалёнке работает, не может с нами играть. Поэтому мы с Алваро токо играли. Не могу сказать, шо он меня прям всухую уделывал - я и шары забивал, и на девятку выходил, но закатывал девятку чаще он. Чо-то я видимо упускаю. Хотелось бы взять урок у тренера какого-нить, и понять, что именно. Но времени особо нету, да и не сильно я расстроился. Гораздо большее жжот меня ситуация с ученицей и то, как всё получилось (( А бильярд - это хуйня.

@темы: бильярд