Анализ кровяки

Сука-блядь весь Днев облазил, не могу найти, где я тут прошлые анализы публиковал. Глюкоза какая например была последний раз (( Их чо, кто-то удалил штоле? ((
Зато нашёл свидетельство gina2010.diary.ru/p211235380.htm, что когда-то я весил 96.6! Охуеть, щас расплачусь. Ну ладно, я по крайней мере не так быстро набирал. Не по 10кг в год.

кровяка:

Общий анализ крови 06.06.2018 (анализатор Sysmex XS1000i)
Показатель	Результат	Ед.	Норма
Лейкоциты	5,7	10^9/л	4,0 - 9,0
Эритроциты	5,16	10^12/л	4,00 - 5,60
Гемоглобин	156	г/л	130 - 170
Гематокрит	43,8	%	31 - 55
MCV (Средний объём эритроцита)	84,9	фл	83,0 - 97,0
MCH (Среднее содержание Hb в эритр)	30,2	пг	27,0 - 33,0
MCHC (Сред. концентрация HGB в эритр)	356	г/л	320 - 360
Тромбоциты	240,0	10^9/л	140,0 - 400,0
RDW-SD (ширина распред.эритр. по объёму)	37,0	фл	37,0 - 47,0
RDW-CV (ширина распред.эритр. по объёму)	12,0	%	11,5 - 14,5
Скорость оседания эритроцитов	7	мм/час	0 - 20
Лейкоцитарная формула
Показатель	Результат	Ед.	Норма
Нейтрофилы сегментоядерные абс.знач.	3,4	10^9/л	1,5 - 6,1
Нейтрофилы сегментоядерные	60,4	%	47,0 - 72,0
Лимфоциты абс.знач.	1,4	10^9/л	1,2 - 3,7
Лимфоциты	24,0	%	19,0 - 45,0
Моноциты абс.знач.	0,7	10^9/л	0,24 - 0,82
Моноциты	12,0	%	4,0 - 11,0
Эозинофилы абс.знач.	0,2	10^9/л	0,04 - 0,54
Эозинофилы	3,2	%	0,5 - 5,0
Базофилы абс.знач.	0	10^9/л	0,01 - 0,08
Базофилы	0,4	%	0,0 - 1,0

Глюкоза. К глюкозе я ваще подошёл гиперотвецтвенно. Я ж не жру сахар уже хз скоко. Перед анализом требуется не жрать 12 часов. Все, как правило, на это забивают, потому что и так попадают в границы. Я тоже раньше забивал, жрал в 12, потом шёл и сдавал и всё было норм. Но щас я особенно сосредоточился на результате. Самое позднее пожрал в 20.15 вечера, а утром сдал аккурат в 8.30. Результат получился зоебизь, но сука не с чем сравнить (( не могу найти прошлый результат (( а я его здесь писал, стопудоф.

Биохимия крови 06.06.2018
Показатель	Результат	Ед.	Норма
Глюкоза	5,34	ммоль/л	4,20 - 6,40

@темы: здоровье

---

Испытываем ибучии весы

С утра дома взвесился на обычных - 99.5. Приехал на работу, взвесился на Пикооке, или как там его - Пикук?
Показало 99.8 и процент жыра в организме 29.3%. По-моему, это до хера. Эт чо, если я всё скину, буду весить 70кг? Потом вспомнил, что в теле мущины вроде процентов десять жира должно быть, а у женщин вроде пятнадцать. Тогда я получусь 80кг. Ну это ещё ладно. В лучшие времена я стоко и весил.
Начал читать тырнет. В общем, не 10, а 20% в среднем в организме мущины. У спорцменов 6-13 или чо-то типа таво. Возраст ещё играет роль. С возрастом больше жыра становится. То есть, мне надо скинуть ещё 9% жыра (это 9кг) и буит уже заебись, а если пятнарик скину, так и ваще - почти спорцмэн.
Вот статья (одна из) fitzdrav.com/zdorove/norma-protsenta-zhira-v-or...
А вот фотка из неё

тыц

Показать крупно: fitzdrav.com/wp-content/uploads/2017/08/procent...


Сначала конечно посмотрел тёлок. 10-12% страх какой-то. 15-17% я бы выебал. И 20-22% бы выебал. 30% и 35% тоже бы выебал, а на 25% чот не встал. Ну а 40% и выше - ваще пиздец конечно. Видимо, дело ещё в том, как сфоткали.
Теперь о мужиках. У меня щитай 30%, но я выгляжу нихуя не так, как на фото, у меня такого пуза нет. Ну или я его втягиваю. Да какой там втягиваю, над штанами у меня ничего не свисает. Да 35% по сравнению с 30% выглядит более худым, ёпта. И у них у всех сиськи какие-то плоские, они чо, штангу ни разу не жали штоле?
Я выгляжу скорее как 20% токо с выпуклыми сиськами. У меня нет каких-то там зон с мега отложениями - жыр равномерно размазан по всему телу. Поэтому я не кажусь очень толстым, но излишки, сцуко, есть. Хотя нет, пижжю, есть одна такая зона, как раз под ремнём на талии. Видимо, ремень давит и откладывается или выше него или ниже. Ну и ещё если одеть неопреновый костюм, то спереди пузо выделяется конечно. А раз мужики, по-моему мнению не совпадают со своими процентами, значит и тёлки тоже. Как вот верить таким фото?

