Ну, э, рекорд сегодня не побил, но зато переменным шагом стало лучше получаться скакать - это когда на одной ноге - левой-правой-левой. А ещё я заметил, что раньше очень долго не мог стартовать - за ноги цеплялась, а щас хуяк и попёр! Такшта эффект есть.
10 переменных прыжков сделал подряд (правая и левая как разные щитаюцца, е если щитать, как один, тогда 5 прыжков подряд)
Падруга кстати много чего из этого делает, но медленно. А я быстро разгоняюсь и лажаю. Не могу медленно делать (( Щас учусь вот. Когда контролируешь темп, то норм, а если раскручивать пока не обосрёшься, то в конце обсираешься и довольно быстро. Такие дела.