Как показали исследования, когнитивная терапия, направлен-
ная на изменение моделей мышления, не уступает лекарственной
терапии в лечении легкой степени клинической депрессии.
Одно из самых сильнодействующих (используемое почти ис-
ключительно в терапии) средств от депрессии — изменение взгляда
на вещи, или когнитивное реконструирование.
Вот вам ещё одно когнитивное искажение, блядь. Я когда читаю книгу, потихоньку пишу черновик отзыва в дневе, но не выкладыавю, пока полностью не прочитаю.
Часто бывает так, что переключаюсь на что-то другое, книга остаётся недочитанной, а отзыв недописанным и навечно повисает в черновиках. Иногда впрочем я его откапываю (обычно по форс-мажорам типа Последней Осени) и публикую в днев совсем не в кассу.