Ну ладно, будем регулярно взвешивать и узнаем, чо там у меня худеет по мнению Пикука - жыр, мышцы или чо-то ещё. Показывает семь параметров красным. Не в норме. Мышечной массы недостаточно. ШТО БЛЯДЬ? Я ваще-то всю жизнь живу с этой мышечной массой и до штанги ещё меньше было. А как я по их мнению таскаю на себе всю эту гору жыра? С помощью чего - телекинеза штоле? Скелетных мышц тоже недостаточно. Ну понятно, што жыра до хера по их мнению - и подкожного, и висцерального. Короче, бум зырить на изменения. Надо набирать мышечную массу ёпта, жрать куриные грудки тоннами.
Короче, плохие весы! ГОВНО!

про книгу

Я ж ещё книгу с этими весами получил. Называется #ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения. Василий Смольный. www.litres.ru/vasiliy-smolnyy/pp-dlya-tp-pravil... Ну, в общем, как я и предполагал, Василий там рвёт и мечет, обличает всех и вся - даже если где-то и пиздит, хер заметишь, настоко всё уверенно. Всю книгу я ещё не успел прочесть, могу сказать, что можно узнать много интересного, получить широкий обзор по теме спортивного питания, тренировочных программ и прочего, но всё это лучше перепроверять в тырнете, а то мало ли чо. То ли афтар напиздил, то ли ты не так понял - такое тоже может быть.

@темы: здоровье

---

Особенности национального подбора экипажа

Итак, напомню вам, что 29 мая у меня состоялся разговор с Тимуром - перцем, который с нами был в Хорватии в 2015. Мне прям два дня подряд писали пары на катамаран, и бац, потом он звонит. И говорит - чо набрал народ на катамаран? Я грю - да. Кают нет свободных? Нет. Ну, если кто-то из них отвалится, ты мне маякни, а то чо я буду в кают-компании, мне охота отдохнуть, я готов даже доплатить за отдельную каюту.
- Хорошо, маякну, но я те сразу скажу, что скорее всего никто из них не отвалицца, там семья и их друзья - всего 6 чел, и мы ещё. Всего 8. Некому отваливацца
- Ну всё-таки если вдруг, то напиши
- Хорошо
- Ну а ваще как у тебя дела и всё такое?
- Да вот все чо-то активизировались с яхтами-катамаранами - вчера и сегодня две пары пейсали по вотсапу, я их послал, мест нет уже
- Мест нет, значит? Мож мне тогда яхту взять и с вами пойти?
- Давай, я как раз тебе эти две пары сплавлю, у тебя и экипаж будет
- Да ну на хер, стрёмно чо-то!

Ну, я эт в шутку сказал, хотя сделать это было вполне реально. Тогда. 29 мая. Сегодня он снова звонит:
- Ну чо как, никто не отвалился там?
- Эээ, вроде нет, мы на визу подались
- Слушай, а я подумал, а чо я очкую-то, у меня ж корочки есть IYT YMC как-никак. Мож мне всё-таки взять яхту и пойти с вами? Где там те пары, которые у тебя есть, ты говорил?
Я. Радостно подтверждаю, что это охуительная идея, (я же очень воспитанный) но надо делать всё быстро, если ты хочешь именно пойти с нами, надо быстрее бронить лодку там же, узнать скоко она стоит, и я щас напишу этим парам. Договариваемся, что я щас напишу запрос на лодку, т.к. я это уже делал не раз, и скину ему результат. Кладу трубку и тут ко мне приходит прозрение. У меня начинает подгорать пониже спины. Если он собирался брать лодку, почему было не сделать это прямо 29 мая, когда эти пары были? Нет, надо было подождать две недели, а потом собраться взять лодку. И для меня самая сложная часть была всегда собрать экипаж. И вот я ему собираю экипаж, ну охренеть! То есть я знач копытами землю рыл, а ему щас сам же всё на блюдечке. А он даже ещё не решил. Какого хрена? Офигенный манёвр - потрындеть нащот лодки, подождать две недели, когда все отвалятся, а потом сказать, мол, я согласен. А почему щас? Почему не 6 июля, за день до отлёта, например? Тогда-то уж точно хер бы чо вышло. Но можно было бы изображать нереализованную страсть к морю гагага.

