пятница, 09 июня 2023
22:13

Снова делают 10летние паспорта

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Вроде бы грят с июня в Мск и МО снова можно делать 10летние паспорта. Падруга падруги подалась.
А обещали в марте делать. Не прошло и года, как грицца ))
Такшта проверяйте и делайте сразу два.

@темы: мысли вслух

URL
14:22 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:56 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:45 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 08 июня 2023
16:33 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 07 июня 2023
12:53 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:02

А вы пили когда-нить кофе с кислым молоком?

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Интересно, вышибает ли от этого днище? Скоро узнаем.
Ваще удовольствие так себе, но пережить можно. Взятие секрета простаты куда как неприятнее!

@темы: фкусно жрать

URL
11:48

Вес 92.6кг!

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
А процент жыра в теле немножко увеличился. Ну, потом я воды попил, вес увеличился и процент жыра тоже.
Как это всё интерпретировать? Шо весы кажут правильный вес, а вот процент жыра и всё остальное - кажут какую-то хню. Не хватает им точности. Воды я всосал внутрь, они пишут, это жыр.

За ночь мы потеем, тело немножко "высыхает" от воды, поэтому утром вес чуть меньше, чем вечером. Граммов на 300-400 запросто может быть.

Ну ваще чот самочувствие у меня ухудшилось, надо видимо больше жрать. И жрать именно жиров.

Кстати, энтот доктор Берг сказал, шо когда ты жрёш сахар и углеводы, тело заточено на сжигание сахара, а когда переходиш на жыр, тело должно вырастить в себе какие-то структуры для его переработки - митохондрии штоле.
Ну, то есть, они и так есть в теле (не думайте, шо это антинаучная хуйня какая-то), просто не в таком количестве. Когда ты полностью переходиш на жыры, нужно количество этих митохондрий увеличить, а это требует времени. Как-то таг я это понял.
Ну я кстати одно время переходил уже на жыры. Такшта мож там чо и перестраивалось уже.
У меня было, я смотрел, 92.5 в какой-то период, после чего всё попёрло вверх. Декабрь 2022. А Август 2022 было 90.5. Ладно, ща наверстаем! )) Нужна аэробная физнагрузка какая-нибудь и всё попрёт!

@темы: здоровье

URL
вторник, 06 июня 2023
16:13 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:24 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:02

Самый опасный продукт

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
По мнению доктора Берга. Тут нада канешна не слепо ему верить, а пропускать через призму свово личного жизненного опыта. Но я в целом с ним согласен. А также точно помню, как нам сцали в уши, как опасно красное мясо, а человек жрёт его всю историю человечества и пока что не передох.

www.youtube.com/watch?v=iczUaDgE2IY

и вот ещё про печень

www.youtube.com/watch?v=AY8BLA2sAv4


@темы: здоровье

URL
09:48

Вес 93.5кг!

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
0.8 кг ушло за сутки. Надеюсь, это не мышцы разбираюцца. Ну не может же 0.8кг мяса ищезнуть за сутки?
- А 0.8кг жыра знач может?
- Ну, жир он как бы и предназначен колебацца, это ж запас энергии. Накапливается-расходуется, чо нет? Быстрее, чем мышцы должно быть. Но 800г за сутки тоже многовато. Наверное, вода ушла, скорее всего. И не помериш никак, блин.
Такое, мне кажецца, надо отметить, но стоит бухнуть, и всё сразу вернёцца обратно (( Алкоголь - он же ж задерживает воду, да и в вине до хера сахара! (( Блин, даже бухнуть нельзя. Ладно, поживём, увидим, чо дальше будет! ))
Йоу, теперь я снова в клубе додевяностопятников! Ещё 3.5кг и буду в клубе "до 9о"!

@темы: здоровье

URL
понедельник, 05 июня 2023
09:23

Вес 94.3кг!

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Цветная капуста творит чудеса! А булгур творит хуйню! И эт я ещё ничо не делал. Жрал и спал. А если бы физ.нагрузка какая-то была, мож ещё сильнее бы уменьшилось!

@темы: здоровье

URL
00:12 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:03 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 04 июня 2023
23:03 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:40 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:06 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:40 

Доступ к записи ограничен

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:40

вес 95.4кг!

Тут нада чота умное напейсать! Шоб сказал, как отрезал! Но чота ничо не приходит вголову, сцуко (( :D
Вес 95.4кг. Это я уверен, после листьев цветной капусты. Ну и ваще вчера я целый день спал, некогда жрать было. Мож поэтому ))

@темы: здоровье

URL