Я ведь мог бы ему спокойно это всё высказать. Что он нихуя не логичен и не знает толком чо ему надо. И он, возможно, спокойно бы это выслушал, согласился и учёл на будущее. Но нет, я промолчал, а потом уже сообразил всю глубину пиздеца. И теперь тут изливаю. Почему так? Хз.
В общем, написал я про лодку, агенцтво выслало имеющиеся предложения, написал этим двум парам, одни уже нашли себе вариант отпуска, вторые молчат, скорее всего, тоже нашли. Вчера пейсал ещё один мужик, надо ему напейсать. А почему это он сам ничего не ищет, интересно знать? То есть, если я никого не найду, то он и не пойдёт. Нормальная позиция, чо.

И у этого человека, бля, ЗАО или ООО, а у меня нет ни хрена - я обычный наёмный еблан. Что я делаю не так, бля? (( У кого сложилось впечатление, что он со странностями - нет, нормальный парень, компанейский, всё такое, ничего плохого не могу сказать. У меня подгорает от того, что кому-то легко достанется то, что мне давалось тяжело - и достанецца не просто, а практически моими руками. С другой стороны, если будет шанс так сделать, я постараюсь, потому что флотилией мы ещё ни разу не ходили, наверное, это интересно. Хотя, скорее всего всё обломается, т.к. он не сможет собрать экипаж. А экипажа-то ему по-хорошему надо - два человека всего!

@темы: Яхты и красивая жизнь

---

Пост ненависти про Linux

История первая. Рассказал коллегам о замечательной программке Flameshot, о которой я узнал благодаря Linux-Format, а они мне показывают, что установили на свою Венду прогу lite shot, и у них теперь всё так же, как и у меня, причём давно уже (( А у меня дома в LXQt иконка flameshot показывается в трее, а на работе Гном 3 и в ём даже трея нет, надо изъёбствовать как-то, чтобы по клавишам её вызывать, а как это настраивается в ибучем Гноме я хз.
О, вы не поверите, я это сделал! В общем Gnome 3 > System Settings (иконка с ключами) > Devices > Keyboard
Там сразу открывается страничка Shortcuts. Крутим в самый низ, там буит плюсик, жмём его, открывается окошко, в котором надо вбить имя шортката, команду и в конце нажать комбинацию клавиш. Ну охуеть! Наверное, год искал. Хотел, чтоб терминал можно было быстро открыть. Вот щас и его добавлю. Вот в Винде всё настраиваешь за полминуты и нет чувства победы, да?
Пока настраивал, узнал, что в штатном Гномовском скриншотере Shutter тоже есть режим захвата области экрана, но он неудобный - можно токо один раз мышью выделить, а двигать границы нельзя, да и кому он терь нужен, когда я настроил flame shot?

Сделал запукс терминала по Win+T. Как долго я мечтал об этом! А почему сразу не сделал? А хер знает, тогда не получалось почему-то, мож щас обновилось чо.

история вторая

Приходит к нам один датабазник и грит, давай, раз ты пиздишь про свой Линукс направо и налево, пошли, поможешь мне. Ну я пересрал - а вдруг облажаюсь? Но пошёл. Приходим, а у него стоит Oracle VirtualBox, на него вкрячен Oracle Linux 7, и он хочет туда установить VirtualBox Guest Additions, чтобы папки со своей Венды туда расшаривать. Примонтировал на свою виртуалку iso-шник с этими тулзами (идёт в комплекте с VirtualBox), на исошнике есть файлик .run, он его запускает, а ему в ответ хер. Не установлено грят bzip2. Как грит мне поставить это? Ну, грю, эт херня.
yum install bzip2
Ставим. Теперь он пишет нету perl, gcc, make, а также linux-headers (которые в версии Oracle Linux kernel-headers-uek4 чо-то там). Ставим всё это. Всё равно, грит, не могу скомпилить. Мы поставили kernel-headers-4.1.12-124, а ему нужен 4.1.12-103 и вот он упёрся сцуко и 124 в упор не видит. Пиздец, думаю, чо творицца! Тулза для Ораклового Виртуалбокса не ставится на Оракловый же Линукс 7! Как они там это разрабатывали, х их з. И это Оракл - суровый тырпрайз! А что уж об остальном говорить?
А папка расшаренная ему нужна, чтобы сложить туда дистры и установить на эту виртуалку. Ну грю, запиши эти дистры как виртуальный диск .iso. Подмонтируешь туда и закачаешь. Вот и всё. Нет, грит, я хочу добить, чтоб всё чётко было, эт чо я - каждый раз должен исошку нарезать штоле?
Я вспоминаю, что ставил как-то проще. Прям в репозитории находил пакеты. Поискали
yum search virtualbox
Ничего. Ладно. Я свалил к себе, почесал репу, поискал в тырнете - virtual box guest additions install oracle linux 7 и-таки нашёл! blogs.oracle.com/scoter/vbox-ga-rpms Оказывается, надо искать "vbox", а не "virtualbox". Вот, блядь, очевидно же, да?
Прихожу снова к нему, тычу в эту ссылку. Давай, грю, искать vbox. Ищем.
yum search vbox
Нихуя. Как же так? Читаем дальше эту ссылку. По-видимому, надо подключить репозиторий ol7-developer и там всё есть. Но как его подключить? Вообще, должен быть пакет, который это делает, но его мы не нашли. Зато нашли какую-то инструкцию, в которой был намёк, как зайти в этот репозиторий через тырнет, и мы-таки зашли. Там тоже нет пакета, подключающего репозиторий, зато были все эти guest additions.
В первой ссылке был описан кусок текста из файла repo.conf или какой там для yum. Я не особо верил, что это сработает, но выбора у нас не оставалось. Я открыл файл и набрал туда строчки слово в слово. И надо же! Сработало! Репозиторий подключился, мы смогли установить kmod-vboxguest-uek4 & vboxguest-tools, после чего он, наконец, смог расшарить свои папки. Ура, товарищи!
Какой из этого следует вывод? Ну, чо-то я всё-таки изучил. А ещё, что в Винде вся эта херня делается парой щелчков мыши, а в ебучем Линуксе надо убить полдня и чувствовать себя героем.

@темы: Linux

---

Заказал-таки весы Picooc Mini WH

Это такие, которые кучу параметров измеряют и по блютуз сообщают. Сегодня должны привезти. С 5 апреля думал. Два с лишним месяца. Теперь мне интересно - эти пять кило, которые я сбросил с тех пор - это ведь не могли быть только мышцы?
Доставка весов бесплатно + ещё книжка о правильном питании. Тоже бесплатно. Я уж думаю, не наебалово ли, чо эт они так расщедрились. Но посмотрим. Мож это рекламная книжка какого-нибудь гуру, после прочтения которой ты к нему должен ещё прийти за его платным курсом. А чего я решился их купить? Ну, я подумал, мышь купил за 6тр, вчера в Индийской Специи на 2500 накупил, Однорукого Бандита купил за 2тр с доставкой, а он сломался в тот же день, а весы почему-то жадничаю, хотя суммы сравнимые, и весы, в отличие от, должны будут работать и работать долго. А косметика эта хуяк, чих-пых, и максимум через год закончится. Мышь в общем тоже нихуя не изменила особо.
Как привезут, поделюсь впечатлениями.

@темы: мысли вслух, здоровье, домострой

---

О, камрады, смотрите, чо я нашёл!

wpplaza.ru/shop/kit-plus/?friend=galina45
Комплект «Бизнес-Блог» для самостоятельного создания блога. Всего за 14950р. То есть, сам создашь, а ещё и заплатишь. Я ваще думал, чего там делать - бери и сам создавай, ан нет, можно ещё кому-то заплатить, а потом уже создать, но с уверенностью, что у тебя поддержка профессионалов гагага

А вы вот могли бы какой-нить Продукт издать в такой коробочке? Смелее! Ну вот, например, "как правильно жить" Советы от гуру <имярек>. Комплект «Новичок» за 5тр (мы будем скромнее) и «Профессионал» - 10тр включая поддержку по скайпу от самого <имярек>. Бля, обязательно кто-нибудь купит! Скажет, а чо это за комплект такой, надо посмотреть. Вдруг это не наебалово и мне поможет?

@темы: бизнес

---

Шарлотка без сахара, образец №6

В этот раз снова овсяная крупа, хотя какая там нах крупа - чисто овёс. Снова дал постоять тесту 10 мин. Чо я хочу сказать - сегодня тесто было гораздо более жидкое, постояло 10 мин - покрылось пузырями, это значит, кефирная закваска работает. Оно пролилось вниз и обхватило яблоки и снизу тоже, а не как вчера - снизу яблоки, сверху корж теста. Я влил стакан кефира, как и вчера. Пирог поднялся чуть выше, чем вчера, но не намного. Основная засада - овсяные зёрна. Маманя распизделась, что их жевать надо. Яблоки, грит, проскакивают, их не замечаешь, а потом сидишь и жуёшь эти зёрна. Ну а хер ли вы хотели, говорю, зёрна надо ражжовывать, да. Пусть организм трудиццо, пмаешь. То есть, когда делаем пирог на овсяной муке, видимо, надо кефира вливать больше, а когда на овсяной крупе - я не хочу перемалывать муку в крупу, но превратить её в дроблёнку, пожалуй, стоит. Или у нас есть промежуточный вариант - овсяные хлопья! С ними я ещё не делал )) Конечно, это несколько повысить гликемический индекс пирога, но зато никто пиздеть над ухом не будет, что мол, зёрна жевать приходится гагага.

А чо я так зачастил с пирогами? Потому что кефир! Покупаешь 1л, а идёт токо 1 стакан. Потом кефир портицца. Поэтому два дня подряд хуярим. А остаток я допил. Нескоко лет кефир не пил, ух!

@темы: фкусно жрать

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Гипергидроз - миф или реальность?

Короче, я ж тут всем рассказываю про свою чудо-диету. Один знакомый сказал, что весит уже 115кг. И у него потеет между ног. В паху, где яйца размещаются и всё остальное. Очень его это заебало, и он не знает, что делать. Запах конечно от этого ядрёный и постоянно штаны у него протираются в этом месте из-за трения и влаги.

Полез я в тырнет, думаю, чо за херня? Пишут - гипергидроз или просто гидроз. Повышенная потливость в определённых местах. Но вот, что они ещё там пишут - заболевание очень редкое, болеют всего 2% населения, но в последнее время статистика стала ухудшаться и хуё маё. Лечить никто не умеет (оно ж редкое), но спасение есть! Дальше в тексте идёт предложение купить их чудо-лекарство, придуманное группой учёных как секретная разработка и всё такое. И сразу у меня мысль - мож и не существует никакого гипергидроза, а это всё пиздёж рекламный? Я вот тоже могу придумать какой-нибудь гиперхуйоз, с симптомами, ну не знаю, которые есть у всех. Вам хочется пить? К вечеру вы устаёте? Это может быть гиперхуйоз. Болезнь редкая, болеет всего 1.5% населения, но в последнее время статистика начала стремительно расти. Мало кто из врачей знаком с этим заболеванием и может его определить. Гиперхуйоз также может быть вызван такими болезнями как сахарный диабет, почечная недостаточность, авитаминоз (и чо-нибудь ещё). Симптомы очень похожи. Поэтому в первую очередь вам нужно провериться на них. А пока купите-ка наше чудо лекарство. Оно облегчит ваши страдания от гиперхуйоза, но по поводу остального пиздовать к врачу всё равно придётся.

В общем, там среди катализаторов гипергидроза называются диабет, туберкулёз и прочие заболевания. Если этого ничего нет, то лечением, в частности, могут быть - снижение веса, ношение просторной одежды. Если это не помогает, то дальше они несут какую-то хню - уменьшить гипергидроз можно введением ботокса в места повышенной потливости или удаление из них подкожной клетчатки вместе со слоем потовых желёз. В общем, какой-то пиздец.

Ну я ему посоветовал сбросить вес. Жыра около яиц станет меньше, и есть шанс, что они станут меньше потеть. Жыр, он же как теплоизолятор работает. Конечно, им там жарко, не проветривается ж нихуя. Но проверить мы это никак не можем, пока он не похудеет. Если вообще похудеет. Понятно, что ему станет легче переносить удары судьбы, но пройдёт ли эта херня полностью с потерей веса, ещё большой вопрос.

А вы что думаете про гипергидроз? Пиздёж или реальность? Понятно, что у некоторых яйца пиздец потеют, особенно жырных, понятно, что диабет и некоторые другие болезни вызывают повышенную потливость, я про другое - действительно ли существует такое новое неизвестное ранее заболевание, как гипергидроз или это всё пиздёж и повышенная потливость в отдельных местах является частным следствием других, более традиционных штоле заболеваний?

Ах да. Вот, что меня ждало, если б я разожрался до 115. Слава Богу, вовремя остановился. Может, пронесёт, гагага. Какой ужас - сейчас всего 16 килограмм отделяют меня от такого пиздеца!

@темы: здоровье

---

Поход в магазин "Индийская Специя"

Ну чо, камрады, сгонял я сегодня в магаз на Сухаревской. Посещение я себе по-другому представлял - почему-то думал, это большой магаз такой, типа Перекрёстка, и ты там ходишь между рядами, выбираешь товар, складываешь в тележку. А там закуток примерно 50 кв.м, если не меньше, перед тобой прилавок за ним продавцы, а сзади уже стеллаж, в итоге мало что можно толком рассмотреть. Да ещё народ там был. Вот если б они одним мной занимались, тогда да, мож прикольнее было бы. Ну, неважно.

Купил 2 флакона зубной пасты Дабур Ред, гыгыгы, бум пробовать. Какое-то масло для волос, какую-то щётку для зубов из бамбукового угля или типа того, маску для волос, 2 крема для морды лица - увлажняющий и с куркумой, 2 краски для волос - чОрную и чОрный кофе (тёмно-тёмно коричневую) Вроде всё. Теперь будем пробовать гагага. Обошлось всё в 2700, со скидкой 5% в 2500р. Ну это у меня первая закупка, а так там всё очень дёшево.

Для сравнения, как-то мне подарили крем для бритья l'Occitane можжевеловый чо-то там. Я на него запал и решил купить. А там, если хочешь получить скидку, должен купить на 1500 или на 2500, точно не помню. Так у меня появился ещё шампуть l'Occitane и для падруги я тоже чо-то там купил, после чего она тоже подсела. Ну в общем, крем для бритья у них и правда прикольный, а шампунь мне чо-то не зашёл. Так вот, такой херни тут нет, чтобы на 2500 сразу скупать. Там всё стоит 100р, 200р, 500р. Первый раз конечно хочется нахапать, вот и набежало. Там ещё пряности всякие их - корица, тимьян, кардамон и до хера чего ещё, но я пока токо косметику.

@темы: бьюти

---

Linux Format & Aisleriot Solitaire

Читал я этот Linux Format, никого не трогал, и вдруг - вижу в тексте название игры Aisleriot. Это набор пасьянсов - там их штук сто, не меньше. Помню, когда FreeBSD йезучал, там в составе Гнома был этот Aisleriot, и я вместо изучения херачил в него. А чо, думаю, можно его установить? А то без игр мне тут совсем тоскливо. Нашёл пакет, установил и давай в него херачить. Пасьянсы Паук, Косынка, ещё какие-то Backbone, Athena. Какие-то так и не сложились, но Паук я вот две масти сложил. Нескоко часов убил на эту херню. Вспомнил молодость. Ну или наоборот, деградирую потихоньку (( Потом ещё нашёл gnome-chess, поставил, просрал сразу. А ещё Tremulous - на основе Quake3, но не Quake. Ваще не понял, чо там делать. Короче, от этого Linux Format может быть не только польза, но и вред, так что счёт 1:1.

@темы: Linux

---

Постриг бараду сегодня

Решил, что надо её не запускать и периодически кончики срезать. Ну, в общем, срезать всегда есть чего, но более ровной она от этого не становится (( Всё равно тут и там торчат какие-то блядские волоски. Ладно, теперь надо бы её ещё покрасить. Пойду в магазин "Индийская Специя" краску покупать.

@темы: бьюти

---

99.4 камрады! Это прарыф!

Несмотря на то, что вчера в 22.00 я жрал свой пирог-шарлотку без сахара. Вот хрен знает, отразилось ли это или нет? Вдруг, если бы я пожрал какие-нить овощи вместо пирога, сегодня было бы уже ваще 99.0?
А! И кстати, это уже больше 1кг за месяц! Урааа!

@темы: здоровье

---

Шарлотка без сахара, образец №5

Превед, камрады, заказал я 2кг ржаной обойной муки и 100г миндальной. Миндальную отдам падруге, она на неё задрачивает, мож печенье какое спекёт. Но грит, 100г это очень мало, а они и так стоят 293р (( А уж кг буит стоить пздц. ИМХО, проще 1кг миндаля купить и размолоть гагага. В Перекрёстке прикупил ещё 500г овсяной и замутил очередную шарлотку.
3 яйца, 1/2 ч.л. соды, 1,1 стакана ржаной муки, овсяной и кефира. И 3 яблока Грэни Смит. Пирог не поднялся, был плоский (( На вкус тоже не фонтан, но - в целом те же яблоки с чёрным хлебом. Они в общем все такие на вкус, но есть нюанс - одни повкуснее, другие чуть менее, ну вот этот, на мой взгляд был чуть менее. Ну а чо ожидать от такого состава, хотя, мож мы привыкли и зажрались? Тесто получилось густоватым, видимо, когда кладёшь овсяную крупу, хватает 1 стакана кефира на стакан ржаной муки и стакан овсяной крупы. А если делаешь овсяную муку, видимо, кефира нужно побольше. Хотя, мы с падругой делали 2 стакана ржаной муки и 1,3 стакана кефира и она сказала жидковато получилось. 2 стакана ржаной это ведь приравнивается к стакану ржаной и стакану овсяной? Хз, короче. Будем дальше экспериментировать.

Радует, что пока что мы сжирали всё, что приготовили. В смысле, они все были съедобные. Безотходное производство, ёпта. Не особо рискуем ))

@темы: фкусно жрать

---

Flameshot

Испытал программу flameshot для снятия скриншотов, про которую вычитал в журнале linux-format. Ничо такая. Удобно. Значок висит в трее, когда надо снять скриншот, тыкаешь в значок, выделяешь область, можно редактировать - добавлять стрелки там всякие и кружки и у тебя получается готовый скриншот нужного размера с пометками. А до этого я снимал, а потом обрезал, редактировал, геморроился, короче. Это потому что в Gnome есть свой съёмщик скриншотов (вроде shutter), а в LXQt - нет, а я ж перешёл дома на LXQt и оказался в жопе. А если бы комп был помощнее, так бы и сидел на Gnome, и редактировал бы отснятые экраны. Вот она - польза маломощных компов - они вынуждают экспериментировать, а не жрать всё готовое. Так же и с низкооплачиваемой работой. Если ты получаешь достаточно (и есть, что терять), хер оторвёшь жопу от стула и пойдёшь искать что-то лучше. А с низкооплачиваемой работой у тебя просто нет выбора - надо идти искать, т.к. тебе уже не хватает. Но если б я не прочёл накануне про этот flameshot, наверное запустил бы shutter и продолжил как мудак фотать и потом редактировать.
Так что какая-то, хоть и очень маленькая польза от Linux-Format уже есть. Мож ещё почитаем, ещё чо найдём полезное.

@темы: Linux

---

99.6 камрады!

Несмотря на то, что вчера в 11 вечера я жрал печенье со сливочным маслом, сегодня у нас очередной прорыв!
Ну это как посмотреть. Конечно, хорошо, что я ещё больше отдалился от клуба людей 100+, но - если учесть, что 28 мая я весил 100.5, с тех пор прошло больше 2х недель, а я всё ещё не сбросил даже 1 кг ((
100 грамм отделяют меня от 1кг за этот месяц, а дальше мож ещё успеем скоко-то сбросить.

сделал график. Вдруг из него чо-то можно понять

Внизу числа в формате год-месяц-день. Я не каждый день записывал, а только, если меньше, чем было. Видимо, зря. Мы не видим колебания. С другой стороны, хоть что-то.

@темы: здоровье

---

Овсяно-ржаное печенье

Короче, купил я ж овсяную муку, хотел испечь чо-нить, когда падруга приедет. А она грит, давай лучше я у себя испеку, у тя тут срач, хер чо найдёшь и не развернёшься. Забрала овсяную муку и остатки ржаной. Грит, шарлотка заебла, лучше я сделаю печенье.
Печенье, значит, такое:
3 части овсяной муки (300г)
1 часть ржаной муки (100г)
2 яйца (вроде, а мож три)
сода 1/2 ч.л.
сливочное масло 50г или 45 - там на пачке грит шкала есть. Пачка 180г.
изюм
банан 1шт

Банан типа это всё склеивает, потому что овсяная мука не клеится совсем, в отличие от ржаной. Единственное, чо меня волновало, это сливочное масло, но она грит, без масла будет невкусно совсем и сухое слишком. Короче, вот чо получилось:



На вкус ничо так, хотя поначалу непривычно - банан даёт привкус. БОльшую часть пакета овсяной муки - как корова языком, а ржаная всё ещё осталась гагага. В тырнете есть рецепты такого печенья с изюмом и морковкой вместо банана. Но банан прикольнее. Хотя, вот масло напрягает. Часто жрать такое низзя - тем, кто хочет похудеть. Из 300г муки и прочего добра получилось 11 печеньев. Не густо. Но они большие - где-то 6 х 4 х 4 см. Жрали мы его в 23.00, что какбэ идёт вразрез с идеалами похудения, а что делать?

@темы: фкусно жрать

---

Вкачал 77й уровень Старкрафта!

Честно гря, заебало, заставлял себя играть, но уж очень хочется 80й уровень. Теперь токо 3 уровня отделяют меня от этого. А там у перцев и 132й уровень есть - как они не заебались ещё? Я вот уже заебался.
3 уровня это у нас 1 155 000 очков. То есть, 35 игр на уровне Ветеран или 17.5 часов игры или 27 игр на уровне Эксперт или 13.5 часов игры, ну или чуть поменьше - на эксперте быстрее скорость. Но это при условии, что все игры выиграешь.

@темы: игромания, starcraft

---

Калифорникейшн - Блудливая Калифорния

Давно хотел посмотреть сериал - вроде по описанию много ебли, никого не мочат. В общем, посмотрел первую серию - она была длинная, затравочная так сказать. Потом посмотрел ещё пять серий - ржал, потом ещё шесть - весь первый сезон, и чо-то как-то в недоумении. Какие-то мудаки они там все. Второй и последующие сезоны я просто читал краткое описание серий - кучу времени сэкономил. 12ю серию 3го сезона токо посмотрел и прихуел. То есть, чо, реально эта Мия у них у всех на глазах там всякую хню творила, и никто! не заметил, шо чо-то происходит? Ну это ж пиздец. Бля, ребят, ну включите моск - Муди написал роман, дал почитать Карен, и тут же вдруг Мия тоже пишет роман! Эт чо - нормально? Роман ведь не пишется с бухты-барахты. Это надо сидеть, хотя бы тупо набивать. То есть, отец ваще в душЕ не ебёт, чем там его дочь занимается. Хуяк, написала роман, хотя никто не видел, как она его писала? Ну заебись! Время написания совпало с написанием романа Хэнком? Охуенно! Всем похуй. Карен ничо не заподозрила, Бекки ничо не заподозрила. То есть, Мия с ними всегда была такая няшка, а токо с Хэнком себя проявляла? Ну это ж пиздёж!
А! И в качестве рукописи она приносит агенту ксерокс. Круто, чо. Так, об чём это я? А! Ну вот, 12я серия 3го сезона. Значит, Хэнк нихуя им не рассказал, что Мия - пизда, а они сами до сих пор этого не видели. Это ж бабы, которые издревле хвалятся своей интуицией и хуё маё, что от них ничо не скроешь. Ну и где это всё? Они чо, слепые штоле там обе? Или так задрочены своими проблемами, шо не видят, что с ним происходит какая-то хуйня? Эта Карен ёбнутая на всю башку, не может ни хуя определицца с кем она. Ну это ладно. В конце 1го сезона она вернулась к Хэнку. Она что, ни разу не спрашивала у него, что случилось с тем романом, который он написал?
А Хэнк тоже мудила знатная. Не надо нам тут втирать, шо он добрый и ему не везёт, он еблан. Хотя этому своему другу Чарли он втирает, шо надо с бабами мутить поосторожнее, сам нихуя этому не следует.
Ну кольцо он кому-то подарил, допустим, я поверю. Но он купил Порш, его у него угнали, и у него что - не было страховки? Он даже не заявил в полицию? В общем, хуйня какая-то.

Сериал чем-то похож на Хауса: есть главный герой с прибабахами, у него есть друг, а ещё у него есть женщина и не одна, у друга тоже. Ну и с ними всякая хуйня происходит. Но всё-таки Хаус более монументальный и продуманный. Я конечно Хауса критикую периодически, но тут даже критиковать нечего - тупо сборище мудаков, ёпта. Каждая серия в Хаусе 43-45 мин, а тут 28 мин. В каждом сезоне Хауса 22 серии (ну почти в каждом), а тут всего 12. Итого, 6 часов просмотра 1 сезон. Но думаю вы охуеете гораздо раньше, а если нет, у меня для вас плохие новости (о вашем IQ или ICQ)
Читал я, читал краткое содержание серий и добрался до конца 7го сезона. А там даже краткое содержание серий перестали писать - видимо, сами заебались описывать такую хуйню.
Вердикт - ХУЙНЯ.
Update Чо ещё подумал. На регате мы там пиздели с одним перцем, он сказал, что для борьбы с наркотиками надо запретить фильмы о борьбе с наркотиками, шоб народ не знал, как их употреблять. Тут я с ним не согласен, но после просмотра данной видеопродукции, подумал, шо в чём-то он прав. В этом сериале показывается, что наркотики это весело и смешно. А потом торч идёт в клинику реабилитации и кабута ничего не было - прям как новенький! При этом они деликатно умалчивают, сколько стоит эта "реабилитация", и наскоко она эффективна. А лохи смотрят и ведуцца. Поэтому сериалы типа такой вот Калифорнии, где ведёцца ненавязчивая пропаганда, щитаю, следует запретить. Но это не сработает - всё равно ведь посмотрят. Поэтому, щитаю, перед каждой серией было бы уместно показывать следующий текст: "Внимание! В данном кине показано, что наркотики это весело и смешно, а потом можно пойти в клинику реабилитации и кабуто ничего не было. ЭТО ВСЁ ПИЗДЁЖ ибаных буржуев с целью сокращения собственного и нашего населения. Всё не так радужно, за наркотики в США (и не только) сажают в тюрягу на большие срока. Реабилитация не всегда возможна и стоит дороже самих наркотиков. Нариков бывших не бывает. ГРАЖДАНЕ, БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ - вас пытаюцца наебать!

@темы: культур-мультур

---

Игрушка-копилка "однорукий бандит"

Смотрел-смотрел я этого Хауса, а там перед каждой серией реклама "a-a-azino три топора... началась игра..." и так далее. И вторая реклама тоже про это. Смотрел-смотрел, в башку мне ёбнуло - решил... нет, не играть в казино, а купить игрушку-копилку "однорукий бандит". Как-то я работал в одной конторе и чуваку на ДР такую подарили. Я тогда подумал "нах она ему, ваще бесполезная вещь!" А щас сам захотел такую. Принесу на работу, открою игорный бизнес. С Твиксами тема завяла - во-первых, лето, я думал будет жарко, шоколадки потекут. Во-вторых, народ хочет полезное, но платить за это "полезное" не готов. А любая эко-хуйня в любом магазе до хера стоит. Исключение - свежие фрукты, но у них срок годности ограничен, а мне это не подходит. А тут чо, кидаешь монетку, крутанул ручку и понеслось. Много они не смогут проиграть, максимум рублей сто, если по монетке. А потом им надоест, зато поржём. В принципе, его можно в любой момент открыть и вытряхнуть содержимое.

Сказано - сделано. В Мск он стоил около 1тр, но везде был продан - несколько лет назад. Нашёл я его токо в Курске, за 1400. Заказал, они мне его отправили, шло неделю, доставка 420р, ещё батарейки купил, чтобы звенело, когда выигрыш. Поигрался полчаса и он сломался - дёргаешь ручку, а эти ролики с картинками не крутятся (( приходится руками. Чую, ещё пару дней поиграюсь и можно выбрасывать сдавать в пластик. Ну или использовать, как копилку. А ещё можно развинтить и попробовать починить.

Но ваще много монет туда не наложишь - они когда кучей высыпаются, застревают в выемке для выигрыша, одна ваще попала в паз между лицевой панелью и корпусом и я её токо отвёрткой извлёк. В общем, за такие бабки могли бы и покачественнее сделать, чтоб хотя бы не ломалось.

Кстати, о мифах-картинках или фантомных мечтах - возможно я её купил потому, что видел, как её тогда подарили тому чуваку. Если б я о них не знал, хер бы я додумался такое купить.

@темы: мысли вслух